باتوم کوهنوردی اکسپوننت کلیپسی Exponent

استفاده از باتوم کوهنوردی اکسپوننت یک راهکار خوب برای جلوگیری از فشار فزاینده روی زانوها و تقسیم بار روی بدن می باشد. با استفاده صحیح از باتوم دست ها به کمک پا می آیند که این چند مزیت دارد:

• کمک به حفظ تعادل
• کاهش فشار روی مفاصل و عضلات پا
• حفظ سلامت مفاصل
• لذت بیشتر از صعود

توصیه کارشناسان این است که از باتوم اکسپوننت و سایر انواع باتوم به صورت جفتی استفاده کنید. یکی از موارد مهم در استفاده درست باتوم تنظیم ارتفاع آن می باشد. ارتفاع باتوم را طوری در نظر بگیرید که آرنج ها زاویه 90 درجه پیدا کنند. همچنین مهم است که در باتوم زدن مهارت کسب کنید.

نکته مهم دیگر در مورد استفاده بهینه از باتوم در برنامه هایی است که کوله سنگین دارید. استفاده از باتوم اکسپوننت به خصوص در زمان کوله کشی کمک بسیار خوبی برای شما خواهد بود. البته چه بهتر آنکه با انجام تمرینات بدنسازی مناسب عضلات را برای کوهنوردی و کوهپیمایی آماده کنید.

مشخصات باتوم اکسپوننت Exponent

این باتوم یا عصای کوهنوردی از جنس آلومنیوم تولید شده است. همچنین دارای گل باتوم است که جهت گیر نکردن باتوم لای سنگ و در برفکوبی مفید می باشد. دسته باتوم اکسپوننت از فوم ساخته شده که باعث راحتی در گرفتن خواهد بود. همچنین بند باتوم باعث میشود گرفتن آن راحتتر باشد. سیستم قفل این مدل باتوم اکسپوننت کلیپسی است که باعث میشود تنظیم کردن آن به خصوص در سرما راحت باشد.

بر اساس تجارب کارشناسان استفاده از باتوم می تواند 10-20 درصد از فشار استاتیک و دینامیک وارده به مفاصل را کاهش دهد، پس حتما از عصای کوهنوردی استفاده کنید.