5060 کیلومتر دویدن در 117 روز!

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
0
(0)

به احتمال زیاد 5060 کیلومتر دویدن در 117 روز به نظرتان چیز عجیبی برسد، اما باور کنید یا نه، این تنها قسمتی از سه گانه یوناس دایچمن به دور دنیا بود!

او با شنا کردن مسافت 456 کیلومتر در امتداد سواحل کرواسی در 54 روز کار خود را آغاز کرد. شنا در بین سه رشته ورزش سه گانه نقطه ضعف یوناس بود. وی اعتراف می کند که دوست ندارد این کار را مجددا تکرار کند.

با اینکه تخصص دایچمن در دوچرخه سواری است، مجبور شد از تمام توان و تجربه خود در طول 17000 کیلومتر دوچرخه سواری در بالکان، ترکیه و روسیه به ویلادیوستوک استفاده کند.

اخبار ورزشی

دایچمن این دوچرخه سواری را در ماه مه تکمیل کرد اما اینجا بود که در ولادیوستوک روسیه گیر افتاد. پیدا کردن یک قایق به مکزیک “عملا غیرممکن” بود. برنامه او این بود که با یک کشتی باری به آنجا برود اما به دلیل کرونا مسافران اجازه رفتن نداشتند.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

در نهایت تنها چند روز تا پایان ویزای روسیه وی باقی مانده بود. پس مجبور شد که به مکزیک پرواز کند. پرواز از طریق توکیو انجام گرفت و نهایتا یوناس به مکزیک رسید.

اخبار آمادگی جسمانی
مسیر زرد خط دوچرخه سواری و مسیر قرمز خط دویدن را نشان می دهند.

پس از دو روز آماده سازی، وی فعالیت خود را در تیخوانا آغاز کرد. در طول 117 روز، 5060 کیلومتر دوید. این در حالی بود که یک گاری 20 کیلویی حاوی تجهیزات و وسایل خود را هم می کشید. او هر روز تقریبا 45 کیلومتر(ماراتن 42.2 کیلومتر است) می دوید و سعی می کند گام 6 تا 7 دقیقه برای هر کیلومتر (حدود سرعت 9 تا 10 کیلومتر در ساعت) را حفظ کند. جایی هم که فکر می کرد سرعتش بیشتر شده برای کنترل فشار سرعت را کم می کرد. وی نهایتا در 5 اکتبر در کانکون به دویدن خود پایان داد.

یوناس در مکزیک طرفداران زیادی را به خود جلب کرد. باشگاه های دویدن و دوندگان انفرادی در بخشهایی از سفر به او محلق شدند. حتی اداره پلیس هم با او همراه شد. گاها تا صد نفر همراه دایچمن می دویدند.

او فکر می کرد که به عنوان یک دوچرخه سوار از قسمت های دوچرخه سواری برنامه اش لذت ببرد، اما آب و هوای سیبری تاثیر خود را گذاشت. یوناس بهترین قسمت سفر خود را دویدن در مکزیک می داند.

پس از پاره کردن 11 جفت کفش دویدن و هشت کیلو کاهش وزن وی نهایتا در شنبه این هفته یعنی 17 اکتبر 2021 به کار خود پایان داد.

اخبار آمادگی جسمانی 2

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

صندل کین مدل نیوپورت رایا بلک H2

۱.۸۶۵.۰۰۰ تومان
36
37
39
40
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • نوع: صندل اسپرت
  • مناسب برای: خانم ها و آقایان
  • فعالیت ها: پیاده روی، قایق سواری، کمپینگ، استفاده روزمره، طبیعت گردی
  • رویه: ترکیبی از چرم و پارچه مش (راحتی و تنفس پذیری)
  • زیره: لاستیک با دوام (کشش و چسبندگی عالی)
  • کفی: EVA (راحتی و پشتیبانی)
  • مزایا: راحت، پشتیبان، چسبندگی عالی، محافظت از پا
  • رنگ: مشکی (Raya Black)
  • وزن جفت در سایز 40 حدود 680 گرم
  • 3 ماه ضمانت کیفیت

طناب سرعتی کراس فیت 3 متری cm

۲۹۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ضخامت کابل: 2.5 میلی متر
  • طول: 3 متر
  • مناسب: طناب زدن سرعتی، کراس فیت
  • سطح: متوسط، پیشرفته
  • قابلیت تنظیم فوری: به راحتی می توان با تنظیم یک پیچ طول طناب را کم و زیاد کرد.
  • آقایان و خانمها، همه سنین

دیزی چین بلک دیاموند – 18 میلی متری

Original price was: ۲.۲۶۸.۰۰۰ تومان.Current price is: ۱.۹۹۸.۰۰۰ تومان.
  • کاربرد در دیواره نوردی و صعودهای مصنوعی
  • عرض 18 میلی متر
  • طول 115 سانتیمتر
  • وزن 98 گرم
  • محصول اصل

کفش بروکس آدرنالین Brooks Adrenaline GTS 23

۲.۹۱۱.۰۰۰ تومان
40
41
42
44
45
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • سیستم پایداری GuideRails:کنترل و کاهش حرکات اضافی پا. مناسب برای دوندگانی که از overpronation رنج می‌برند.
  • فوم DNA Loft v2:نرمی و پاسخ‌دهی مناسب. کاهش وزن کفش و افزایش راحتی در دویدن‌های طولانی.
  • رویه مش تنفس‌پذیر:طراحی با حفره‌های بزرگ برای تهویه عالی. مناسب برای دویدن در هوای گرم و مرطوب.
  • زیره بادوام:استفاده از لاستیک مقاوم برای افزایش دوام. چسبندگی خوب در شرایط مختلف آب‌وهوایی.
  • مناسب برای دوندگان با overpronation:پشتیبانی بیشتر از پا و جلوگیری از چرخش اضافی به سمت داخل.
  • ارتفاع پاشنه به پنجه 12 میلی‌متری:طراحی مخصوص دوندگان با ضربه پاشنه به زمین. کاهش فشار روی عضلات و زانوها.
  • وزن سبک و مناسب برای دویدن‌های طولانی:ایده‌آل برای استفاده روزانه و دویدن های طولانی.
  • طراحی شیک و راحت:بافت سه‌بعدی و بدون نقاط فشار اضافی. ارائه پشتیبانی کامل از پاشنه تا پنجه.
  • قابلیت تطبیق با نیازهای مختلف:در دسترس در اندازه‌های مختلف از باریک تا پهن. مناسب برای استفاده در تابستان و تمام فصول.
  • تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
  • 40 طول 25 سانتیمتر
  • 41 طول 26 سانتیمتر
  • 42 طول 26.5 سانتیمتر
  • 43 طول 27.5 سانتیمتر
  • 44 طول 28 سانتیمتر
  • 45 طول 29 سانتیمتر

کفش تریل رانینگ Salomon مدل Sense Ride 5

  • بهترین استفاده برای تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • مناسب دویدن های کوتاه و سریع تا دویدن های طولانی
  • زیره Contagrip® MA و اصطکاک بیشتر برای انواع مسیرها
  • زیره میانی ENERGY SURGE™ فوم فوق العاده سبک و ایجاد انعطاف پذیری بالا
  • تکنولوژی SensiFit™ برای تناسب بهتر کفش
  • سیستم بند کفش Quicklace™ که تنها با یک کشش تنظیم می گردد.
  • افت پاشنه: 8 میلی متر
  • وزن: 286 گرم در سایز 42
  • ضخامت کف پا در پاشنه: 29.6 میلی گرم
  • محصول اصل با ضمانت
 

تیشرت مردانه ورزشی آدیداس aeroready

۴۸۸.۰۰۰ تومان
L
XL
XXL
3XL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده برای ورزش، دویدن، بدنسازی و سایر فعالیت ها
  • برش عالی و با کیفیت
  • خشک شدن سریع
  • تنفس پذیری بالا با تکنولوژی aeroready
  • اسلیم فیت
  • کنترل بو
  • پارچه نیمه کشسان
  • دوخت یقه لبه دوزی شده
 

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

جا تخم مرغی 6 تایی برای کمپینگ و سفر و کوهنوردی

۶۴.۵۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • مناسب برای حمل 6 عدد تخم مرغ
  • وزن: 50 گرم
  • تولید از جنس پلاستیک مرغوب
  • محافظت در برابر شکستگی و ضربه
 

عینک اوکلی مدل Gascan

۹۹۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • جنس عدسی: پلی کربنات
  • مناسب انواع ورزش در فضای باز
  • دارای محافظت کناری برای جلوگیری از نفوذ اشغه و باد
  • فاصله دو دسته: 13.5 سانتیمتر
  • طول دسته: 13.2 سانتیمتر
  • عرض عدسی: 6.1 سانتیمتر
  • پل بینی: 17 میلی متر
  • دارای کیف زیپ دار
  • 42 گرم
  • O ' Matter
  • HDO
  • خاصیت آبگریز

فلاسک استنلی استارباکس 750 میل

۷۴۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • فلاسک استنلی استارباکس با ظرفیت 750 میل لیتر
  • بهترین استفاده برای کوهنوردی، کمپینگ و سفر
  • ابعاد کلی: 25×9 سانتیمتر
  • فلزی: ساخته شده از استیل 304
  • دو جداره و فاقد مواد شیمیایی مضر
  • درب پیچی با دوام
  • وزن 640 گرم
  • ظرفیت عملیاتی حفظ گرما برای 12 ساعت (تا 24 ساعت ظرفیت اسمی)
  • دارای درب لیوانی
  • تولید چین

کیف کمری 3 لیتری sunhiker

۴۴۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان کیف کمری کوهنوردی، طبیعت گردی، دوچرخه سواری و سفر
  • ظرفیت 3 لیتر
  • دارای جای حمل قمقمه
  • دارای دو جیب زیپ دار
  • یک جیب کشسان کوچک
  • تولید شده از نایلون ضدآب و مقاوم در برابر پارگی
  • اندازه کیف کمری: 27×20 سانتیمتر
  • تهویه مش پشت کیف کمری به منظور جلوگیری از خیس شدن به دلیل تعریق
  • قابلیت حمل به صورت کیف کمری و دستی
  • ورن 210 گرم
 

کفش سنگنوردی لسپورتیوا مدل اوتاکی

  • کفش سنگنوردی چسبی چند منظوره
  • بهترین استفاده برای سنگنوردی: نوع کفش تهاجمی می باشد.
  • رویه میکروفیبر و چرم
  • زیره 4 میلی متری ویبرام با لبه لاستیکی XS
  • نوع بستن کفش با دو چسب هست.
  • وزن هر جفت 440 گرم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید