03 اردیبهشت آمادگی جسمانی ارسال شده توسط مهدی جباریان اردیبهشت 3, 1400 0 ورزش هوازی در خانه با کمترین امکانات برای بسیاری از افراد مشغول مانند دانشجویان، ورزش دوستان شاغل، کنکوری ها و ...کمبود وقت یکی از مشکلات... ادامه مطلب