کامی ریتا شرپا: نماد زنده اورست با رکورد 31 صعود
31 بار صعود اورست برای یک مرد! در تاریخ کوهنوردی، کمتر نامی به اندازه «کامی ریتا شرپا» با قله اورست گره خورده است. مردی از دامنههای شرقی هیمالیا که با صعودهای پیاپیاش به بلندترین نقطه زمین، رکوردی بیسابقه خلق کرده و نام خود را برای همیشه در تاریخ کوهنوردی جهان ثبت کرده است. او نه تنها با ۳۱ بار صعود به اورست، بیرقیبترین رکورددار دنیاست، بلکه با هر قدمش، نماد تلاش، تواضع، و جانفشانی شرپاها برای صعودهای موفق دیگران را نیز به تصویر کشیده است.
فهرست مطالب
Toggleتولد در دامنه اورست
کامی ریتا در ژانویه ۱۹۷۰ در دهکدهای بهنام تامه، در منطقه سولوخمبو واقع در شرق نپال و در نزدیکی کوه اورست متولد شد. این منطقه زادگاه بسیاری از شرپاهای افسانهای مانند تنزینگ نورگی است. کامی ریتا در خانهای یکاتاقه با خانوادهای پرجمعیت بزرگ شد. پدرش یکی از اولین شرپاهایی بود که پس از باز شدن مرزهای نپال در دهه ۱۹۵۰ به روی کوهنوردان خارجی، بهعنوان راهنمای کوهستان فعالیت کرد. برادر بزرگترش نیز ۱۷ بار به قله اورست صعود کرده است
.او در جوانی راهب شد و مدتی را در صومعه گذراند. اما بعدا تصمیم گرفت که دیگر به این حرفه ادامه ندهد.
الهام بخش کامی ریتا پدرش بود. در سال 1950، هنگامی که نپال مرزهایش را برای صعود کوهنوردان خارجی گشود، وی به عنوان یکی از اولین راهنماهای حرفه ای منطقه شروع به کار کرد. اگر چه در سال 1992 به دلیل سرمازدگی شدید، به فعالیتش ادامه نداد. در همان سال، کامی ریتا در کمپ اصلی اورست به عنوان دستیار آشپز شروع به کار کرد. اگرچه پیش از آن در 12 سالگی فعالیتش را به عنوان باربر آغاز کرده بود. کامی در سال 1994 اولین صعود موفقیت آمیزش به کوه را انجام داد.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
با این حال، کامی ریتا ثابت می کند که حتی با استعدادترین رکوردداران نیز از ابتدا لزوما بر اساس میل خود به پیش نمی روند. او می گوید”اولین سفر من به این منطقه در سال 1992 بود که فرصت صعود به قله پیدا نکردم، چرا که یک تازه کار بودم. دو سال پس از آن بود که توانستم به قله اورست دست یابم. این لحظه خوشایندی برای من بود زیرا ثابت کرد که قدرت و توانایی کافی برای انجام کارهای سخت را دارم.”
از باربری تا رشکستن رکورد جهانی
کامی ریتا از سن ۱۲ سالگی بهعنوان باربر برای صعودهای کوهستانی فعالیت خود را آغاز کرد. در ۱۹۹۲ بهعنوان دستیار آشپز در کمپ اصلی اورست کار میکرد و در سال ۱۹۹۴، در ۲۴ سالگی، اولین صعود موفق خود را به اورست ثبت کرد. او از آن زمان تاکنون تقریباً هر سال به قله صعود کرده است؛ برخی سالها حتی دو بار.
در سال ۲۰۱۸، او با ثبت بیستودومین صعود خود به اورست، رکورد جهانی را شکست. از آن زمان، تقریباً هر سال با صعود جدیدی رکورد خود را ارتقا داده است. در ۲۷ مه ۲۰۲۵، موفق شد برای بار سیویکم به قله اورست برسد، در حالیکه رقیب نزدیکش پاسانگ داوا شرپا تنها ۲۹ صعود دارد.
باورهای مذهبی و احترام به کوه
کامی ریتا مانند بسیاری از شرپاها باور دارد که هر کوهستان، روح یا الههای دارد. او پیش از هر صعود، در مراسم سنتی بودایی پوجا شرکت میکند تا از کوه برای قدمنهادن بر آن اجازه بگیرد. او گفته است:
«مهم نیست چقدر قوی باشی، اگر کوه تو را نپذیرد، به قله نمیرسی.»

رکوردهایی که تنها از یک افسانه برمیآید
کامی ریتا تنها به اورست بسنده نکرده است. او در مجموع بیش از ۴۰ بار به قلههای بالای ۸۰۰۰ متر صعود کرده که شامل:
- اورست: ۳۱ بار
- چو آیو: ۸ بار
- لوتسه: ۱ بار
- K2: ۱ بار
با مجموع ارتفاع صعودهای اورستی، او در طول عمر حرفهای خود بیش از ۸۹,۹۹۲ فوت (حدود ۲۷ کیلومتر) صعود عمودی به بلندترین نقطه زمین داشته است؛ عددی که برای اکثر کوهنوردان حرفهای جهان حتی در رویا نیز نمیگنجد.
آمادهای مرز توانت رو جابجا کنی؟
تمرینات قدرتی، هوازی و تخصصی کوهنوردی در باشگاه موج؛ جایی که قدرت واقعی ساخته میشود.
زندگی شخصی و نگرانیهای خانوادگی
کامی ریتا با لاکپا جانگمو ازدواج کرده و دو فرزند دارد. او در کاتماندو، پایتخت نپال زندگی میکند و همیشه تأکید داشته که فرزندانش باید تحصیل کنند تا مجبور نباشند وارد مسیر خطرناک شرپاها شوند. همسرش بارها از او خواسته بازنشسته شود و شغلی کمخطرتر انتخاب کند، اما کامی ریتا معتقد است تا وقتی بدنش توان داشته باشد، در خدمت کوهستان خواهد بود.
«ما فقیر بودیم و هیچ راهی برای گذران زندگی نداشتیم. صعود به کوهها، تنها راه ما برای بقا بود.»
از راهب جوان تا اسطوره کوهستان
در جوانی، کامی ریتا مدتی را در صومعهای بودایی در روستای زادگاهش گذراند. قصد داشت راهب شود، اما تقدیر مسیرش را به کوهستان هدایت کرد. امروز او نهتنها کوهنوردی پر افتخار است، بلکه نماینده فرهنگی و معنوی مردم شرپا و نپال بهشمار میآید.
شغل یا رسالت؟
در مصاحبهای با AFP، کامی ریتا گفت:
«صعودهای من بیشتر شغل هستند تا دنبالکردن رکورد. اما خوشحالم که این رکورد باعث شناختهشدن نپال در دنیا شده است.»
او برای هر صعود از اورست، در حدود ۱۰ هزار دلار دستمزد دریافت میکند، رقمی که شاید برای یک راهنما قابل توجه باشد، اما در مقایسه با درآمد برخی کوهنوردان خارجی بسیار پایین است. بهخصوص که شرپاها یکسوم تلفات اورست را تشکیل میدهند.
تأثیر جهانی و حمایت اندک داخلی
کامی ریتا بارها گلایه کرده که دولت نپال، برخلاف شهرت جهانی شرپاها، حمایت کافی از آنها نمیکند. او اشاره کرده که آنگ ریتا شرپا، یکی از شرپاهای افسانهای، هنگام بیماری هیچ حمایتی از سوی دولت دریافت نکرد. این در حالیست که هزاران توریست و کوهنورد خارجی هر ساله به کمک شرپاها به قله اورست میرسند.
افتخارآفرینیهای پیدرپی
| سال | تعداد صعود به اورست | نکته برجسته |
|---|---|---|
| 1994 | 1 | شروع مسیر حرفهای |
| 2017 | 21 | رسیدن به رکورد مشترک با Apa Sherpa |
| 2018 | 22 | شکستن رکورد جهانی |
| 2019 | 24 | دو صعود در یک هفته |
| 2023 | 28 | دوباره ثبت رکورد |
| 2024 | 30 | ادامه تثبیت بیرقیب بودن |
| 2025 | 31 | رکورد نهایی تا امروز |
آینده رکوردها در هیمالیا
در کنار شرپاهای باتجربهای مثل کامی ریتا، چهرههای جوانی نیز در حال ظهور هستند؛ مانند تاشی گیالزن شرپا که در ۱۵ روز، ۴ بار به اورست صعود کرد، یا نیما رینجی شرپا که در ۱۸ سالگی تمام ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر جهان را صعود کرده است. با این حال، رسیدن به رکورد ۳۱ صعود به اورست، چیزی نیست که بهراحتی تکرار شود.
جمعبندی: کوهنوردی که با اسطورهها همقد شد
کامی ریتا شرپا، تنها یک کوهنورد نیست؛ او روایت زندهای از تلاش، باور، فروتنی و شجاعت است. مردی از دل کوهستان که از پایینترین نقطههای زندگی، به بالاترین قله زمین رسید و هنوز هم، هر ساله پرچم نپال را از فراز جهان به اهتزاز درمیآورد.
جدول اطلاعات کامل درباره کامی ریتا شرپا
| ردیف | مشخصات | جزئیات |
|---|---|---|
| 1 | نام کامل | کامی ریتا شرپا (Kami Rita Sherpa) |
| 2 | تاریخ تولد | ژانویه ۱۹۷۰ |
| 3 | محل تولد | روستای تامه، منطقه سولوخمبو، نپال |
| 4 | ملیت | نپالی |
| 5 | شغل | راهنمای کوهستان و کوهنورد حرفهای |
| 6 | سال شروع فعالیت حرفهای | ۱۹۹۲ (کمپ اصلی اورست، بهعنوان کمکآشپز) |
| 7 | اولین صعود به اورست | ۱۳ مه ۱۹۹۴ |
| 8 | تعداد کل صعودهای موفق به اورست | ۳۱ صعود (تا ۲۷ مه ۲۰۲۵) |
| 9 | بیشترین صعود در یک فصل | ۲ بار در یک فصل (چندین سال، از جمله ۲۰۱۹، ۲۰۲۳، ۲۰۲۴) |
| 10 | سایر صعودهای بالای ۸۰۰۰ متر | چو آیو (۸ بار)، لوتسه (۱ بار)، کی۲ (۱ بار) |
| 11 | مجموع صعودهای ۸۰۰۰ متری | ۴۰ صعود |
| 12 | بیشترین ارتفاع صعود تکراری | ۸۸۴۹ متر × ۳۱ = ۸۹,۹۹۲ فوت (حدود ۲۷.۴ کیلومتر) |
| 13 | درآمد تقریبی از هر صعود | حدود ۱۰٬۰۰۰ دلار |
| 14 | وضعیت تأهل | متأهل؛ همسر: لاکپا جانگمو |
| 15 | فرزندان | ۲ فرزند؛ ساکن کاتماندو |
| 16 | باور مذهبی | بودایی؛ شرکت در مراسم پوجا پیش از هر صعود |
| 17 | وضعیت فعلی | فعال؛ بدون برنامه قطعی برای بازنشستگی |
| 18 | رکورد نزدیکترین رقیب | پاسانگ داوا شرپا با ۲۹ صعود |
| 19 | عنوانها | «مرد اورست»، «اسطوره شرپاها»، «نماد ملی نپال» |
| 20 | شرکت همکاری فعلی | Seven Summit Treks و Himalayan Glacier |
| 21 | فعالیت برند سفیر | سفیر برند سیمان Brij Super و مشاور ماجراجویی |
| 22 | دیدگاه درباره رکوردها | «رکوردها شکسته میشوند، ولی اعتبار نپال برای من ارزشمندتر است» |
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 3
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
سهپایه نگهدارنده کپسول گاز کوهنوردی GasGuard
- رنگ: نارنجی
- جنس: پلاستیک فشرده (ABS)
- ابعاد محصول:
- قطر باز شده: 21.5 سانتیمتر
- قطر بسته شده: 10.8 سانتیمتر
- ابعاد: 10L x 10W x 2H سانتیمتر
- وزن: 20 گرم
- مناسب برای: کوهنوردی، طبیعتگردی، سفر
- طراحی جمعشونده برای صرفهجویی در فضا
- قابل استفاده برای انواع کپسولهای پیچی (110 گرم، 230 گرم، 450 گرم)
- ثبات و ایمنی بیشتر هنگام استفاده از اجاق کوهنوردی
- پایههای لاستیکی برای جلوگیری از لغزش و افزایش ثبات
کپسول گاز سوپاپ دار استوانه ای برند الون 400
- برند: الون (Eleven)
- نوع: کپسول گاز استوانهای سوپاپدار
- ظرفیت: 400 میلیلیتر
- نوع گاز: بوتان خالص
- وزن خالص: 220±5 گرم
- دارای سوپاپ ایمنی برای کنترل جریان گاز
- قابل استفاده برای اجاقهای مسافرتی، مشعلها و شعلهافکنها
- قابل شارژ مجدد با رابطهای مخصوص
- مناسب برای کمپینگ، کوهنوردی و طبیعتگردی
- ساخت: ایران
- مجهز به بدنه مقاوم و ایمن برای استفاده در شرایط مختلف
- ابعاد 19.5 × 6.5 سانتیمتر
کفش سنگنوردی سیموند مدل اسپایدر
- بهترین استفاده به عنوان کفش سنگنوردی مبتدی یا استفاده در طول روز
- زیره 100% لاستیک - رویه مصنوعی 100% پلی اتیلن ترفتالات و آستر جورابی 100% پنبه
- سیستم بستن تک چسب ضربدری پوشیدن و در آوردن کفش را راحت می کند.
- کفی با زیره فلت و سختی متوسط
- لاستیک کفی رزینی با قابلیت چسبندگی بالا
- دقت نوک و لبه ها در گیره گیری
- رنگ مشکی
- محصول سیموند
کفش هوکا مافات اسپید hoka mafate speed 4
- وزن سبک: حدود 295 گرم در سایز مردانه.
- زیره Vibram Megagrip Litebase: چسبندگی فوقالعاده بر روی سطوح مختلف.
- فوم دو لایه ProFly+: ترکیبی از نرمی و پایداری برای راحتی و واکنشپذیری بالا.
- پاشنه بلند 38 میلیمتری و پنجه 30.8 میلیمتری: مناسب برای دوندگان مسیرهای طولانی.
- رویه مهندسی شده: تهویه مناسب با دوام بالا.
- مناسب برای مسیرهای فنی و دشوار: عملکرد عالی در پیچها و مسیرهای ناهموار.
- طراحی مقاوم و پشتیبانی از مچ پا: محافظت بالا در برابر سایش و ضربه.
- لگهای 4 میلیمتری: مناسب برای مسیرهای گلی و سنگی.
- بدون نیاز به پلاک سنگ: محافظت از پاها با استفاده از فوم کافی.
- دراپ کفش: 7.2 میلیمتر (اختلاف ارتفاع پاشنه و پنجه).
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- موجودی نارنجی طبق تصاویر
- سایز 40 طول 25 سانتیمتر
- سایز 1/3 41 طول 26 سانتیمتر
- سایز 42 طول 26.5 سانتیمتر
- سایز 1/3 43 طول 27.5 سانتیمتر
- سایز 44 طول 28 سانتیمتر
- سایز 1/3 45 طول 29 سانتیمتر
جوراب تمام حوله آرک تریکس ARC’TERYX
- جنس و طراحی حرفهای برای راحتی بیشتر:
- ترکیب پلیاستر، پنبه، نایلون و لاکرا
- جذب رطوبت و خشکشدن سریع (پلیاستر)
- نرمی و لطافت (پنبه)
- مقاومت در برابر سایش و خاصیت کشسانی (نایلون و لاکرا)
- ساق بلند و طراحی تمام حوله برای محافظت بیشتر:
- حفظ گرما در شرایط سرد
- جلوگیری از خراشیدگی و آسیبدیدگی پا
- بافت تمام حولهای با خاصیت ضد شوک (کاهش فشار واردشده به کف پا)
- تقویتشده در قسمتهای پنجه و پاشنه برای دوام بیشتر:
- تقویت در بخشهای آسیبپذیر (پنجه و پاشنه) برای افزایش استحکام و دوام
- لایه کشسانی دوبل کفه پا برای جلوگیری از چرخش جوراب:
- جلوگیری از چرخش جوراب در داخل کفش
- کاهش اصطکاک و فشار اضافی روی پاها
- جلوگیری از بروز تاول و ساییدگی پوست پا
- مناسب برای انواع فعالیتهای ورزشی و سایزبندی استاندارد:
- طراحی مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، دویدن و ورزشهای مختلف
- سایز مناسب برای پاهای 41 تا 45
- فیت مناسب روی پا بدون ایجاد فشار اضافی
عینک SCICON اسیکان مدل آئروتک / آئروشید
- فریم ساختهشده از TR90 سبک، منعطف و مقاوم در برابر ضربه
- لنزهای فوتوکرومیک (تغییر رنگ خودکار بر اساس نور محیط)
- دارای لنزهای پلاریزه برای حذف بازتابهای خیرهکننده
- طراحی آیرودینامیک برای کاهش مقاومت هوا در سرعتهای بالا
- دید وسیع پانورامیک با لنزهای یکتکه و انحنای 5.5 بیس
- دارای شکافهای تهویه روی لنز برای جلوگیری از بخار گرفتن
- پوشش ضدخش و ضدآب و ضدچربی (هیدروفوبیک و اولئوفوبیک) روی لنز
- پد بینی نرم و قابل تنظیم برای قرارگیری دقیق روی صورت
- دستههای ضدلغزش با طراحی ارگونومیک برای فیت محکم
- 100٪ محافظت در برابر اشعههای UV400
- مناسب برای ورزشهای فضای باز مانند دوچرخهسواری، دویدن، کوهنوردی
- طراحی مدرن و استایلیش با رنگبندی حرفهای (مشکی با قرمز/طلایی)
- وزن بسیار سبک جهت استفاده طولانیمدت بدون خستگی
- اقلام همراه: کیف سخت، کاور پارچهای، دستمال لنز، کارت تأیید پلاریزه
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کارت ابزار کوهنوردی ۱۲ کاره با چراغ LED آبی
- ساختهشده از استیل ضدزنگ و پلاستیک فشرده با دوام بالا
- طراحی فوق فشرده به اندازه کارت بانکی (۸.۲×۵.۵cm)
- دارای چاقوی تیز و تاشو برای برش سریع و ایمن
- قیچی فلزی دقیق و تیز برای مصارف مختلف
- چراغ LED برای روشنایی در تاریکی
- شامل پیچگوشتی دو سو و چهارسو در دو سایز
- دارای موچین فلزی و خلالدندان استیل قابل شستوشو
- مجهز به خودکار فشرده و کاربردی
- دارای ذرهبین کوچک و خطکش مدرج
- مناسب برای کمپ، کوهنوردی، سفر و مصارف روزمره
- مقاوم در برابر زنگزدگی و ضربه
- وزن سبک و حمل آسان در جیب یا کیف پول
- موجود در رنگ آبی
- هدیهای کاربردی و شیک برای دوستداران طبیعت و ابزار
کفش هوکا کربن ایکس Hoka Carbon X 2
- ایده آل دویدن جاده و مسابقه
- فناوری Carbon-Fiber Plate: صفحه فیبر کربنی برای بهبود بازدهی انرژی و پاسخدهی بهتر.
- فوم PROFLY™: فوم با نرمی در جلو و سفتی در پاشنه برای راحتی و جذب شوک.
- کفی متقاطع (Meta-Rocker): طراحی کفی برای حرکت روانتر و راحتتر.
- زیره بیرونی مقاوم: لاستیک با طراحی بهینه برای چسبندگی و دوام بیشتر.
- رویۀ مش تنفسی: گردش هوای مناسب و کاهش حرارت.
- وزن سبک: کاهش فشار بر روی پاها و مفاصل برای حرکت سریعتر.
- سایز مناسب: طراحی متناسب با پاهای مختلف برای انتخاب دقیقتر.
- دراپ یا افت پاشنه: 5 میلی متر
- برای مردان: حدود 8.4 اونس (تقریباً 238 گرم)
- برای زنان: حدود 7.0 اونس (تقریباً 198 گرم)
- تولید ویتنام
- ضمانت کیفیت: 1 ماه
کفش نایک اینفینیتی ران Nike InfinityRN 4
- نوع کفش: دویدن جادهای (Road Running)
- زیره: ReactX برای نرمی و بازگشت انرژی بهتر.
- رویه: Flyknit انعطافپذیر و راحت.
- دراپ: 9.8 میلیمتر (مناسب برای دوندگان پاشنهمحور).
- وزن: 316 گرم (11.1 اونس) - نسبتاً سنگین.
- پهنای پنجه: 99.9 میلیمتر.
- پنجه معمولی و پنجه باریک
- جذب ضربه بالا و راحتی فوقالعاده.
- دوام بالا در زیره و رویه.
- مناسب برای دویدنهای طولانی و روزمره.
- دوستدار محیط زیست با کاهش 43% کربن در ReactX.
- دارای لایه گورتکس
- دوندگان روزمره و مبتدی.
- دوندگان به دنبال راحتی و دوام.
- مناسب برای تمرینهای طولانی و دویدنهای سبک.
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- طول پای خود را بگیرید و یک سانتیمتر بلندتر انتخاب کنید.
- سایز 40 طول کفش 25 سانتیمتر
- سایز 42.5 طول کفش 27 سانتیمتر
- سایز 43 طول کفش 27.5 سانتیمتر
- سایز 44.5 طول کفش 28.5 سانتیمتر
- سایز 45 طول کفش 29 سانتیمتر
برنامه تمرین تخصصی کوهنوردی و ورزشهای کوهستانی زیر نظر مربی
ویژگی های برنامه تمرینی کوهنوردی
> برنامه ریزی با در نظر گرفتن فاکتورهای استقامتی، فنی و سنگنوردی، قدرتی
> ارزیابی اولیه
> هدف گذاری تخصصی
> برنامه ریزی ترکیبی تمرینات هوای باز و باشگاهی
> مشاوره تغذیه و تناسب اندام
> مشاوره خرید تجهیزات تمرینی
> آموزش و رفع اشکال
> پشتیبانی در طول انجام برنامه به صورت آنلاین
ساق دست ورزشی کشسان
- مناسب برای آقایان و خانمها (Unisex)
- تکسایز با پوشش دور بازو ۳۰ تا ۴۵ سانتیمتر
- ساخته شده از پارچه سبک و کشسان ۴ جهته
- دارای جای شستی برای ثبات بیشتر و پوشش کامل
- محافظت در برابر نور خورشید (UV Protection)
- طراحی بدون درز برای جلوگیری از حساسیت و راحتی بیشتر
- تنفسپذیر و خنک برای استفاده طولانیمدت
- مناسب برای دویدن، دوچرخهسواری، کوهنوردی و ورزشهای فضای باز
- کمک به جلوگیری از تعریق و خستگی دستها
- طراحی ساده و اسپرت، قابل استفاده در فعالیت روزمره




