پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!
چند روز پیش، در مراسمی کوچک در شهر کوهستانی برایانسون فرانسه، پل رامسدن کوهنورد متولد یورکشایر، پنجمین کلنگ طلایی (اسکار دنیای کوهنوردی) را دریافت کرد. رامسدن 54 ساله با احتساب این مورد، اکنون پرافتخارترین کوهنورد در دنیای جوایز کوهنوردی به شمار می رود. با این حال نام او برای بسیاری از کوهنوردان ناآشناست!
رامسدن در عمل نسبت به تبلیغات و ارایه خود حساسیت دارد. وی بر خلاف بسیاری از کوهنوردان جوان، هیچ حضوری در رسانه های اجتماعی ندارد و بر خلاف بسیاری از ماجراجویان به راحتی نمی توانید تصاویر او را در اینستاگرام و حتی وب سایت ها پیدا کنید.
پل با خنده می گوید: “من هیچ علاقه ای به رسانه های اجتماعی ندارم و سالهاست به همین دلیل مردم از حضور من اطلاعی نداشتند.” وی همچنین به دنبال قراردادهای اسپانسری مالی پردرآمد هم نیست. رامسدن می گوید: “تا زمانی که مجبور نباشم در ازای کوهنوردی کاری انجام نمی دهم”
حمایت مالی از پل رامسدن به تعداد انگشت شماری از برندهای لوازم کوهنوردی محدود می شود که فقط برخی از لوازم کوهنوردی وی و نه همه آنها را فراهم می کنند. برخی از لوازم او مانند ننوی برفی که برای ساخت طاقچه در شیب های تند به کار می برد توسط مادر زنش برای وی دوخته شده است.
دستهبندیهای محبوب موجکوه

پل حتی یک ورزشکار حرفه ای هم نیست. در حقیقت شغل رامسدن نظارت بر محیط های کاری از نظر بهداشت و ایمنی می باشد. رویکرد وی حتی برای کوهنوردان با تجربه هم عجیب و غریب است، اما به طوری غیرقابل انکاری نیز موثر است. او دارای سوابقی فوق العاده در کوه های بلند می باشد.
وی اولین کلنگ طلایی خود را در سال 2003 به خاطر صعود جبهه شمالی سیگونیانگ به همراه همنورد قدیمی خود میک فاولر دریافت کرد. دو دهه بعد نیز آخرین کلنگ طلایی را به خاطر صعود جوگال اسپایر که به نام دورجه لاکپای 2 نیز شناخته می شود به همراه تیم میلر اخذ کرد.
صعود آخر پل از یک بریدگی سفید یخ و برف روی صخره های صعب العبور جبهه شمالی کوه بود. زمانی که رامسدن و میلر صعود را آغاز کردند هیچ راهی نداشتند که بتوانند موفقیت یا شکست صعودشان را تعیین کنند. حتی بازگشت آنها از همان مسیر هم با اما و اگر همراه بود.
معیارهای کلنگ طلایی بر اساس صعود تیم های کوچک بدون اکسیژن و شرپا، بدون ثابت گذاری و از مسیرهای نو و ناشناخته می باشد. این همان چیزی است که از دید رامسدن یک رویکرد اخلاقی صحیح به شمار می رود. پل از کسانی که در صعودهای تجاری شرکت می کنند به این ترتیب یاد می کند: “آنها از کوه بالا نمی روند، آنها در حال بالا رفتن از طنابی هستند که توسط شخص دیگری برایشان ثابت شده است”
شاید فکر کنید که دیوار اتاق رامسدن پر از انواع لوح و تقدیر است اما اشتباه می کنید. جوایز او در پشت درب دفترش انباشه شده است و تنها کسی که آنها را می بیند نظافت چی است. نظافت چی هم شکایت می کند که آنها منبع آلودگی و گرد و غبار هستند اما پل لبخند می زند!
رامسدن از سال 1990 تقریبا هر سال یک سفر کوهنوردی انجام داده است که معمولا آنها را در یک دوره یک ماهه فشرده می کند. او توضیح می دهد که برای مدیریت این برنامه سرسختانه دو چیز لازم است: شما باید شغل آزاد و همسری بسیار صبور داشته باشید.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجالبته به همین سادگی هم نیست. این همه برنامه نیاز به فداکاری زیادی دارد. رامسدن همچنین به شدت روی خونسرد بودن تاکید می کند. او عقیده دارد “باید پوست کلفت باشید”

شاید این بهترین رویکرد نباشد اما از نظر پل رامسدن یک رویکرد ضروری برای پیشرفت در کوهنوردی محسوب می شود. در کوهنوردی هیچ وقت به شرایط ایده آل نمی رسید. فقط باید وقت بگذارید و یاد بگیرید!
رامسدن از تجربه ای که به سختی به دست آورده است می گوید. طبق اعتراف خودش، اولین سفر او به هیمالیا در سال 1990 یک فاجعه کامل بود. وی پس از این صعود اولیه سعی کرد ابتدا توان خود را در قله های کم ارتفاع تر آلاسکا و پاتاگونیا بهبود دهد و سپس به کوه های بلندتر بازگردد.
موفقیت و طول عمر رامسدن تا حدی به دلیل این شاگردی طولانی و شدید و همچنین آگاهی دائمی او از خطرات کوهنوردی است. اولین شریک کوهنوردی و مربی او زمانی که رامسدن هنوز نوجوان بود درگذشت.

راجر ساتکلیف تنها در اسکاتلند در حال قدم زدن بود که در حین عبور از یک سره برفی لیز خورد و سقوط کرد. رامسدن به یاد می آورد: «این یک اشتباه احمقانه بود. او ترجیح داد کلنگ خود را از روی کوله اش برندارد. وقتی لیز خورد، چیزی نداشت که جلوی سر خوردن را بگیرد و به داخل دره افتاد.» وقتی جسد ساتکلیف پیدا شد، تبر یخی همچنان به کوله پشتی او بسته بود.
رامسدن می گوید: «این چیز عجیبی به نظر می رسد، اما مرگ او چیزی است که من را در تمام این سال ها زنده نگه داشته است. از 17 سالگی به من القا شد که بازی بسیار جدی انجام می دهم.”
او می افزاید: اما این مانع کوهنوردی من نشد.
مطالب مرتبط
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 1
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
ننو شمعی یک نفره (140×260 سانتیمتر)
کوله پشتی 25 لیتری آپرین مدل 009
- کد محصول: 009
- حجم: 25 لیتر
- وزن: 700 گرم
- ابعاد 51 در 33 سانتیمتر
- مناسب برای: کوهنوردی، دوچرخه سواری کوهپیمایی، طبیعتگردی
- جیبهای زیپدار برای تفکیک و حمل آسان وسایل
- جیبهای کشی کناری برای بطری آب و لباس
- تسمه و کشهای نگهدارنده مخصوص کلنگ و باتوم کوهنوردی
- تسمههای قابل تنظیم برای حمل زیرانداز و تجهیزات دیگر
- پشتی ارگونومیک با گردش هوای عالی برای راحتی بیشتر
- متریال باکیفیت: استفاده از پارچه، زیپ و یراقآلات خارجی مقاوم
- دارای بند سینه و کمربند
- دو جیب زیپ دار روی کمربند
- دو جیب زیپ دار روی بدنه
- یک جیب کانگورویی بزرگ روی بدنه اصلی
- مجهز به سوت نجات برای شرایط اضطراری
- محفظهی مجزا برای کملبک خارج از بخش اصلی در پشت کمر
- لوگوهای شبرنگ برای دید بهتر در تاریکی و افزایش ایمنی
کفش بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
- طراحی شده به عنوان یک کفش رانینگ روزانه (Daily Trainer) همهکاره.
- مناسب برای دوندگان با گام خنثی (Neutral) و قوس پای استاندارد.
- وزن: 287 گرم مردانه / 255 گرم زنانه.
- افت پاشنه به پنجه (Drop): 12 میلیمتر.
- میدسول از فوم DNA Loft تمامقد برای جذب ضربه و نرمی بیشتر.
- بالشتکگذاری زیاد در یقه و زبانه برای راحتی مچ و روی پا.
- کفی بیرونی (Outsole) ضخیم و بادوام با عمر حدود ۵۰۰ مایل (۸۰۰ کیلومتر).
- تهویه متوسط با رویه مشدار و سوراخهای تنفسی.
- انعطافپذیری بالا؛ مناسب دویدنهای کوتاه و متوسط.
- قابل استفاده روی آسفالت، تردمیل و مسیرهای خاکی سبک.
- پنجه D نرمال
- کفی داخلی قابل جدا شدن و مناسب برای استفاده با کفی طبی.
- بدون نیاز به زمان جاافتادن؛ آماده استفاده از روز اول.
- مناسب برای چهار فصل؛ اما در روزهای خیلی گرم کمی گرمتر از حد متوسط.
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
کیسه پودر سنگنوردی لاوان
- شکل ارگونومیک برای دسترسی آسان دست
- لبه سفت شکل کیسه پودر را حفظ می کند
- سیستم بسته در پارچه بافته شده از ریختن گچ در حین حمل و نقل جلوگیری می کند
- جا فرچه برای نگهداری بهتر انواع برس ها
- آستری در کیسه پودر دوخته شده است تا هنگام بیرون کشیدن دست از کیسه گچی از واژگونی آن جلوگیری شود
- مواد: نایلون/پلی استر
- وزن 100 گرم
- تولید لاوان
بیسلایر کلاهدار مدل L6019T – مناسب کوهنوردی، اسکی و هوای سرد
- ساختهشده از 59٪ نایلون، 32٪ پلیاستر و 9٪ الاستیک با دوام و کشسانی بالا
- طراحی سهبعدی بدون درز (Seamless 3D) برای راحتی و آزادی کامل حرکت
- بافت چندمنطقهای برای گرمایش هدفمند در سینه، پشت و زانو
- دارای کلاه کشسان یکپارچه برای محافظت در برابر باد و سرما
- خاصیت چهارجهته کشسان (4-Way Stretch) برای عملکرد ورزشی
- آنتیباکتریال و ضدبو حتی پس از استفاده طولانیمدت
- تنفسپذیری بالا و خروج سریع رطوبت از سطح پوست
- خشکشوندگی سریع، مناسب برای برنامههای چندروزه
- پارچه نرم، لطیف و سازگار با پوست
- طراحی آناتومیک با پشتیبانی از عضلات و فرم بدن
- درزهای تقویتشده برای دوام بیشتر در نواحی پرفشار
- مناسب برای کوهنوردی، اسکی، دویدن زمستانی و کمپینگ
- وزن سبک و قابلیت استفاده بهعنوان زیرلایه یا لایهی مستقل
- مقاومت بالا در برابر سایش و تغییر شکل
- شستوشوی آسان با آب سرد و خشک شدن طبیعی
- عرضه در سه سایز M، L و XL با جدول دقیق اندازهگیری
- انتخابی حرفهای برای گرمای مداوم و تهویه عالی در سرمای کوهستان
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
ابزار گجت 14 کاره چند منظوره
- جنس: استیل ضد زنگ (2Cr13)
- طول: 17.2 سانتیمتر
- عرض: 10.8 سانتیمتر
- ضخامت: 2.4 سانتیمتر
- وزن: 420 گرم
- تعداد ابزار: 14 عدد
- تبر کوچک
- چکش
- انبردست (معمولی و تخت)
- سیمچین
- چاقو
- اره چوب
- سوهان
- پیچگوشتی فیلیپس
- پیچگوشتی صاف (دو سایز)
- بازکن بطری
- آچار چندمنظوره
- ابزار پاککننده فلس ماهی
- ویژگیهای خاص:
- طراحی جمعوجور و قابل حمل
- کیفیت بالا و دوام طولانی
- دسته ارگونومیک
- مناسب برای کمپینگ، کوهنوردی، خودرو و فعالیتهای ماجراجویانه
طناب ورزشی سرعتی A1
جوراب سالومون ضخیم با کف حولهای
- نوع: جوراب کوهنوردی ضخیم با کف حولهای
- ساق متوسط
- جنس: الیاف ترکیبی مصنوعی، اسپاندکس و لیکرا
- ویژگی اصلی: سیستم بالشتکی برای محافظت از نقاط حساس پا
- کف: دارای لایه حولهای ضخیم برای جذب ضربه و راحتی بیشتر
- ساپورت میانی: طراحی میانهپای هوشمند برای تطابق بهتر با قوس پا
- کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، دویدن، باشگاه و دوچرخهسواری
- سایز مناسب: 40 تا 46 (دارای کشسانی بالا)
- تهویه: تنفسپذیر و ضد تعریق برای استفاده طولانیمدت
- مزیت: جلوگیری از ایجاد نقاط داغ و تاول در فعالیتهای طولانی مدت
زیرانداز آکاردئونی 4 فصل Natural Season
- مناسب کوهنوردی 4 فصل به عنوان زیرانداز کیسه خواب یا کمپ
- فوم فشرده با ساختار تخم مرغی و روکش بازتابنده آلومینیوم
- ابعاد باز 60×185 سانتیمتر
- ابعاد بسته 15×12×60 سانتیمتر
- وزن: 200 گرم
- آکاردئونی: باز کردن و جمع کردن آسان
- یک روی زیتونی و یک روی نقره ای(روی نقره ای باید به سمت زمین پهن شود)
- کاملا ضدآب: عدم جذب آب
کوله حمله نورث فیس nf
کیف کمری دوشی سالیوا
- بهترین استفاده برای کوهپیمایی، کوهنوردی سبک و چند ساعته (نیم روزه)
- دارای جای دو عدد بطری آب نیم لیتری در دو طرف
- قابلیت حمل به صورت کیف کمری و دارای بند دوشی برای تعادل و راحتی بیشتر
- دارای دو جیب زیپ دار بزرگ و کوچک در عقب برای تفکیک لوازم به شکل متناسب
- دارای دو جیب کوچک روی کمربند برای حمل تنقلات و میان وعده سبک و تلفن همراه
- پارچه صدآب و پشتی بالشتکی با شبکه بندی مش برای تنفس بهتر و عدم عرق کردن بدن
- امکان حمل باتوم با استفاده از سگک های روی بدنه کیف کمری
- قابلیت حمل به صورت دست، کمری و دوشی
- سگک پشتی برای حفظ لوازم اضافه با سگک بند
- تولید چین با کیفیت مطلوب


3 نظر در “پل رامسدن: کوهنورد پوست کلفت با مادر زن نمونه!”
جناب جباریان عزیز درود و سپاس ،و خسته نباشید از گرد آوردی این همه مطالب جالب و آموزنده.
من یک علاقمند و مشتاق کوهنوردی و اخبارش هستم و هرشب قبل خواب پیج شما سر میزنم و به دنیای زیبای رویایی کوهنوردی و طبیعت اینجا سر میزنم . از اولی اشتک میخونم و نیرمال و دنیس اوربکو . از کی تو میخونم و جبهه شمال شرقیش که رویای محال کوهنوردیه و نانگاپاربات و لهوتسه شار و …
هرشب شگفت زده میشم و لذت میبرم . امیدوارم همواره موفق و موید و پیروز و سربلند باشید . من خیلی دوستتون دارم و ازتون به شخصه ممنونم 🫂👍🙏🌷
جناب جباریان عزیز درود و سپاس ،و خسته نباشید از گرد آوردی این همه مطالب جالب و آموزنده.
من یک علاقمند و مشتاق کوهنوردی و اخبارش هستم و هرشب قبل خواب پیج شما سر میزنم و به دنیای زیبای رویایی کوهنوردی و طبیعت اینجا سر میزنم . از اولی اشتک میخونم و نیرمال و دنیس اوربکو . از کی تو میخونم و جبهه شمال شرقیش که رویای محال کوهنوردیه و نانگاپاربات و لهوتسه شار و …
هرشب شگفت زده میشم و لذت میبرم . امیدوارم همواره موفق و موید و پیروز و سربلند باشید . من خیلی دوستتون دارم و ازتون به شخصه ممنونم 🫂👍🙏🌷
سپاس از لطفتان