دمبل ۳ کیلویی × 2 عدد روکشدار شش ضلعی
- 2 عدد دمبل 3 کیلویی
- ایده آل ایروبیک و بدنسازی
- روکش وینیل. مقاومت و دوام بیشتر. خوشرنگ و زیبا
- شش ضلعی: عدم سرخوردن روی زمین و چیدمان بهتر در منزل
- مناسب بانوان و آقایان برای همه سنین
- هسته چدنی
- 2 عدد دمبل 3 کیلویی
- ایده آل ایروبیک و بدنسازی
- روکش وینیل. مقاومت و دوام بیشتر. خوشرنگ و زیبا
- شش ضلعی: عدم سرخوردن روی زمین و چیدمان بهتر در منزل
- مناسب بانوان و آقایان برای همه سنین
- هسته چدنی
ارسال رایگان پستی
خرید های بیش از یک میلیون تومان
7 روز ضمانت
تعویض و بازگشت پس از تحویل
ارسال سریع
پست، پیک، تیپاکس
توضیحات
دمبل زدن یک تمرین عالیست که می تواند باعث تقویت عضلات، عضله سازی، تناسب اندام و برطرف کردن عدم توازن عضلانی شود. استفاده از دمبل 3 کیلویی یک راه مطمئن برای رسیدن به این اهداف برای خانمها و آقایان می باشد. با استفاده از دمبل 3 کیلویی می توانید در هر جایی از جمله خانه، مسافرت، پارک، باشگاه و غیره یک تمرین خوب داشته باشید.
از 2-3 جلسه تمرین در هفته شروع کنید. می توانید در ابتدا 2-3 جلسه تمرین فول بادی داشته باشید. پس از مدتی تعداد جلسات را به 4 جلسه در هفته تغییر داده و هر دسته از عضلات را دو بار در هفته تمرین دهید. انجام این تمرینات می تواند مسیر شما را به سوی تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس و قوی تر شدن هموار کند.
برای شروع تمرین با دمبل 3 کیلویی می توانید از حرکات زیر استفاده کنید:
- اسکات با دمبل
- فلای دمبل
- پرس سینه دمبل
- زیربغل خم جفت دمبل
- جلوبازو دمبل
- پشت بازو تک دمبل ایستاده
- ساعد دمبل نشسته
- پرس سرشانه با دمبل
- …
به جرات می توان گفت که صدها حرکت مفید برای استفاده از دمبل وجود دارد.
دمبل 3 کیلویی در پکیج دو عددی و روکش دار می باشد. شکل شش ضلعی این دمبل باعث میشود روی زمین سر نخورد و چیدمان آن در منزل نیز راحت باشد.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 6 کیلوگرم |
|---|---|
| رنگ |
بنفش ,قرمز ,مشکی |
| روکش |
وینیل |
| تعداد |
2 عدد |
| شکل |
6 ضلعی |
نحوه ارسال
روش‌های ارسال موج کوه
ارسال عادی
خرید بالای ۱میلیون تومان با پست رایگان.
پیک موتوری
ویژه تهران، تحویل سریع.
تیپاکس
ارسال سریع به سراسر کشور.
محصولات مرتبط با خرید شما
کفش نیوبالانس New Balance 840 V5
۲.۸۷۳.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ایده آل دویدن روزانه، پیاده روی و فعالیت های اکتیو
- وزن: حدود 332 گرم (11.7 اونس) برای سایز مردانه 9 (US).
- دراپ: 12 میلی‌متر.
- رویه مشبک (Mesh Upper): قابلیت تنفس بالا، پا را خنک و خشک نگه می‌دارد.
- زیره میانی (Midsole):
- فوم EVA برای جذب شوک و کاهش فشار.
- تکنولوژی ABZORB برای راحتی و پایداری بیشتر.
- زیره خارجی (Outsole): لاستیک مقاوم در برابر سایش با چسبندگی خوب روی انواع سطوح.
- پشتیبانی و ثبات (Support and Stability):
- ساختار با پشتیبانی قوی برای محافظت در برابر حرکات ناگهانی.
- کفی داخلی ارگونومیک برای توزیع یکنواخت فشار.
- تناسب (Fit):
- سیستم بندی سنتی برای تنظیم مناسب.
- طراحی داخلی برای جلوگیری از لغزش پا.
- پوشش داخلی (Inner Lining): مواد نرم برای راحتی بیشتر و جلوگیری از ایجاد تاول.
- تولید ویتنام
- ضمانت کیفیت
شلوارک کشاله دار nike مدل 2 division
- بهترین استفاده برای دویدن، اسکای رانینگ، تریل رانینگ، بدنسازی و سایر ورزش ها
- دو لایه کشاله دار: حفاظت بهتر عضلات ران
- پارچه استرچ داخلی و رویه تمام پلی استر
- دارای سه جیب زیپ دار در کنار ران و پشت
- دارای جای بادگیر و حوله در جلو
- کش دور کمر دوبل سه بعدی
- بند فیکس دور کمر
- تولید تایلند
- طراحی شیک و جدید
- سه رنگ سرمه ای، مشکی، ذغالی
شلوارک کشاله دار آندر آرمور مدل اولترا
- ایده آل برای دویدن، اسکای رانینگ، تریل رانینگ، بدنسازی و سایر ورزش ها
- دو لایه کشاله دار: حفاظت بهتر عضلات ران
- پارچه استرچ داخلی و رویه تمام پلی استر
- دارای سه جیب زیپ دار در کنار ران و پشت
- دارای جای بادگیر و حوله در جلو
- کش دور کمر دوبل سه بعدی
- بند فیکس دور کمر
- تولید تایلند
- طراحی شیک و جدید
- سه رنگ سرمه ای، مشکی، ذغالی
گریپستر gripster تقویت پنجه و انگشتان
۱۴۱.۰۰۰ تومان
جدیدترین محصولات موج کوه
سوت ایمنی آلومینیومی Keychain Emergency
۴۴.۰۰۰ تومان
- سوت ایمنی از جنس آلومینیوم سبک و مقاوم.
- ابعاد جمع‌وجور، حمل راحت روی جاکلیدی یا کوله‌پشتی.
- صدای بلند و قابل شنیدن در فواصل زیاد.
- مناسب برای طبیعت‌گردی، کوهنوردی، کمپینگ و فعالیت‌های فضای باز.
- کاربرد در ورزش، مربی‌گری، آموزش حیوانات و شرایط اضطراری.
- حلقه اتصال فلزی برای اتصال به کیف یا کلید.
- بدنهٔ فلزی آندایز شده با مقاومت بالا در برابر رطوبت و سایش.
- رنگ‌بندی متنوع و ظاهر جذاب آلومینیومی.
- وزن بسیار کم، مناسب حمل روزمره در کیف یا جیب.
- گزینه‌ای مقرون‌به‌صرفه برای افزایش ایمنی فردی.
- خرید تکی با امکان انتخاب رنگ دلخواه.
- ایده‌آل برای هدایای ورزشی یا تجهیزات سفر.
چاقوی باک مدل BUCK X87 Knife
۳۹۵.۰۰۰ تومان
- تیغه از فولاد ضدزنگ 420HC با مقاومت بالا در برابر زنگ‌زدگی
- طول تیغه حدود ۴ اینچ و طول کلی چاقو ۸.۵ اینچ
- طراحی تیغه Drop Point برای دقت و قدرت بیشتر
- وزن سبک: حدود ۱۶۰ گرم (۰.۳۶ پوند)
- مکانیزم قفل Lockback برای ایمنی کامل در هنگام استفاده
- دسته از نایلون تقویت‌شده با الیاف شیشه، مقاوم و خوش‌دست
- مناسب برای کمپینگ، شکار، کوهنوردی و دفاع شخصی
- عملکرد عالی در شرایط مرطوب یا سرد
- تیزشوندگی آسان و دوام طولانی لبه‌ی برش
- طراحی ارگونومیک برای کنترل کامل در استفاده طولانی
- قابل حمل در جیب یا کیف کمری
- گزینه‌ای محبوب بین کاربران EDC و ماجراجویان
- نسبت کیفیت به قیمت بسیار بالا
کارت ابزار کوهنوردی ۱۲ کاره با چراغ LED آبی
۲۳۷.۰۰۰ تومان
- ساخته‌شده از استیل ضدزنگ و پلاستیک فشرده با دوام بالا
- طراحی فوق فشرده به اندازه کارت بانکی (۸.۲×۵.۵cm)
- دارای چاقوی تیز و تاشو برای برش سریع و ایمن
- قیچی فلزی دقیق و تیز برای مصارف مختلف
- چراغ LED برای روشنایی در تاریکی
- شامل پیچ‌گوشتی دو سو و چهارسو در دو سایز
- دارای موچین فلزی و خلال‌دندان استیل قابل شست‌وشو
- مجهز به خودکار فشرده و کاربردی
- دارای ذره‌بین کوچک و خط‌کش مدرج
- مناسب برای کمپ، کوهنوردی، سفر و مصارف روزمره
- مقاوم در برابر زنگ‌زدگی و ضربه
- وزن سبک و حمل آسان در جیب یا کیف پول
- موجود در رنگ آبی
- هدیه‌ای کاربردی و شیک برای دوست‌داران طبیعت و ابزار
چاقوی تاشو باک Buck X67
۶۳۲.۰۰۰ تومان
- مدل: چاقوی تاشو Buck X67
- طول کلی: ۲۰۵ میلی‌متر
- طول تیغه: ۸۸ میلی‌متر
- طول دسته: ۱۱۷ میلی‌متر
- ضخامت تیغه: ۳ میلی‌متر
- جنس تیغه: فولاد ضدزنگ مقاوم در برابر زنگ‌زدگی
- جنس دسته: آلومینیوم با روکش طرح استتار (کاموفلاژ)
- طراحی تیغه: Drop Point برای برش‌های دقیق و کنترل‌شده
- نوع قفل: Liner Lock ایمن و مطمئن
- باز و بسته شدن سریع با یک دست به کمک پین جانبی
- طراحی ارگونومیک برای گرفتن راحت و بدون لغزش
- مناسب برای: کمپینگ، کوهنوردی، شکار و استفاده روزمره
- دارای سوراخ بند انتهایی برای اتصال به کمربند یا تجهیزات
- ساختار مستحکم و سبک وزن با دوام بالا در شرایط سخت محیطی
کوله‌پشتی 30 لیتری نورث فیس مدل Outdoors
۱.۹۷۲.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ظرفیت: ۳۰ لیتر / ۲۱۹۷ اینچ مکعب
- ابعاد: ۵۲ × ۳۳ × ۱۹ سانتی‌متر
- وزن: حدود 800 گرم
- جنس بدنه: پلی‌استر مقاوم با بافت لانه‌زنبوری Ripstop
- پشتی: پد فومی تهویه‌دار با روکش توری مشبک
- بندها: قابل تنظیم، ارگونومیک، همراه با سگک سوت اضطراری
- دارای بند کمری و بند قفسه سینه برای پایداری بیشتر
- محفظه‌ی اصلی با جای لپ‌تاپ تا ۱۵ اینچ یا کیسه آب
- محفظه جلویی با تقسیم‌بندی داخلی
- دو جیب کشسان جانبی برای قمقمه یا بطری
- زیپ‌های مقاوم در برابر نفوذ آب با حلقه‌های کشی
- نقاط اتصال برای کارابین، باتوم و زیرانداز
- رنگ‌بندی: آبی، نارنجی، قرمز، سبز، مشکی، سرمه‌ای، بنفش
- مناسب برای کوهنوردی، سفر، مدرسه و استفاده شهری
- طراحی ارگونومیک، سبک و مقاوم برای فعالیت‌های چندمنظوره
دیدگاهها
پاک‌کردن فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.