آموزش اسکیآموزش کوهنوردیاسکیبدون دسته بندیکتابخانهکوهنوردی

کوهنوردی با اسکی

در اینجا می توانید جزوه کوهنوردی با اسکی را دانلود نمایید.

کوهنوردی با اسکی ، اسکی تورینگ یا ski mountaineering به صعود و فرود به کوه ها به وسیله اسکی اطلاق می گردد. البته از واژه اسکی تورینگ برای پیمایش در مناطق کوهستانی و آنهم به وسیله اسکی استفاده می شود. از طریق این مطلب می توانید جزوه دوره کارآموزی مقدماتی کوهنوردی با اسکی را دانلود نمایید.

سرفصل های آموزشی دوره کارآموزی مقدماتی کوهنوردی با اسکی

 ابزار شناسی
 بهمن شناسی + آموزش نکات ایمنی+ مسیربابی
 روش استفاده از دستگاه avellanche tranciver و کار با آن
 استفاده از میل سونداژ و بیل و خارج کردن فرد از زیر بهمن
 ریل گام برداری
 تکنیکهای صعود ۳ روش
 بهبود تکنیکهای فرود
 آزمون پروفیل برف
 ماندن در چاله برفی
 ساختن پشته برفی
 روش اندازه گیری شیب
 روش تقریبی اندازه گیری سرعت باد

 

بخشی از این جزوه را در ادامه می توانید بخوانید:

توصیه هایی برای خرید فیکس اسکی کوهستان کارا و مناسب

  • تناسب میان وزن، حداکثر کارایی و مقاومت در نظر گرفته شود.
  • لوازم مهم و مورد نیاز جانبی، از جمله ترمز اسکی(stopper) و یخشکن(کرامپون اسکی) را دارا باشد.
  • تا حد امکان، فکها واتصاالت آن قابلیت جابجایی زیادی داشته باشد و برای اسکیبازان حرفهای و سنگین وزن، فضای کافی داشته باشد.
  • اتصالات از تنظیمات ساده و غیرپیچیده برخوردار بوده و فیکسها برای انطباق با اندازه کفشهای مختلف، به راحتی تنظیم شود.
  • کفش به راحتی و سادگی روی آن نصب شده و در زمان نیاز جدا شود.
  • قابلیت انطباق و انجام برخی تنظیمها بوسیله چوب دستی اسکی (باطوم) را دارا باشد.
  • هنگام صعود از کوه و حرکت در سراشیبیها، به راحتی قابل تنظیم باشد.
  • تمامی اجزا در سرمای شدید از مقاومت و ایمنی الزم برخوردار بوده و نشکنند.
  • مصونیت در برابر لرزشها و سقوط در مناطق یخ زده.
  • ایمن بودن فکها در برخوردها و سقوط ها.

دانلود جزوه کوهنوردی با اسکی


mojclub

 

بنر تبلیغاتی باشگاه ورزشی موج
برچسب ها

mojekooh

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 9 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 85 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها دوازده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن