• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
دوشنبه, اسفند ۲۹, ۱۴۰۱
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

    اورست مسیر دشوار

    اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری

    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    کوه المپ

    المپ، کوه مقدس و جایگاه افسانه ای خدایان یونان

    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    دویدن استراید

    دویدن استراید چیست: فواید و روش تمرین

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    طناب زدن دوبل

    طناب زدن دوبل: آموزش روش صحیح و نکات

    روز استراحت در بدنسازی

    روز استراحت در بدنسازی و ورزش: فواید و نکات

    لاغری با طناب زدن در یک ماه

    لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار

    چند روز در هفته شکم تمرین کنیم؟

    چند روز در هفته شکم تمرین کنیم؟

    مکمل برای دویدن

    معرفی ۱۱ مکمل برای دویدن بهتر

    اهمیت قدرت لگن و باسن برای دونده ها

    اهمیت قدرت لگن و باسن برای دونده ها(+۴ تمرین)

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    لمس خلا

    لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    آلیسون هارگریوز

    آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

    هانس شل

    هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

    اورست مسیر دشوار

    اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری

    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    کوه المپ

    المپ، کوه مقدس و جایگاه افسانه ای خدایان یونان

    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    فواید کراتین برای ورزش های استقامتی

    ۵ فایده کراتین برای ورزش های استقامتی

    انرژی سنگنوردی

    ۵ دلیلی که انرژی کافی برای سنگنوردی ندارید!

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم

    چرا در سنگنوردی پیشرفت نمی کنیم؟ ۱۱ دلیل و راهکار

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

    کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

    دویدن استراید

    دویدن استراید چیست: فواید و روش تمرین

    30 دقیقه ورزش در منزل

    ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

    طناب زدن دوبل

    طناب زدن دوبل: آموزش روش صحیح و نکات

    روز استراحت در بدنسازی

    روز استراحت در بدنسازی و ورزش: فواید و نکات

    لاغری با طناب زدن در یک ماه

    لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار

    چند روز در هفته شکم تمرین کنیم؟

    چند روز در هفته شکم تمرین کنیم؟

    مکمل برای دویدن

    معرفی ۱۱ مکمل برای دویدن بهتر

    اهمیت قدرت لگن و باسن برای دونده ها

    اهمیت قدرت لگن و باسن برای دونده ها(+۴ تمرین)

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    لوازم کمپینگ بهاره

    کمپینگ بهاری: ۲۷ نکته ضروری کمپ در بهار

    کمپینگ در زمستان

    ۱۷ نکته کلیدی کمپینگ در زمستان

    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    قله کلیمانجارو

    صعود به کلیمانجارو پس از غلبه بر ۴ سرطان!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    رکورد دوی ۴۸ ساعت زنان جهان شکسته شد!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست کوهنوردی

راهنمای پرتال فدراسیون کوهنوردی [+ لینک ورود]

توسط مهدی جباریان
۱۴۰۰/۰۷/۱۰
در آموزش کوهنوردی, کوهنوردی, کوههای ایران
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 5 دقیقه
2
پرتال کوهنوردی

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه
فهرست محتوا نمایش
مزایای عضویت در پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
راهنمای عضویت در پرتال کوهنوردی
کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟
لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟
راهنمای رزرو پناهگاه در پرتال فدراسیون کوهنوردی

مزایای عضویت در پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی

حسن اصلی عضویت در پرتال کوهنوردی قرارگیری در مسیر استاندارد رشد در ورزش کوهنوردی و همچنین صعودهای ورزشی است. سایر مزایا به شرح زیر هستند:

  • ثبت نام در کلاس ها و برنامه های آموزشی فدراسیون
  • ثبت نام در انواع مسابقات سنگنوردی، اسکای رانینگ و غیره
  • امکان تقاضای حکم صعود قلل
  • شرکت در دوره های مربی گری در شاخه های مختلف کوهنوردی و سنگنوردی و یخنوردی
  • امکان حضور در رویدادهای رسمی فدراسیون کوهنوردی
  • بهره مندی از مزایای رزرو آنلاین پناهگاه های کوهنوردی مانند بارگاه سوم جنوبی دماوند
  • دریافت کارت عضویت الکترونیک در صفحه کاربری پرتال کوهنوردی
  • دریافت حکم مربی راهنمای کوهستان

راهنمای عضویت در پرتال کوهنوردی

در این قسمت گامهای عضویت در پرتال فدراسیون کوهنوردی را به همراه تصاویر برای شما توضیح می دهیم.

برای عضویت در پرتال فدراسیون کوهنوردی در ابتدا باید وارد سایت فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی شوید و سپس روی قسمت عضویت در فدراسیون کلیک نمایید. می توانید از طریق دکمه زیر وارد قسمت عضویت در فدراسیون شوید.

عضویت در پرتال فدارسیون کوهنوردی
پرتال کوهنوردی

در تصویر فوق محل ورود به عضویت در فدارسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی نشان داده شده است. پس از ورود به این قسمت با صفحه زیر روبرو میشوید.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم. پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم. پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.
پرتال فدراسیون کوهنوردی
در صفحه بالا قوانین عضویت و نحوه پرداخت حق عضویت ذکر شده که در پایین آن یک دکمه وجود دارد و با پذیرش مقررات به مرحله بعدی خواهید رفت.
پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

در صفحه بعدی می بایست کد ملی خود را وارد نموده و بر روی تایید کدملی و مرحله بعد کلیک نمایید.

پست مرتبط

کوهنوردی بهتره یا پیاده روی

کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

لمس خلا

لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

پس از این صفحه برگه دیگری باز می شود که در آن باید مشخصات فردی مانند نام، نام خانوادگی، نام پدر، تاریخ تولد و غیره را وارد کنید. ثبت حساب بانکی در این صفحه الزامی نبوده و می توانید فقط عدد صفر را جایگذاری نمایید.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

پس از پر کردن فیلدهای فرم دکمه مرحله بعد در پایین صفحه را کلیک کنید.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

سپس وارد یک صفحه می شوید که باید در آن اطلاعات تماس، آدرس و ایمیل خود را وارد کرده و بعد از آن روی دکمه مرحله بعد کلیک نمایید.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

در صفحه بعد باید نوع عضویت خود را انتخاب و مشخص نمایید.

  • عضو پیشکسوت و افتخاری بعد از تایید کارگروه پیشکسوتان فعال خواهد شد.
  • در نوع عضویت خود دقت کنید، چرا که با توجه به فرآیند الکترونیکی پرداخت در صورت انتخاب اشتباه نوع عضویت مبلغ پرداختی به هیچ عنوان عودت داده نخواهد شد.
  • می توانید در صورتی که مدرک مربیگری از فدراسیون کوهنوردی اخذ کرده اید نوع عضویت را مدرس/مربی انتخاب کنید، در غیر این صورت عضویت موقت یا ورزشکار را برگزینید.
پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

پس از تایید این مرحله وارد قسمت بعدی میشوید که در آن باید نام کاربری و کلمه عبور را تعیین کنید. نام کاربری در پرتال فدراسیون کوهنوردی را با حروف انگلیسی وارد کنید.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

پس از تایید فرم فوق وارد قسمت دیگری میشوید که در آن باید تصویر عکس پرسنلی و تصویر کارت ملی خود را با حجم کمتر از ۵۰۰ کیلوبایت وارد کنید. پس از آن نام باشگاه خود را وارد کرده و جستجو را بزنید و پس از آن ضمن تماس با باشگاه انتخابی باید بگویید که شما را تایید کنند. انتخاب باشگاه الزامی نیست.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

پس از تکمیل قسمت فوق و کلید دکمه ثبت نام وارد درگاه پرداخت اینترنتی شده و با وارد کردن مشخصات گزینه پرداخت را انتخاب نمایید.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

راهنمای رزرو پناهگاه در پرتال فدراسیون کوهنوردی

از دیگر مزایای عضویت در پرتال فدراسیون کوهنوردی امکان رزرو پناهگاهها مانند پناهگاه مسیر جنوبی یا بارگاه سوم دماوند است. برای ررزو پناهگاه باید ابتدا در فدراسیون عضو شده و سپس وارد قسمت کاربری شوید. از طریق دکمه زیر وارد شوید:

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم. پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم. پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.
ورود به پرتال فدراسیون کوهنوردی
پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

پس از ورود به پرتال کوهنوردی زبانه ی عملیات های جاری را باز کنید.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

در گام بعدی زبانه رزرو آنلاین پناهگاه ها را انتخاب کنید. این زبان در قسمت کناری است.

پرتال کوهنوردی

بعد از آن صفحه جدیدی باز می شود که در آن باید گزینه رزرو جدید را انتخاب کنید.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

در مرحله بعدی شرایط رزرو پناهگاه در پرتال کوهنوردی ذکر شده که پس از مطالعه باید دکمه پذیرش مقررات و مرحله بعد را کلیک کنید.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

در مرحله بعدی یک فرم باز میشود که از طریق آن می توانید پناهگاه و زمان را انتخاب نموده و سپس گزینه های موجود مشخص می شوند.

در این قسمت بر روی هر یک از خوابگاه ها یا اتاق های خصوصی که به رنگ سبز هستند می توانید کلیک کنید، در اینجا نحوه تقسیم بندی خانمها و آقایان نیز مشخص میشود.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

پس از افزودن موارد کادر پایین باز میشود که در صورت اطمینان باید تایید کنید.

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

پس از تایید باید درگاه پرداخت مورد نظر را انتخاب کرده ثبت نام نهایی و پرداخت را انتخاب کنید تا وارد درگاه شوید و مبلغ را واریز نموده تا ثبت رزرو در پرتال فدراسیون کوهنوردی قطعی شود

پرتال فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی به منظور ارایه سیستماتیک خدمات آموزش کوهنوردی، شرکت در مسابقات، رزرو پناهگاه ها و سایر موارد مرتبط با کوهنوردی و سنگنوردی ایجاد شده است. در این نوشته به نکات مختلف درباره نحوه عضویت و کارکردهای پرتال کوهنوردی می پردازیم.

در مرحله بعدی وارد درگاه پرداخت میشوید که پس از پرداخت یک شماره پیگیری به شما ارسال می شود. پس از بازگشت به صفحه کاربری خود اقدام به پیرینت یا اسکرین رزرو خودتان نمایید.

۵/۵ - (۳ امتیاز)
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

خواب کافی برای سنین مختلف و ورزشکاران چقدر است؟

پست بعدی

انواع گره طناب [آموزش گره زدن به صورت تصویری]

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

مطالب مرتبط

کوهنوردی بهتره یا پیاده روی
کوهنوردی

کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟

لمس خلا
کوهنوردی

لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟

30 دقیقه ورزش در منزل
آمادگی جسمانی

۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف

آلیسون هارگریوز
کوهنوردان جهان

آلیسون هارگریوز، در جستجوی یک رویا

هانس شل
کوهنوردان جهان

هانس شل: کلید دار ۷۰۰۰ متری ها!

اورست مسیر دشوار
کوهنوردی

اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری

پست بعدی
انواع گره های کوهنوردی

انواع گره طناب [آموزش گره زدن به صورت تصویری]

نظرات 2

  1. وحید نصراللهی می گوید:
    1 سال قبل

    با سلام
    چرایک هفته هست نمیتوانم وارد پرتال فدراسیون کوهنوردی بشوم ؟
    ایا ادرس عوض شده یا مشکل فنی داره ؟

    پاسخ
    • mojekooh می گوید:
      1 سال قبل

      گویا رفع مشکل شده

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • ست 3 تکه استیل تاشو (قاشق چنگال چاقو سفری) ۱۲/۲۹/۱۴۰۱
  • اجاق گاز شلنگ دار ALOCS مدل CS – G05 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • قابلمه توربو ALOCS آلوکس 1.4L مدل CW – S10 ۱۲/۱۹/۱۴۰۱
  • کاپشن گورتکس آقایان مدل کیان پُرو – ریسا ۱۲/۱۸/۱۴۰۱
  • عینک کولاک و اسکی ایکس تری مدل لایت اکستریم ۱۲/۱۷/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی حرفه ای کین KEEN multisport ۱۲/۱۶/۱۴۰۱
  • جوراب کوهنوردی Mountain Hardwear مدل cool max ۱۲/۱۴/۱۴۰۱

آخرین مطالب

  • کوهنوردی یا پیاده روی: کدام بهتر است؟
  • دویدن استراید چیست: فواید و روش تمرین
  • لمس خلاء: برای نجات خودت طناب را می بریدی؟
  • ۳۰ دقیقه ورزش در منزل: چهار برنامه برای سطوح مختلف
  • طناب زدن دوبل: آموزش روش صحیح و نکات

مطالب تصادفی

تست کوپر چیست؟ [نحوه انجام، فرمول و تمرینات]

رشته کوه زاگرس

رشته کوه زاگرس کجاست[همه نکات رشته کوه های زاگرس]

فواید چای سبز برای لاغری

فواید شگفت انگیز چای سبز برای لاغری و کاهش وزن

اخبار کوهنوردی

اورست: دکترها به سمت خمبو

تمرینات شکم

شکم کوهنوردی [آموزش انواع حرکت شکم کوهنوردی]

چند روز در هفته کوهنوردی کنیم

چند روز در هفته کوهنوردی کنیم؟

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • مهدی در نظر هادی چوپان درباره مهاجرت به امریکا چیست!؟
  • محمد در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • مهدی جباریان در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • محمود در لاغری با طناب زدن در یک ماه: ۱۹ نکته و راهکار
  • مهدی جباریان در ۱۰ فایده فوق العاده طناب زدن برای بانوان
موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه