عضویت در کانال
حتی اگر یک بار هم پایتان به باشگاه ورزشی رسیده باشد، پرس سینه را تجربه کرده اید. پرس سینه با هالتر از اصلی ترین تمرینات ترکیبی برای تقویت بالاتنه محسوب می شود که به عنوان جز تمرینات اصلی برای همه سطوح محسوب می شود. اما برای ورزشکاران جدی تر پیگیری رکوردها همیشه مورد توجه بوده است و رکورد پرس سینه هم از چیزهایی است که به راحتی نمی شود از کنار آن گذشت. در ادامه به بررسی رکوردهای خارق العاده می پردازیم که نظرتان را نسبت به پرس سینه عوض می کند.
رکورد پرس سینه جهان چقدر است؟
در 4 فوریه 2023، جیمی کلب پاورلیفتر در جریان رقابت های انجمن بین المللی پاورلیفتینگ (IPA) توانست یک عدد عجیب در پرس سینه ایجاد کند. وی با وزنه خارق العاده 612.5 کیلوگرمی یک حرکت پرس انجام داد! این عدد یک رکورد در تمام دوران است و رسما سنگین ترین وزنه ایست که تا به حال در این تمرین جابه جا شده. به گزارش اوپن پاورلیفتینگ، کولب از مسابقات قهرمانی ایالتی IPA در سال 2022، رکورد جهانی قبلی خود با وزن 598.7 کیلوگرم (1320 پوند) را پشت سر گذاشت. او در این حرکت از سوت پرس (لباس مخصوص) استفاده کرده است. این لباس به نوعی باعث کمک به ورزشکار می شود.
رکورد پرس سینه زنان با لباس پرس به آن کافنر میلر از امریکا تعلق دارد. او توانست وزنه 290 کیلوگرمی را در این حرکت جابجا کند.
رکورد پرس سینه جهان بدون لباس
رکورد پرس سینه بدون لباس یا raw به جولیوس مادوکس امریکایی تعلق دارد. وی در سال 2021 بودن هیچ وسیله ای رکورد جهانی پرس سینه با وزنه 355 کیلوگرمی را ثبت کرد.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
رکورد پرس سینه زنان بدون لباس کمکی در دست آپریل ماتیس از امریکاست که در سال 2016 توانست با وزنه 207.5 کیلوگرمی پرس سینه بزند.
رکورد پرس سینه در المپیک
پرس سینه در بخش پارالمپیک برگزار می شود. بهترین رکورد پرس سینه جهان در المپیک به ورزشکار فقید کشورمان، سیامند رحمان تعلق دارد.
سیامند رحمان در جریان رقابت های المپیک 2012 لندن در حرکت سوم توانست وزنه 305 کیلوگرمی را جابجا کند اما به وی فرصت چهارمی داده شد تا بتواند رکوردی فوق العاده از خود بر جای گذارد. سیامند در تلاش چهارم خود توانست وزنه 310 کیلوگرمی را نیز پرس بزند و به این ترتیب رکورد قبلی را 70 کیلوگرم جابجا کرد. این سنگین ترین وزنه ای به شمار می رود که در تاریخ المپیک جابجا شده است. جایش سبز و یادش تا ابد جاوید.
