قمقمه 600 میلی لیتر لیوان دار نانو under armour

همراه داشتن قمقمه 600 میلی لیتری لیوان دار نانو under armour یک راه عالی و اقتصادی برای حفظ مایعات بدن است. نوشیدن آب فواید زیادی برای بدن انسان دارد. حدود 70% بدن انسان از آب تشکیل شده است، در نتیجه انواع فعالیت ها به سطح این مایع حیاتی وابسته است. آب باعث:

• دفع سموم بدن از طریق تعریق و ادرار
• تنظیم حرارت بدن
• نرمی مفاصل
• حمایت از قلب و مغز..
• قسمت اساسی هورمن ها
• …

می شود. بدن انسان بالغ در طول روز به طور متوسط به 2-3 لیتر آب نیاز دارد. انجام فعالیت های ورزشی باعث میشود دفع آب زیادتر شده و میزان نیاز تا 5 لیتر هم افزایش یابد.

نکته مهم این است که باید آب را به طور تدریجی به بدن برسانید. استفاده از قمقمه 600 میلی لیتری لیوان دار نانو under armour درون کوله پشتی، روی میز کار، در حین دوچرخه سواری، در باشگاه ورزشی و … باعث میشود همیشه به این نوشیدنی حیات بخش دسترسی داشته باشید.

علامت کم آبی در بدن

مهمترین علامت کم آبی فرد رنگ ادرار می باشد. رنگ ادرار فرد کم آب زرد پررنگ است. در صورتی که آب کافی به بدنتان رسیده باشد، رنگ ادرار نیز شفاف خواهد بود.