دمبل 1 کیلویی روکش دار 2 عددی شش ضلعی

2 عدد دمبل وینیل تک رنگ(هر کدام 1 کیلوگرم) که برای خانم ها و ورزشکاران مبتدی عالی است.
چدن با کیفیت عالی با روکش وینیل صاف
طراحی ارگونومیک و جمع و جور آنرا به یک وسیله عالی برای تمرینات خانگی تبدیل می کند.
حمل و تمیز کردن آسان. قابل استفاده در سفر و هر جایی می توانید آنرا زیر یک کمد قرار داده و در هنگام تمرین استفاده کنید.

در انبار موجود نمی باشد

2 افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!

2 عدد دمبل وینیل تک رنگ(هر کدام 1 کیلوگرم) که برای خانم ها و ورزشکاران مبتدی عالی است.
چدن با کیفیت عالی با روکش وینیل صاف
طراحی ارگونومیک و جمع و جور آنرا به یک وسیله عالی برای تمرینات خانگی تبدیل می کند.
حمل و تمیز کردن آسان. قابل استفاده در سفر و هر جایی می توانید آنرا زیر یک کمد قرار داده و در هنگام تمرین استفاده کنید.

دسته: بدنسازی, دمبل

ارسال رایگان پستی

خرید های بیش از یک میلیون تومان

7 روز ضمانت

تعویض و بازگشت پس از تحویل

ارسال سریع

پست، پیک، تیپاکس

توضیحات

تمرین با دمبل 1 کیلویی یک راهکار عالی برای تمرین در خانه، بدنسازی، تقویت عضلات و ایجاد توازن در بدن است. این وسیله را بانوان و آقایان در هر سنی می توانند استفاده کنند.

از مزایای تمرین با دمبل می توان به در دسترس بودن، کم جایی، امکان راحت حمل و نقل، افزایش قدرت و توازن عضلانی و سایر موارد اشاره کرد. دهها تمرین وجود دارد که با داشتن یک برنامه تمرینی مناسب و علمی می توانید با استفاده از آنها همه عضلات بدنتان را تقویت کنید. از جمله این تمرینات می توان به حرکات زیر اشاره نمود:

اسکات با دمبل
لانگز
لیفت
جلو بازو با دمبل
پشت بازو با دمبل
فلای با دمبل
پرس سینه با دمبل
…..

اقراق نیست اگر بگوییم که صدها تمرین وجود دارد که با استفاده از دمبل می توان انجام داد.

دمبل 1 کیلویی روکش دار مناسب استفاده در منزل و روی کفپوش می باشد. چرا که روکش دمبل از آسیب رسیدن به کف خانه جلوگیری می کند. همینطور شکل شش ضلعی باعث می شود که دمبل 1 کیلوگرمی روی زمین سرنخورد.

برای شروع یک برنامه 3 جلسه در هفته را پیشنهاد می کنیم. در این برنامه هر جلسه 30-40 دقیقه روی حرکات مختلف تمرکز کرده و بدنتان را تغییر دهید. به یاد داشته باشید که بدن قویتر به معنای اعتماد به نفس بیشتر می باشد.

توضیحات تکمیلی