نوشیدن آب هر روز مهم است، اما به ویژه زمانی که به دنبال ماجراجویی در فضای باز هستید. هیدراته ماندن در بیرون از منزل به بدن شما کمک می کند تا گرما و چالش های ارتفاع را تحمل کند. تامین منظم آب آشامیدنی تصفیه شده از کم آبی بدن جلوگیری می کند که می تواند باعث سردرد، سرگیجه و ضعف شود.
هنگام کمپینگ یا کوهنوردی، سعی کنید روزانه ۲ تا ۴ لیتر آب بنوشید. آب و هوا می تواند بر میزان آب مورد نیاز شما تأثیر بگذارد، بنابراین مصرف خود را در روزهای بسیار گرم یا آفتابی افزایش دهید. اگر مطمئن نیستید چه مقدار آب باید بنوشید، رنگ ادرار خود را کنترل کنید. ادرار تیره نشانه نیاز به افزایش مصرف آب است، در حالی که ادرار بسیار روشن یا شفاف نشانه خوبی است که به خوبی هیدراته شده اید.
خوشبختانه، طبیعت منابع طبیعی بسیاری از آب آشامیدنی را فراهم می کند. با این حال، این منابع ممکن است با باکتری ها، انگل ها و ذرات معلق آلوده باشند که برای سلامتی شما مضر هستند.
هر زمان که به کمپینگ و کوهنوردی می روید، به یک روش قابل اعتماد برای تصفیه آبی که پیدا می کنید نیاز دارید. در حالی که جوشاندن، قرص های تصفیه و فیلترهای پمپ دستی بسیار مفید هستند، بسیاری از این سیستم ها یا حجیم یا وقت گیر هستند و برای کمپینگ هایی که در حال حرکت هستند مناسب نیستند. نی تصفیه آب یک سیستم فیلتراسیون شخصی راحت و سبک را ارائه می دهد که به شما امکان می دهد مستقیماً از منبع آب یا یک ظرف بنوشید.
نی تصفیه آب مدل B-SB1 با تنها 55 گرم وزن و ابعاد 18×2.5 سانتیمتر و ظرفیت تصفیه 800 لیتر یک گزینه کاملا سبک و کاربردی است که می توانید برای صدها بار از آن به خوبی استفاده کنید.
خرم آبادی –
توی برنامه های مختلف باشه بهتره. به خصوص جایی که وضعیت آب از نظر آلودگی مشخص نیست