اولین صعود زمستانی اورست ، قسمت اول

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
5
(1)

آنچه که پیش روی شماست گزارش اولین صعود زمستانی اورست به قلم آندرژ زوادا می باشد. زوادا را بایست یکی از تاثیرگذارترین کوهنوردان در عصر طلایی کوهنوردی لهستان دانست. اولین صعود آنها به یک قله بلندتر از هفت هزار متری در سال 1973 در قله نوشاخ صورت گرفت و ادامه این حرکت به صعود 11 قله هشت هزار متری در زمستان انجامیده است. صعودهایی که نه بر اساس تجهیزات و امکانات ، بلکه بیشتر بر پایه دانش تجمیعی ، اشتیاق و علاقه این مبارزان یخ به سرانجام رسید. هر چند نقش حمایت سیستم کوهنوردی در این صعودها را نباید دست کم گرفت.

مرتبط : اولین صعود زمستانی اورست قسمت دوم ، قسمت سوم

صعود زمستانی اورست ، قسمت اول

من راجع به امکان پذیری صعود زمستانی اورست پس از اکسپدیشن موفق لوتسه در زمستان 74 متقاعد شده بودم. در ابتدا ، این ایده مورد مخالفت زیادی از طرف کمیته ورزشی انجمن آلپاین لهستان قرار گرفت. یک بار ، زمانی که ما برای سازماندهی یک اکسپدیشن زمستانی به آنجا رفته بودیم تنها دو نفر حضور پیدا کرده بودند. این خیلی قبل از آن بود که وندا روتکوویچ به اورست صعود کرده باشد و عقیده عمومی این بود که ما ابتدا باید یک اکسپدیشن تابستانی در اورست داشته باشیم. من با این دیدگاه مخالف بودم ، زیرا به نظرم هزینه های این کار ارزش یک دست آورد ورزشی را نداشت. تا آن زمان از طریق مسیرهای نرمال در حدود یکصد کوهنورد اورست را صعود کرده بودند ، و یک صعود بیشتر ارزش چندانی در دنیای کوهنوردی نداشت.

صعود زمستانی اورست - موج کوه
آندرژ زوادا

وندا و اورست

در این زمان ، وندا روتکوویچ مشکل ما را حل کرد. وی به قله اورست صعود کرد و تبدیل به اولین زن اروپایی شد که این مهم را انجام داده است. و البته این کار را با ریخت و ریزی نه چندان زیاد انجام داده بود. پس از آن ایده صعود زمستانی اورست ، در بین اعضای کمیته طرفداران بیشتری یافت. نهایتا همه با تلاش برای صعود زمستانی اورست به عنوان هدف بعدی تیم ملی لهستان موافقت کردند. من سرپرست این تیم بودم.

این موافقت در می 1977 صورت گرفت و ممکن بود بسیاری از افراد شگفت زده شوند که نتیجه نهایی آن در سال 1980 به وقوع پیوست. مشکل اصلی گرفت مجوز برای آن بود. معمولا شما مجبورید حدود 4 سال صبر کنید ، زیرا تیم های زیادی قصد دارند به اورست بروند. مشکل ما بزرگتر بود ، زیرا مجوز ما مربوط به صعود زمستانی اورست میشد. دولت نپال تا آن زمان هیچ مجوزی برای زمستانی اورست صادر نکرده بود. پس ما باید اقدام ویژه ای می کردیم. پس به این منظور من در نوامبر 1977 به کاتماندو سفر کردم.

انجمن کوهنوردی نپال پیشنهاد یک اکسپدیشن مشترک بین آنها و یک کشور دیگر را در پاییر 1980 داد. این به معنای آن بود که به سرعت می شد از این صف طویل مجوز گیری پرید. متاسفانه ، لهستان این فرصت را برای یک اکسپدیشن مشترک با نپالی ها از دست داد و ایتالیایی ها که پولدارتر بودند آنرا گرفتند. من درخواست مجوز برای زمستان 79-80 یا به عنوان شانس دوم ستون جنوبی در بهار 1980 را مطرح کردم. در اینجا بود که سعی کردم اهمیت موضوع را پر رنگ کنم:

“شروع اکسپدیشن های زمستانی در هیمالیا افقهای جدید را به کوهنوردی باز خواهد کرد. بلندترین کوهها که پیش و پس از مونسن صعود شده اند در صعودهای زمستانی همچنان دست نخورده باقی مانده اند ، مانند آنچه قبلا در آلپ ، قفقاز یا هندوکش اتفاق افتاده بود. صعودهای زمستانی به هیمالیا یک توالی تاریخی طبیعی در توسعه فرآگرد کوهنوردی می باشد. “

مسابقه با زمان

در مارچ 1979 نهایتا مجوز به دست ما رسید اما تنها مربوط به ستون جنوبی اورست در فصل بهار می شد. ناراحت کننده بود اما ما امیدمان را برای اکسپدیشن زمستانی اورست از دست ندادیم. اما در نیمه سپتامبر 79 ما تقریبا از اکسپدیشن زمستانی منصرف شده بودیم چرا که مجوزی وجود نداشت و روی برنامه بهار تمرکز کرده بودیم. سپس به طور کاملا غیر منتظره در 22 نوامبر ، مجوز برای صعود زمستانی به دست ما رسید! اما اعتبار آن از 1 دسامبر بود. سازمان دهی یک تیم در چنین زمان کمی واقعا دیوانه کننده است.

در سوی دیگر ، چگونه می توانستیم این فرصت را برای ورق زدن تاریخ کوهنوردی با اولین صعود زمستانی اورست از دست بدهیم؟؟ من مجبور بودم با یکی از سختترین تصمیمات زندگیم مواجه شوم. تنها راه برای برنده شدن در این مسابقه فرصت تمام تجهیزات به همراه کوهنوردان از طریق هوایی بود. حتی پس از آن هم ما نهایتا در اواخر دسامبر به بیس کمپ می رسیدیم. این برای ما دو ماه برای تلاش روی صعود زمستانی اورست باقی می گذاشت. برای پیچیده تر شدن قضیه ، ما هنوز نمی دانستیم که مجوز ما تنها برای یک و نیم ماه تلاش صادر شده است!

کمیته ورزش لهستان وضعیت بد ما را به خوبی درک کرد و مقرری ما را افزایش داد تا بتوانیم همه تجهیزات را به شکل هوایی به نپال بفرستیم. فورا شروع به خرید غذا و بسته بندی تجهیزات کردیم. باید در اینجا از همه دوستانی که در این مرحله به شدت تلاش کردند تشکر ویژه کنم. – به خصوص دوستانمان در آلپاین کلاب ورشو- ما توانستیم در زمان مقرر همه چیز را فراهم کنیم. در یک دسامبر حدود 5 تن مواد غذایی و تجهیزات از طریق فرودگاه ورشو به نپال ارسال گردید. تجهیزات ما نیز برای تلاش بهاره هم از طریق دریا ارسال شد.

فیتنس

سنگ‌نوردی

بدنسازی

بدنت را بساز، توانت را بالا ببر

در باشگاه موج از فیتنس تا سنگ‌نوردی، هر تمرینی به هدفی معنا می‌دهد.

ورود به باشگاه موج

تیم زمستان

از تجربیات قبلی که در نوشاخ و لوتسه به دست آورده بودم ، به خوبی از استانداردها و مهارت های بالای مورد نیاز در صعود زمستانی آگاه بودم. بنابراین سعی کردم بهترین تیم را جمع کنم ، من به همراه انجمن کوهنوردی لهستان ، یک لیست از 40 نفر از بهترین کوهنوردان لهستان را فراهم کردیم. سپس یک پرسشنامه برای آنها فرستادیم که از آنها خواسته شده بود ترجیح خود را برای شرکت در اکسپدیشن زمستانی اورست ، برنامه بهار یا هر دو مشخص نمایند. سپس بر این اساس ، ما یک ترکیب نهایی از هر دو تیم را فراهم کردیم.

تیم زمستانی اورست شامل این نفرات می شد: آندرژ زوادا (سرپرست) ، جوزف باکالارسکی (فیلم بردار) ، لزک سیچی ، کریستوف گیلکی ، ریزارد دموخ ، والنتی فیوت ، ریزارد گاجسکی ، زیگمونت هنریخ ، ژان هولنیکی زول ، ژانوس مازکا ، آلکساندر لوو ، کریستوف ویلیچکی ، کریستوف زورک ، بیشاو ناث رگمی ، پمبا نوربو شرپا ، نینگما تنزینگ ، پاسانگ نوربو ، ناوانگ یدن.

من بودجه برای تمام تجهیزات و شرپاها را داشتم اما البته ما مجبور بودیم کمتر از برنامه های قبلی هزینه کنیم. ما بودجه کافی برای پنج شرپا در زمستانی اورست و 4 شرپا در بهار را داشتیم . این به معنای آن بود که وظیفه حمل بار در بین کمپ ها هم تا حدود زیادی بر عهده خود تیم قرار گرفته بود. و البته این کار ارزش صعود ما را بالا می برد.

اولین صعود زمستانی اورست ، قسمت اول

صبر در کاتماندو

صبر در کاتماندو برای رسیدن بارها به صورت روزانه از ورشو ما را عصبی کرده بود. در نیمه دسمابر ما در حال از دست دادن زمان بودیم. ما قصد داشتیم بیس کمپ را در 31 دسامبر برقرار کنیم چون زمان زیادی برای تلاش در کوه پس از آن در زمستان برای ما نمی ماند. نهایتا در 20 دسامبر ، آخرین محموله ما به نپال رسید. دیگر می توانستیم صعود زمستانی اورست را شروع کنیم.

از 15 دسامبر دسته های کوهنوردان ما به لوکلا پرواز کرده بودند ، پس نیازی به تاخیر بیشتر برای شروع برنامه نبود. این پروازها به علاوه هزینه باربران و پرداخت های محلی ، تقریبا بیشتر بودجه ما را بلعیده بود. کریسمس را هم در دو دسته یکی در کاتماندو و دیگری در نامچه بازار گذراندیم. موقعیت با وجود کاروان طولانی ما از تنگ بوچه تا بیس کمپ به سال نو بسیار شبیه بود. پنج نفر از کوهنوردان ما ، هنریخ ، فیوت ، اولخ ، پیکوتوسکی و اسزافیرسکی – شب را در بیس کمپ و در چادرهای تازه برپا شده گذراندند. در 4 ژانویه 1980 کل تیم ما به بیس کمپ رسیده بود.

شروع مارتن زمستانی اورست

بیس کمپ در جایی برقرار شده بود که بتوانیم برای شش ماه در زمستان و بهار از آن استفاده کنیم. پس تمام تلاشمان را کردیم که کاملا زمین را مسطح کرده باشیم. همچنین دو تراس برای آشپرخانه و منطقه غذا خوری ایجاد شد. در گوشه محل انبارها هم یک حمام بسیار عالی ایجاد کردیم. که باعث افتخار ما در بیس کمپ شده بود. به هیچ وجه با کمبود آب گرم مواجه نبودیم چرا که آشپزخانه به طور دایمی مشغول ذوب کردن برف بود. یکی از تجربیات مهم در اکسپدیشن های قبلی ، اهمیت یک حمام خوب در بیس کمپ برای بازیابی توان کوهنوردان خسته ، از نظر روحی و جسمی بود.

دو آنتن بی سیم هر کدام به ارتفاع متر در بیس کمپ برقرار کرده بودیم. آنها از آلومنیوم ساخته شده بودند و بوگدان مسئول آنها بود. وی همچنین مسئول سیستم ارتباطی تیم بود. در آنجا سه فرستنده برد بلند ، 8 رایو تلفن و ضبط صوت برای ضبط ارتباطات بین کمپ ها ، یک ژنراتور ولتاژ بالا و باتری و دینام وجود داشت.

سیستم ارتباطی ما در طی دو اکسپدیشن به شکلی عالی عمل کرد. هر روز اخبار تلاش ما به دنیای خارج فرستاده می شد و تلاش ما در زمستانی اورست به لهستان و سایر نقاط مخابره می گردید. زمانی که می دیدم کوهنوردان سایر تیم ها در فصل بهار برای استفاده از سیستم رادیویی ما صف میکشدند ، از شهرت بدی که به سیستم مهندسی لهستانی داده بودند تعجب می کردم.

صعود زمستانی اورست - موج کوه

مرتبط : اولین صعود زمستانی اورست قسمت دوم ، قسمت سوم

به قلم آندرژ زوادا./ت.موج کوه

دکتر مهدی جباریان / باشگاه ورزشی و سنگنوردی موج

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 1

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

تصویر مهدی جباریان

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

بادگیر مشتی CVT

۷۳۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • پلی‌استر سبک و مقاوم، کاملاً ضد آب و آب‌گریز.
  • طراحی:
    • بسیار کم‌حجم و سبک، قابلیت جمع شدن در اندازه مشتی.
    • مچ آستین‌های کشی برای جلوگیری از نفوذ باد و سرما.
    • کلاه تنظیم شونده با قابلیت مخفی شدن در یقه
  • جیب‌ها:
    • دو جیب زیپ‌دار در طرفین.
    • آستر داخلی با دو جیب بزرگ.
  • محافظت:
    • مقاوم در برابر باد و باران.
    • آستر داخلی برای حفظ گرما.
  • رنگ‌بندی:
    • یشمی و مشکی.
  • کاربرد:
    • مناسب برای کوهنوردی، طبیعت‌گردی، دوچرخه‌سواری، و استفاده روزمره.
  • کشور سازنده:
    • چین (برند CVT).
  • ویژگی برجسته:
    • سبک و قابل حمل، مناسب برای شرایط متغیر آب‌وهوایی.

کوله ۱۰ لیتری نیودوی (NEWTHAWAY)

۱.۳۴۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • ظرفیت ۱۰ لیتر مناسب برای دویدن، دوچرخه‌سواری، کوهنوردی، پیاده‌روی و ماراتن
  • ساخته شده از نایلون مقاوم، سبک، ضدآب و مقاوم در برابر سایش
  • وزن سبک: حدود ۳۷۰ گرم برای راحتی در استفاده طولانی
  • ابعاد: ۴۳×۲۲×۵ سانتی‌متر (طول × عرض × ضخامت)
  • دارای محفظه مخصوص کیسه آب با عایق آلومینیومی خنک نگه‌دارنده
  • نکته: کیسه آب (bladder) همراه کوله نیست و باید جداگانه تهیه شود
  • بندهای شانه و پشت کوله از جنس مش تنفسی برای تهویه بهتر
  • نوارهای بازتابنده در قسمت‌های مختلف جهت افزایش ایمنی در شب
  • دارای دو جیب جلویی با بند کشی برای بطری آب یا گوشی موبایل
  • جیب شفاف برای قرار دادن کارت شناسایی یا کارت بانکی
  • جیب زیپی در پایین با کاور توری برای نگهداری کلاه ایمنی
  • طراحی ارگونومیک برای کاهش فشار بر شانه و پشت
  • مجهز به سگک جلویی برای تثبیت بهتر هنگام حرکت
  • مناسب برای مردان و زنان در فعالیت‌های هوازی و فضای باز

کفش نایک اینفینیتی ران Nike InfinityRN 4

۳.۳۹۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • نوع کفش: دویدن جاده‌ای (Road Running)
  • زیره: ReactX برای نرمی و بازگشت انرژی بهتر.
  • رویه: Flyknit انعطاف‌پذیر و راحت.
  • دراپ: 9.8 میلی‌متر (مناسب برای دوندگان پاشنه‌محور).
  • وزن: 316 گرم (11.1 اونس) - نسبتاً سنگین.
  • پهنای پنجه: 99.9 میلی‌متر.
  • پنجه معمولی و پنجه باریک
  • جذب ضربه بالا و راحتی فوق‌العاده.
  • دوام بالا در زیره و رویه.
  • مناسب برای دویدن‌های طولانی و روزمره.
  • دوستدار محیط زیست با کاهش 43% کربن در ReactX.
  • دارای لایه گورتکس
  • دوندگان روزمره و مبتدی.
  • دوندگان به دنبال راحتی و دوام.
  • مناسب برای تمرین‌های طولانی و دویدن‌های سبک.
  • تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
  • طول پای خود را بگیرید و یک سانتیمتر بلندتر انتخاب کنید.
    • سایز 40 طول کفش 25 سانتیمتر
    • سایز 42.5 طول کفش 27 سانتیمتر
    • سایز 43 طول کفش 27.5 سانتیمتر
    • سایز 44.5 طول کفش 28.5 سانتیمتر
    • سایز 45 طول کفش 29 سانتیمتر

قمقمه‌ مدل Stay Sport با ظرفیت ۱.3 لیتر

۴۶۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • ظرفیت: ۱3۰۰ میلی‌لیتر (۱.3 لیتر) مناسب برای استفاده روزانه یا تمرین‌های طولانی
  • جنس بدنه: پلاستیک فشرده PC+PP، بادوام و فاقد مواد مضر (BPA Free)
  • روش نوشیدن: دارای نی داخلی (Straw Type) برای نوشیدن راحت و بدون خم کردن
  • درب: ضامن‌دار و ضد نشت با قفل ایمنی برای جلوگیری از باز شدن تصادفی
  • ابعاد: 24 × 9 سانتی‌متر، خوش‌دست و قابل حمل در کوله یا کیف باشگاه
  • نشانگر حجم: خط‌کش مدرج روی بدنه برای کنترل میزان مصرف آب
  • قابلیت حمل آسان: دسته‌ی یکپارچه روی درب برای استفاده در حرکت
  • مناسب برای: ورزشکاران، کوهنوردان، دانشجوها و استفاده روزمره
  • بدون خاصیت عایق حرارتی (غیر قابل استفاده برای مایعات داغ)
  • رنگ‌بندی متنوع: سبز زیتونی، خاکستری نارنجی، دودی فسفری، عسلی زرد
  • برند: YADALI / ENJOY با طراحی مدرن و چاپ Stay Sport روی بدنه
  • ویژگی ظاهری: طراحی شفاف، اسپرت و مدرن با رنگ‌بندی جذاب

عینک اسپرت KAPVOE مدل TK87-QTC-1L

۱.۸۲۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • کد محصول: KAPVOE TK87-QTC-1L
  • رنگ‌بندی: ۹ رنگ متنوع (آبی، قرمز، مشکی، نقره‌ای، شفاف و …)
  • جنس فریم: TR90 فوق سبک و مقاوم
  • جنس لنز: پلی‌کربنات (PC) با مقاومت بالا در برابر ضربه و خش
  • محافظت کامل: UV400 (جلوگیری از اشعه‌های UVA و UVB)
  • قابلیت پلاریزه HD برای دید واضح‌تر و بدون بازتاب
  • طراحی ارگونومیک با پد بینی قابل تنظیم
  • بسیار سبک، مناسب برای استفاده طولانی‌مدت
  • پوشش‌دهی وسیع برای محافظت در برابر باد، گرد و غبار و نور شدید
  • مناسب برای انواع فعالیت‌ها: دوچرخه‌سواری، دویدن، کوهنوردی، رانندگی، استفاده روزمره
  • مقاومت بالا در شرایط سخت و طولانی‌مدت
  • لنزهای فوتوکرومیک 25% (تغییر میزان عبور نور)
  • اقلام همراه: قاب سخت، کاور پارچه‌ای، دستمال تمیزکننده، بند عینک، دفترچه راهنما
  • ترکیب عالی از زیبایی، عملکرد و دوام

دستکش گورتکس لاکی لونگ مدل LUCKYLOONG C-611

۸۷۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • مناسب برای بزرگسالان (خانم‌ها و آقایان)
  • دو سایز کاربردی: M–L (عرض دست حدود ۹ سانتی‌متر) و L–XL (عرض دست حدود ۱۰ سانتی‌متر)
  • طراحی اسپرت و یونی‌سایز برای استفاده عمومی
  • محدوده دمای مناسب: از ۰ تا °C ۲۰−
  • لایه بیرونی پلی‌استر ضدآب و بادگریز
  • ممبران داخلی ضدنفوذ رطوبت
  • کف دست و انگشت‌ها با روکش ضدلغزش و ضدسایش
  • عایق حرارتی سبک از جنس سینتپون
  • آستر داخلی نرم و گرم از پلی‌استر لطیف
  • مچ کش‌بافت بلند برای جلوگیری از ورود سرما
  • بند قابل تنظیم با سگک مقاوم برای فیت بهتر
  • پد محافظتی پشت دست جهت دوام و ایمنی بیشتر
  • قلاب اتصال برای جلوگیری از گم شدن
  • قابل شست‌وشو با آب ولرم و شوینده ملایم

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *