ثابت گذاری در کوهنوردی [روش‌ها و توضیحات]
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
یک لاین ثابت به ساده ترین تعریف طنابی است که در مسیر کارگاه ثابت شده باشد. این روش اجازه می دهد تا طی کردن مسیر سریع، ایمن و در قسمتهای دشوار به سهولت انجام گیرد. کوهنوردان با استفاده از ابزارهای صعود مکانیکی مانند یومار در ثابت گذاری از خود حمایت می کنند و نیازی به استفاده از کار گذاشتن میانی نیست.همچنین می توان در قسمتهای معلق با استفاده دو یومار یا ابزار صعود مکانیکی روی طناب بالا رفت. در این مطلب به توضیحات پیرامون نحوه ثابت گذاری در کوهنوردی می پردازیم.
ثابت گذاری در کوهنوردی
وجود خط ثابت طناب باعث می شود تردد افراد و تجهیزات به ویژه زمانی که در برنامه نیاز به جابجایی های مکرر است، آسان شود. همچنین کوهنوردان کم تجربه تر این امکان را پیدا می کنند که روی مسیر صعود کنند. ثابت گذاری در اکسپدیشن های بزرگ به قلل مرتفع رایج بوده است. استفاده از این تاکتیک صعود همچنین اجازه حمل بارهای سنگین تر را به اعضای تیم خواهد داد.
گاهی اوقات از ثابت گذاری در کوهنوردی به عنوان تاکتیک محاصره بر روی صخره های دشوار و یخ استفاده می شود. کوهنوردان در صورت استفاده از این روش فرصت آنرا دارند که هر شب به کمپ بازگشته و سپس در روز بعد گشایش مسیر پیش رو را تا کمپ بعدی یا تا قله انجام دهند.
دیدگاه کوهنوردان در مورد ثابت گذاری
به این روش نقدهایی هم وارد است. برخی کوهنوردان استدلال می کنند که ثابت گذاری در کوهنوردی یک تاکتیک قدیمی است و دیگر نباید از این روش استفاده کرد.البته، با اینکه این دیدگاه اکثریت نیست اما نباید از ثابت کشی سواستفاده شود. طناب ثابت نباید به عنوان منبع توانایی کوهنورد به کار برده شود. اگر بسیاری از کوهنوردان نمی توانند مسیری را بدون ثابت کشی طی کنند، بهتر است جایگزین دیگری پیدا کرد. طناب ثابت نباید به مسیری که توسط اکثریت صعودکننده ها بدون ثابت کشی صعود می شود اضافه شود. در گذشته، اکثرثابت ها پس از صعود به حال خود رها میشد. اما با افزایش آگاهی های زیست محیطی این موضوع دیگر پذیرفتنی نیست و هر طرف باید متعهد به حذف خطوط ثابت خود شود.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
41
42
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلیمتر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلیمتر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلیمتر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلیمتر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلیمتر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
تجهیزات ثابت گذاری
برای ثابت کشی در مسیرها، به طناب، کارگاه و صعودکننده نیاز دارید. طنابهای صعود مناسب ثابت کشی نیستند، چرا که دارای کشسانی بوده و این ویژگی برای ثابت گذاری نامطلوب است. آنچه شما نیاز دارید، طنابهایی هستند که استاتیک تر باشند. نایلون رایجترین ماده برای خطوط ثابت است، اگرچه از پلی پروپیلن و داکرون نیز استفاده می شود. ساختار هسته-پوسته یا کرن-منتل مناسبترین ترکیب است، با این حال برای ثابت کشی از طنابهای بافت نیز استفاده می کنند.
قطر طناب ثابت معمولا بین 7 تا 10 میلیمتر متغیر است و اندازه آن بسته به زمین و میزان استفاده از خط مورد انتظار می باشد. سعی کنید طناب ثابت را در طولهای طولانی حمل کنید. بسته به قطر طناب، طنابها معمولا در طولهای بین 100 تا 300 متر ساخته میشوند.
برای کارگاه زدن در ثابت کشی معمولا سعی بر آن است که از عوارض طبیعی زمین مانند منقارها بیشتر استفاده شود. البته در صورت نیاز باید از ابزارها و روشهای دیگری مانند نبشی برف، پیچ یخ، ددمن،…استفاده کرد.
یک ابزار صعود مکانیکی مناسبترین وسیله برای صعود روی طناب ثابت است. گره های پروسیک می توانند خطرناک باشند زیرا باز کردن و بستن آنها هنگام حرکت از کنار کارگاه، به ویژه در زمان استفاده از دستکش بسیار زمانبر است. پروسیک ها در شرایط اضطراری یا در قسمتهای بسیار کوتاه مناسب هستند.
کارگاهها برای ثابت گذاری
هر خط ثابت به یک کارگاه در پایین نیاز دارد تا طناب را در هنگام صعود کوهنوردان در جای خود نگه دارد. یک کارگاه قدرتمند هم به جهت تحمل بار در بالا نیاز خواهد بود. محل کارگاهها را باید به علامت گذاری کنید تا پس از طوفان برف بتوان آنها را پیدا کرد.
یک سری حمایت های میانی را نیز بایست بین بالا و پایین ثابت گذاری قرار داد. خط ثابت در هر میانی فیکس می شود به طوری که هر بخش از خط مستقل از قسمت دیگری باشد. این کار اجازه می دهد تا درزمان واحد بیش از یک کوهنورد از ثابت کشی استفاده کند. در تصمیم گیری برای قرار دادن میانی ها، ملاحظات متعددی را در نظر بگیرید.
- میانی باید در نقطه ای قرار گیرد که تغییر جهت وجود دارد یا باید از افتادن و پاندول شدن اجتناب کرد.
- استفاده از میانی در بالای قسمتهای دشوار مناسب است.
- در صورت امکان میانی ها در در نقاط طبیعی استراحت قرار دهید تا ایستادن و حرکت کوهنوردان تسهیل شود.
همیشه کارگاههای یخ و برف را دفن کرده یا بپوشانید و مرتبا آنها را از نظر خرابی در اثر ذوب یا حرکت برف چک کنید. همچنین هر کارگاه یا میانی سنگ هم امکان شل شدن دارد. کارگاهها و میانی ها را در جایی قرار دهید که از سایش سنگ روی سطوح تیز و خشن جلوگیری می کند. حتی مقدار کمی سایش نیز در ثابت کشی به دلیل تردد زیاد می تواند خطرناک باشد. سقوط کردن فرد روی ثابت نیز به لاین ثابت گذاری آسیب می رساند. پس از هرگونه سقوط نفر روی طناب باید کارگاه و میانی ها را از نظر سلامت بررسی نمایید.
نحوه ثابت گذاری در کوهنوردی
تنوع زیادی در نحوه تنظیم خط ثابت وجود دارد که هر کدام برای شرایط خاصی مناسب هستند. ترجیحات کوهنورد، انواع خط و غیره…نکته اصلی این است که قبل از شروع به کار در مورد یک سیستم فکر کنید و در صورت امکان قبل از نیاز به آن، آنرا آزمایش و اصلاح نمایید. در اینجا سه روش ممکن ارایه میشود:
- متداولترین روش این است که دو یا سه کوهنورد از مسیر با استفاده از طناب صعودکنند. با استفاده از یک طناب کوهنوردی استاندارد همدیگر را حمایت کرده و در هنگام صعود ثابت کشی هم با استفاده از طناب دیگر انجام شود. در این صورت باید در هر میانی طناب ثابت را فیکس کنند. یا اینکه تا انتهای طول صعود کرده و سپس در بالای مسیر انتهای طناب ثابت کشی را به کارگاه متصل نمایند. در بازگشت نیز میانی های ثابت تنظیم و ریبلی خواهد شد. در این روش باید حواستان به مقدار طناب مورد نیاز باشد. بعلاوه اینکه حمل وزن طناب باعث سختی کار سرطناب میشود.
- مسیر به طور کامل صعود شده و سپس در بازگشت و فرود ثابت کشی انجام شود. البته که در این روش باید کل طناب ثابت گذاری تا انتهای مسیر حمل شود. سپس فرود انجام گرفته و کارگاه به کارگاه ثابت کشی انجام خواهد گرفت.
- همچنین می توان با استفاده از خود طناب ثابت به عنوان طناب کوهنوردی صعود کرد و در همان زمان طناب را در محل خود ثابت نمود. سپس باید میانی های مسیر را نیز ثابت کنید. این کار از نظر فنی دارای اشکال است. چرا که طناب ثابت کشی استاتیک می باشد. در صورت سقوط کردن روی طناب استاتیک شدت خطر افزایش جدی می یابد. بهتر است از این روش در صعود قسمتهای کوتاه یا جایی که از طناب کوهنوردی استاندارد برای ثابت کشی استفاده می شود، بهره برد. استفاده از این روش در صورت استفاده از طناب ثابت کشی باید توسط کوهنورد ماهری انجام شود که سطح فنی وی مشخصا بالاتر ازمسیر باشد.
اتصال طناب ثابت به کارگاه
اتصال طناب ثابت به کارگاه بستگی به شرایط کارگاه دارد. گره هایی مانند هشت سرخرگوش برای این کار مناسب هستند. برای متصل کرده طناب ثابت به میانی ها هم بسته به شرایط می توان از گره پروانه یا گره خودحمایت استفاده کرد.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
41
42
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلیمتر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلیمتر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلیمتر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلیمتر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلیمتر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
حذف خطوط ثابت
کوهنوردان خسته در پایان یک صعود طاقت فرسا اغلب رها کردن وسایل، زباله ها و خطوط ثابت را در کوه آسانتر می دانند. این نوع رفتارها قابل قبول نیست. البته تیم های مختلف در حال یادگیری جمع آوری تجهیزات خود از کوهستان هستند.
مهدی جباریان
*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376
برخی صعودهای شاخص:
• گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی
• رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا
• صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی
• رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت
• صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه...
• صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون.
• صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو
• صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا
• رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه
• تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96
• صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها
• صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت
• صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز
• رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت
رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت
• رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه
• صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه
• صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر،
• صعود قله خان تنگری 7010 متر
• تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر
• صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار
• صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون....
• گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ...
• مربی کوهپیمایی درجه سه
سایر: کمربند مشکی جودو دان یک
کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کلاه آفتابی ورزشی آدیداس
۱۶۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کوله 40 لیتری کلمبیا مدل ادونچر Adventure
۱.۷۹۳.۰۰۰ تومان
سرشعله کوهنوردی 3 پر فوق سبک
۳۳۹.۰۰۰ تومان
چاقو برونینگ Browning مدل DA166BK
۵۹۸.۰۰۰ تومانجدیدترین مقالات
نُه ساعت تا ابرها: داستان سقوط و بازگشت تایلر اندروز
فروردین 9, 1404
روستای اساس؛ راهنمای سفر به نگین پنهان سواد کوه
فروردین 9, 1404
ویتامین C و دویدن: مکملی ساده یا سلاح اتمی؟ (راهنمای جامع)
فروردین 8, 1404
گیجکنندهترین صعود سال: داستان جالب شارفو ۴
فروردین 7, 1404
رینیت ورزشی چیست و چه تفاوتی با آلرژی دارد؟ راهنمای جامع
فروردین 7, 1404
مقالات پیشین
فروردین 22, 1399
بدون دیدگاه
اخبار کوهنوردی
اردیبهشت 20, 1403
بدون دیدگاه
مهر 11, 1402
بدون دیدگاه
کیف کمری تاکتیکال Yanutan
۵۸۸.۰۰۰ تومان
قمقمه سیلیکونی نیم لیتری Travel Bottles
۳۷۳.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
