کوهنوردی با اسکی + دانلود جزوه کوهنوردی با اسکی

کوهنوردی با اسکی ، اسکی تورینگ یا ski mountaineering به صعود و فرود به کوه ها به وسیله اسکی اطلاق می گردد. البته از واژه اسکی تورینگ برای پیمایش در مناطق کوهستانی و آنهم به وسیله اسکی استفاده می شود. از طریق این مطلب می توانید جزوه دوره کارآموزی مقدماتی کوهنوردی با اسکی را دانلود نمایید.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه

بیشتر بخوانید: ۲۱ پیست اسکی ایران

فهرست محتوا نمایش

سرفصل های آموزشی دوره کارآموزی مقدماتی کوهنوردی با اسکی

 ابزار شناسی
 بهمن شناسی + آموزش نکات ایمنی+ مسیربابی
 روش استفاده از دستگاه avellanche tranciver و کار با آن
 استفاده از میل سونداژ و بیل و خارج کردن فرد از زیر بهمن
 ریل گام برداری
 تکنیکهای صعود ۳ روش
 بهبود تکنیکهای فرود
 آزمون پروفیل برف
 ماندن در چاله برفی
 ساختن پشته برفی
 روش اندازه گیری شیب
 روش تقریبی اندازه گیری سرعت باد

بخشی از این جزوه را در ادامه می توانید بخوانید:

توصیه هایی برای خرید فیکس اسکی کوهستان کارا و مناسب

تناسب میان وزن، حداکثر کارایی و مقاومت در نظر گرفته شود.
لوازم مهم و مورد نیاز جانبی، از جمله ترمز اسکی(stopper) و یخشکن(کرامپون اسکی) را دارا باشد.
تا حد امکان، فکها واتصاالت آن قابلیت جابجایی زیادی داشته باشد و برای اسکیبازان حرفهای و سنگین وزن، فضای کافی داشته باشد.
اتصالات از تنظیمات ساده و غیرپیچیده برخوردار بوده و فیکسها برای انطباق با اندازه کفشهای مختلف، به راحتی تنظیم شود.
کفش به راحتی و سادگی روی آن نصب شده و در زمان نیاز جدا شود.
قابلیت انطباق و انجام برخی تنظیمها بوسیله چوب دستی اسکی (باطوم) را دارا باشد.
هنگام صعود از کوه و حرکت در سراشیبیها، به راحتی قابل تنظیم باشد.
تمامی اجزا در سرمای شدید از مقاومت و ایمنی الزم برخوردار بوده و نشکنند.
مصونیت در برابر لرزشها و سقوط در مناطق یخ زده.
ایمن بودن فکها در برخوردها و سقوط ها.

دانلود جزوه کوهنوردی با اسکی