رشته کوه هیمالیا کجاست: کشورها، قلل، فلات و..
رشته کوه هیمالیا، هیمالیای نپال یا رشته کوه های هیمالیا مجموعه ای وسیع از یک منطقه کوهستانی است که به شکل مانعی بین فلات تبت و شبه قاره هند قرار دارد. این رشته شامل برخی از بلندترین کوههای دنیا با بیش از 110 قله با ارتفاع بیشتر از 24000 فوت (حدودا 7300 متر) می باشد. معروف ترین هم در بین آنها اورست یا ساگارماثا با ارتفاع 8850 متر است.
مجموعه رشته کوه هیمالیا برای هزاران سال الهام بخش مردمان جنوب آسیا در ادبیات، افسانه ها و مذاهبشان بوده است. نام هیمالیا در زبان سانسکریت به معنای اقامتگاه برف می باشد. همچنین باید این نقطه را جایی برای بزرگترین چالشهای دنیای کوهنوردی و کوهنوردان جهان دانست.
فهرست مطالب
Toggleمحل قرارگیری رشته کوه های هیمالیا
این رشته، که مرز شمالی شبه قاره هند را تشکیل میدهد و تقریبا یک مانع صعب العبور بین آن و سرزمین های شمالی می باد، بخشی از یک کمربند کوهستانی وسیع است که در از شمال افریقا تا سواحل اقیانوس آرام در جنوب شرقی آسیا امتداد دارد. خود رشته کوه هیمالیا 2500 کیلومتر طول دارد که از شرق به قله نانگاپاربات (8126 متر) در بخش تحت کنترل پاکستان در منطقه کشمیر تا نامچه براوا (7765 متر) در منطقه خودمختار تبت چین گسترده شده است. هیمالیا از شمال غربی با رشته کوههای هندوکش و قراقوروم و از شمال با فلات مرتفع و گسترده تبت همسایه است. عرض رشته کوه هیمالیا از جنوب به شمال بین 200 تا 400 کیلومتر متغیر میباشد. مساحت کل این مجموعه نیز چیزی حدود 595000 کیلومتر است.
رشته کوه هیمالیا در کدام کشور است؟
بیشتر قسمت های این رشته کوه ها در کشورهای هند، نپال و بوتان قرار دارد، البته چین و پاکستان هم در بخشهایی با این کشورها شریک هستند. در منطقه مورد مناقشه کشمیر ، پاکستان دارای کنترل اداری حدود 32400 مایل مربع (83،900 کیلومتر مربع) از محدوده واقع در شمال و غرب “خط کنترل” ایجاد شده بین هند و پاکستان در سال 1972 است. چین حدود 14000 مایل مربع (36000 کیلومتر مربع) در منطقه لاداخ کشمیر و ادعای قلمرو در منتهی الیه شرقی هیمالیا در ایالت آروناچال پرادش هند را دارد. این اختلافات مشکلات مرزی هند و همسایگان آن را در منطقه هیمالیا برجسته می کند.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
مشخصه های فیزیکی
از مشخصترین ویژگی های هیمالیا می توان به ارتفاعات سر به فلک کشیده ، قله های دندانه دار و پرشیب ، یخچال های طبیعی آلپی که اغلب دارای ابعاد فوق العاده هستند ، توپوگرافی عمیق بر اثر فرسایش ، تنگه های رودخانه ای به ظاهر غیرقابل تشخیص ، ساختار زمین شناسی پیچیده و مجموعه ای از کمربندهای بلند (یا مناطق) اشاره کرد. هیمالیا به عنوان یک هلال غول آسا ظاهر می شود که محور اصلی از بالای خط برف بالا عبور میکند ، جایی که مناطق برفی ، یخچال های کوهستانی و بهمن ها همه یخچال های دره های پایینی را تغذیه می کنند که به نوبه خود منابع بیشتر رودخانه های هیمالیا را تشکیل می دهند. بخش عمده رشته کوه هیمالیا ، در زیر خط برف قرار دارد. روند کوه سازی در دامنه های این مجموعه همچنان فعال است.
اکتشافات هیمالیا
اولین سفرها به طریق هیمالیا توسط بازرگانان ، چوپانان و زائران انجام شد. حجاج معتقد بودند که هرچه سفر سخت تر باشد ، آنها را به نجات یا روشنگری نزدیکتر می کند. معامله گران و چوپانان ، گذرگاه های عبور از 18000 تا 19000 فوت (5500 تا 5800 متر) را به عنوان شیوه زندگی پذیرفتند. با این حال ، برای دیگران ، هیمالیا سدی ترسناک و خطرناک بود.
اولین نقشه مشخص هیمالیا با دقت نسبی در سال 1590 توسط آنتونیو مونسرات ، مبلغ اسپانیایی دربار اکبر، امپراطور مغول تهیه شد. در سال 1733 ، یک جغرافی دان فرانسوی ، Jean-Baptiste Bourguignon d’Arville ، اولین نقشه تبت و محدوده هیمالیا را بر اساس اکتشافات سیستماتیک تهیه کرد. در اواسط قرن نوزدهم ، بررسی هند باعث ایجاد برنامه ای منظم برای اندازه گیری صحیح ارتفاعات قله های هیمالیا شد. قله های نپال و اوتاراخاند بین سالهای 1849 و 1855 مشاهده و نقشه برداری شده است. نانگا پاربات ، و همچنین قله های رشته قراقوروم در شمال ، بین سالهای 1855 و 1859 مورد بررسی قرار گرفتند.
نام گذاری های اولیه رشته کوه های هیمالیا
نقشه برداران نام های مشخصی را به قله های بی شماری که مشاهده کردند، اختصاص ندادند. اما آنها را با حروف و اعداد رومی به مظنور متمایز کردن این ارتفاعات بهره بردند. . بنابراین ، در ابتدا کوه اورست به سادگی “H” برچسب گذاری شد. سپس به نام XV در 1950 تغییر نام یافت. در سال 1865 به Peak XV به سر جورج اورست ، نقشه بردار هند از 1830 تا 1843 تغییر نام داد. تا سال 1852 محاسبات به اندازه کافی پیشرفته نبودند تا بتوانند درک کنند که Peak XV بالاتر از هر کوه دیگر در جهان میباشد. تا سال 1862 بیش از 40 قله با ارتفاعات بیش از 18000 فوت (5500 متر) برای اهداف نقشه برداری صعود شده بودند.
علاوه بر اکتشافات نقشه برداری ، مطالعات علمی مختلفی در مورد هیمالیا در قرن نوزدهم انجام شد. بین سالهای 1848 و 1849 گیاه شناس انگلیسی جوزف دالتون هوکر مطالعه پیشگامانه ای درباره زندگی گیاهان هیمالیای سیکیم انجام داد. به دنبال او افراد دیگری از جمله (در اوایل قرن 20) طبیعت شناس انگلیسی انگلستان ریچارد دبلیو. ه. هینگستون ، که گزارش های ارزشمندی از تاریخ طبیعی حیوانات در ارتفاعات بلند در هیمالیا نوشت ، در این منطقه فعالیت کردند.
پس از جنگ جهانی دوم ، بررسی های هند تعدادی نقشه در مقیاس بزرگ از هیمالیا از عکس های هوایی تهیه کرد. همچنین نقشه هایی از مناطق هیمالیا توسط جغرافی دانان و نقشه برداران آلمان با کمک فتوگرامتری زمین تهیه شد. علاوه بر این ، از شناسایی ماهواره برای تولید نقشه های دقیق تر و دقیق تر استفاده شده است. عکسهای هوایی همراه با سایر روشهای مشاهده علمی برای نظارت بر تأثیرات تغییرات آب و هوایی بر محیط هیمالیا – به ویژه رکود یخچالهای طبیعی – استفاده شده است.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجرشته کوه هیمالیا در کدام فلات قرار دارد؟
هیمالیا در حدود 1550 مایل (2500 کیلومتر) در آسیا بدون وقفه امتداد می یابد و سدی بین فلات تبت در شمال و جلگه های آبرفتی شبه قاره هند در جنوب تشکیل می دهد.
از فلات تبت با ارتفاع متوسط بیش از 4500 متر (14،800 فوت) و احاطه شده توسط رشته کوه های با ابهت که دو قله بلند دنیا ، کوه اورست و K2 را در خود جای داده اند ، به عنوان “بام جهان” یاد می شود.
بلندترین قله جهان در رشته کوه هیمالیا

اورست یا ساگارماتا، قطب سوم جهان به ارتفاع 8849 متر در این رشته کوه واقع شده است. اورست دارای دو جبهه صعود اصلی یکی در سمت نپال و دیگری در سمت تبت می باشد.
کوهنوردی در رشته کوه هیمالیا
کوهنوردی هیمالیایی در دهه 1880 با یک بریتانیای به نام دبلیو-دبلیو گراهام آغاز شد. گراهام ، ادعا می کرد در سال 1883 چندین قله را صعود کرده است. اگرچه گزارش های وی با شک و تردید پذیرفته شد ، اما این گزارش ها باعث ایجاد علاقه به رشته کوه هیمالیا در میان دیگر کوهنوردان اروپایی شدند. در اوایل قرن 20 تعداد اعزام های کوهنوردی به طور قابل توجهی به رشته قراقوروم و به کوماون و سیکیم هیمالیا افزایش یافت.
بین جنگ های جهانی اول و دوم ، یک ترجیح ملی خاص برای قله های مختلف ایجاد شد: آلمانی ها در نانگاپاربات و کانگچن جونگا ، آمریکایی ها در K2 (در قراقوروم) و انگلیسی ها در کوه اورست و ژاپنی ها در ماناسلو متمرکز شدند. تلاش ها برای صعود اورست از سال 1921 آغاز شد و حدودا دوازده مورد از آنها قبل از موفقیت در ماه مه 1953 توسط کوهنورد نیوزلندی ادموند هیلاری و همنورد تبتی اش تنزینگ نورگی انجام شد. در همان سال یک تیم اتریشی-آلمانی به سرپرستی کارل هرلیخ کوفر به قله نانگاپاربات رسید.

چالش های جدید
پس از صعود موفقیت آمیز بر قله های بلند رشته کوه هیمالیا ، کوهنوردان به دنبال چالش های بیشتری برای آزمایش مهارت ها و تجهیزات خود بودند. برخی تلاش کردند تا با مسیرهای دشوارتری به قله ها برسند ، در حالی که برخی دیگر با کمترین میزان ابزار یا بدون استفاده از اکسیژن کمکی به بالاترین ارتفاعات صعود کردند. دسترسی آسانتر به کوهها تعداد فزاینده ای از کوهنوردان و کوهپیماها را به این منطقه می آورد – فقط هر ساله صدها تن تلاش میکنند تا اورست را صعود کنند.
در اواخر قرن بیستم و اوایل قرن بیست و یکم ، تعداد سالانه سفرهای کوهنوردی و تورهای گردشگری به هیمالیا به قدری زیاد بود که در برخی مناطق با از بین بردن زندگی گیاهان و حیوانات و با پشت سر گذاشتن مقدار رو به رشد زباله همراه بود. علاوه بر این ، افراد بیشتری در چنین محیط بسیار خطرناکی در معرض خطر قرار گرفتند. همانطور که در سال 2014 اتفاق افتاد ، زمانی که بیش از 40 کوهنورد خارجی در طوفان برفی در نزدیکی آناپورنا از بین رفتند.
در اینجا یک جدول جامع درباره رشتهکوه هیمالیا ارائه شده است:
| موضوع | شرح |
|---|---|
| موقعیت جغرافیایی | در آسیا، میان کشورهای چین، هند، نپال، پاکستان، بوتان و بخشهایی از افغانستان و میانمار |
| طول | حدود ۲۹۰۰ کیلومتر از شرق به غرب |
| ارتفاع متوسط | بلندترین رشتهکوه جهان با بیش از ۵۰ قله بالای ۷۰۰۰ متر |
| بلندترین قله | کوه اورست با ارتفاع ۸۸۴۸ متر |
| کشورهای اصلی | نپال، هند، چین، بوتان، پاکستان |
| تاریخ پیدایش | حدود ۷۰ میلیون سال پیش، بر اثر برخورد صفحات تکتونیکی هند و اوراسیا |
| مساحت کل | حدود ۵۹۵٬۰۰۰ کیلومتر مربع |
| منابع آبی | سومین ذخیره بزرگ برف و یخ در جهان پس از قطب شمال و جنوب |
| یخچالهای طبیعی | بیش از ۱۵۰۰۰ یخچال طبیعی |
| دریاچههای مهم | تیلیچو (یکی از بلندترین دریاچههای جهان) |
| ویژگیهای بومشناسی | مناطق گرمسیری تا یخ دائمی، زیستگاه گونههای متنوع گیاهی و جانوری |
| اهمیت فرهنگی و مذهبی | در آیین هندو، هیمالیا تجسم خدای هیماوات و جایگاه مقدس گانگا و پارواتی |
| اولین صعود اورست | ادموند هیلاری و تنزینگ نورگی در ۲۹ مه ۱۹۵۳ |
| نامهای محلی اورست | ساگارماتا (نپالی: سر آسمان) و چومولونگما (تبتی: مادر مقدس) |
| جوانترین رشتهکوه | هنوز تحت فعالیتهای کوهزایی قرار دارد و یکی از جوانترین رشتهکوههای جهان محسوب میشود |
| کلمه هیمالیا | از واژه سانسکریت “هیمالایا” به معنای “برفستان” |
| اکتشافات و نقشهبرداری | اولین نقشهبرداری دقیق در قرن نوزدهم توسط نقشهبرداران بریتانیایی |
| فعالیتهای کوهنوردی | شامل صعودهای متعدد به قلل ۸۰۰۰ متری و تلاش برای مسیرهای دشوار و بدون اکسیژن |
| چالشهای زیستمحیطی | تغییرات آب و هوایی، رکود یخچالها، افزایش زبالهها به دلیل گردشگری |
| منابع آبی وابسته | بیش از ۱.۳ میلیارد نفر به آبهای جاری از هیمالیا وابستهاند |
این جدول شامل اطلاعات اساسی و جالب توجه درباره رشتهکوه هیمالیا است و میتواند درک کاملی از این منطقه کوهستانی شگفتانگیز را فراهم کند.
10 سوال رایج و جالب درباره رشتهکوه هیمالیا
1. هیمالیا در کدام کشورها قرار دارد؟
رشتهکوه هیمالیا، بزرگترین و مرتفعترین رشتهکوه جهان، در منطقهای گسترده از آسیا قرار دارد. این رشتهکوه به کشورهای نپال، هند، چین، پاکستان و بوتان تعلق دارد و بخشهای کوچکی از آن در افغانستان و میانمار نیز دیده میشود. به دلیل این گستردگی جغرافیایی، هیمالیا تنوع فرهنگی و زیستی بسیار زیادی را در بر میگیرد و این کشورها به طور مشترک از منابع طبیعی و زیستمحیطی آن بهره میبرند.
2. چرا به هیمالیا لقب “برفستان” داده شده است؟
هیمالیا نام خود را از واژه سانسکریت “هیمالایا” گرفته است که به معنای “اقامتگاه برف” است. دلیل این نامگذاری به پوشش دائمی برف و یخ در قلههای مرتفع هیمالیا بازمیگردد. در این منطقه، ارتفاعات بالاتر از ۵۰۰۰ متر به طور مداوم در برف و یخ پوشیده میشوند، و همین ویژگی، هیمالیا را به یکی از اصلیترین ذخایر برف و یخ در جهان تبدیل کرده است. این ویژگیها نهتنها به زیبایی این کوهستان میافزایند بلکه منابع آبی مهمی را برای منطقه فراهم میکنند.
3. بلندترین قله هیمالیا کدام است؟
بلندترین قله هیمالیا و جهان، کوه اورست است که با ارتفاع ۸۸۴۸ متر از سطح دریا، به عنوان “بام دنیا” شناخته میشود. کوه اورست در مرز نپال و منطقه خودمختار تبت در چین قرار دارد. این قله هر ساله ماجراجویان و کوهنوردان بسیاری را از سراسر جهان به خود جذب میکند. فتح اورست به عنوان یکی از بزرگترین چالشهای کوهنوردی در نظر گرفته میشود و به دلیل شرایط جوی دشوار و خطرات مسیر، تنها کوهنوردان حرفهای و باتجربه میتوانند به قله آن دست یابند.
4. هیمالیا چطور تشکیل شده است؟
تشکیل هیمالیا به حدود ۷۰ میلیون سال پیش بازمیگردد، زمانی که صفحه تکتونیکی هند به سمت شمال حرکت کرد و با صفحه اوراسیا برخورد کرد. این برخورد باعث شد که پوسته زمین به سمت بالا فشرده شود و رشتهکوه هیمالیا به تدریج شکل بگیرد. حتی امروز نیز، این برخورد همچنان ادامه دارد و موجب میشود که هیمالیا به آرامی در حال رشد باشد. دانشمندان تخمین میزنند که ارتفاع هیمالیا سالانه چند میلیمتر افزایش مییابد، که نشاندهنده پویایی این سیستم کوهستانی عظیم است.
5. چند قله در هیمالیا بالای ۸۰۰۰ متر است؟
رشتهکوه هیمالیا دارای ۱۴ قله است که ارتفاع آنها از ۸۰۰۰ متر بیشتر است. این قلهها شامل اورست، کی۲، کانچنجونگا، لوتسه، ماکالو، چو اویو، دائولاگیری، ماناسلو، نانگا پاربات، آناپورنا، گاشربروم ۱، برود پیک، گاشربروم ۲ و شیشاپانگما هستند. این قلهها از نظر کوهنوردی بسیار چالشبرانگیز هستند و تنها کوهنوردان با آمادگی جسمانی و روحی بالا میتوانند به صعود آنها اقدام کنند. بسیاری از این قلهها دارای تاریخچه صعودهای پرافتخار و تراژدیهای تلخی هستند که بر اهمیت و خطرات آنها تأکید دارند.
6. هیمالیا چه نقشی در آب و هوای منطقه دارد؟
هیمالیا نقش بسیار مهمی در تعیین الگوهای آب و هوایی جنوب آسیا ایفا میکند. به عنوان یک سد عظیم، مانع از ورود بادهای سرد شمالی به شبهقاره هند میشود و در عوض، به شکلگیری بادهای موسمی کمک میکند. این بادهای موسمی در فصلهای مشخص بارانهای شدید را به مناطق جنوبی هیمالیا میآورند و برای کشاورزی و تأمین آب بسیار حیاتی هستند. بدون وجود هیمالیا، شرایط آب و هوایی جنوب آسیا به شدت تغییر میکرد و منابع آبی این منطقه به خطر میافتاد.
7. چرا اورست را ساگارماتا مینامند؟
کوه اورست در نپال به نام ساگارماتا شناخته میشود که به معنای “سر آسمان” است. این نام، اهمیت فرهنگی و مذهبی کوه را برای مردم نپال نشان میدهد. در تبت، اورست به نام چومولونگما خوانده میشود، که به معنای “مادر مقدس” است. این نامها نشاندهنده احترام و تقدسی هستند که مردم محلی برای این کوه قائلاند. اورست نهتنها از نظر جغرافیایی بلکه از نظر فرهنگی و معنوی نیز برای مردم نپال و تبت اهمیت بسیاری دارد.
8. چرا هیمالیا همچنان در حال رشد است؟
رشتهکوه هیمالیا به دلیل حرکت مداوم صفحات تکتونیکی هند و اوراسیا همچنان در حال رشد است. این حرکت صفحات باعث میشود که کوههای هیمالیا به تدریج بلندتر شوند. دانشمندان با استفاده از فناوریهای مدرن اندازهگیری، ثابت کردهاند که ارتفاع هیمالیا هر سال چند میلیمتر افزایش مییابد. این فرآیند همچنین موجب زمینلرزههای متعددی در منطقه میشود که نشاندهنده فعالیت مداوم زمینشناسی در این ناحیه است.
9. چگونه هیمالیا منبع اصلی آب برای جنوب آسیا است؟
رشتهکوه هیمالیا به عنوان یکی از بزرگترین ذخایر برف و یخ در جهان، منبع اصلی آب برای بسیاری از رودخانههای مهم آسیا است. یخچالهای طبیعی هیمالیا آب رودخانههای بزرگی مانند گنگ، براهماپوترا و ایندوس را تأمین میکنند. این رودخانهها زندگی میلیونها نفر را در جنوب آسیا تحت تأثیر قرار میدهند و برای کشاورزی، تولید برق و تأمین آب آشامیدنی حیاتی هستند. کاهش این یخچالها به دلیل تغییرات اقلیمی، تهدیدی جدی برای منابع آبی منطقه به شمار میرود.
10. آیا هیمالیا در فرهنگهای محلی جایگاه ویژهای دارد؟
بله، هیمالیا در فرهنگ و مذهب مردم محلی نقش بسیار مهمی ایفا میکند. در آیین هندو، هیمالیا به عنوان خدای هیماوات تجسم شده است، که پدر الهه گانگا و پارواتی است. بسیاری از معابد و اماکن مذهبی در دامنههای هیمالیا ساخته شدهاند و این رشتهکوه به عنوان مکانی مقدس شناخته میشود. همچنین، بسیاری از زائران برای زیارت و انجام مناسک مذهبی به این منطقه سفر میکنند. برای مردم محلی، هیمالیا تنها یک رشتهکوه نیست، بلکه نمادی از قدرت طبیعت و جایگاهی برای ارتباط با الهههای مقدس است.
این سوالات و پاسخها اطلاعات جامع و جالبی درباره هیمالیا ارائه میدهند و نشان میدهند که این رشتهکوه نه تنها از نظر جغرافیایی بلکه از نظر فرهنگی و زیستمحیطی نیز اهمیت ویژهای دارد.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.4 / 5. تعداد آرا: 237
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
جوراب ورزشی ساق متوسط طرح نایک
- جنس جوراب: نخ پنبهای با کیفیت بالا
- خاصیت: خنککننده و دارای گردش هوای عالی
- ویژگی بهداشتی: جلوگیری از تعریق و بدبو شدن پا
- طراحی: ساق متوسط اسپرت و خوشفرم
- کش اضافی: یک ردیف کش تقویتی در قسمت میانی برای دوام بیشتر
- مقاومت: جلوگیری از گشادی و دفرمه شدن پس از استفاده طولانی
- رنگبندی: عرضه شده در ۶ رنگ شاد و متنوع
- کاربری: مناسب برای آقایان و بانوان
- سبک پوشش: قابل استفاده در فعالیتهای ورزشی و روزمره
- راحتی: سبک، نرم و ضد حساسیت
- دوام: حفظ کیفیت و فرم حتی پس از شستشوهای مکرر
شلوار زمستانی زنانه ماموت Absolute alpine
- بهترین استفاده برای کوهنوردی و کوهپیمایی یکروزه در زمستان یا صعودهای چند روزه در تابستان
- پارچه دو لایه لمینت شده وینداستاپر
- خاصیت ضدآب تا 10000mm
- خاصیت تنفسی 10000 تا 15000 گرم بر متر مربع
- رویه بیرونی: %92 پلی استر/ %8 اسپاندکس
- رویه داخلی: میکرو پلار با کیفیت
- پارچه کشسان برای راحتی حرکت و سایز فیت
- زیپ های بادوام و مجهز به آویز های کششی (دو جیب دست زیپ دار)
- دارای کمربند
- کشور مبدا: چین
چاقو تاکتیکال 5.11 مدل X13
- طراحی تاکتیکال و جمعوجور برای حمل روزمره (EDC)
- طول کلی: ۱۴٫۵ سانتیمتر
- طول تیغه: ۶ سانتیمتر
- ضخامت تیغه: ۲٫۵ میلیمتر
- عرض تیغه: ۲٫۶ سانتیمتر
- طول دسته: ۸٫۲ سانتیمتر
- وزن سبک: فقط ۶۰ گرم
- جنس تیغه از فولاد ضدزنگ 3Cr13 با مقاومت بالا
- سختی تیغه: ۵۶HRC برای حفظ لبه و برندگی طولانی
- سطح تیغه با پوشش اکسید مشکی برای جلوگیری از زنگزدگی و بازتاب نور
- دسته آلومینیومی با طراحی ارگونومیک و شیارهای ضدلغزش
- مجهز به قفل جانبی (Side Lock) برای ایمنی بیشتر هنگام استفاده
- مناسب برای کمپینگ، طبیعتگردی، کار روزمره، بستهگشایی و بقا در طبیعت
تیشرت مردانه نایک Dry fit
کیف کمری تاکتیکال Yanutan
- جنس: پارچه آکسفورد نایلونی با چگالی بالا
- رنگ: مشکی
- وزن: 231 گرم
- ابعاد: 30 × 1.98 × 15.75 سانتیمتر
- حداکثر طول بند قابل تنظیم: 104 سانتیمتر
- عرض بند: 4 سانتیمتر
- نوع سگک: ABS مقاوم و سبک
- سیستم اتصال MOLLE
- جیبهای متعدد و تفکیکشده
- یک جیب مخفی در پشت کیف
- 3 جیب جلویی زیپدار
- طراحی مقاوم و سبک
- مناسب برای کوهنوردی، دوچرخهسواری، کمپینگ، ماهیگیری و استفاده روزمره
کفش اسیکس ژل کهانا Asics Gel Kahana 8
- دارای تکنولوژی ژل (Gel Cushioning) برای جذب ضربه و کاهش فشار روی مفاصل
- رویه مشبک (Mesh) با تهویه مناسب برای جلوگیری از تعریق پا
- زیره مقاوم از EVA + Rubber مناسب دویدن روی آسفالت و سطوح سخت
- طراحی ارگونومیک برای پشتیبانی از مچ و قوس پا
- وزن سبک و راحت برای دویدنهای طولانی و ماراتن
- مناسب برای ورزش، پیادهروی روزانه و استایل شهری
- طراحی اسپرت با ترکیب رنگ سفید و آبی جذاب
- سایزبندی نرمال؛ انتخاب سایز همیشگی پیشنهاد میشود
- مناسب دویدن روزانه ، پیاده روی و مسیرهای خاکی معمول و روزانه
- تولید ویتنام
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کاپشن دوپوش جک ولف اسکین مدل Alpine
- بهترین استفاده برای کوهنوردی و اسکی
- شاخص ضد آب 20000mmH20
- تنفس 10000 g/m2
- رویه بیرونی: 93% الیاف پلی استر 7% اسپندکس
- رویه داخلی : پلار 1300 مول متراکم ریز
- زیپ های بیرونی ضدآب
- سه جیب زیپ دار روی کاپشن بیرونی
- کاپشن پلار داخلی دارای 4 جیب: 2 جیب زیپ دار و دو جیب بدون زیپ
- بند سرزیپ برای کار راحت با دستکش
- سگک فیکس پایین کاپشن برای کاهش اتلاف حرارتی
- زیپ دوبل جلو
- تکنولوژی STORMLOCK
- قابل استفاده به صورت سرهم و جداگانه
- آنتی استاتیک
- قابل استفاده تا دمای 25- درجه سانتیگراد در باد 10 کیلومتر در ساعت در حالت فعالیت متوسط
- فیکس کلاه دو طرفه
- کشور مبدا تولید: چین
شلوارک کشاله دار NIKE مدل TRAIL
- بهترین استفاده برای دویدن، اسکای رانینگ، تریل رانینگ، بدنسازی و سایر ورزش ها
- دو لایه کشاله دار: حفاظت بهتر عضلات ران
- پارچه استرچ داخلی و رویه تمام پلی استر
- دارای سه جیب زیپ دار در کنار ران و پشت
- دارای جای بادگیر و حوله در پشت
- کش دور کمر دوبل پهن
- بند فیکس دور کمر
- تولید تایلند
- طراحی شیک و جدید
- سه رنگ زیتونی، مشکی، ذغالی
کولهپشتی تاشو ضدآب ویینا مدل 20 لیتری
- ساختهشده از پارچه نایلون ضدآب و ضد لکه
- فوقالعاده سبک با وزن حدود ۲۲۰ گرم
- ظرفیت ۲۰ لیتر با طراحی فشرده و کارآمد
- قابل جمع شدن در کیف کوچک (۲۰×۱۶×۳ سانتیمتر)
- دارای بندهای شانهای ارگونومیک با طراحی S شکل
- دارای پارچه توری تنفسپذیر برای تهویه بهتر
- یک جیب جلویی زیپدار برای وسایل ضروری
- دو جیب جانبی توری برای بطری آب و چتر
- محفظه اصلی بزرگ با جیب لپتاپ داخلی
- مقاومت بالا در برابر پارگی و سایش
- مناسب برای سفر، کمپینگ، مدرسه و دوچرخهسواری
- رنگبندی متنوع و طراحی اسپرت و شاد
- تا میشود و فضای بسیار کمی اشغال میکند
- انتخابی اقتصادی با کارایی حرفهای برای ماجراجویان و مسافران
جوراب ساق کوتاه تک تاپ TECTOP
کفش نیوبالانس New Balance 840 V5
- ایده آل دویدن روزانه، پیاده روی و فعالیت های اکتیو
- وزن: حدود 332 گرم (11.7 اونس) برای سایز مردانه 9 (US).
- دراپ: 12 میلیمتر.
- رویه مشبک (Mesh Upper): قابلیت تنفس بالا، پا را خنک و خشک نگه میدارد.
- زیره میانی (Midsole):
- فوم EVA برای جذب شوک و کاهش فشار.
- تکنولوژی ABZORB برای راحتی و پایداری بیشتر.
- زیره خارجی (Outsole): لاستیک مقاوم در برابر سایش با چسبندگی خوب روی انواع سطوح.
- پشتیبانی و ثبات (Support and Stability):
- ساختار با پشتیبانی قوی برای محافظت در برابر حرکات ناگهانی.
- کفی داخلی ارگونومیک برای توزیع یکنواخت فشار.
- تناسب (Fit):
- سیستم بندی سنتی برای تنظیم مناسب.
- طراحی داخلی برای جلوگیری از لغزش پا.
- پوشش داخلی (Inner Lining): مواد نرم برای راحتی بیشتر و جلوگیری از ایجاد تاول.
- تولید ویتنام
- ضمانت کیفیت
کش پیلاتس(کش مقاومتی) 2 متری عرض 15 سانتیمتر
- کش پیلاتس یا کش مقاومتی وسیله ای بسیار ساده از انواع کش ورزشی است که تمرین با آن می تواند بسیار مثمر ثمر باشد. علاوه بر این از کش پیلاتس می توانید برای افزایش انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و موارد دیگر نیز بهره بگیرید.
- این دسته تجهیزات توسط متخصصان و مربیان برای کمک به توانبخشی، بهبود آسیبها و افزایش هماهنگی توصیه می شوند. تمرین با اینها برای یوگا نیز بسیار مناسب است.
- این مدل کش ورزشی از مواد مقاوم تولید شده است که باعث میشود بتوانید به خوبی از آن استفاده کنید.
- چند کاره بودن کش پیلاتس دو متری مزیت دیگر این وسیله آمادگی جسمانی است که با استفاده از آن می توانید در خانه یا باشگاه ورزشی یا حتی محل کار به تمرین کردن بپردازید.



2 نظر در “رشته کوه هیمالیا کجاست: کشورها، قلل، فلات و..”
درود وسپاس عالی ولی دارای اشتباهات اندک که احتمالا ناشی از تایپ هست و گوشی لمسی.قاره آفریقا جداشده از قاره آمریکای جنوبی میباشد وبه هیمالیا متصل نیست قلل هیمالیا ناشی از فشار پوسته اقیانوسی تند کف اقیانوس لایه تکتونیک که به زیر ورقه چین رفته وبا فشار برآن از۲۵۰میلیون سال قبل همراه وهم سن زاگرس میباشد تشکیل شدند واز شرق آسیا کشورای بوتان وتایلندو…تا قراقروم پاکستان وسپس امتداد آن در افغانستان واسیلی میانه قفقاز قلل پامیر راتشکیل وبه قاره اروپا از طریق کشور روسیه تورکیه متصل میگردد والبته رشته های البرز نیز از فشار ورقه اقیانوسی هند میباشد ولی زاگرس بعلاوه ورقه اقیانوسی هند از فشار ورقه عراق کویت وعربستان تشکیل شده که به آن ورقه شبه جزیره نیز گویند که حاصل فشار ورقه قاره آفریقاست.و درنتیجه فشار لایه اقیانوسی هند ۳بخش هیمالیا قراقروم وپامیر کامل شده که تا۱۳۰سال قبل هر سه بخش از نظر تاریخی مال امپراطوری ایران بودند که طی زمان توسط استعمارها جدا وتجزیه شدند.با کمال تشکر.منابع موفق جغرافیا وتاریخ وزمین شناسی کاملا علمی واثبات شده که در پیج وسایت National geographyموجود هست.درود وعرض پوزش
💚💐امیدوارم به بزرگیتون ببخشین وبسایت نکرده باشم