• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
چهارشنبه 12 مهر 1402
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
تبلیغات
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید

    جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید

    قرص جوشان برای کوهنوردی

    6 قرص جوشان برای کوهنوردی

    خرما کوهنوردی

    خواص جالب خرما برای کوهنوردی

    جالب ترین پناهگاه های کوهنوردی جهان

    جالب ترین پناهگاه های کوهنوردی جهان

    نیرمال پورجا تتو

    41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!

    کوهنوردی در پاییز

    20 نکته درباره کوهنوردی در پاییز

    صعود به اورست

    چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

    یوجی هیرایاما

    این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود

    یانیا گارنبرت

    یانیا گارنبرت: پرافتخار ترین سنگنورد مسابقه ای تاریخ

    حرکات اصلاحی در سنگنوردی

    حرکت های اصلاحی برای سنگنوردی (pdf)

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    جینکوبیلوبا برای کوهنوردی

    خواص جالب جینکو بیلوبا برای کوهنوردی و سنگنوردی

    سنگنوردی در تابستان

    7 نکته برای سنگنوردی در هوای گرم

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    20000 قدم پیاده روی روزانه

    20000 قدم پیاده روی روزانه: فوائد و نکات مهم

    دویدن کراس کانتری

    دویدن کراس کانتری: جالب ترین ورزش غیرالمپیکی!

    قرص جوشان برای کوهنوردی

    6 قرص جوشان برای کوهنوردی

    نتایج نهمین دوره مسابقات اسکای رانینگ قهرمانی کشور – مردان / ۱۴۰۲

    نتایج نهمین دوره مسابقات اسکای رانینگ قهرمانی کشور – مردان / ۱۴۰۲

    شکم کرانچ

    کرانچ شکم : نحوه انجام، فواید و عضلات درگیر

    خرما کوهنوردی

    خواص جالب خرما برای کوهنوردی

    5 راز موفقیت در تمرینات ورزشی

    5 راز موفقیت در تمرینات ورزشی

    ماراتن برلین

    همه چیز درباره ماراتن برلین BMW

    بوی بدن هنگام ورزش

    10 راهکار جلوگیری از بوی بد بدن هنگام ورزش

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    نکات کمپینگ در تابستان

    نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

    نقاط طبیعت گردی و کمپینگ در قشم

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در قشم (10 جاذبه دیدنی)

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان (13 نقطه چشم‌نواز)

    13 جای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز

    12 نقطه طبیعت گردی و کمپینگ شیراز: شهر عشق

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    شیشاپانگما

    رقابت بین مینگما.جی و نیرمال برای صعود 14×8000 بدون اکسیژن

    صعود به چوآیو با وجود هوای متغیر

    صعود به چوآیو با وجود هوای متغیر

    نتایج نهمین دوره مسابقات اسکای رانینگ قهرمانی کشور – مردان / ۱۴۰۲

    نتایج نهمین دوره مسابقات اسکای رانینگ قهرمانی کشور – مردان / ۱۴۰۲

    پمبا شرپا

    رکورد جدید صعود سرعتی ماناسلو برای نپال

    نپال مقابل امریکا: مسابقه برای رکورد صعود ماناسلو

    نپال مقابل امریکا: مسابقه برای رکورد صعود ماناسلو

    نیرمال پورجا تتو

    41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!

    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    12 فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید

    جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید

    قرص جوشان برای کوهنوردی

    6 قرص جوشان برای کوهنوردی

    خرما کوهنوردی

    خواص جالب خرما برای کوهنوردی

    جالب ترین پناهگاه های کوهنوردی جهان

    جالب ترین پناهگاه های کوهنوردی جهان

    نیرمال پورجا تتو

    41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!

    کوهنوردی در پاییز

    20 نکته درباره کوهنوردی در پاییز

    صعود به اورست

    چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

    یوجی هیرایاما

    این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود

    یانیا گارنبرت

    یانیا گارنبرت: پرافتخار ترین سنگنورد مسابقه ای تاریخ

    حرکات اصلاحی در سنگنوردی

    حرکت های اصلاحی برای سنگنوردی (pdf)

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    جینکوبیلوبا برای کوهنوردی

    خواص جالب جینکو بیلوبا برای کوهنوردی و سنگنوردی

    سنگنوردی در تابستان

    7 نکته برای سنگنوردی در هوای گرم

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    20000 قدم پیاده روی روزانه

    20000 قدم پیاده روی روزانه: فوائد و نکات مهم

    دویدن کراس کانتری

    دویدن کراس کانتری: جالب ترین ورزش غیرالمپیکی!

    قرص جوشان برای کوهنوردی

    6 قرص جوشان برای کوهنوردی

    نتایج نهمین دوره مسابقات اسکای رانینگ قهرمانی کشور – مردان / ۱۴۰۲

    نتایج نهمین دوره مسابقات اسکای رانینگ قهرمانی کشور – مردان / ۱۴۰۲

    شکم کرانچ

    کرانچ شکم : نحوه انجام، فواید و عضلات درگیر

    خرما کوهنوردی

    خواص جالب خرما برای کوهنوردی

    5 راز موفقیت در تمرینات ورزشی

    5 راز موفقیت در تمرینات ورزشی

    ماراتن برلین

    همه چیز درباره ماراتن برلین BMW

    بوی بدن هنگام ورزش

    10 راهکار جلوگیری از بوی بد بدن هنگام ورزش

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    نکات کمپینگ در تابستان

    نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

    نقاط طبیعت گردی و کمپینگ در قشم

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در قشم (10 جاذبه دیدنی)

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان (13 نقطه چشم‌نواز)

    13 جای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز

    12 نقطه طبیعت گردی و کمپینگ شیراز: شهر عشق

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    شیشاپانگما

    رقابت بین مینگما.جی و نیرمال برای صعود 14×8000 بدون اکسیژن

    صعود به چوآیو با وجود هوای متغیر

    صعود به چوآیو با وجود هوای متغیر

    نتایج نهمین دوره مسابقات اسکای رانینگ قهرمانی کشور – مردان / ۱۴۰۲

    نتایج نهمین دوره مسابقات اسکای رانینگ قهرمانی کشور – مردان / ۱۴۰۲

    پمبا شرپا

    رکورد جدید صعود سرعتی ماناسلو برای نپال

    نپال مقابل امریکا: مسابقه برای رکورد صعود ماناسلو

    نپال مقابل امریکا: مسابقه برای رکورد صعود ماناسلو

    نیرمال پورجا تتو

    41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!

    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    12 فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • فروشگاه
  • رهگیری سفارش
  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم سنگنوردی
  • تجهیزات کمپینگ
  • پوشاک
  • وسایل دویدن
  • لوازم بدنسازی
  • انواع کاپشن کوهنوردی
  • انواع کوله پشتی
  • چادر کوهنوردی و کمپینگ
مسیر جنوبی دماوند

راهنمای صعود به دماوند از مسیر جنوبی(آسانترین مسیر)

توسط مهدی جباریان
1401/04/26 - به روز شده در 1402/02/03
در کوهنوردی, کوههای ایران
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 3 دقیقه
4
فهرست محتوا نمایش
مطالب مرتبط
جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید
6 قرص جوشان برای کوهنوردی
دسترسی به مسیر جنوبی
پارکینگ دماوند به گوسفندسرا
گوسفندسرا یا بارگاه دوم – ارتفاع 3050 متری
بارگاه سوم (4250 متر)
بارگاه سوم به قله
نکات

مطالب مرتبط

جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید

جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید

قرص جوشان برای کوهنوردی

6 قرص جوشان برای کوهنوردی

خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت

مسیر صعود جنوبی دماوند از بین حدود 23 مسیر این کوه (با احتساب یالها و یخچالها) آسانترین مسیر قلمداد می شود. این مسیر دارای دسترسی عمومی، امکاناتی مانند پناهگاه و بوفه در بارگاه سوم و عدم درگیری فنی می باشد که همه اینها باعث شده پرطرفدارترین مسیر برای صعود به حساب آید. در این مقاله به تشریح مسیر جنوبی دماوند می پردازیم. در نهایت نکاتی را ارایه می کنیم که برای صعود با کیفیت به شما کمک خواهند کرد.

دسترسی به مسیر جنوبی

برای رسیدن به شروع مسیر جنوبی دماوند باید ابتدا خودتان را به جاده هراز در مسیر تهران به آمل برسانید. در اینجا یک جاده بین پلور تا رینه واقع شده است که در وسط این جاده پارکینگ قرار دارد. شما می توانید از طریق پلور در 15 کیلومتری امامزاده هاشم وارد جاده پلور رینه شوید. یا از طریق پلمون در مجاورت رستوران سالاری خودتان را به رینه برسانید.

در پلور قرارگاه کوهنوردی فدراسیون کوهنوردی واقع شده است که امکاناتی مانند خوابگاه، سرویس بهداشتی و حمام در اختیار کوهنوردان قرار می دهد. در اینجا نیز امکان پارک اتومبیل در پارکینگ و کرایه کردن اتومبیل برای رفتن به گوسفندسرا یا بارگاه دو وجود دارد.

راه دیگر هم این است که وارد جاده پلور رینه شده و پس از طی مسافتی به پارکینگ ابتدای جاده خاکی منتهی به گوسفندسرا خواهید رسید. در اینجا نیز یک پارکینگ وجود دارد و خودروهای کرایه ای برای رفتن به گوسفندسرا یافت می شوند.

در صورتی که از شهرهای دوردست عازم صعود دماوند میشوید، ماندن در قرارگاه پلور به دلیل امکانات بهتر استراحتی گزینه بهتری برای شما خواهد بود. هر چند که لازم است پیش از عزیمت نسبت به هماهنگی اقدام نمایید.

پارکینگ دماوند به گوسفندسرا

ارتفاع پارکینگ حدود 2600 متر می باشد و در اینجا می توان با کرایه کردن اتومبیل به بارگاه دوم یا گوسفندسرا رسید. راه دیگر هم این است که پیاده به سمت گوسفندسرا حرکت کنید که در این صورت مسافت تقریبی 3 کیلومتری و افزایش ارتفاع 400 متری در پیش خواهید داشت. برای پیمایش از پارکینگ به سمت گوسفندسرا نیازی به حرکت از جاده نیست و مسیر دارای یک پاکوب می باشد. حرکت با اتومبیل به بالا نیز حدود 25 دقیقه به طول می انجامد.

گوسفندسرا یا بارگاه دوم – ارتفاع 3050 متری

گوسفندسرا آغاز مسیر پیمایش شما خواهد بود. مسیر شما از سمت راست مسجد در اینجا آغاز شده و به سمت یک دشت کوچک با شیب کندی بالا می رود. سپس با تمایل به سمت چپ روی یک یال در امتداد پاکوبی کاملا مشخص حرکت می کنید. پس از مسافتی کوتاه یک گوسفندسرای دیگر در سمت چپ شما خودنمایی خواهد کرد.

سپس یک شیب دیگر وجود دارد و بعد از آن مسیر به سمت چپ مجددا منحرف می شود. در این قسمت از کنار یک سنگ بزرگ رد می شوید. اصطلاحا به این قسمت رودخانه اول گفته میشود. شما تا اینجا یک سوم راه تا بارگاه سوم را طی کرده اید.

پس از عبور از کنار سنگ بزرگ مسیر چند متری به سمت چپ ادامه پیدا کرده و سپس در کنار یک یال کوچک به سمت بالا با شیبی متوسط حرکت می کنید. در این قسمت راه شما به تدریج به سمت راست تغییر می کند و در ارتفاع 3750 متری با تراورس از یک رودخانه فصلی خواهید گذشت که به رودخانه دوم شهرت دارد. تا اینجا شما 4/7 مسیر تا بارگاه سوم جنوبی را طی کرده اید. پس از عبور از این رودخانه فصلی به سمت راست تراورس کرده و در کنار یک یال سنگی مسیر با شیب بیشتری به سمت بالا ادامه پیدا می کند. رفته رفته در بالای این شیب سنگی قرار خواهید گرفت. با رسیدن به بالای یال سنگی شما در ارتفاع 4000 متری قرار دارید.

در این قسمت می توانید تیرک مشرف به بارگاه سوم را در ساعت 11 خود مشاهده کنید. از اینجا به بعد مسیر با شیبی متوسط به سمت بارگاه سوم پیش می رود.

بارگاه سوم (4250 متر)

بارگاه سوم، مجهزترین پناهگاه کوهنوردی ایران است که دارای خوابگاه عمومی، اتاقهای خواب خصوصی، سرویس بهداشتی و سایر امکانات نیز هست. البته برای گرفتن جای خواب در پناهگاه باید رزرو قبل از عزیمت انجام شود. همچنین در زمستان نیز بسیاری از امکانات اینجا دایر نیستند.

با این حال فضای بارگاه سوم گسترده است و امکان برقرار کردن تعداد زیادی چادر در آن وجود دارد.

مسیر صعود جنوبی دماوند از بین حدود 23 مسیر این کوه (با احتساب یالها و یخچالها) آسانترین مسیر قلمداد می شود. این مسیر دارای دسترسی عمومی، امکاناتی مانند پناهگاه و بوفه در بارگاه سوم و عدم درگیری فنی می باشد که همه اینها باعث شده پرطرفدارترین مسیر برای صعود به حساب آید. در این مقاله به تشریح مسیر جنوبی دماوند می پردازیم. در نهایت نکاتی را ارایه می کنیم که برای صعود با کیفیت به شما کمک خواهند کرد.

بارگاه سوم به قله

مسیر دقیقا از بالای بارگاه سوم آغاز میشود. ابتدا یک پاکوب وجود دارد که در سمت چپ یال سنگی به پیش میرود. پس از رسیدن به برفچال، ادامه مسیر شما به شکل زیکزاک و با شیبی نسبتا تند به سمت راست منحرف شده تا دربالای یال سنگی قرار بگیرید. این قسمت یک زین اسبی کوچک است که ارتفاع تقریبی آن 4500 متر می باشد. با ایستادن روی یال در مقابل شما مسیر پاکوب در امتداد سمت چپ آبشاریخی به پیش می رود. پس از طی مسافتی کوتاه شیب رفته رفته تندتر خواهد شد. اکثر قسمت های پاکوب در این قسمت نیز از سمت راست سنگ های روی یال می باشد. در نزدیکی آبشار یخی مسیر قدری به سمت چپ منحرف شده و با برش یک برفچال دقیقا در مقابل آبشار یخی روی یال دیگر قرار خواهید گرفت. در این نقطه ارتفاع شما 5100 متر می باشد.

در این قسمت مسیر از سمت چپ سنگ ها ادامه پیدا کرده تا به کفی شیب زیر پستانک خواهید رسید. اینجا عموما مکان مناسبی برای اضافه کردن لباس یا استراحت می باشد. در اکثر مواقع در ارتفاع بالاتر از این قسمت جریان باد وجود دارد، پس بهتر آن است که در همین قسمت خودتان را آماده کنید.

مسیر جنوبی دماوند
مسیر جنوبی دماوند از بارگاه سوم تا قله. عکس از بابک مهربانی

پس از این قسمت مجددا شیب بیشتر شده و از سمت راست سنگها به شکل زیکزاک بالا می رود. سپس در قسمت بالای این قسمت به سمت چپ حرکت کرده و در اینجا به تپه گوگردی می رسید. ارتفاع این نقطه حدودا 5400 متر می باشد و قله را در پیش چشم خود مشاهده می کنید. ویژگی خاص این قسمت هم بوی همیشگی گوگرد می باشد.

از تپه گوگردی مسیر شما به انحراف اندکی به چپ از طریق پاکوب ادامه پیدا می کند. سپس به شکل زیکزاک از لابلای سنگ ها به قله می رسید.

نکات

  1. چند ماه قبل از برنامه صعود، آمادگی جسمانی خود را افزایش دهید. تمریناتی مانند کوهپیمایی، دویدن … به شما کمک شایانی خواهد کرد.
  2. در بعضی از قسمت های مسیر آنتن دهی موبایل وجود دارد که البته بسته به شرایط جوی متغیر خواهد بود.
  3. هم هوایی مناسب کلید صعود با کیفیت به دماوند است. حتما در یکی دو ماه مانده به صعود چند بار به ارتفاعات (حداقل دو بار 4000 متر صعود و توقف برای چند ساعت در هر مرتبه) داشته باشید.
  4. حمل تجهیزات مازاد باعث اختلال در کیفیت صعود شما می شود. به اندازه ای که لازم دارید حمل کنید.
  5. صعود تا آبشار یخی (دقیقا مجاور آبشار یخی) برای اکثر افراد نیمی از راه پناهگاه تا قله می باشد. در اینجا می توانید وضعیت انرژی و زمان خود را بررسی کنید.
  6. آب و هوای دماوند به طور معمول در عصر مناسب نیست. طوری برنامه ریزی کنید که تا ظهر صعود کرده و سپس به ارتفاعات پایینتر بازگردید.
  7. در قسمت گوگردی مسیر برای اجتناب از ورود گوگرد بهتر است نفس عمیق نکشید. تنفس سریع و کم عمق مناسب تر خواهد بود. به علاوه معمولا سنگ های سمت چپ زیر قله در معرض گوگرد کمتری هستند.
  8. برای اولین صعودها حتما با افراد با تجربه همراه شوید. مشکلاتی مانند بیماری ارتفاع می توانند خطرات مرگ آوری به بار بیاورند. این
  9. از ایجاد سروصدا و فریاد زدن اجتناب کنید.
  10. کوه دماوند یک امانت است و باید آنرا همانطور که هست به نسل های بعد انتقال دهیم.
  11. از گوسفندسرا تا قله حدود 9 کیلومتر پیمایش خواهید داشت.
آشنایی با مسیر های صعود به قله دماوند
مسیر صعود جنوبی دماوند از بین حدود 23 مسیر این کوه (با احتساب یالها و یخچالها) آسانترین مسیر قلمداد می شود. این مسیر دارای دسترسی عمومی، امکاناتی مانند پناهگاه و بوفه در بارگاه سوم و عدم درگیری فنی می باشد که همه اینها باعث شده پرطرفدارترین مسیر برای صعود به حساب آید. در این مقاله به تشریح مسیر جنوبی دماوند می پردازیم. در نهایت نکاتی را ارایه می کنیم که برای صعود با کیفیت به شما کمک خواهند کرد. مسیر صعود جنوبی دماوند از بین حدود 23 مسیر این کوه (با احتساب یالها و یخچالها) آسانترین مسیر قلمداد می شود. این مسیر دارای دسترسی عمومی، امکاناتی مانند پناهگاه و بوفه در بارگاه سوم و عدم درگیری فنی می باشد که همه اینها باعث شده پرطرفدارترین مسیر برای صعود به حساب آید. در این مقاله به تشریح مسیر جنوبی دماوند می پردازیم. در نهایت نکاتی را ارایه می کنیم که برای صعود با کیفیت به شما کمک خواهند کرد. مسیر صعود جنوبی دماوند از بین حدود 23 مسیر این کوه (با احتساب یالها و یخچالها) آسانترین مسیر قلمداد می شود. این مسیر دارای دسترسی عمومی، امکاناتی مانند پناهگاه و بوفه در بارگاه سوم و عدم درگیری فنی می باشد که همه اینها باعث شده پرطرفدارترین مسیر برای صعود به حساب آید. در این مقاله به تشریح مسیر جنوبی دماوند می پردازیم. در نهایت نکاتی را ارایه می کنیم که برای صعود با کیفیت به شما کمک خواهند کرد.
مسیر صعود جنوبی دماوند از بین حدود 23 مسیر این کوه (با احتساب یالها و یخچالها) آسانترین مسیر قلمداد می شود. این مسیر دارای دسترسی عمومی، امکاناتی مانند پناهگاه و بوفه در بارگاه سوم و عدم درگیری فنی می باشد که همه اینها باعث شده پرطرفدارترین مسیر برای صعود به حساب آید. در این مقاله به تشریح مسیر جنوبی دماوند می پردازیم. در نهایت نکاتی را ارایه می کنیم که برای صعود با کیفیت به شما کمک خواهند کرد. مسیر صعود جنوبی دماوند از بین حدود 23 مسیر این کوه (با احتساب یالها و یخچالها) آسانترین مسیر قلمداد می شود. این مسیر دارای دسترسی عمومی، امکاناتی مانند پناهگاه و بوفه در بارگاه سوم و عدم درگیری فنی می باشد که همه اینها باعث شده پرطرفدارترین مسیر برای صعود به حساب آید. در این مقاله به تشریح مسیر جنوبی دماوند می پردازیم. در نهایت نکاتی را ارایه می کنیم که برای صعود با کیفیت به شما کمک خواهند کرد. مسیر صعود جنوبی دماوند از بین حدود 23 مسیر این کوه (با احتساب یالها و یخچالها) آسانترین مسیر قلمداد می شود. این مسیر دارای دسترسی عمومی، امکاناتی مانند پناهگاه و بوفه در بارگاه سوم و عدم درگیری فنی می باشد که همه اینها باعث شده پرطرفدارترین مسیر برای صعود به حساب آید. در این مقاله به تشریح مسیر جنوبی دماوند می پردازیم. در نهایت نکاتی را ارایه می کنیم که برای صعود با کیفیت به شما کمک خواهند کرد.
4.4/5 - (32 امتیاز)
پست قبلی

بلاک شدن چربی سوزی (برخورد با دیوار) در ورزش های استقامتی چیست؟

پست بعدی

معرفی 11 تا از بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

مطالب مرتبط

جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید
کوهنوردان جهان

جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید

قرص جوشان برای کوهنوردی
تغذیه

6 قرص جوشان برای کوهنوردی

خرما کوهنوردی
تغذیه

خواص جالب خرما برای کوهنوردی

جالب ترین پناهگاه های کوهنوردی جهان
کوه های جهان

جالب ترین پناهگاه های کوهنوردی جهان

نیرمال پورجا تتو
اخبار

41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!

کوهنوردی در پاییز
آموزش کوهنوردی

20 نکته درباره کوهنوردی در پاییز

پست بعدی
بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

معرفی 11 تا از بزرگترین فوران های آتشفشان تاریخ

مقایسه دویدن و پیاده روی

مقایسه دویدن و پیاده روی؛ برای کاهش وزن کدام بهتر است؟

تمرینات ایستگاهی

تمرینات ایستگاهی چیست؟ [فواید، معایب و نمونه تمرینات]

کریس شارما

کریس شارما، نابغه دنیای سنگنوردی

نظرات 4

  1. Gholamreza tahouni namaghi می گوید:
    1 سال قبل

    بسیار عالی ممنون

    پاسخ
  2. لیلا می گوید:
    1 سال قبل

    درود بر شما ، توضیحات کامل و جامع

    پاسخ
  3. کر بهمئی می گوید:
    1 سال قبل

    بسیار عالی، همیشه بر فراز باشید

    پاسخ
  4. افشین عباسی می گوید:
    1 سال قبل

    حتما طوری برنامه ریزی کنید که راس ساعت ۶ صبح در گوسفند سرا باشید تا بتوانید قبل از ظهر به قله برسید و بعدظهر به بارگاه برگردید

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شیشاپانگما
اخبار

رقابت بین مینگما.جی و نیرمال برای صعود 14×8000 بدون اکسیژن

نیرمال پورجا و مینگما.جی هر دو در حال رقابت برای تبدیل شدن به اولین نپالی هستند که به تمام 14...

بیشتر بخوانید
20000 قدم پیاده روی روزانه

20000 قدم پیاده روی روزانه: فوائد و نکات مهم

دویدن کراس کانتری

دویدن کراس کانتری: جالب ترین ورزش غیرالمپیکی!

صعود به چوآیو با وجود هوای متغیر

صعود به چوآیو با وجود هوای متغیر

جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید

جوزف پسوتکا: مسن ترین فردی که بدون اکسیژن به قله اورست رسید

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • علی رحیمی در 6 قرص جوشان برای کوهنوردی
  • مجید در 41 صعود به هشت هزار متری ها برای یک نفر!
  • صادق در مضرات دویدن در صبح و راهکارهای مدیریت آن
  • معین در نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!
  • مهدی جباریان در معرفی 10 باشگاه کوهنوردی تهران

مقالات پیشین

ورزش های صورت بعد از بوتاکس
سلامت

بهترین ورزش های صورت بعد از بوتاکس

اخبار کوهنوردی
اخبار کوهنوردی

اخبار کوهنوردی: تلاش برای صعود آناپورنا آغاز شد.

دویدن برای چربی سوزی
دویدن

دویدن برای چربی سوزی: 14 ترفند و نکات

اسکی در کی2
دنیای اسکی

اسکی در کی۲- ماجراجویی های دوران!

چگونه کوله کوهنوردی را ببندیم و بیاندازیم
کوهنوردی

راهنمای روش بستن کوله کوهنوردی و نکات

مارک توایت
کوهنوردان جهان

مارک توایت : آلپینیست یا مربی هالیوود

موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

استراتژی چیست

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب
  • ارسال مطالب و گزارش برنامه

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه
موج کوه