دمبل ۳ کیلویی × 2 عدد روکشدار شش ضلعی
- 2 عدد دمبل 3 کیلویی
- ایده آل ایروبیک و بدنسازی
- روکش وینیل. مقاومت و دوام بیشتر. خوشرنگ و زیبا
- شش ضلعی: عدم سرخوردن روی زمین و چیدمان بهتر در منزل
- مناسب بانوان و آقایان برای همه سنین
- هسته چدنی
- 2 عدد دمبل 3 کیلویی
- ایده آل ایروبیک و بدنسازی
- روکش وینیل. مقاومت و دوام بیشتر. خوشرنگ و زیبا
- شش ضلعی: عدم سرخوردن روی زمین و چیدمان بهتر در منزل
- مناسب بانوان و آقایان برای همه سنین
- هسته چدنی
ارسال رایگان پستی
خرید های بیش از یک میلیون تومان
7 روز ضمانت
تعویض و بازگشت پس از تحویل
ارسال سریع
پست، پیک، تیپاکس
توضیحات
دمبل زدن یک تمرین عالیست که می تواند باعث تقویت عضلات، عضله سازی، تناسب اندام و برطرف کردن عدم توازن عضلانی شود. استفاده از دمبل 3 کیلویی یک راه مطمئن برای رسیدن به این اهداف برای خانمها و آقایان می باشد. با استفاده از دمبل 3 کیلویی می توانید در هر جایی از جمله خانه، مسافرت، پارک، باشگاه و غیره یک تمرین خوب داشته باشید.
از 2-3 جلسه تمرین در هفته شروع کنید. می توانید در ابتدا 2-3 جلسه تمرین فول بادی داشته باشید. پس از مدتی تعداد جلسات را به 4 جلسه در هفته تغییر داده و هر دسته از عضلات را دو بار در هفته تمرین دهید. انجام این تمرینات می تواند مسیر شما را به سوی تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس و قوی تر شدن هموار کند.
برای شروع تمرین با دمبل 3 کیلویی می توانید از حرکات زیر استفاده کنید:
- اسکات با دمبل
- فلای دمبل
- پرس سینه دمبل
- زیربغل خم جفت دمبل
- جلوبازو دمبل
- پشت بازو تک دمبل ایستاده
- ساعد دمبل نشسته
- پرس سرشانه با دمبل
- …
به جرات می توان گفت که صدها حرکت مفید برای استفاده از دمبل وجود دارد.
دمبل 3 کیلویی در پکیج دو عددی و روکش دار می باشد. شکل شش ضلعی این دمبل باعث میشود روی زمین سر نخورد و چیدمان آن در منزل نیز راحت باشد.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 6 کیلوگرم |
|---|---|
| رنگ |
بنفش ,قرمز ,مشکی |
| روکش |
وینیل |
| تعداد |
2 عدد |
| شکل |
6 ضلعی |
نحوه ارسال
روش‌های ارسال موج کوه
ارسال عادی
خرید بالای ۱میلیون تومان با پست رایگان.
پیک موتوری
ویژه تهران، تحویل سریع.
تیپاکس
ارسال سریع به سراسر کشور.
محصولات مرتبط با خرید شما
شلوارک کشاله دار آندر آرمور مدل اولترا
- ایده آل برای دویدن، اسکای رانینگ، تریل رانینگ، بدنسازی و سایر ورزش ها
- دو لایه کشاله دار: حفاظت بهتر عضلات ران
- پارچه استرچ داخلی و رویه تمام پلی استر
- دارای سه جیب زیپ دار در کنار ران و پشت
- دارای جای بادگیر و حوله در جلو
- کش دور کمر دوبل سه بعدی
- بند فیکس دور کمر
- تولید تایلند
- طراحی شیک و جدید
- سه رنگ سرمه ای، مشکی، ذغالی
کش لوپ پاور باند 22 میلی متری
- ضخیم و با دوام: این نوع کش ضخامت خوبی دارد و برای استفاده سنگین مناسب است.
- مناسب برای تمرین فول بادی: با استفاده از کش پاورباند می توانید بالاتنه و پایین تنه را به شکل توامان تمرین دهید.
- عالی برای تمرینات مکمل: می توانید در کنار تمرینات با وزنه یا تمرینات هوازی از کش پاور باند برای تنوع تمرینی و بهبود کیفیت تمرین استفاده کنید.
- سبک و قابل حمل: به راحتی می توانید از کش پاور باند در منزل، باشگاه یا حتی مسافرت بهره بگیرید.
- فشار: 5 تا 23 کیلوگرم، بسته به نوع به کار گرفتن کش مقاومت تفاوت خواهد کرد.
گریپستر gripster تقویت پنجه و انگشتان
۱۴۱.۰۰۰ تومان
جدیدترین محصولات موج کوه
کارت ابزار کوهنوردی ۱۲ کاره با چراغ LED آبی
۲۳۷.۰۰۰ تومان
- ساخته‌شده از استیل ضدزنگ و پلاستیک فشرده با دوام بالا
- طراحی فوق فشرده به اندازه کارت بانکی (۸.۲×۵.۵cm)
- دارای چاقوی تیز و تاشو برای برش سریع و ایمن
- قیچی فلزی دقیق و تیز برای مصارف مختلف
- چراغ LED برای روشنایی در تاریکی
- شامل پیچ‌گوشتی دو سو و چهارسو در دو سایز
- دارای موچین فلزی و خلال‌دندان استیل قابل شست‌وشو
- مجهز به خودکار فشرده و کاربردی
- دارای ذره‌بین کوچک و خط‌کش مدرج
- مناسب برای کمپ، کوهنوردی، سفر و مصارف روزمره
- مقاوم در برابر زنگ‌زدگی و ضربه
- وزن سبک و حمل آسان در جیب یا کیف پول
- موجود در رنگ آبی
- هدیه‌ای کاربردی و شیک برای دوست‌داران طبیعت و ابزار
چاقوی تاشو باک Buck X67
۶۳۲.۰۰۰ تومان
- مدل: چاقوی تاشو Buck X67
- طول کلی: ۲۰۵ میلی‌متر
- طول تیغه: ۸۸ میلی‌متر
- طول دسته: ۱۱۷ میلی‌متر
- ضخامت تیغه: ۳ میلی‌متر
- جنس تیغه: فولاد ضدزنگ مقاوم در برابر زنگ‌زدگی
- جنس دسته: آلومینیوم با روکش طرح استتار (کاموفلاژ)
- طراحی تیغه: Drop Point برای برش‌های دقیق و کنترل‌شده
- نوع قفل: Liner Lock ایمن و مطمئن
- باز و بسته شدن سریع با یک دست به کمک پین جانبی
- طراحی ارگونومیک برای گرفتن راحت و بدون لغزش
- مناسب برای: کمپینگ، کوهنوردی، شکار و استفاده روزمره
- دارای سوراخ بند انتهایی برای اتصال به کمربند یا تجهیزات
- ساختار مستحکم و سبک وزن با دوام بالا در شرایط سخت محیطی
کوله‌پشتی 30 لیتری نورث فیس مدل Outdoors
۱.۹۷۲.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ظرفیت: ۳۰ لیتر / ۲۱۹۷ اینچ مکعب
- ابعاد: ۵۲ × ۳۳ × ۱۹ سانتی‌متر
- وزن: حدود 800 گرم
- جنس بدنه: پلی‌استر مقاوم با بافت لانه‌زنبوری Ripstop
- پشتی: پد فومی تهویه‌دار با روکش توری مشبک
- بندها: قابل تنظیم، ارگونومیک، همراه با سگک سوت اضطراری
- دارای بند کمری و بند قفسه سینه برای پایداری بیشتر
- محفظه‌ی اصلی با جای لپ‌تاپ تا ۱۵ اینچ یا کیسه آب
- محفظه جلویی با تقسیم‌بندی داخلی
- دو جیب کشسان جانبی برای قمقمه یا بطری
- زیپ‌های مقاوم در برابر نفوذ آب با حلقه‌های کشی
- نقاط اتصال برای کارابین، باتوم و زیرانداز
- رنگ‌بندی: آبی، نارنجی، قرمز، سبز، مشکی، سرمه‌ای، بنفش
- مناسب برای کوهنوردی، سفر، مدرسه و استفاده شهری
- طراحی ارگونومیک، سبک و مقاوم برای فعالیت‌های چندمنظوره
جلیقه-کوله رانینگ OUTDOOR مدل FlashRun 5L
۱.۱۹۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- وزن سبک تنها ۱۲۰ گرم
- مدل: FlashRun 5L از برند OUTDOOR
- ساخته‌شده از الیاف نایلونی مقاوم در برابر آب
- فاقد کمل‌بک (تنها کوله عرضه میشود)
- فضای مخصوص مخزن آب تا ظرفیت ۲ لیتر
- طراحی ارگونومیک و تهویه‌پذیر برای دویدن طولانی
- بندهای سینه‌ای قابل تنظیم برای فیت بهتر
- جیب‌های جلویی برای بطری، موبایل و انرژی‌ژل
- بخش پشتی با زیپ و بند کشی برای وسایل اضافی
- نوار بازتابنده‌ی نور برای دید در شب
- حجم مفید حدود ۵ لیتر
- رنگ‌بندی: آبی، نارنجی، بنفش، مشکی
- مناسب آقایان و بانوان در فعالیت‌های استقامتی
- ایده‌آل برای تریل‌رانینگ، ماراتن و دوچرخه‌سواری کوهستانی
هدلامپ زوم‌دار باتری خور TK27 High Power
۲۲۹.۰۰۰ تومان
- مدل: TK27 High Power Zoom Headlamp
- نوع: چراغ پیشانی زوم‌دار با بند قابل تنظیم
- منبع نور: LED قدرتمند نوع CREE Xlamp
- برد نور: تا ۱۰۰ متر قدرت 160 لومن
- تعداد حالت‌های نور: ۳ حالت (قوی، ضعیف، چشمک‌زن)
- زاویه قابل تنظیم: تا ۱۸۰ درجه
- منبع تغذیه: ۳ عدد باتری AAA (در بسته موجود نیست)
- مدت زمان کارکرد: حدود 20 ساعت
- بدنه: پلاستیک مقاوم در برابر ضربه
- قابلیت زوم اپتیکی: دارد
- ابعاد چراغ: ۸ × ۶ × ۱۶ سانتی‌متر
- وزن: حدود ۸۱ گرم
- رنگ بدنه: مشکی مات
- کاربرد: کوهنوردی، کمپینگ، دوچرخه‌سواری، تعمیرات، شکار، استفاده خانگی
- ساخت: چین
دیدگاهها
پاک‌کردن فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.