رکورد صعود 1000 متر جهان چقدر است؟

احتمالا درباره دونده های شنیده اید که 10000 متر را در کمتر از 30 دقیقه می دوند اما در مورد 1000 متر چطور؟ البته نه 1000 متر افقی. منظور در اینجا 1000 متر عمودی دویدن یا یک کیلومتر ارتفاع گرفتن است.

مسابقه Fully VK هزار متر ارتفاع گیری را در مسیری پوشش می دهد که کمتر از 2 کیلومتر طول دارد. این یک دویدن وحشیانه در مسیری بسیار پرشیب است که بسیاری از مردم حتی نمی توانند در آن قدم بزنند. با این حال برخی دوست دارند در آن مسابقه بدهند!

این مسیر یک خط آهن از کارافتاده در اروپاست که به سمت کوههای آلپ بالا میرود.

با این حال جالب است بدانید که چند دونده توانسته اند این مسیر را در زیر 30 دقیقه بدوند. در سال 2014 اروبان زمر ایتالیایی با زمان 29:42 دقیقه این مسیر 1920 متری را دوید و سه سال بعد هموطنش فیلیپ گوچ با نمایش باورنکردنی به حدنصاب 28:53 دقیقه دست یافت.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

• کفش هوکا مافات اسپید hoka mafate speed 4
  نمره 4.75 از 5
  ۳.۲۹۳.۰۰۰ تومان

42

1/3 43

44

مقايسه

کفش بوریل الیگاتور Boreal Alligator

۹.۷۰۰.۰۰۰ تومان

نمره 4.67 از 5

• رویه: مش فنی مقاوم در برابر سایش با تزریق PU
• محافظت از انگشتان: لایه‌ی لاستیکی در قسمت جلو برای جلوگیری از ضربه
• تهویه داخلی: آستر PU Air Net برای گردش هوا و کاهش رطوبت
• کفی میانی: EVA دوچگانه برای جذب ضربه و راحتی بیشتر
• زیره: Vibram Exmoor با چسبندگی عالی و مقاومت بالا
• افت ارتفاع (Drop): ۸ میلی‌متر
• وزن: ۷۱۰ گرم (سایز ۷ UK، هر جفت)
• سبک، مقاوم و تنفس‌پذیر
• مناسب برای دویدن در مسیرهای کوهستانی و ناهموار
• چسبندگی فوق‌العاده روی سطوح مختلف
• قابلیت جذب ضربه و کاهش فشار روی مفاصل
• مناسب برای پیمایش سریع، اورینتیرینگ و استفاده‌ی روزمره
• دویدن در مسیرهای کوهستانی (Trail Running)
• پیمایش سریع و ماجراجویی (Fast Approaches & Orienteering)
• استفاده روزمره و شهری
• مسیرهای فنی و ناهموار
• سایز دقیق: راهنمای سایز در توضیحات
• طراحی و تولید اسپانیا

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

M

L

XL

2XL

مقايسه

کاپشن نورث فیس 700 Nuptse

۲.۹۹۲.۰۰۰ تومان

نمره 4.38 از 5

• عایق: الیاف مصنوعی (مانند PrimaLoft) با عملکرد عالی در برابر رطوبت
• طراحی: مدل پفی با ظاهری کلاسیک و شیک
• وزن: سبک و مناسب برای حمل در سفرهای طبیعت‌گردی
• قابلیت بسته‌بندی: قابلیت فشرده‌سازی و جمع شدن آسان برای ذخیره در کوله‌پشتی
• مقاومت در برابر آب: پوشش DWR (Durable Water Repellent) برای دفع رطوبت
• مقاومت در برابر باد: محافظت خوب در برابر بادهای سرد
• کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، طبیعت‌گردی، کمپینگ و استفاده روزمره در شهر
• جیب‌ها: جیب‌های عایق‌دار برای گرم نگه داشتن دست‌ها و نگهداری وسایل کوچک
• سرآستین و لبه پایینی: دارای قسمت‌های کشی برای جلوگیری از نفوذ باد و سرما
• نگهداری: آسان‌تر و مقاوم‌تر در برابر شستشو و خشک شدن نسبت به کاپشن‌های پر
• کاربرد در شرایط مرطوب: حفظ گرما حتی در محیط‌های مرطوب
• دوام: مقاوم در برابر پارگی و سایش، مناسب برای استفاده طولانی‌مدت
• تولید بنگلادش با ضمانت کیفیت

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

بهترین حدنصاب از آن کیست؟

چند دونده پس از یکبار تلاش سخت روی مسیر به دلیل فشار فوق العاده از آن کناره گیری کردند اما یک نفر استثنا بود. کیلیان جورنت این مسیر را در سال 2016 دوید و به زمان 30:30 ثانیه دست یافت. اما این پایان کار جورنت نبود. وی در سال 2020 مجددا به Fully VK بازگشت و اینبار توانست با 28 دقیقه و 48 ثانیه و 4 صدم ثانیه بهترین زمان را که حتی از عقل هم فراتر می رود به خود اختصاص دهد.

مسابقه 1000 متر ورتیکال یکی از زیر دسته های اسکای رانینگ محسوب می گردد.

منابع: runningmagazine / chamonix

چگونه در نوروز چاق نشویم؟ ۱۲ راهکار ساده و مؤثر

پرایمینگ در دویدن: راهی برای بهبود عملکرد و سرعت