قله آمادابلام {راهنمای صعود، نکات مهم و آمارهای این کوه}
آمادابلام یا عروس هیمالیا، در هیمالیای شرقی قرار دارد. ارتفاع این قله 6812 متر می باشد. آمادابلام به معنای گردنبند مادر می باشد. شکل این قله با یال های گسترده در دو طرف به مانند مادری که از فرزندش نگهداری می کند. و یخچال میانه آن به مانند گردنبندی بر گردن این مادر مهربان است.

حتی گاها به دلیل قسمت های پرشیب زیر قله آن، به این کوه ماترهورن هیمالیا گفته می شود. این کوه سومین کوه محبوب در بین کوههای دارای مجوز بین صعود کنندگان در این منطقه می باشد.
فهرست مطالب
Toggleصعودهای جالب آمادابلام
- 1961 اولین صعود به کوه ، یال جنوب غربی ، (VI 5.9 60deg 1500m) ، توسط باری بیشاپ ، مایک وارد ، و والی رومانز ، میک گیل.
- 1979 مسیر جنوب غربی ، توسط مارتین بویسن ، تام فراست ، دیوید بریشر ، گریگ لوه ، جف لوه….
- 1979 مسیر لوه در رخ جنوبی ، توسط جف لوه ، (VI AI4 M5 1200m) ، صعود انفرادی
- 1979 مسیر شمالی ، با یک تیم بزرگ فرانسوی ، توسط ریموند رناود ، یوان استین ، (VI 5.7 70deg 1600m)
- 1981 تیغه شمال شرقی، یا یال شمالی، توسط تیم مک کارتنی، لینکولن هال و اندرو هندرسون، (VI 5.7 70deg 1500m)
- 1983 مسیر شرقی، توسط آلین هوبرت و آندره گیورگس، (VI 80deg 1500m)
- 1984 مسیر جنوب غربی، انفرادی، نائو ساکاشیتا
- 1985 مسیر در رخ غربی، توسط ماسایوکی آریاکه و نائو ساکاشیتا، (VI 5.7 65deg 1400m)
- 1985 رخ شمال شرقی، صعود زمستانی، توسط مایکل کندی و کارلوس بوهلر، (VI mixed 90deg 1400m)
- 1996 مسیر به یاد استین بلاک، در رخ شمال غربی، توسط وانجا فولان و توماس هومار، از اسلوونی، برنده کلنگ طلایی 1996، (VI 5.7 AI5 A2+ 1650m)
- 1996 مسیر شمالی، سبک آلپی، توسط فریدل هوبر، ماکس برگر، آلویس بادگروبر، رومن دیرنباک.
- 2001 مسیر شمال غربی، توسط جولس کارترایت و ریچ کراس، (VI Scottish 7, 2000m)
نکاتی جالب درباره آمادابلام
- بک گراند iOS 7 در شرکت اپل برخی از وال پیپرهای آمادابلام می باشد.
- جوانترین کوهنوردی که به این کوه صعود کرد کالوم مکینتایر در سن 16 سالگی بوده است.
- بهترین فصل صعود به این قله در پاییز است.
مسیرهای صعود شده در کوه
در ادامه با برخی از جالب ترین مسیرهای کوه آشنا شوید. به دلیل شیب زیاد قسمتهای انتهایی مسیرها اکثرا پرشیب می باشند.
- مسیر شرقی، 80 درجه، 1600 متر، VI، چهار بیواک بالای کمپ 4.
- رخ شمال شرقی، ترکیبی، 90 درجه، 1400 متر، کارلوس بوهلر، مایکل کندی، 7 شب مانی در رخ کوه.
- مسیر شمالی، تیم فرانسوی، 1600 متر، VI 5.7 7-0، وریشن مسیر شمال شرقی، VI 5.7 70o 1500m.
- مسیر ژاپنی ها، VI 80o, 1600m، 1980.
- مسیر استن بلک، VI 5.7 AI5 A2+, 1650m.
- مسیر شمال غربی، VI Scotish 7, 2000m، سبک سبکبار، 4000 متر صعود.
راهنمای صعود به آمادابلام
پیمایش تا بیس کمپ
با اینکه امکان پرواز هوایی وجود دارد، اما بیشتر کوهنوردان با پیاده روی خودشان را به بیس کمپ می رسانند. پرواز باعث میشود که هم هوایی درستی صورت نگیرد.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
پس از یک پرواز کوتاه از کاتماندو، سفر از لوکلا آغاز میشود. چند روز اول این مسیر با مسیر بیس کمپ اورست مشترک است و سرانجام در روستای پانگبوچه این دو مسیر از هم جدا میشوند. در اینجا شما به سمت راست رفته و به سمت یکی از زیباترین بیس کمپ های جهان ارتفاع می گیرید.
بیس کمپ در یک نقطه علفزار کوهستانی واقع شده است، که شباهت زیادی به کوههای آلپ دارد. اینجا در پاییز بسیار شلوغ است، چرا که محبوبیت اورست در این فصل پایین است. ورود تیم ها در سپتامبر آغاز میشود و برخی گروهها تا فوریه نیز باقی می مانند.
در فاصله چند قدمی بیس کمپ، چایخانه ای در میان بقایای کلبه های قدیمی ظاهر می شود. تیم ها می توانند وسایل خود را در اینجا ذخیره کنند و گاهی اوقات نیز کوهنوردان مستقل از خدمات اینجا استفاده می کنند.

بیس کمپ (4470 متر) به سمت کمپ یاک/بیس پیشرفته (5100 متر)
کول توضیح می دهد که “از بیس کمپ تا کمپ یک” یی صعود زیبا و ملایم در پیش است، البته در صورتی که هم هوا باشید. شما میتوانید مسیرهای پوشیده از علف را در میان مراتع مرتفع یاک به سمت خط یخ طی کرده و به آرامی ارتفاع بگیرید. هنگامی که روی شانه خط الراس قرار گرفتید، از سمت چپ به مسیری که کمتر مشخص است خواهید رسید. در اینا امکان گم شدن در بین سنگ ها و صفحات بزرگ گرانیت وجود دارد. کمپ یاک تقریبا 150 متر عمودی بالاتر از زین است.
کوهنوردان معمولا تنها یک بار در طول سفر از کمپ یاک استفاده می کنند. این تقریبا یک مکان کامل کمپینگ است. مکانی مسطح با چشم اندازهای فوق العاده. اما آب در اینجا مشکل بزرگی به شمار می رود. شما باید آب را از بیس کمپ بالا بیاورید، زیرا برف و یخ برای ذوب شدن وجود ندارد. بسیاری از کوهنوردان از کمپ یاک استفاده نمی کنند و مستقیما به سراغ کمپ بالا میروند.
کمپ یاک (5100 متر) به کمپ 1 (5700 متر)
نیم ساعت پس از کمپ یاک به یک منطقه سنگی برخورد می کنید که عبور از آن یک ساعت یا بیشتر طول می کشد. شما باید با تمام وجود در بین سنگهای ناپایدار جست و خیز کنید. پس از این قسمت تخته سنگی 20 دقیقه دیگر تا شروع طناب ثابت فاصله هست. پس از دویست سیصد متر به بالای این قسمت رسیده و نهایتا به کمپ 1 خواهید رسید.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موج
مسیر بیس کمپ به کمپ 1 حدود 5-6 ساعت طول می کشد. کمپ 1 می تواند حدود 10 چادر را در خود جای دهد. بنابراین شلوغی زیاد می تواند یک مشکل باشد. به خصوصی اگر پنجره های هوایی کوتاه باشند. مانند کمپ یاک در اینجا هم آب مشکل ساز است. مشکل زباله نیز وجود دارد. اکثر تیمها دو شب را در کمپ 1 می گذرانند و تقریبا تا کمپ 2 صعود خود را انجام می دهند.
کمپ 1 (5700 متر) تا کمپ 2(6080 متر)
تقریبا بلافاصله پس از خروج از کمپ 1، طناب ثابتها شروع می شوند. بر اساس گزارشها وضعیت سنگها کلا خوب است و سنگ شل زیادی در مسیر وجود ندارد. با صعود در سمت شمال به دلیل عدم وجود آفتاب سرما را حس خواهید کرد.
سرانجام به برج زرد و دلهره آور می رسید که نقطه اصلی مسیر است. یک برج شیب دار زرد رنگ که به نوعی کراکس مسیر است. این قسمت شیب دار بوده و یک تراورس سخت نیز وجود دارد. به عقیده کنتون کول درجه صعود آزاد این قسمت احتمال 6a می باشد.

کمپ 2 در بالای این برج زرد قرار دارد. این یکی از زیباترین کمپهای کوهستانی می باشد. فضای کوچک کمپ حدود 7-8 چادر جا دارد. هنگام شلوغی ممکن هست حتی لبه های چادر معلق در هوا باشد. اینجا برای افراد تازه کار مناسب نیست. صعود از کمپ 1 به کمپ 2 حدود چهار ساعت طول می کشد.
کمپ 2(6080 متر) تا کمپ 3(6277 متر)
این اواخر کوهنوردان تلاش برای قله را از کمپ 2 آغاز می کنند و از کمپ سه صرف نظر می نمایند.
شما از برج خارج می شوید و از آنچه گاهی اوقات یک تخته برف است عبور می کنید. این روزها، این قسمت اغلب خشک خواهد بود. سپس بیشتر از سنگهای گرانیتی بالا می روید. قبلا یک رودخانه یخی برای رسیدن به شانه کوه وجود داشت، اما این اواخر گرانیتی بوده است. با اینکه روی طناب ثابت هستید، اما زیر پایتان خالی است که گاها خیلی خوشایند نیست.

در صورت شلوغی، خطر سقوط سنگ وجود دارد. شما در شیب 70 یا 80 درجه صعود خواهید داشت که در طناب ثابت آنرا عمودی حس می کنید. اگر از کمپ 2 برای قله تلاش کنید باید از ساعت تاریکی هوا شروع کرده باشید.
پس از دو ساعت، زاویه شیب کاهش پیدا می کند. بالاخره به برف می رسید. بعد یک تراورس ناخوشایند برای قرار گرفتن روی یال ماشروم باید عبور کنید. این قسمت هم حدودا 40 دقیقه طول می کشد.
پس از یک دهلیز کوتاه، روی یال قرار می گیرید. این خط مرزی کاملا شیب دار است و زیرپایتان دنیا را نظاره خواهید کرد. این برای کوهنوردان تازه کار دلهره آور و برای با تجربه ها شگفت انگیز است.
حدود 5 ساعت زمان می برد تا به قسمت برفی کمپ 3 برسید.
قله
از کمپ 3 به سمت راست رفته و در زیر هرم ارتفاع می گیرید. سپس یک شیب 55 درجه مستقیم به بالا هست که با نزدیک شدن به قله آسان می شود. این مسیر مستقیم شرد و اکسپوز است، چرا که خورشید تا اواخر روز به دامنه های بالایی برخورد نمی کند. به نظر میرسد دیواره پیشانی برای همیشه ادامه دارد، به خصوص اگر تلاش قله را از کمپ 2 آغاز کرده باشید، اما در نهایت به فلات قله خواهید رسید.
کول می گوید:”فلات قله مانند پشت قوز نهنگ است” قله نسبتا واضح است اما گسترده می باشد. در هوای خوب چشم اندازی فوق العاده به سمت اورست خواهید داشت.
کول هشدار می دهد: نباید بیش از حد احساس امنیت کنید، چرا که آمادابلام تقریبا نزدیک 7000 متر ارتفاع دارد و روز قله تا کمپ 2 نیز طولانی خواهد بود.

بازگشت
به لطف طناب ثابت ها فرود می تواند خیلی سریع انجام شود. مسیر تا کمپ 3 سرراست است. بیشتر افراد به راحتی پایین می روند. اما بعد از کمپ 3 فرود زمانبر خواهد بود. از خط الراس ماشروم باید مسیر تراورس را مجددا طی کنید که شاید سختتر از صعود آن باشد.
بعد از تراورس بیشتر مسیر فرود است که شیب زیادی دارد. اکثر افراد سعی می کنند پس از استراحتی کوتاه در کمپ 2 خودشان را حداقل به کمپ 1 برسانند.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 3.8 / 5. تعداد آرا: 8
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
کلاه آفتابی ورزشی آدیداس
شلوار ترکینگ مردانه بلک دیر مدل A3
- مدل: شلوار ترکینگ بلک دیر A3
- جنس پارچه: ترکیب الاستین با خاصیت کشسانی و پلیاستر مقاوم
- کشسانی عالی برای حرکت های ورزشی
- ویژگی آبگریز
- بادگیر: طراحی مخصوص برای جلوگیری از نفوذ بادهای سرد به صورت نسبی
- تنفسپذیر: انتقال مؤثر رطوبت به بیرون برای جلوگیری از تعریق
- خشکشوندگی سریع: خشک شدن سریع پارچه پس از شستوشو یا تعریق
- طراحی پچورک: بخشهای تقویتشده در زانوها و رانها برای افزایش دوام
- وزن سبک: مناسب برای پیمایشهای طولانی و کوهنوردی سبک
- کمر کشی: دارای کمر کشدار برای فیت بهتر و راحتی بیشتر
- سایزبندی: از M تا 2XL مناسب دور کمر 79 تا ۱۰۷ سانتیمتر
- کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، کمپینگ، ماهیگیری، دوچرخهسواری، دویدن
- فصل استفاده: پاییز، بهار و زمستان
زیرانداز کیسه خواب آکاردئونی شیرکوه
تیشرت نایک مدل رانینگ
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
تیشرت نیم زیپ ماموت مردانه مدل A2303
- رنگبندی متنوع: در چهار رنگ مختلف عرضه شده است.
- سایزبندی استاندارد: دارای چهار سایز (L، XL، 2XL و 3XL).
- جنس پارچه: ساخته شده از 90٪ نایلون و 10٪ اسپاندکس.
- ضد رطوبت و سریعخشک: مناسب برای فعالیتهای ورزشی با تعریق بالا.
- طراحی ارگونومیک: با تن خور شیک و راحت.
- پارچه نرم و لطیف: ایجاد حس راحتی هنگام پوشیدن.
- تنفسپذیری بالا: جلوگیری از تعریق زیاد در طول فعالیت.
- کشسانی چهار جهته: آزادی حرکت بالا برای ورزشکاران.
- مناسب برای فعالیتهای مختلف: از جمله کوهنوردی، طبیعتگردی و استفاده روزمره.
- حفاظت در برابر آفتاب: آستین بلند و یقهدار برای جلوگیری از تابش مستقیم خورشید.
- دوام و استحکام بالا: پارچه مقاوم در برابر سایش و کششهای زیاد.
عینک ۴ لنز کاپوو مدل TK9027
- جنس فریم: TR90 فوق سبک، ضدضربه و منعطف
- جنس لنزها: پلیکربنات مقاوم با پوشش UV400
- تعداد لنزها: ۴ عدد (دودی، زرد، شفاف، آبی)
- ویژگی لنز دودی: پلارایزد، مناسب آفتاب شدید و رانندگی
- ویژگی لنز زرد: مناسب نور کم، مه، رانندگی شب
- ویژگی لنز شفاف: محافظت در شب و هوای ابری
- ویژگی لنز آبی: مناسب نور زیاد و فعالیتهای ورزشی
- طراحی نیمفریم Wrap-around برای پوشش بهتر چشم
- پد بینی سیلیکونی قابل تنظیم، ضد لغزش
- دستههای ضدلغزش و ضدتعریق برای فیکس شدن بهتر
- سیستم تعویض آسان لنز بدون نیاز به ابزار
- استاندارد ANSI Z87.1 برای مقاومت در برابر ضربه
- وزن سبک حدود ۲۶ گرم؛ راحت برای استفاده طولانیمدت
- اقلام همراه: ۴ لنز، هارد کیس، جای نرم، بند، دستمال، فریم طبی
حوله و عرق گیر cooltowel چندکاره
کفش هوکا مدل چلنجر challenger atr 7
- ایده آل تریل رانینگ و اسکای رانینگ
- مش مهندسی شده با منافذ ریز
- تهویه عالی
- تنفسپذیری بالا
- استحکام و مقاومت بالا
- ضد پارگی و ساییدگی
- فناوری PROFLY™ هوکا
- ترکیبی از فومهای EVA با تراکمهای مختلف
- تعادل بین ضربه گیری و بازگشت انرژی
- احساس فنری در هر گام
- لاستیک Vibram Megagrip
- چسبندگی فوقالعاده در سطوح مختلف
- زمینهای خیس، لغزنده و ناهموار
- رویه گورتکس
- تولید ویتنام
- راهنمای سایز در توضیحات
- موجودی رنگ مشکی
- سایزبندی استاندارد. راهنمای سایز در توضیحات
دستکش پلار نورث فیس مدل hiker
کوله پشتی میلت 45+5 لیتر مدل UBIC PRO
- بهترین استفاده برای کوهنوردی چند روزه در چهار فصل سال
- مواد پارچه: نیلون ریپ استاپ 210D
- لایه داخلی پارچه با چسپ Bemis Pro2 آبندی شده
- پشتی ایرودینامیک با قابلیت Air Contact
- وزن: 1.460 کیلوگرم
- ابعاد باز شده: ارتفاع (66 سانتی متر) عرض (32 سانتی متر) عمق (23 سانتی متر)
- قابلیت Front Opening (زیپ در قسمت پایین جهت دسترسی آسان تر)
- قابلیت اتصال کلنگ/ باتوم/ زیر انداز/ کیسه خواب و...
- دارای 4 عدد جیب در قسمت های کناری و کمربند
- دارای محفظه کمل بک/ دارای کاور باران
- پشتی قابل تنفس (پارچه مش 3D)دارای فریم آلمینیومی فوق سبک
- دارای جیب کانگورویی در جلوی کوله
- بندهای فشرده سازی در هر دو طرف 2 عدد
- بند حمل زیرانداز در جلوی قسمت کیسه خواب
- ایده آل برای حمل بار تا 17 کیلوگرم
- تولید چین




