تکنیک داینو در سنگنوردی

تکنیک داینو در سنگنوردی: میانبر به دورترین گیره ها

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
4.4
(7)

داینو (Dyno) یکی از مهیج‌ترین و پرچالش‌ترین تکنیک‌های سنگنوردی است که از آن در برخی مسیرهای سخت و دشوار استفاده می‌شود. در این تکنیک، سنگنورد باید به صورت دینامیکی و پرشی از نقطه‌ای به نقطه دیگر برود و در طول این حرکت کل بدن از روی دیواره جدا شود. این تکنیک نیاز به ترکیبی از قدرت، تکنیک، هماهنگی و دقت دارد و برای بسیاری از سنگنوردان، انجام درست و موفق داینو به یک چالش تبدیل شده است.

تعریف داینو و حرکت‌های دینامیکی در سنگنوردی

داینو به صورت کلی به هر حرکت دینامیکی در سنگنوردی اطلاق می‌شود، اما در معنای دقیق‌تر، داینو به پرشی اطلاق می‌شود که در طی آن تمام نقاط تماس بدن با سنگ قطع شده و برای مدت کوتاهی بدن کاملاً در هوا معلق است. به عبارت دیگر، در داینو، کل بدن در طول پرش از دیواره جدا می‌شود و سپس سنگنورد باید خود را به نقطه بعدی برساند و آن را بگیرد.

داینو با حرکت‌های دینامیکی دیگری مانند “Slap” و “Jump” تفاوت دارد:

  • Slap: حرکتی است که در آن دست به سرعت به سمت گیره حرکت می‌کند اما در تمام مدت حداقل دو نقطه تماس (معمولاً دست و پا) با سنگ وجود دارد.
  • Jump: پرشی است که در آن یک دست همچنان روی گیره است در حالی که هر دو پا از روی دیواره جدا می‌شوند، ولی همیشه حداقل یک نقطه تماس با دیواره وجود دارد.
  • Dyno: یک پرش کامل است که طی آن تمام نقاط تماس بدن از دیواره جدا می‌شوند و بدن برای مدت کوتاهی در هوا معلق می‌ماند.

سایر مطالب درباره سنگنوردی را اینجا بخوانید.

زمانی که باید از حرکات دینامیکی استفاده کرد

در سنگنوردی سنتی یا ترد و مسیرهای حساس، سنگنوردان معمولاً به صورت ایستا و کنترل شده حرکت می‌کنند، اما در برخی از مسیرها، استفاده از حرکات دینامیکی ضروری است. حرکات دینامیکی زمانی کاربرد دارند که رسیدن به گیره بعدی به صورت ایستا بسیار سخت یا غیرممکن باشد. این حرکات نه تنها انرژی کمتری مصرف می‌کنند، بلکه به سنگنورد این امکان را می‌دهند تا با استفاده از مومنتوم، به گیره‌هایی دست پیدا کند که در روش‌های ایستا دستیابی به آنها بسیار دشوار است.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

با این حال، باید دقت کرد که در شرایطی که خطر سقوط بالا است یا گیره‌ها نیاز به دقت بالا دارند، انجام داینو می‌تواند خطرناک باشد و باید از حرکات ایستا استفاده کرد. همچنین در شرایطی که پوست دست‌ها در تماس با سنگ‌های خشن قرار می‌گیرد، حرکات دینامیکی ممکن است آسیب‌زا باشند.

Dyno sequence Photographs showing a rock climber performing a dyno to reach an otherwise Q320

ایمنی در اجرای داینو

حرکات داینو به دلیل خطراتی که برای انگشتان، شانه‌ها و دیگر مفاصل به همراه دارند، باید با احتیاط کامل انجام شوند. در ابتدا باید در مکان‌های امن مانند سالن‌های سنگنوردی داخلی که با تشک‌های مناسب پوشیده شده‌اند، این تکنیک را تمرین کرد.

همچنین، کمک گرفتن از حمایتچی ماهر(spotter) نیز در زمان تمرین داینو می‌تواند مفید باشد. اسپاتر(حمایت کننده در مسیرهای بولدر) می‌تواند در صورت نیاز به سنگنورد کمک کند تا از سقوط‌های خطرناک جلوگیری شود. با این حال، باید توجه داشت که در برخی موارد، اسپاتر خود در معرض خطر آسیب قرار می‌گیرد، به همین دلیل هم اسپاتر و هم سنگنورد باید در انتخاب مکان و نحوه تمرین داینو با دقت و آگاهی عمل کنند.

مسیر و تراژکتوری در داینو

در حرکت‌های دینامیکی، درک تراژکتوری (مسیر حرکت مرکز ثقل) بسیار مهم است. در هنگام پرش، بدن ابتدا با سرعت بالا به سمت گیره حرکت می‌کند و سپس در نقطه‌ای به نام “Deadpoint” به حالت ایستا می‌رسد. در این نقطه است که باید گیره را بگیرید. در سنگ‌های عمودی، گرانش بدن را به سمت پایین می‌کشد، اما در سنگ‌های شیب‌دار، علاوه بر حرکت عمودی، حرکت به سمت بیرون نیز وجود دارد که می‌تواند کنترل حرکت را دشوارتر کند.

تکنیک‌های انجام داینو

برای انجام موفق داینو، باید به سه مرحله اصلی توجه داشت: آماده‌سازی، پرش، و گرفتن گیره.

1. آماده‌سازی (Setup)

در این مرحله، سنگنورد باید موقعیت مناسبی را برای پرش انتخاب کند. برای پرش‌های بلندتر، باید از پایین‌ترین گیره‌های پا استفاده کرد تا فضای بیشتری برای ایجاد مومنتوم وجود داشته باشد. همچنین باید اطمینان حاصل کرد که دست‌ها کاملاً صاف هستند تا بتوان بیشترین انرژی را از پاها به دست آورد.

باشگاه ورزشی موج

2. پرش (Launch)

در مرحله پرش، پاها باید به طور همزمان فشاری قدرتمند ایجاد کنند و دست‌ها نیز به سمت گیره هدف حرکت کنند. نکته مهم در این مرحله، ایجاد مومنتوم کافی برای رسیدن به گیره است، اما نباید بیش از حد انرژی مصرف شود.

3. گرفتن گیره (Latch)

در این مرحله، سنگنورد باید گیره را با دقت بگیرد و نوسان بدن را کنترل کند. نوسانات شدید می‌تواند باعث از دست دادن تعادل و سقوط شود. برای کنترل نوسان، استفاده از عضلات مرکزی بدن و کشیدن زانوها به سمت شکم بسیار مؤثر است.

climbing dyno

اهمیت اعتماد به نفس در داینو

داینو یکی از آن تکنیک‌هایی است که در نگاه اول غیرممکن به نظر می‌رسد، اما با تمرین و تکرار می‌توان اعتماد به نفس لازم برای اجرای آن را به دست آورد. با تمرین‌های مداوم و استفاده از تکنیک‌های صحیح، می‌توانید به تدریج داینوهای طولانی‌تر و پیچیده‌تر را با موفقیت انجام دهید.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

استفاده از قدرت پاها

پاها قوی‌ترین عضلات بدن هستند و باید به عنوان منبع اصلی قدرت برای داینو استفاده شوند. دست‌ها تنها به عنوان یک محور برای ایجاد حرکت عمل می‌کنند و نیازی به کشیدن زیاد با دست‌ها نیست.

نکات تکمیلی برای موفقیت در داینو

  • تمرین مداوم: مانند هر تکنیک دیگری در سنگنوردی، داینو نیز نیاز به تمرین مداوم دارد. با تمرین بیشتر، عضلات و مغز شما با نحوه انجام این حرکت سازگار خواهند شد.
  • حفظ تعادل: یکی از چالش‌های اصلی در داینو، کنترل تعادل بدن بعد از پرش است. برای این کار باید از عضلات مرکزی بدن به خوبی استفاده کنید و نوسانات بدن را به خوبی کنترل کنید.
  • انتخاب گیره‌های مناسب: قبل از انجام داینو، مطمئن شوید که گیره هدف را به خوبی می‌شناسید و می‌دانید چگونه باید آن را بگیرید. اگر امکان دارد، ابتدا گیره هدف را لمس کنید و نحوه گرفتن آن را بررسی کنید.

برخی تمرینات برای بهبود تکنیک داینو

بهترین تمرینات برای تقویت تکنیک داینو در سنگنوردی نیاز به ترکیبی از قدرت، هماهنگی، و کنترل دقیق بر حرکت بدن دارد. در اینجا برخی از مؤثرترین تمرینات برای بهبود تکنیک داینو و تقویت عضلات مرتبط با آن آورده شده است:

در نظر داشته باشید که این تمرینات به عنوان مکمل سنگنوردی مناسب خواهند بود.

My project

1. تمرینات پلایومتریک

تمرینات پلایومتریک، مانند پرش‌های عمودی و افقی، به بهبود قدرت و انفجار عضلات پا کمک می‌کنند که برای داینو حیاتی هستند. این تمرینات به شما کمک می‌کند تا قدرت لازم برای پرش‌های بلندتر و دقیق‌تر را ایجاد کنید.

  • پرش جعبه (Box Jumps): ایستاده در مقابل جعبه یا پله، با قدرت به بالا بپرید و سپس به آرامی پایین بیایید. این تمرین باعث تقویت عضلات پا و ایجاد مومنتوم بیشتر می‌شود.
  • پرش اسکات (Squat Jumps): از وضعیت اسکات پایین بپرید و بدن را به سمت بالا بکشید. در این تمرین علاوه بر پاها، عضلات مرکزی بدن نیز تقویت می‌شوند.

2. تمرینات بالاتنه و کشش

داینو نیاز به کشش و کنترل بالاتنه دارد. تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات شانه، پشت و دست‌ها می‌توانند در تقویت توانایی شما برای نگه داشتن گیره پس از پرش کمک کنند.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

  • بارفیکس (Pull-Ups): تمرین بارفیکس به طور خاص عضلات دست‌ها و پشت را تقویت می‌کند و قدرت کافی برای نگه داشتن گیره پس از پرش را ایجاد می‌کند.
  • تمرین تی آر ایکس (TRX Rows): تمرینات معلق با استفاده از تی آر ایکس به تقویت عضلات بالاتنه و هماهنگی بیشتر بدن در طول حرکت داینو کمک می‌کند.

3. تمرینات هسته بدن (Core)

کنترل نوسان بدن پس از پرش یکی از کلیدهای موفقیت در داینو است. تمرینات تقویت عضلات هسته بدن می‌توانند به شما کمک کنند تا نوسان بدن را پس از پرش کنترل کنید.

  • پلانک (Plank): این تمرین به تقویت عضلات شکم و پشت کمک می‌کند و تعادل بدن را در طول پرش بهبود می‌بخشد.
  • بالا بردن پاها (Leg Raises): این تمرین به تقویت عضلات شکم و پایداری بدن کمک می‌کند.

4. تمرینات تعادلی و هماهنگی

داینو نیاز به تعادل و هماهنگی دارد. تمرینات زیر می‌توانند به بهبود این مهارت‌ها کمک کنند:

  • بالانس بر روی توپ پایداری (Balance on Stability Ball): با ایستادن یا نشستن بر روی توپ پایداری، تعادل خود را حفظ کنید و سعی کنید حرکت داینو را شبیه‌سازی کنید. این تمرین باعث تقویت تعادل و هماهنگی می‌شود.
  • پرش‌های دوپایی (Two-Legged Jumps): با پرش‌های سریع و متناوب به سمت گیره‌ها، بدن خود را برای حرکت‌های دینامیکی آماده کنید.

5. تمرینات خاص داینو

تمرین مستقیم داینو روی دیواره‌های سنگنوردی بهترین راه برای بهبود تکنیک است. با شروع از پرش‌های کوتاه و تدریجی، تمرینات خود را افزایش دهید:

  • داینوهای کوتاه (Short Dynos): در ابتدا از گیره‌های نزدیک به هم استفاده کنید و تلاش کنید پرش‌های کوچک انجام دهید. با افزایش تسلط، به تدریج فاصله گیره‌ها را بیشتر کنید.
  • داینوهای یک‌دستی (One-Handed Dynos): برای بهبود دقت و قدرت، داینوهای یک‌دستی را تمرین کنید. این تمرین به شما کمک می‌کند تا توانایی نگه داشتن گیره‌های کوچک را پس از پرش افزایش دهید.

6. پرش‌های جانبی (Side Dynos)

تمرین پرش‌های جانبی به شما کمک می‌کند تا توانایی انجام داینو در مسیرهای مختلف را بهبود دهید. در این تمرینات، تلاش کنید تا به صورت جانبی از یک گیره به گیره دیگر پرش کنید و بدن خود را در طول پرش به خوبی کنترل کنید.

7. تمرینات انفجاری پا (Explosive Leg Workouts)

برای بهبود پرش‌های داینو، باید روی تمرینات انفجاری پا تمرکز کنید. این تمرینات کمک می‌کنند که قدرت پرش شما افزایش یابد:

  • لانگز پرشی (Jumping Lunges): با جابجایی سریع پاها در حالت لانگز، تمرکز بر قدرت پا و انفجار در حرکت داشته باشید.
  • پرش تک‌پایی (Single-Leg Jumps): پرش با یک پا به تقویت عضلات پا و بهبود تعادل کمک می‌کند.

8. تمرینات نوسان بدن

کنترل نوسان بدن پس از پرش یکی از چالش‌های اصلی در داینو است. تمرینات زیر به بهبود کنترل نوسان کمک می‌کنند:

  • نوسان بر روی گیره (Swing on Holds): در این تمرین باید با دست‌ها از گیره آویزان شوید و تلاش کنید نوسان بدن خود را کنترل کنید. این تمرین باعث تقویت عضلات مرکزی بدن و بهبود تعادل می‌شود.
  • تکنیک عقب و جلو بردن پاها: در طول پرش داینو، عقب و جلو بردن پاها به شما کمک می‌کند که نوسان بدن را بهتر کنترل کنید.

نتیجه‌گیری

داینو یکی از تکنیک‌های جذاب و هیجان‌انگیز در سنگنوردی است که با تمرین و تسلط بر آن، می‌توانید در مسیرهای سخت و چالش‌برانگیز موفق شوید. این تکنیک نه تنها قدرت فیزیکی بلکه هماهنگی و دقت بالایی نیاز دارد. با تمرین مداوم و توجه به نکات ایمنی، می‌توانید داینو را به یکی از ابزارهای کارآمد خود در سنگنوردی تبدیل کنید.

در زیر جدولی از نکات کلی پیرامون تکنیک داینو در سنگنوردی تهیه شده است:

نکاتتوضیحات
تعریف داینوداینو یک حرکت دینامیک است که در آن کل بدن از سنگ جدا می‌شود و برای لحظه‌ای هیچ نقطه تماسی با سنگ وجود ندارد.
اهمیت تمرین داینوتکنیک داینو باعث صرفه‌جویی در انرژی و امکان انجام حرکات طولانی‌تر می‌شود که در حالت ایستا ممکن نیست.
موقعیت بدن قبل از پرش (Setup)پایین بردن بدن با باز کردن دست‌ها و خم کردن زانوها برای ایجاد حداکثر قدرت برای پرش.
منبع اصلی قدرتپاها مهم‌ترین منبع قدرت در پرش‌های داینو هستند و باید بیشتر انرژی از طریق پاها تولید شود.
حرکت دست‌هادر هنگام پرش، دست‌ها باید در آخرین لحظه حرکت کنند تا قدرت بیشتری به دست آید.
کنترل نوسان بدن پس از پرشباید نوسان بدن را با تقویت عضلات هسته و خم کردن زانوها کنترل کرد تا بتوان تعادل بدن را حفظ کرد.
نقاط تماس هنگام داینودر طول حرکت داینو، تمام نقاط تماس (دست‌ها و پاها) از سطح سنگ جدا می‌شوند.
فاصله‌های طولانی‌تربرای داینوهای طولانی‌تر، باید پاها در موقعیت بالاتری قرار بگیرند تا نیروی بیشتری برای پرش تولید شود.
اهمیت گرم کردنگرم کردن مخصوصاً برای شانه‌ها، انگشتان و عضلات پا برای پیشگیری از آسیب و بهبود عملکرد در داینو ضروری است.
دقت در گرفتن گیره‌هاباید در بالاترین نقطه پرش (Deadpoint) گیره هدف را با دقت بگیرید و کاملاً به آن متصل شوید.
نوسانات غیرمنتظرهدر مسیرهای شیب‌دار، نوسانات بیشتری ایجاد می‌شود که باید با استفاده از هسته بدن کنترل شوند.
بهبود داینوبا تمرین مداوم روی حرکات داینو و افزایش تدریجی فاصله بین گیره‌ها، می‌توان این تکنیک را بهبود بخشید.

این جدول نکات کلی و کلیدی پیرامون تکنیک داینو در سنگنوردی را به صورت خلاصه و ساده بیان می‌کند.

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 4.4 / 5. تعداد آرا: 7

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

گروه موج کوه

چراغ چادری کوهنوردی شارژی 4 حالته

Original price was: ۵۰۰.۰۰۰ تومان.Current price is: ۳۹۵.۰۰۰ تومان.
  • دارای چراغ قوه و چراغ قرمز.
  • حالت نور پخش و متمرکز
  • باطری 1800 میلی آمپری
  • دارای قلاب نصب به سقف چادر
  • ابعاد 7×4.2 سانتیمتر
  • دارای کابل شارژ USB
  • قابلیت شارژ گوشی
  • با کیفیت

چراغ پیشانی شارژی سنسور دار 3 حالته

۲۹۴.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • شارژی (دارای باطری قابل شارژ)
  • سنسوردار
  • مقاوم در برابر پاشیده شدن آب
  • دارای کابل شارژ USB

ظرف تاشو سیلیکونی 1000 میلی لیتر D100

۲۴۸.۰۰۰ تومان
  • مواد: سیلیکون با کیفیت بالا
  • وزن: 258 گرم
  • ابعاد جمع شده: 17.2*8.2 سانتی متر
  • ابعاد باز شده: 17.2*17.2 سانتی متر
  • ظرفیت: 1000 میلی لیتر
  • دارای سوپاپ هواگیری (جهت نگهداری مواد غذایی به مدت طولانی تر)
  • دارای کارابین
  • ضد بو
  • محدوده دمایی قابل استفاده: -50 تا 200 درجه سانتی گراد
  • بسته بندی: OPP
  • موارد استفاده: کوهنوردی، کمپینگ، سفر و خانه

کلاه بیس طوفان و کولاک اسپید

۱۰۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان کلاه کولاک سبک یا کلاه بیس طوفان
  • کشسانی 4 جهته
  • ترکیب پلی استر و اسپاندکس
  • خشک شدن سریع و آبگریز
  • فری سایز
  • مناسب آقایان و بانوان
  • فوق سبک و راحت

بخاری کمپنیگ و چادر گازی مدل T18

۱.۴۹۲.۵۰۰ تومان
  • بهترین استفاده به عنوان بخاری چادر در کمپینگ
  • سوخت مورد استفاده کپسول بوتان-پروپان در ظرفیت های 230 و 450 گرمی
  • میزان مصرف: 72 گرم گاز در ساعت
  • میزان ورودی گرمایش: 1000 وات در ساعت
  • تولید حرارت با ایجاد بازتابش و سوخت گاز
  • دارای فندک سر خود
  • دارای کیف سافت حمل
  • به همراه پایه تعادل کپسول ارایه می شود.
  • کشور تولید کننده: چین

کاپشن تک پوش داخل پلار نورث فیس کد NF70

۱.۴۸۷.۰۰۰ تومان
XL
2XL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده برای کوهنوردی زمستانی در برنامه های یکروزه، اسکی در پیست، کوهنوردی چند روزه تابستانی
  • وزن 760 گرم
  • کاپشن تک پوش با لایه داخلی پلار
  • رویه بیرونی: 100% الیاف پلی استر
  • لایه داخلی : میکروپلار
  • دارای زیپ لیمینت ضد آب (دو جیب بیرونی و یک جیب داخلی)
  • شاخص ضد آب 10000mmH20
  • تولید چین

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

ساق کوهنوردی ورزشی دست SPORT

۱۱۸.۰۰۰ تومان
XL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان ساق دست در کوهنوردی، دوچرخه سواری، دویدن و سایر ورزش های فضای باز
  • کشسانی بالا و راحتی در استفاده در مدت زمان های طولانی
  • تنفس پذیری که عرق بدن را به بیرون هدایت می کند.
  • خشک شدن سریع
  • طرح مدرن و ورزشی
  • مناسب آقایان و بانوان
  • طول: 42 سانتیمتر
   

شلوارک ورزشی مردانه آندر آرمور

۳۹۷.۰۰۰ تومان
XL
XXL
XXXL
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده برای دویدن، بدنسازی، دوچرخه سواری و انواع ورزش
  • پارچه و برش با کیفیت
  • کشسانی و انعطاف پذیری مناسب
  • دارای دو جیب زیپ دار
  • تولید تایلند
  • سه رنگ مشکی، ذغالی و سرمه ای
  • دور کمر کش و بند
  • تنفس پذیری و خشک شدن سریع
  • با کیفیت

کمل بک 2 لیتری جانگل کینگ

۵۹۷.۰۰۰ تومان
  • وزن کم و حمل آسان: این کمل بک با وزن کم (110 گرم) خود به شما امکان می‌دهد تا بدون احساس سنگینی، آن را به همراه خود حمل کنید.
  • طراحی ارگونومیک: شکل این کمل بک به گونه‌ای طراحی شده که به راحتی بر روی کمر شما قرار می‌گیرد و در حین حرکت و فعالیت‌های مختلف، تعادل و راحتی شما را حفظ می‌کند.
  • مواد باکیفیت: کمل بک 2 لیتری جانگل کینگ از مواد باکیفیت و بادوام ساخته شده است که در برابر پارگی و سایش مقاوم بوده و طول عمر بالایی دارد.
  • استفاده آسان: این کمل بک دارای سیستم Plug-n-Play است که به شما امکان می‌دهد به راحتی و بدون نیاز به پیچ و مهره، آن را به کوله پشتی خود وصل کنید.
  • لوله انعطاف‌پذیر: لوله این کمل بک انعطاف‌پذیر بوده و به شما امکان می‌دهد تا به راحتی به آب دسترسی داشته باشید.
  • شیر ضد نشت: شیر این کمل بک ضد نشت بوده و از هدر رفتن آب جلوگیری می‌کند.
  • طعم و بو خنثی: جنس داخلی این کمل بک طعم و بو خنثی دارد و طعم آب را تغییر نمی‌دهد.
  • سازگار با سیستم‌های هیدراتاسیون مختلف: این کمل بک با سیستم‌های هیدراتاسیون مختلف مانند کوله پشتی‌های کوهنوردی و کمپینگ سازگار است.
  • فاقد BPA: این کمل بک از مواد عاری از BPA (بیسفنول A) ساخته شده است. BPA یک ماده شیمیایی صنعتی است که می‌تواند برای سلامتی انسان مضر باشد. استفاده از مواد فاقد BPA در ساخت بطری‌ها و مخازن آب، به ویژه برای کودکان و افراد حساس، حائز اهمیت است.
  • فاقد PVC: کمل بک 2 لیتری جانگل کینگ عاری از PVC (پلی وینیل کلرید) نیز است. PVC نیز یک ماده شیمیایی است که می‌تواند برای سلامتی انسان مضر باشد و در برخی موارد، باعث ایجاد سرطان شود. استفاده از مواد فاقد PVC در ساخت کمل بک، به حفظ سلامتی شما و محیط زیست کمک می‌کند.
  • ارتفاع: 33 سانتیمتر

عینک جولبو sport مدل اسکای

۳۶۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • محافظت uv400
  • سبک و کاربردی
  • مناسب انواع ورزش ها
  • طراحی شیک
  • دارای محافظ دور لنز برای کاهش ورود باد و نور از کناره های عینک
  • های کپی با کیفیت
  • دارای کیف پارچه ای

قابلمه توربو ALOCS آلوکس 1.4L مدل CW – S10

۱.۵۹۸.۰۰۰ تومان
  • مواد : آلومینیوم دو لایه آنودایز ( لایه اول آلومینیوم تصفیه شده / لایه دوم اکسید آلومینیوم )
  • درب پلاستیک PP Tritan نسوز
  • دارای کاور بدنه جهت عدم اتلاف حرارت
  • دسته تاشو قفل دار
  • طراحی کف توربو ضد باد با حداقل دفع حرارت ( 30 % کاهش مصرف سوخت )
  • بدنه کاملا سخت و ضد خش و سایش
  • پرچ های تقویت شده دسته
  • دارای کاور حمل
  • ابعاد : 11.5CM * 14.5
  • وزن : 290 گرم
  • ظرفیت: 1.4 لیتر
  • دارای تمامی تاییدیه های سازمان غذا و دارو آمریکا و اروپا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید