ترچ میر – بلندترین کوه فلات ایران
تیریچ میر یا ترچ میر ، بلندترین کوه در هندوکش ، و بلندترین کوه در خارج از رشته کوههای هیمالیا-قراقوروم ، که در منطقه چیترال پاکستان قرار گرفته است. ترچ به معنای تیرگی و تاریکی و سایه میباشد و میر هم به معنا امیر. پس این کوه را باید در کلمه سلطان سایه ها دانست. در نقشه های جغرافیایی تیریچ میر در لبه مرزی فلات ایران قرار گرفته است.
ترچ میر
این مجموعه از 11 قله با مسیرهای متفاوت به قله هایشان تشکیل شده است. قله اصلی با ارتفاع 7708 متر بلندترین کوه رشته هندوکش می باشد و اولین بار توسط کوهنوردان نروژی در 1950 صعود شد که توسط آرنه نائس Arne Naess فیلسوف مشهور نروژی سرپرستی میشدند.
- ترچ میر شرقی با ارتفاع 7692 متر، نیز برای اولین بار توسط کوهنوردانی از نروژ در سال 1964 صعود شد. دو عضو تم به نامهای هویباک و اپدال به قله ترچ میر شرقی رسیدند.
- ترچ میر غربی 2 ، به ارتفاع 7500 متری در 1974 توسط بپه ر و گویدو ماچیتو از یک تیم ایتالیایی صعود شد. پس از برقراری بیس کمپ تیم دو کمپ دیگر هم برقرار کرد.
- ترچ میر شرقی یک به ارتفاع 7487 متر توسط کوهنوردان چکوسلاواکی سابق در 20 جولای 1967 صعود گردید. این صعود تقریبا به سبک آلپی صورت پذیرفت.
- ترچمیر غربی سه در سال 1967 توسط کورت دیمبرگر و دیتمار پروسکه از مسیر دشوار شمالی صعود شد.
- یک قله زیبای دیگر در منطقه که بی نام است با ارتفاع 7100 متر در شمال قله اصلی واقع گردیده.
- ترچ میر کوچک به ارتفاع 6550 متر توسط یک تیم مشترک ارتش انگلیس-پاکستان در سال 1969 صعود شد.

دستیابی به منطقه
اکسپدیشن به قله اصلی از طریق یخچال ترچ میر صورت می پذیرد. بیس کمپ در کمپ بابو به ارتفاع 4724 متری برقرار می شود.جاده جیپ مسافت زیادی از شاهگروم به ارتفاع 2760 متری عبور می کند اما یک مسیر جایگزین دیگر هم از طریق گرده زانی به ارتفاع 3840 متر می باشد که راهی عالی برای انجام یک ترک کوتاه به شاهگروم به منظور هم هوایی و دیدن منظره قله قبل از رسیدن به بیس کمپ است.
هزینه حمل و نقل بر اساس اطلاعات در دسترس سال 2016 از منبع سامت پست:
دستهبندیهای محبوب موجکوه
- چیترال به شاهگروم 11000 روپیه
- چیترال به زانی 9500 روپیه
- چیترال به آرکاری اویرک 9000 روپیه
- چیترال به شاهبرونز 8000 روپیه
یک دلار امریکا در سال 2016 حدود 103 روپیه بوده است. همچنین طبق آخرین اخبار موجود چند پرواز در طول هفته به چیترال از طریق اسلام آباد یا پیشاور در جریان هستند.
مرتبط : نوشاخ ، مسیرهای دماوند ، لیلاپیک
هزینه مجوز صعود ترچمیر
در حال حاضر دولت پاکستان اجازه فعالیت به کوهنوردان را در این منطقه می دهد اما در دوره هایی امکان صعود وجود نداشته، پس باید شرایط را در هر زمان پیش از برنامه ریزی بررسی کرد. هزینه مجوز برای یک تیم 7 نفره در منطقه هندوکش در سال 2016 به شرح زیر بوده است:
- 7500 تا 8000 متر – 400 دلار ، هر نفر اضافی 50 دلار.
- 7000 تا 7500 متر – 250 دلار ، هر نفر اضافی 30 دلار.
- 6500 تا 7000 – 150 دلار ، هر نفر اضافی 20 دلار.
- زیر 6500 رایگان.
زمستان ها این قیمتها به نصف تقلیل پیدا می کند.
فصل صعود به ترچ میر
به طور معمول تابستانها ، ماههای ژوئن ، جولای یا آگوست.
دکتر مهدی جباریان / باشگاه ورزشی موج
آمادهای مرز توانت رو جابجا کنی؟
تمرینات قدرتی، هوازی و تخصصی کوهنوردی در باشگاه موج؛ جایی که قدرت واقعی ساخته میشود.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 2
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
باتوم تخصصی کربن تاشو Naturehike ST07
- طراحی تاشو ۵ بخشی با قابلیت جمع شدن سریع
- بدنهی تمام کربن فوقالعاده سبک و مقاوم
- وزن هر باتوم تنها ۱۷۵ گرم
- دستهی EVA ضدلغزش با راحتی بالا
- بند مچ نایلونی مقاوم و ارگونومیک
- سیستم قفل کلیپسی (Flick Lock) برای تنظیم آسان ارتفاع
- نوک تنگستن مقاوم برای پایداری روی سطوح مختلف
- مناسب برای کوهنوردی حرفهای، اسکای رانینگ و تریل رانینگ
- جمع شدن در اندازهی کوچک برای حمل آسان
- به همراه کیف حمل ساده مشکی
- طراحی مستحکم برای استفاده طولانیمدت
- کاهش فشار روی زانوها و مفاصل در مسیرهای طولانی
- عملکرد عالی در مسیرهای شیبدار، یخی و سنگی
- یکی از محبوبترین مدلهای Naturehike برای ورزشکاران حرفهای
- قیمت برای هر عدد
- مناسب فعالیت های حرفه ای از صعودهای سبکبار تا اسکای و تریل رانینگ
کوله-وست ورزشی OUTDOOR مدل ۵ لیتری
- ظرفیت ۵ لیتری برای دویدن، دوچرخهسواری و تریل رانینگ
- وزن سبک حدود ۱۵۹ گرم برای آزادی کامل حرکت
- جنس مقاوم از نایلون و پلیاستر با خاصیت آبگریزی
- پشت مشبک سهبعدی با تهویه و جذب تعریق عالی
- دو بند سینهای قابل تنظیم برای فیت دقیق روی بدن
- طراحی یونیسکس مناسب برای مردان و زنان
- نوارهای بازتابنده ایمنی برای دید در شب
- جیبهای جلو و جانبی برای موبایل، کلید و قمقمه
- دوخت صنعتی تقویتشده و زیپ ضدگیر
- پشتی نرم با خاصیت جذب ضربه
- مناسب برای تمرینات استقامتی و ماجراجوییهای سبک
- خشکشوندگی سریع و تهویه مناسب در هوای گرم
- طراحی فشرده و کمحجم با حمل آسان
- رنگبندی متنوع: مشکی، طوسی، آبی، نارنجی و سبز
- ابعاد تقریبی: ۳۶×۲۱×۸ سانتیمتر – ظرفیت مفید ۵ لیتر
کاپشن نورث فیس 700 Nuptse
- عایق: الیاف مصنوعی (مانند PrimaLoft) با عملکرد عالی در برابر رطوبت
- طراحی: مدل پفی با ظاهری کلاسیک و شیک
- وزن: سبک و مناسب برای حمل در سفرهای طبیعتگردی
- قابلیت بستهبندی: قابلیت فشردهسازی و جمع شدن آسان برای ذخیره در کولهپشتی
- مقاومت در برابر آب: پوشش DWR (Durable Water Repellent) برای دفع رطوبت
- مقاومت در برابر باد: محافظت خوب در برابر بادهای سرد
- کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، کمپینگ و استفاده روزمره در شهر
- جیبها: جیبهای عایقدار برای گرم نگه داشتن دستها و نگهداری وسایل کوچک
- سرآستین و لبه پایینی: دارای قسمتهای کشی برای جلوگیری از نفوذ باد و سرما
- نگهداری: آسانتر و مقاومتر در برابر شستشو و خشک شدن نسبت به کاپشنهای پر
- کاربرد در شرایط مرطوب: حفظ گرما حتی در محیطهای مرطوب
- دوام: مقاوم در برابر پارگی و سایش، مناسب برای استفاده طولانیمدت
- تولید بنگلادش با ضمانت کیفیت
- طرح روی سینه گل دوزی می باشد
دستکش پنج انگشتی داخل پشمی مدل S43
- مدل مردانه زمستانی S43-1
- طراحی استتاری جذاب با ۴ تنوع رنگ
- مناسب برای کوهنوردی، اسکی و موتورسواری
- ساختهشده از پارچه مقاوم و ضدآب
- دارای لایه داخلی فلیس گرم و لطیف
- مناسب برای دماهای ۰ تا منفی ۵ درجه سانتیگراد
- ضدباد و مقاوم در برابر نفوذ رطوبت
- کف دست تقویتشده و ضد لغزش
- دارای مچبند چسبی قابل تنظیم
- تکسایز نرمال مردانه
- تهویه مناسب برای جلوگیری از تعریق
- مقاوم در برابر سایش و پارگی
- سبک، نرم و راحت برای استفاده طولانی
- شستوشوی دستی یا خشکشویی توصیه میشود
تیشرت مردانه ARCTERYX
میله بارفیکس 3 لول قطر 32 میلیمتری TANZIB
- قطر 32 میلیمتر با مقاومت بالا
- مناسب برای انواع تمرین بارفیکس و تمرین با کش
- قویتر از میلبارفیکسهای معمول
- مناسب برای استفاده در کنار دستیاره تنزیب یا کمک بارفیکس تن زیب
- ساختهشده از لوله آهنی با آبکاری کروم
- دارای دستههای با دوام از جنس پی وی سی
- قابل نصب روی هر نوع چارچوبی
- با توجه به بیضی بودن دو سر آن، بر روی هر نوع چارچوب منحنی یا مسطح قابل نصب است.
- راحت و مقاوم
- محدوده قابل استفاده: از ۶۷ سانتیمتر تا ۹۴ سانتیمتر
- در بالای چارچوب درب برای حرکات بارفیکس و در پایین آن برای حرکات دراز نشست قابل استفاده است.
- تولید تنزیب
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کلاه پلار تکلایه طرح آندرآرمور مناسب آقایان و بانوان
- جنس: پلار تکلایه با کیفیت بالا
- ویژگی: گرم، سبک، نرم و بسیار راحت
- مناسب برای: کوهنوردی، دویدن، کمپینگ و استفاده روزمره
- قابلیت کشسانی: مناسب دور سر ۵۰ تا ۶۰ سانتیمتر
- طراحی: پوشش کامل گوشها برای محافظت در برابر سرما
- لوگو: گلدوزی لوگوی Under Armour در جلوی کلاه
- تهویه مناسب: پارچه تنفسی با قابلیت خشکشوندگی سریع
- حس روی سر: بدون فشار، فیت خوب روی انواع سر
- وزن: بسیار سبک، مناسب فعالیت طولانی
- مناسب برای: آقایان و بانوان
- رنگبندی: عرضه در ۹ رنگ متنوع و جذاب
- قابل حمل: جمعشونده و کمجا برای کوله یا جیب
- استایل: اسپرت، ساده و شیک
- کاربرد در فصل: پاییز، زمستان و اوایل بهار
کاپشن دوپوش کلمبیا columbia 3 in 1
- لایه بیرونی: مقاوم در برابر آب و باد
- لایه داخلی: پلار تراکم 300 گرم و نرم برای حفظ دمای بدن
- سه جیب رویی با زیپ های ضدآب
- ویژگیهای ضدآب:
- زیپهای آببندی شده
- دوختهای مقاوم و ضدآب
- شاخص ضدآب: 10,000 میلیمتر
- ویژگیهای تنفسی:
- پارچه تنفسی برای جلوگیری از تعریق
- مناسب برای فعالیتهای پرتحرک
- ویژگیهای تنظیم و ارگونومی:
- کلاه سرخود با قابلیت تنظیم و ضد طوفان
- کش قابل تنظیم در پایین کاپشن برای حفظ گرما
- طراحی ارگونومیک برای راحتی بیشتر
- کاربردها:
- کوهنوردی زمستانی و ارتفاعات
- اسکی و ورزشهای زمستانی
- کمپینگ و طبیعتگردی
- استفاده شهری و روزمره
- راهنمای سایز در توضیحات
کفش کلمبیا اسنیکرز استایل Sneakers Style High
- نوع استفاده: کوهنوردی سبک، طبیعتگردی، کمپینگ، پیادهروی طولانی، استفاده روزمره
- جنس رویه: مواد مقاوم در برابر آب با قابلیت تهویه هوا
- ضدآب: بله، دارای رویه ضدآب با شاخص متوسط (مقاوم در برابر رطوبت و باران)
- جنس زیره: ویبرام (Vibram) – ضد لغزش، مقاوم، چسبندگی بالا در مسیرهای ناهموار
- ساختار: نیم ساق برای محافظت از مچ پا
- وزن: سبک، مناسب برای استفاده طولانیمدت و صعودهای فصل گرم
- سیستم بسته شدن: بندهای مقاوم با قفل ایمنی برای تنظیم بهتر روی پا
- کوهنوردی سبک
- طبیعتگردی
- پیادهروی در مسیرهای ناهموار
- کمپینگ و استفاده در محیطهای سخت
- رنگ خاکستری تیره
- تولید ویتنام
تیشرت نیم زیپ زنانه ماموت مدل A2303
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، دویدن و استفاده روزمره
- طراحی ارگونومیک با یقه ایستاده و نیم زیپ
- آستین بلند برای محافظت در برابر نور آفتاب
- وزن سبک و قابلیت تنفس بالا
- 90% نایلون و 10% اسپاندکس
- پارچه لطیف، سبک و خنک
- دارای خاصیت کشسانی ۴ جهته برای راحتی بیشتر
- بافت ریز سوزنی با تهویه مناسب برای جلوگیری از تعریق
- طراحی اسپرت و شیک برای آقایان و بانوان
- دوخت استاندارد با کیفیت بالا
- قابلیت خشکشوندگی سریع
- بهار، تابستان و اوایل پاییز
- تمرینات ورزشی، باشگاه، دویدن و پیادهروی
- محیطهای گرم و آفتابی به دلیل محافظت از پوست
- جلوگیری از تعریق و حفظ خنکی بدن
- مقاومت بالا و دوام زیاد
- آزادی حرکت بدون ایجاد محدودیت
- مناسب برای فعالیتهای پرتحرک
دستکش پلار نازک CY
- جنس: پلار نازک و نرم با سطح داخلی لطیف
- مناسب برای: کوهپیمایی، دویدن، پیادهروی، دوچرخهسواری و استفاده روزمره
- وزن سبک و قابلتنفس، ایدهآل برای فعالیتهای پرتحرک
- قابلیت خشک شدن سریع در محیط مرطوب یا پس از شستوشو
- مجهز به انگشت تاچاسکرین برای کار با موبایل
- کشسانی بالا برای فیت بهتر روی دست
- تکسایز مناسب برای عرض کف دست ۹ تا ۱۰ سانتیمتر
- دوخت تمیز و بادوام، طراحی ساده و کاربردی
- قابل استفاده بهصورت تکی یا زیر دستکش ضخیمتر
- رنگبندی متنوع: مشکی، سورمهای، قهوهای، خاکی، سبز ارتشی
- قابلیت استفاده به عنوان دستکش در سرمای متوسط یا دستکش بیس در زیر دستکش سنگین تر
- مناسب فصول سرد (پاییز و زمستان)
- سبک، کمجا و آسان برای حمل در جیب یا کوله




