کش 5 رشته بدنسازی برای تقویت عضلات

کش 5 رشته بدنسازی یکی از انواع کش ورزشی است که می توانید با استفاده از آن برای تقویت عضلات و بدنسازی تمرین کنید. استفاده از انواع کش به خصوص در زمانی که امکان حضور در باشگاه نباشد، مفید خواهد بود.

خوبی کش 5 رشته این است که می توان با کم زیاد کردن تعداد کش ها فشار تمرین را تنظیم نمود. در نتیجه می توان انواع تمرینات برای بازو، بالاتنه و پاها را انجام داد. استفاده از کش 5 رشته بدنسازی برای جلوگیری از آسیب دیدن در ورزشهای استقامتی برای تقویت عضلات، عضله سازی و ترمیم آسیب دیدگی ها مفید است.