6 تکنیک گیره گرفتن که هر سنگنورد باید بداند
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
سنگنوردی، ورزشی که ترکیبی از قدرت، استقامت و استراتژی را میطلبد، بیشتر از آنکه به قدرت خالص وابسته باشد، بر تکنیک و کنترل حرکات متمرکز است. یکی از مهمترین مهارتهایی که هر سنگنورد باید بر آن مسلط باشد، گیره گرفتن صحیح است. تکنیک گیرهگیری میتواند تفاوت میان یک صعود موفق و یک سقوط ناخواسته باشد. در این مقاله، با 6 تکنیک گیره گرفتن آشنا میشوید که نه تنها به شما در عبور از مسیرهای دشوار کمک میکنند، بلکه به حفظ ایمنی و بهرهوری بیشتر در مسیر صعود نیز منجر خواهند شد. اگر میخواهید در سنگنوردی پیشرفت کنید، این تکنیکها را از دست ندهید!
1. گیرهگیری نیمه بسته (Half Crimp)
ویژگیها:
- انگشتان میانی، اشاره و حلقه در زاویه ۹۰ درجه خم میشوند.
- انگشت کوچک معمولاً مستقیم است و درگیر نمیشود (به دلیل کوتاهتر بودن).
- شست یا کنار انگشت اشاره قرار میگیرد یا در صورت امکان روی گیره قرار میگیرد.
کاربرد:
- گیرهگیری نیمه بسته برای اکثر لبهها، از گیرههای تخت گرفته تا گیرههای شیبدار یا مقعر مناسب است.
- یکی از ایمنترین انواع گیرهگیری است و به دلیل مکانیزم داخلی آن، معمولاً پیش از ایجاد آسیب، شل میشود.
مزایا:
- استفاده عمومی و متنوع: تقریباً در تمامی موقعیتها قابل استفاده است.
- ایمنتر برای تاندونها: احتمال آسیبدیدگی تاندونها در این گیره کمتر است.
- مناسب برای تمرینات hangboard: برای تمرین روی تختههای آویز بسیار مناسب است.
معایب:
- ممکن است در گیرههای بسیار کوچک کارایی کمتری داشته باشد.
2. گیرهگیری باز (Open Grip)
ویژگیها:
- انگشتان به شکل طبیعی و کمی خمیده قرار میگیرند.
- نیروی وارده به گیره بیشتر از طریق اصطکاک و کشش تاندونها اعمال میشود.
کاربرد:
- مناسب برای گیرههای شیبدار (Slopers) و شکافها.
- بهترین گزینه برای گیرههای بزرگ یا هنگام نیاز به حفظ انرژی.
مزایا:
- کمترین فشار بر تاندونها: از نظر ایمنی برای انگشتان ایدهآل است.
- کاهش احتمال آسیبدیدگی: برای تمرینات طولانیمدت یا استقامتی بسیار مناسب است.
معایب:
- قدرت کمتر روی گیرههای کوچک یا تیز: در حرکات سخت و دیوارهای بسیار شیبدار، کارایی کمتری دارد.
3. گیرهگیری کامل (Full Crimp)
ویژگیها:
- انگشتان به طور کامل خم شده و مفصل ابتدایی انگشتان (جایی که انگشت به کف دست متصل میشود) کاملاً باز میشود.
- شست روی ناخن انگشت اشاره قفل میشود.
کاربرد:
- مناسب برای گیرههای بسیار کوچک و تیز.
- زمانی که نیاز به کشش و چسبندگی حداکثری دارید.
مزایا:
- قدرت بیشتر: این گیره بیشترین چسبندگی را روی گیرههای کوچک فراهم میکند.
- مناسب برای مسیرهای سخت: برای سنگنوردانی که در حال صعود مسیرهای دشوار هستند، این تکنیک میتواند کلیدی باشد.
معایب:
- فشار زیاد بر تاندونها: استفاده مکرر و نادرست از این تکنیک میتواند منجر به آسیبهای جدی شود.
- خستگی زودهنگام: به دلیل فشار بالای این گیره، استقامت کمتری نسبت به دیگر تکنیکها دارد.
توصیهها:
- در تمرینات hangboard به طور محدود و با بار کمتر از حداکثر از این گیره استفاده کنید.
- از این گیره تنها در شرایط ضروری و بر روی دیوارهای طبیعی یا مسیرهای دشوار استفاده کنید.
4. گیرهگیری چیسل (Chisel Grip)
ویژگیها:
- مشابه گیره نیمه بسته است، اما انگشت اشاره صاف و در حالت غیر فعال قرار میگیرد.
کاربرد:
- مناسب برای گیرههایی که به اصطکاک بیشتری نیاز دارند.
- هنگام صعود با استفاده از hangboard یا تمرینات Campusing.
مزایا:
- کاهش فشار روی انگشت اشاره.
- راحتتر برای تمرینات مکرر و طولانی.
معایب:
- قدرت کمتر نسبت به گیره نیمه بسته.
- ممکن است برای گیرههای کوچک یا سخت کافی نباشد.
5. گیرهگیری باز-چنگکی (Drag Grip)
ویژگیها:
- انگشت کوچک کاملاً غیرفعال میشود و سه انگشت باقیمانده از مفاصل ابتدایی خود به گیره فشار وارد میکنند.
- این گیره ترکیبی از گیره باز و نیمه بسته است.
کاربرد:
- مناسب برای گیرههای بزرگ یا هنگام نیاز به استراحت در مسیرهای طولانی.
- بهترین گزینه برای صرفهجویی در انرژی.
مزایا:
- کمترین فشار روی مفاصل و تاندونها.
- مناسب برای مسیرهای endurance و تمرینهای استقامتی.
معایب:
- عدم ثبات در گیرههای بسیار کوچک یا دشوار.
6. گیرهگیری شستگیر (Thumb Catch) پینچی
ویژگیها:
- در این گیره، شست به عنوان بخشی از نگهدارنده عمل کرده و به کمک لبههای کوچک یا برآمدگیها میآید.
- شست ممکن است روی گیره فشار وارد کند یا آن را قفل کند.
کاربرد:
- مناسب برای گیرههای شکافدار یا لبهدار.
- هنگام استفاده از گیرههای دوطرفه (Pinches) بسیار کارآمد است.
مزایا:
- بهبود تعادل و کاهش بار بر انگشتان.
- امکان استفاده در گیرههای دشوار و پیچیده.
معایب:
- نیازمند تسلط بر تکنیک شستگیری.
- ممکن است در گیرههای بسیار کوچک کاربرد نداشته باشد.
نکات پایانی برای گیرهگیری بهتر
1. سوئیچ بین گیرهها
- یکی از بهترین روشها برای حفظ انرژی در مسیرهای طولانی، تغییر تکنیک گیرهگیری است. بهجای استفاده مداوم از یک گیره خاص، بین تکنیکها جابجا شوید.
2. تمرین با Hangboard
- هنگ بورد (Hangboard) بهترین ابزار برای تقویت انگشتان و تکنیکهای گیرهگیری هستند.
- برنامه تمرینی خود را متناسب با نیازهای مسیرهایی که قصد صعود آنها را دارید، تنظیم کنید.
3. پیشگیری از آسیبدیدگی
- گرمکردن: قبل از شروع تمرین، دستها و انگشتان خود را بهخوبی گرم کنید.
- محدودیت در استفاده از گیره کامل: استفاده بیش از حد از گیره کامل میتواند منجر به آسیبهای تاندونی شود.
4. افزایش انعطافپذیری و قدرت
- حرکات کششی انگشتان و تقویت مچ دستها میتوانند کمککننده باشند.
- از تمرینهای کراسفیت یا وزنهبرداری برای تقویت قدرت کلی بدن استفاده کنید.
5. تمرکز روی تکنیک
- در هر جلسه تمرینی، بر روی یک تکنیک گیرهگیری تمرکز کنید و آن را بهبود دهید.
- حرکات خود را آنالیز کنید و ببینید کدام گیرهگیری در موقعیتهای مختلف بهترین عملکرد را دارد.
نتیجهگیری
هر کدام از تکنیکهای گیرهگیری در سنگنوردی کاربردها و مزایای خاص خود را دارند. با شناخت بهتر این تکنیکها و تمرین منظم، میتوانید عملکرد خود را بهبود داده و مسیرهای دشوارتری را صعود کنید. کلید موفقیت در سنگنوردی، تعادل میان قدرت، تکنیک و هوشمندی در انتخاب گیره مناسب است.
جدول انواع گیرهگیری در سنگنوردی و کاربردهای آنها
| نوع گیرهگیری | ویژگیها | کاربردها | مزایا | معایب |
|---|---|---|---|---|
| نیمه بسته (Half Crimp) | – انگشتان میانی، اشاره و حلقه در زاویه 90 درجه خم میشوند. | – مناسب برای اکثر لبهها: تخت، مقعر یا شیبدار. | – ایمنتر برای تاندونها. – قابل استفاده در تمرینات hangboard و اکثر مسیرها. | – روی گیرههای بسیار کوچک یا سخت قدرت کمتری دارد. |
| باز (Open Grip) | – انگشتان به شکل طبیعی و کمی خمیده قرار میگیرند. | – مناسب برای گیرههای شیبدار (slopers)، گیرههای بزرگ و مسیرهای طولانی. | – کاهش فشار روی مفاصل و تاندونها. – مناسب برای تمرینات استقامتی. | – قدرت کمتر روی گیرههای کوچک و تیز. |
| کامل (Full Crimp) | – انگشتان کاملاً خم شده و شست روی ناخن انگشت اشاره قفل میشود. | – مناسب برای گیرههای بسیار کوچک و مسیرهای سخت. | – ایجاد قدرت بیشتر روی گیرههای کوچک. – مناسب برای مسیرهای چالشبرانگیز. | – فشار زیاد بر تاندونها و احتمال آسیبدیدگی بالا. |
| چیسل (Chisel Grip) | – مشابه نیمه بسته، با این تفاوت که انگشت اشاره صاف و غیرفعال است. | – مناسب برای گیرههای دارای اصطکاک بیشتر. | – کاهش فشار روی انگشت اشاره. – راحتتر برای تمرینات مکرر و طولانی. | – قدرت کمتر نسبت به نیمه بسته. |
| باز-چنگکی (Drag Grip) | – انگشت کوچک غیرفعال است و سه انگشت باقیمانده از مفاصل ابتدایی خود فشار میآورند. | – مناسب برای گیرههای بزرگ یا هنگام نیاز به صرفهجویی در انرژی. | – کمترین فشار روی مفاصل و تاندونها. – مناسب برای مسیرهای endurance. | – عدم ثبات روی گیرههای کوچک یا دشوار. |
| شستگیر (Thumb Catch) پینچ | – شست بهعنوان بخشی از نگهدارنده عمل میکند و روی لبهها یا برآمدگیها فشار میآورد. | – مناسب برای گیرههای شکافدار یا لبهدار. | – بهبود تعادل و کاهش بار بر انگشتان. | – نیازمند تسلط بیشتر بر تکنیک. |
نکات کلیدی برای انتخاب گیرهگیری مناسب:
- موقعیت گیره: نوع گیره (لبه، شیبدار یا شکاف) نقش مهمی در انتخاب نوع گیرهگیری دارد.
- مسیر صعود: در مسیرهای طولانی از گیرهگیریهایی که انرژی کمتری مصرف میکنند (مانند Drag Grip) استفاده کنید.
- سطح مهارت: برای مبتدیها، گیرهگیری باز و نیمه بسته توصیه میشود.
- تمرین روی Hangboard: تمرینات منظم روی تخته آویز کمک میکند تا تکنیکهای مختلف گیرهگیری را تقویت کنید.
گروه موج کوه
عینک اوکلی ساترو لایت سویپ Oakley Sutro Lite Sweep
۲.۱۳۴.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- نوع فریم: نیمه فریم (Half-Frame) بدون فریم پایینی، مناسب برای دید وسیع.
- لنز: لنزهای Prizm با تقویت کنتراست و وضوح تصویر، مناسب برای شرایط نوری مختلف.
- جنس فریم: ساخته شده از مواد O Matter، سبک، مقاوم و انعطافپذیر.
- پوشش لنز: دارای پوشش آبگریز (Hydrophobic) برای جلوگیری از جذب آب و عرق.
- سیستم تهویه: مجهز به ده سوراخ تهویه در قسمت بالایی لنز برای جریان هوای بهتر.
- مقاومت لنز: لنزها با مقاومت بالا در برابر ضربه و خط و خش، مناسب برای فعالیتهای ورزشی.
- پد بینی و بازوها: از مواد Unobtainium با قابلیت چسبندگی بالا حتی در شرایط مرطوب.
- ابعاد: عرض لنز 139 میلیمتر، ارتفاع لنز 60 میلیمتر، طول بازوها 138 میلیمتر.
- وزن: 28 گرم، سبک و مناسب برای استفاده طولانیمدت.
- رنگبندی: در سه رنگ مختلف قابل دسترس، با قابلیت انتخاب مدل تهویهدار و بدون تهویه.
- قابلیت تنظیم: لنزها و پد بینی قابل تعویض هستند، اما این نسخه (Sweep Vent) قابل سفارشیسازی نیست.
- کاربرد: مناسب برای دوچرخهسواری، دویدن، اسکی و استفاده روزمره.
- لوازم همراه: شامل جعبه سخت و نرم برای نگهداری و محافظت.
- سوپرکوالیتی با ضمانت کیفیت
کیسه تفکیک 5 تایی نپال
۱۵۵.۰۰۰ تومان
- جنس: پارچه مقاوم و سبک با خاصیت ضدآب
- کاربرد: تفکیک و نگهداری وسایل در کوهنوردی، کمپینگ، سفر و استفاده روزمره
- بسته شدن: بند کشی به همراه قفل پلاستیکی مقاوم
- ویژگی اصلی: محافظت از وسایل در برابر رطوبت، باران و گردوغبار
- رنگبندی: نارنجی، زرد، آبی, سرمهای و طوسی برای تشخیص آسان
- وزن: بسیار سبک و کمجا، قابل تا شدن در کولهپشتی
- سایز ۱: ۱۱.۵×۱۳.۵ سانتیمتر (مناسب برای وسایل کوچک مثل کلید و دارو)
- سایز ۲: ۲۰×۱۳.۵ سانتیمتر (کابل، شارژر و وسایل بهداشتی)
- سایز ۳: ۱۵.۵×۲۳ سانتیمتر (لباس زیر یا لوازم جانبی کوچک)
- سایز ۴: ۲۱×۲۳.۵ سانتیمتر (تیشرت، خوراکی یا وسایل کمپینگ سبک)
- سایز ۵: ۲۷.۵×۲۹ سانتیمتر (لباس اضافه یا تجهیزات حجیمتر)
- مزیت اصلی: نظمدهی سریع، دسترسی راحت و حفاظت کامل از وسایل
چراغ پیشانی سنسور دار شارژی مدل SH-S4
۳۳۱.۰۰۰ تومان
شلوار وینداستاپر زنانه ماموت مدل 208
۱.۲۱۴.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- رنگبندی: 3 رنگ
- سایزبندی: 4 سایز استاندارد
- جنس رویه بیرونی: 95% پلیاستر / 5% اسپاندکس
- رویه داخلی: میکرو پلار با کیفیت بالا برای حفظ گرما
- فناوری Storm Breath: مقاومت در برابر باد و قابلیت تنفس
- برش سهبعدی: تناسب عالی و راحتی بیشتر
- زیپهای بادوام: دارای 3 جیب زیپدار
- کشسانی 4 جهته: حرکت آزادانه و بدون محدودیت
- خاصیت آنتیاستاتیک: جلوگیری از جذب الکتریسیته ساکن
- کمر کشی: راحتی بیشتر و عدم نیاز به کمربند
- مقاومت در برابر باد و سرما: مناسب برای شرایط آب و هوایی سرد
- سبک و قابل حمل: مناسب برای کوهنوردی و کمپینگ
- سایز L: مناسب دور کمر 74 تا 78 سانتیمتر، قد شلوار 99 سانتیمتر
- سایز XL: مناسب دور کمر 79 تا 83 سانتیمتر، قد شلوار 102 سانتیمتر
- سایز XXL: مناسب دور کمر 84 تا 88 سانتیمتر، قد شلوار 105 سانتیمتر
- سایز 3XL: مناسب دور کمر 89 تا 93 سانتیمتر، قد شلوار 107 سانتیمتر
دستکش تاکتیکال نیمانگشتی مکانیکس
۲۱۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- برند معتبر Mechanix Wear
- طراحی نیمانگشتی برای تهویه و کنترل بهتر
- رنگ کرم تاکتیکال با ترکیب مشکی
- مناسب برای دوچرخهسواری، تاکتیکال، تمرین و کار با طناب
- کف دست ضدلغزش با الیاف مقاوم
- پارچه کشسان و تنفسپذیر در پشت دست
- دوخت تقویتشده برای دوام بالا
- نوار چسب قابل تنظیم در مچ
- فیت دقیق و ارگونومیک برای حرکات ظریف
- بسیار سبک و راحت برای استفاده طولانیمدت
- عرضه در دو سایز M و L
- مناسب برای تمرینات، کوهنوردی، آفرود و استفاده روزمره
کیسه خواب کله گاوی مدل 700N پکینیو
Price range: ۴.۶۹۱.۰۰۰ تومان through ۴.۹۸۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
جدیدترین مقالات
ماراتن اورست؛ دویدن در بلندترین ارتفاع جهان
آبان 22, 1404
تکنیک میکروادجاسمنت؛ هنر میلیمترها در سنگنوردی!
آبان 21, 1404
ببینید| ویدیو کامل اسکی حماسی اندژی بارگیل در اورست
آبان 20, 1404
راهنمای کامل درست کردن املت در کمپینگ و طبیعت
آبان 19, 1404
مقالات پیشین
خرداد 27, 1402
بدون دیدگاه
گالن آب ۲۰ لیتری تاشو شیردار
۳۳۷.۰۰۰ تومان
- ظرفیت بالا: ۲۰ لیتر مناسب برای سفر، کمپینگ و خانواده
- طراحی تاشو: قابل جمعشدن برای اشغال فضای کمتر
- بدنه مقاوم: ساختهشده از PVC شفاف و بادوام
- وزن سبک: حدود ۲۵۰ گرم در حالت خالی
- دارای شیر پلاستیکی روان و ضد نشت
- دو دسته مستحکم برای حمل آسان
- ایستایی خوب روی زمین به دلیل طراحی مکعبی
- مناسب نگهداری آب سرد، یخ و مایعات دیگر
- فاقد بو و طعمدهی به آب
- مناسب استفاده در کمپ، پیکنیک، ماشین و خانه
- مناسب شرایط اضطراری مثل زلزله یا قطع آب
- باز و بسته شدن آسان و سریع
- قابل شستوشو و استفاده مجدد
- ابعاد حدودی ۲۷ × ۲۷ × ۲۵ سانتیمتر
دستکش اسپورتز پرو مدل SK35
۱.۲۷۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ساخته شده از 100% نایلون الاستیک با مقاومت بالا
- مجهز به لایه عایق Thinsulate 3M برای حداکثر گرما
- ضدآب و ضدباد با خاصیت آبگریزی
- کف دست تقویتشده با PU ضدسایش برای دوام بیشتر
- طراحی ارگونومیک با برش لیزری برای راحتی و آزادی حرکت
- الیاف داخلی Rayon نرم و تنفسپذیر برای استفاده طولانیمدت
- دارای قابلیت تاچ اسکرین برای کار با موبایل بدون درآوردن دستکش
- مچ بلند و بند کششی مقاوم برای جلوگیری از نفوذ باد و برف
- مجهز به سگک تنظیم سایز و قفل زنجیرهای برای حمل آسان
- دارای جیب کوچک مخفی برای کارت یا کلید
- مناسب برای کوهنوردی، اسکی و کمپینگ زمستانی
- دو رنگ (مشکی و خاکستری) و سه سایز (M, L, XL)
- طراحی سبک و منعطف با آزادی کامل انگشتان
کوله سرعتی-تنفسی 10 لیتری نیودوی New The Way
۱.۳۹۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ظرفیت کوله: ۱۰ لیتر، مناسب حمل وسایل ضروری
- ابعاد: ۴۰×۲۲ سانتیمتر، جمعوجور و سبک
- وزن: ۴۱۰ گرم، ایدهآل برای حمل طولانی مدت
- جنس: نایلون مقاوم ضدپارگی و ضدسایش
- دارای جایگاه مخصوص کیسه آب با خروجی روی بندها
- جیب اصلی بزرگ برای لباس و تجهیزات ضروری
- دو جیب بند دوشی مناسب ژل انرژی یا قمقمه
- جیب زیپی کوچک روی بند شانه برای موبایل یا کلید
- جیبهای کناری توری برای بطری یا لوازم جانبی
- بند سینه با سوت نجات اضطراری
- طراحی شبنما برای ایمنی در تاریکی
- بندهای شانهای مشبک و تنفسی برای کاهش تعریق
- بند کمری و سینه قابل تنظیم جهت فیکس شدن روی بدن
- قابلیت جمع شدن در کاور مخصوص برای حمل آسان
- رنگبندی جذاب: آبی-سبز، صورتی-بنفش، طوسی-نارنجی
کلاه پلار 5.11
۳۶۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کیسه خواب کلمبیا 1000 سری MUMMY
۶.۴۷۳.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- پر شده با پر اردک با نسبت 10/90
- 1000 گرم وزن پر
- روکش و آستر نایلونی 400T 20D
- زیپ YKK
- طراحی مومیایی
- یقه کشویی
- دمای کامفورت یا آسایش 10- درجه سانتی گراد
- دمای لیمیت کامفورت 15- درجه سانتی گراد
- دمای اکستریم 25- درجه سانتی گراد
- ابعاد: 220 سانتی متر طول، 80 سانتی متر عرض شانه، 50 سانتی متر عرض پایین
- ابعاد بسته 20 در 40 سانتیمتر
ساعت ورزشی جی پی اس گارمین Forerunner 245
- نوع باتری: لیتیومی
- قطب نما: دارد.
- جی پی اس: دارد.
- سنسور ضربان قلب: روی مچ
- متوسط ضربان قلب: دارد
- پالس اکسیمتر: دارد.
- هدف گیری ضربان قلب: دارد.
- سنجش گام تمرین: دارد.
- کرنومتر: دارد.
- قابلیت برنامه ریزی مسیرها
- نوتیفیکشن وسایل هوشمند: دارد.
- قابلیت هماهنگی با اپلیکیشن ها و برنامه های مختلف
- سنسور گام دویدن
- مناسب بانوان و آقایان در همه سنین
- ارزیابی vo2max
- قطر نمایشگر: 3 سانتیمتر
- وزن: 38.5 گرم
- ضربان استراحت روزانه: دارد.
- ارزیابی خواب شبانه
- ارزیابی استرس روزانه
- اندازه فیزیکی : 42.3 * 42.3 * 12.2 mm
- دارای قابلیت به اشتراک گذاری فعالیت به صورت آنلاین
- دارای قابلیت تشخیص حادثه
- پشتیبانی از ورزش های داخل سالن نظیر کاردیو ، الپتیکال ، یوگا
- نمایش دهنده ماکسیمم ضربان قلب
- ارائه دینامیک بدن هنگام دویدن (به همراه اکسسوری)
- ارائه حالت های حرفه ای دویدن (به همراه اکسسوری)
- دارای قابلیت Track back که این فابلیت بیشتر در سری فنیکس, اینستینکت, تکتیکس , دیسنت و … وجود دارد.
- با توجه به این قابلیت براحتی می توان مسیر بازگشت را داشت
- دارای قابلیت Ultra Track
- سه ماه ضمانت موج کوه
