
آزاد کوه کجاست؟[راهنمای صعود به قله آزادکوه]
آزاد کوه با ارتفاع 4355 متر، در رتبه دوم بلندترین کوههای البرز مرکزی پس از خلنو قرار دارد. نام دیگر این کوه نیز شاهزاده کج گردن است. از سوی برخی از کوهنوردان نیز به این کوه لقب مرد البرز داده شده است.
این قله در استان مازندران و در نزدیکی شهر چالوس واقع شده است و به دلیل زیباییهای منحصر به فرد و طبیعت بکر، از جمله یخچالهای طبیعی، مناظر زیبا، دریاچههای کوهستانی و پوشش گیاهی متنوع، در میان کوهنوردان و طبیعتگردان از جایگاهی ویژه برخوردار است.
آزادکوه از شمال به جاده یوش – بلده، از جنوب به جاده شمشک – دیزین، از غرب به جاده چالوس متصل میشود.
مسیرهای صعود به آزاد کوه
می توان گفت که این کوه به طور کلی 5 مسیر صعود دارد:
دستهبندیهای محبوب موجکوه
- روستای کلاک بالا که نزدیک ترین مسیر و آسانترین راه برای رسیدن به قله آزاد کوه است.
- روستای وارنگه رود: طولانی ترین مسیر صعود به این قله می باشد.
- روستای نسن
- روستای ناحیه
- گرده آزاد کوه: دسترسی این مسیر نیز از طریق روستای کلاک است. در بین مسیرهای ذکر شده تنها این مسیر دارای درگیری فنی می باشد و در بعضی از صعودها از طناب نیز بهره گرفته شده است.
راهنمای صعود آزاد کوه
فهرست مطالب
Toggleصعود به آزاد کوه از وارنگه رود
در کیلومتر شصت جاده چالوس و مقداری پس از گچسر به سه راهی دیزین خواهید رسید. وارد جاده شده و پس از سه کیلومتر در سمت چپ جاده و بلافاصله پس از ساختمان مربوط به اداره محیط بانی وارد جاده فرعی وارنگه رود میشوید. تا انتهای روستا و انتهای جاده خاکی به پیش رفته و سپس بایست وارد پاکوب کنار رودخانه شوید.
پس از مدت کوتاهی از یک پل آهنی عبور کرده و به سمت دیگر رودخانه خواهید رفت. در ادامه مسیر دره عریض می شود. مسیر دره وارنگه رود را ادامه داده و پس از ساعتی به ابتدای دره سوتک یا شیرکمر می رسید. دره شیرکمر در سمت چپ قرار دارد و ابتدای آن چند درخت کنهسال و یک چشمه هست.
![آزاد کوه کجاست؟[راهنمای صعود به قله آزادکوه]](https://mojekooh.com/wp-content/uploads/2024/04/Azadkooh-13.jpg)
سپس مسیر آزاد کوه را باید از دره شیرکمر ادامه داده و همان ابتدا با عبور از رودخانه در پاکوب قرار می گیرید. مسیر چند بار از روی رودخانه عبور می کند. یک چشمه نیز در این قسمت هست.
در انتهای دره به یک دشت در منطقه سوتک خواهید رسید که کلبه شکاربانی در آنجا واقع شده است. در کنار کلبه نیز چشمه ای وجود دارد و گاها گروهی در اینجا شبمانی می کنند.
پس از کلبه مسیر پاکوب به سمت شرق و گردنه امتداد پیدا می کند. این گردنه در برخی منابع سوتک نامیده شده است. با قرار گرفتن بر روی این گردنه دشت سوتک و قلل سوتک بزرگ و کمان کوه در پیش روی قرار می گیرند. از اینجا باید مسیر را تا گردنه شمالی قله خرسلک ادامه داد. از گردنه شمالی خرسلک تا کمپ کمان کوه به طور کلی اکثر مسیر به صورت تراورسی و یا با شیب ملایم است.

سپس باید مسیر را ادامه داده و به گردنه سوتک می رسید که در برخی منابع گردنه کمان کوه نامگذاری شده است. از این گردنه می توان آزاد کوه را به طور متمایزی نظاره کرد.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجاز گردنه سوتک یک مسیر پاکوب دیده میشود که به سمت نسن می رود. مسیر صعود آزاد کوه اما به سمت گردنه کمانکوه و دشت کمان کوه ادامه پیدا میکند. پس از مدت کوتاهی به گردنه کمانکوه رسیده و سپس مسیر را ادامه دهید.
در ادامه می توان با تراورس دامنه کمانکوه به سمت دشت کمان کوه حرکت کرد. اینجا محلی است که بسیاری از تیم ها به منظور شبمانی از آن استفاده می کنند.

از اینجا بایست مسیر را به سمت گردنه چورن ادامه داد. پس از رسیدن به گردنه مسیر به سمت قله از طریق پاکوبی پرشیب مشخص است. البته زیگزاگی صعود میشود.
صعود به آزاد کوه از طریق کلاک (رایجترین مسیر)
برای صعود به آزاد کوه از طریق روستای کلاک باید خودتان را به پل زنگوله در جاده چالوس رسانده و سپس داخل جاده فرعی پای این کوه شوید. پس از گذشتن از روستاهای کمربن، نسن و پیل نور به میناک رسیده و از 15 کیلومتری یوش در جاده فرعی به روستای کلاک خواهید رسید. پس از ورود به روستا مسیر به سمت دره ای در جهت آزاد کوه جلو می رود. پس از طی ساعتی به محل یک چشمه خواهید رسید که محل تلاقی مسیر گرده آزادکوه و ادامه مسیر است.
![آزاد کوه کجاست؟[راهنمای صعود به قله آزادکوه]](https://mojekooh.com/wp-content/uploads/2024/04/KALAK-AZADKOOH1.jpg)
پس از مسافتی در کنار رودخانه محلی می بینید که معمولا به عنوان جای چادر پایینی توسط تیم ها مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه مسیر از سمت چپ رودخانه تا گردنه چورن ادامه خواهد داشت. این گردنه نیز محل دیگری برای شبمانی به شمار می رود. مسیر از گردنه چورن تا قله آزاد کوه با مسیر وارنگه رود یکسان خواهد بود.
این مسیر رایجترین مسیر برای صعود به آزادکوه از کلاک است و حدود 8.7 کیلومتر با ارتفاعگیری 1726 متر طول دارد.
صعود به آزاد کوه از طریق نسن
برای صعود به آزاد کوه از طریق روستای نسن نیز باید خودتان را به پل زنگوله برسانید. وارد جاده یوش بلده شده و سپس 30 کیلومتر در جاده ادامه دهید تا به روستا برسید. فاصله روستای نسن تا کلک بالا حدودا 13 کیلومتر است.
پس از رسیدن به روستا مسیر از کنار رودخانه امتداد می یابد. پس از مدتی به یک سه راهی خواهید رسید. در این نقطه دره سمت چپ به گردنه چورن و دره سمت راست به دشت کمانکوه منتهی می شود. می توانید برای لذت بردن بیشتر از منطقه به سمت دشت کمان کوه حرکت کنید و در آنجا شبمانی داشته باشید. در غیر این صورت هم بایست خودتان را به گردنه چورن برسانید. از گردنه چورن به سمت بالا مسیر یکی می شود.
![آزاد کوه کجاست؟[راهنمای صعود به قله آزادکوه]](https://mojekooh.com/wp-content/uploads/2021/08/آزاد-کوه-گردنه-چورن.jpg)
بهترین زمان صعود به آزادکوه
عموما بهترین زمان صعود به قله آزادکوه از اردیبهشت تا مهر تلقی می شود با این حال صعود این قله در زمستان نیز جذاب و به یادماندنی خواهد بود.
درجه سختی آزادکوه
مسیرهای معمول صعود به آزادکوه دارای درگیری فنی نیستند و به طور کلی این قله را می توان از نظر سختی در حد قله توچال در نظر گرفت.
عبور از البرز
یکی از برنامه های جالبی که در سال 1397 اجرای کردیم. عبور از البرز در 45 ساعت بود. این برنامه از دربند با صعود توچال آغاز شده و با عبور از روی قلل البرز …از جمله کلون بستک، خلنو….در آزاد کوه و کلاک به پایان رسید.
جدول راهنمای کامل قله آزادکوه
| عنوان | توضیحات |
|---|---|
| نام قله | آزادکوه (لقب: شاهزاده کج گردن، مرد البرز) |
| ارتفاع | ۴۳۵۵ متر از سطح دریا |
| موقعیت جغرافیایی | البرز مرکزی، استان مازندران، ناحیه نور – کجور |
| نزدیکترین شهرها | چالوس، بلده، یوش |
| دسترسی جادهای | جاده چالوس → پل زنگوله → روستاهای میناک، نسن، کلاک بالا |
| محل شروع رایجترین مسیر صعود | روستای کلاک بالا (ارتفاع شروع حدود ۲۶۵۰ متر) |
| طول رایجترین مسیر صعود | حدود ۸.۷ کیلومتر (کلاک تا قله) با ۱۷۲۶ متر ارتفاعگیری |
| تعداد مسیرهای اصلی صعود | ۵ مسیر اصلی: کلاک بالا، وارنگهرود، نسن، ناحیه، گرده آزادکوه |
| مسیر فنی | گرده آزادکوه (دارای درگیری فنی – نیازمند مهارت و طناب در برخی بخشها) |
| درجه سختی کلی صعود | متوسط تا نسبتاً بالا (بسته به مسیر انتخابی) |
| زمان تقریبی صعود | ۷ تا ۱۲ ساعت (بسته به مسیر و سرعت تیم) |
| بهترین زمان صعود | اردیبهشت تا مهر – زمستان برای صعود فنی با تجهیزات کامل مناسب است |
| امکانات در مسیر | فاقد جانپناه دائمی – چشمهها و کمپهای موقت در ارتفاعات متوسط وجود دارند |
| وضعیت آب و هوا | متغیر، کوهستانی، احتمال بارش و برف حتی در تابستان |
| تجهیزات ضروری صعود تابستانه | کفش کوهنوردی ساقدار، کوله مناسب، کیسه خواب، چادر، لباس لایهای، نقشه |
| تجهیزات ضروری در زمستان | کرامپون، تبر یخ، طناب، عینک طوفان، هارنس، لباس ضدآب و ضدباد |
| مناظر قابل مشاهده از قله | دماوند، علمکوه، خلنو، سوتک، کمانکوه، سیچال، کلونبستک و … |
| نکات ایمنی مهم | آمادگی جسمانی، هیدراتاسیون، شناسایی نشانههای ارتفاعزدگی، استراحت منظم |
| توصیه ویژه | همراه داشتن نقشه توپوگرافی، GPS و پیمایش گروهی با لیدر باتجربه |
| مسیرهای مواصلاتی معروف | جاده چالوس – پل زنگوله – جاده یوش – کلاک بالا / وارنگهرود / نسن |
📍 مسیرهای صعود به قله آزادکوه و فایلهای GPS مرتبط
1. مسیر روستای کلاک بالا (رایجترین و کوتاهترین مسیر)
- توضیح مسیر: این مسیر از روستای کلاک بالا آغاز میشود و پس از عبور از گردنه چورن به قله میرسد.
- فایل GPS: میتوانید فایل GPS این مسیر را از سایت Wikiloc دانلود کنید.
- لینک دانلود: Wikiloc – Azad Kooh PeakWikiloc | Trails of the World+1Wikiloc | Trails of the World+1
2. مسیر روستای وارنگهرود (طولانیترین مسیر)
- توضیح مسیر: این مسیر از روستای وارنگهرود آغاز شده و پس از عبور از دشت سوتک و گردنه سوتک به دشت کمانکوه و سپس به گردنه چورن و قله میرسد.
- فایل GPS: فایل GPS این مسیر در سایت Wikiloc موجود است.
- لینک دانلود: Wikiloc – قله آزاد کوه باشگاه کوهنوردی طبیعت دوست شیراز+2Wikiloc | Trails of the World+2Wikiloc | Trails of the World+2
3. مسیر دشت کمانکوه به قله آزادکوه
- توضیح مسیر: این مسیر از دشت کمانکوه آغاز شده و به قله آزادکوه میرسد.
- فایل GPS: فایل GPS این مسیر در سایت ایران تریپ ادوایزر قابل دانلود است.
- لینک دانلود: ایران تریپ ادوایزر – ترک جی پی اس قله آزادکوهIran Trip Adviser
تجهیزات پیشنهادی برای صعود تابستانی آزادکوه
برای صعود تابستانی آزادکوه، انتخاب تجهیزات مناسب نقش بسیار مهمی در کیفیت و ایمنی برنامه دارد. مسیر آزادکوه از روستای کلاک تا قله حدود ۱۸ کیلومتر رفتوبرگشت دارد و شبمانی در ارتفاع بالا تقریباً اجتنابناپذیر است. برای چنین برنامهای، حمل باتوم کوهنوردی به پایداری و کاهش فشار بر زانوها کمک زیادی میکند. دو مدل پیشنهادی برای این صعود شامل باتوم کوهنوردی اکسپوننت مدل ABD-3-8512 با بدنه آلومینیومی مقاوم و قفل کلیپسی، و باتوم تلسکوپی Necasil مدل GM-D006 با قابلیت تنظیم ارتفاع دقیق است که هر دو سبک، خوشدست و قابل اعتماد هستند.
برای شبمانی در کمپ میانی مسیر، همراه داشتن کیسه خواب پر سبک، گرما و راحتی لازم را فراهم میکند. در شرایط آبوهوایی آزادکوه در تابستان، کیسه خوابهایی نظیر بلکدیر مدل 600 بایکال یا بلکدیر ریور 800 انتخابهای بسیار مناسبی هستند که هم وزن کمی دارند، هم با پر غاز باکیفیت، گرمای کافی در ارتفاع بالا را تأمین میکنند. اگر قصد دارید شب را در چادر سپری کنید، میتوانید برای انتخاب بهترین گزینهها از صفحه خرید چادر کوهنوردی بازدید کنید و بر اساس وزن، ابعاد و مقاومت چادر، مدل مناسب خود را انتخاب نمایید.
در کنار این موارد، خرید پوشاک کوهنوردی مناسب فصل (لایه بیس، پلار، بادگیر و کلاه) ضروری است؛ زیرا در ارتفاعات آزادکوه حتی در تابستان هم نوسانات دمایی شدید داریم. همچنین اگر قصد آشپزی یا گرمکردن غذا در کمپ را دارید، توصیه میشود ظروف سبک و مقاوم کوهنوردی را همراه ببرید. مدلهای متنوع و کاربردی در دسته ظروف کوهنوردی موج کوه موجود است که میتوانند نیاز شما به پختوپز ساده در طبیعت را به خوبی پاسخ دهند. همراه داشتن این تجهیزات نهتنها آسایش شما را در برنامه افزایش میدهد، بلکه احتمال بروز مشکلات ناشی از کمبود امکانات را نیز به حداقل میرساند.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.2 / 5. تعداد آرا: 108
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان
تیشرت مردانه ARCTERYX
کفش هوکا مدل مافات Mafate Speed 2
- مناسب تریل رانینگ، اسکای رانینگ، کوهپیمایی و صعودهای سرعتی
- دراپ (Heel-to-Toe Drop): 4 میلیمتر؛ دراپ کم برای احساس نزدیکی بیشتر به زمین و کنترل بهتر.
- تو باکس (Toe Box): فضای وسیع برای انگشتان پا؛ افزایش راحتی و جلوگیری از تاول و پینه.
- زیره Vibram MegaGrip: کشش و چسبندگی عالی روی انواع سطوح، از جمله سنگهای خیس و گل و لای.
- فوم EVA با تراکم دوگانه: ضربهگیری و پایداری بالا همراه با وزن سبک.
- پشتیبانی از قوس پا (Arch Support): پشتیبانی مناسب از قوس پا برای کاهش خستگی و درد در دویدنهای طولانی.
- طراحی ارگونومیک: کاهش فشار بر روی مفاصل و عضلات در مسیرهای طولانی و دشوار.
- وزن سبک: مناسب برای دویدن سریع و چابک در مسیرهای مختلف.
- رویه مش (Mesh) با تهویه مناسب: حفظ خنکی و خشکی پاها حتی در شرایط سخت.
- سیستم بندهای فیت دقیق: نگه داشتن پا بهطور محکم و راحت در هنگام دویدن.
- ساختار مقاوم و پایدار: محافظت از پا در برابر موانع و ضربهها در مسیرهای ناهموار.
- رنگ موجود زرد و سفید طبق تصاویر
- تولید ویتنام
- سایز 42 طول 26.5 سانتیمتر
- سایز 1/3 43 طول 27.5 سانتیمتر
- سایز 44 طول 28 سانیتمتر
- سایز 1/3 45 طول 29 سانتیمتر
زیرانداز بادی چانوداگ Chanodug FX-4021 سایز بزرگ
- عایق حرارتی بالا: جلوگیری از نفوذ سرما از سطح زمین
- محافظت در برابر رطوبت: جنس نایلون مقاوم (380T-20D) که از نفوذ نم و رطوبت جلوگیری میکند
- وزن سبک و حمل آسان: وزن 375 گرم و ابعاد بستهبندی ۱۰ × ۱۰ × ۲۶.۵ سانتیمتر
- ابعاد بزرگ: طول 235 سانتیمتر، مناسب برای کیسه خواب با طول حداکثر 230 سانتیمتر
- باد کردن آسان: قابلیت باد شدن با پمپ هوا یا دهان
- دوام بالا و ضد پارگی: مقاوم در برابر سوراخ و پارگی
کیسه بیواک شیرکوه مدل sos
پانچو سه کاره طرح دیوتر (Deuter)
- جنس: پارچه PU3000 کاملاً ضد آب
- ابعاد در حالت زیرانداز: 150×220 سانتیمتر
- وزن: بسیار سبک و کمحجم
- رنگبندی: آبی روشن، نارنجی، زرد
- کاربرد: سهکاره (پانچو، زیرانداز، سایهبان)
- قابلیت تنفس: دارد، جلوگیری از تعریق بیشازحد
- مقاومت در برابر آب: درزهای آببندیشده برای جلوگیری از نفوذ آب
- قابلیت حمل کوله: امکان پوشاندن کولهپشتی زیر پانچو
- خشکشوندگی سریع: مناسب برای استفاده در شرایط مرطوب
- سایز: فریسایز، مناسب برای تمامی افراد
- قابل تبدیل به سرپناه: امکان استفاده به عنوان چادر موقت
- کاور کولهپشتی: جلوگیری از نفوذ آب و رطوبت به تجهیزات
- قابلیت استفاده در طبیعت: مناسب برای کوهنوردی، کمپینگ، پیادهروی، طبیعتگردی
- نحوه بستهبندی: کمحجم و قابلحمل در کولهپشتی
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کفش نیو بالانس فرش فوم ایکس تریل مور V3
- مناسب برای دویدن در طبیعت و مسیرهای ناهموار
- دارای لایه میانی فرش فوم ایکس با ۳٪ مواد زیستپایه
- جذب ضربه عالی و کاهش فشار روی پا
- مجهز به فناوری محافظ پنجه برای حفاظت در برابر سنگ و موانع
- رویه توری با الیاف مصنوعی برای تهویه مناسب
- چسبندگی بالا روی سطوح خشک و مرطوب
- زیره لاستیکی مقاوم با برجستگی چندجهته
- طراحی خمیده کفش (راکر) برای حرکت روانتر
- اختلاف ارتفاع پاشنه تا پنجه فقط ۴ میلیمتر
- دوام بالا به دلیل لایه میانی دو تکه
- وزن متعادل برای دویدن و پیادهروی طولانی
- مناسب برای پاهای معمولی تا پهن
- کارایی بالا هم در مسیر خاکی و هم آسفالت
- طراحی زیبا و مدرن با ساختار مقاوم
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
کارت ابزار کوهنوردی ۱۲ کاره با چراغ LED آبی
- ساختهشده از استیل ضدزنگ و پلاستیک فشرده با دوام بالا
- طراحی فوق فشرده به اندازه کارت بانکی (۸.۲×۵.۵cm)
- دارای چاقوی تیز و تاشو برای برش سریع و ایمن
- قیچی فلزی دقیق و تیز برای مصارف مختلف
- چراغ LED برای روشنایی در تاریکی
- شامل پیچگوشتی دو سو و چهارسو در دو سایز
- دارای موچین فلزی و خلالدندان استیل قابل شستوشو
- مجهز به خودکار فشرده و کاربردی
- دارای ذرهبین کوچک و خطکش مدرج
- مناسب برای کمپ، کوهنوردی، سفر و مصارف روزمره
- مقاوم در برابر زنگزدگی و ضربه
- وزن سبک و حمل آسان در جیب یا کیف پول
- موجود در رنگ آبی
- هدیهای کاربردی و شیک برای دوستداران طبیعت و ابزار
گتر نیچرهایک مدل NH20HJ011
- نام تجاری: Naturehike
- چسبی بدون زیپ
- شماره مدل: NH20HJ011
- مدل: برش بلند
- جنس: پارچه آکسفورد ضد آب 600D
- ضد آب: PU5000MM
- مردان = 14 × 41 سانتی متر
- بسته بندی = 2.5×5.5×15 سانتی متر
- وزن: 175 گرم (پایه)
- یک جفت گتر همراه کیسه حمل
- بسیار سبک و حمل آسان در هر مکانی
- بندهای محکم و قابل تنظیم (در صورت نیاز قابل تنظیم است) تا در هنگام استفاده زیر کفش قلاب شود
- سگک و نوار چسب محکم و بادوام
- بندهای سگکی قابل تنظیم در بالا که در صورت نیاز قابل تنظیم هستند
- قلاب بند کفش برای نگه داشتن گتر در جای خود
- کیسه توری برای گردش هوا در مواقعی که گتر استفاده نمی شود
- کیف با قفل بند ناف به عنوان بست و حمل آسان گتر و آویزان کردن آن با طناب
- مناسب برای کوهنوردی و پیاده روی برای محافظت از پاهای شما در برابر اصطکاک سنگ و خار.
- مناسب سایز 40 تا 45
ماساژ گان Eductix مدل GB-820 حرفه ای
- نام محصول: Eductix Deep Tissue Massage Gun
- کاربرد: ماساژ عضلات عمیق برای تسکین درد در نواحی گردن، شانه، کمر، پا
- مناسب برای: خانمها و آقایان
- رنگ: مشکی و نقره ای
- فرم: دستگاه ماساژ گان
- دارای 4 سری قابل تعویض
- وزن: حدود ۶۰۰ گرم
- گارانتی: دو ماه تعویض
- منبع تغذیه: باتری قابل شارژ
- نوع باتری: لیتیوم یونی ۴۰۰۰ میلیآمپرساعت
- مدت شارژ کامل: ۲ تا ۳ ساعت (تکنولوژی SwiftCharge)
- مدت استفاده پس از شارژ: 1 تا 2 ساعت
- نوع شارژ: کابل Type-C
- توان مصرفی مجاز برای آداپتور: حداکثر ۱۰ وات
- صدای دستگاه: کمتر از ۴۵ دسیبل (فناوری QuietWave)
- سری چنگالی (Fork Head): برای گردن و ستون فقرات
- سری صاف (Flat Head): مناسب برای مفاصل، کف پا و کف دست
- سری گلولهای (Bullet Head): برای نقاط عمقی و گرههای عضلانی
- سری گرد (Round Head): مناسب برای ماساژ کلی در تمام بدن
- قدرت عالی با ضمانت
عینک جولبو اسپرت مدل های لندر
- لنز UV400: محافظت کامل در برابر اشعههای مضر UVA و UVB
- طراحی فریم مدرن و متمایز: مناسب برای فعالیتهای ورزشی و فضای باز
- سبک وزن: راحتی در استفاده طولانیمدت بدون ایجاد خستگی
- لنز یک تکه: ارائه دید وسیع و بدون انحراف
- دارای سوراخ برای بند عینک: امکان اتصال بند برای جلوگیری از افتادن عینک
- مناسب برای ورزشهای فضای باز: ایدهآل برای کوهنوردی، دویدن، و دوچرخهسواری
- تولید تایوان: کیفیت بالا و ساخت دقیق
گچ منیزیم جامد مدل DUST: در دو وزن ۱۰۰ و ۲۰۰ گرمی
- وزن:
- ۱۰۰ گرم (مناسب برای حمل شخصی و استفاده کوتاهمدت)
- ۲۰۰ گرم (مناسب برای مصرف طولانیمدت و استفاده گروهی)
- کاربرد:
- مناسب برای سنگنوردی، وزنهبرداری، ژیمناستیک، کراسفیت
- قابل استفاده در مشاغل و هنرهایی مانند نجاری، نقاشی، و کار با ابزارهای دقیق
- ویژگیها:
- کنترل تعریق و جلوگیری از لغزش دست
- ایجاد چسبندگی بالا برای بهبود عملکرد
- تولید گرد و غبار کمتر نسبت به گچهای پودری سنتی
- فرمولاسیون ایمن و مناسب برای انواع پوست
- مزایا:
- کیفیت بالا و ماندگاری طولانی
- بستهبندی مقاوم و قابلحمل
- دوام بالا در شرایط رطوبت
- روش استفاده:
- گچ را مستقیماً روی کف دست بکشید.
- یکنواخت پخش کنید و از چسبندگی ایجاد شده بهره ببرید.









2 نظر در “آزاد کوه کجاست؟[راهنمای صعود به قله آزادکوه]”
گزارش وکلیپ جالبی بود لذت بردم منو برد تو حال و هوای سالهای دهه ۸۰ و هه ۹۰ که نوکرج زندگی میکردم واز دره وارنگرود و کلاک آزادکوه رو صعود کردم ودره وارنگرود واقعا زیبا و بهشتی هست ،
خیلی مفید بود خدا خیرتون بده.خیلی کارمو راه انداخت