بازگشت یک کوهنورد به خانه پس از 7 ماه بیمارستان
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
لبخند آنوراگ مالو نتیجه یک سری معجزه است. کوهنورد هندی در خطرناک ترین بخش آناپورنا، خطرناک ترین کوه نپال، به شکاف سقوط کرد. شاهدان این سقوط را مرگبار دانستند. وقتی سه روز بعد امدادگران به محل حادثه رسیدند، از زنده بودن او غافلگیر شدند.
سپس سفری در چندین بیمارستان انجام شد که در آن پزشکان توانستند او را برخلاف همه احتمال ها زنده نگه دارند.
مالو در بیمارستان از خواب بیدار شد، اما همچنان با ماه‌ها بهبودی و جراحی‌های زیادی مواجه بود. دیروز او بالاخره دوباره خانه خانوادگی خود را در کیشانگره راجستان دید. او داستان منحصر به فردی برای به اشتراک گذاشتن دارد.
کوه از من حفاظت کرد
انوراگ مالو فقط قدردانی می کند – به نجات دهندگانش، به خانواده اش، به پزشکان بیمارستان مانیپال در پوخارا و بیمارستان AIIMS دهلی، به کسانی که امید خود را حفظ کردند، و مهمتر از همه، به خود آناپورنا.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
41
42
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
او می‌گوید: «کوه مرا از بهمن و بادهای یخبندان در رحم یخ‌اش در امان نگه داشت و سپس آدام بیلکی را در راه قرار داد». “او مرا به خانه بازگرداند، کوه مادر از من محافظت کرد … آنها مرا در حال دراز کشیده به سمت راست، در وضعیت جنینی یافتند.”
او سقوط و سه روزی را که در داخل شکاف سپری کرد به یاد نمی آورد، اما می داند که در نهایت دست و پایش را حرکت داده است. او پس از نجات با دیدن تصاویر ضبط شده توسط دوربین سرش در حالی که باتری کار می کرد، متوجه این موضوع شد.
مالو گفت: «برادرم دوربین را پیدا کرد و متوجه شد که من داخل شکاف را ضبط کرده‌ام.
نشانه های زندگی
وقتی آدام بیلکی 70 متر (طول کامل طناب خود) را به سمت او در شکاف فرود رفت ، آنوراگ بیهوش بود و آدام متوجه شد که مالو نشانه هایی از زندگی را نشان می دهد.
او گفت: بعدها، در طول اقامتم در بیمارستان، بارها و بارها فیلم های نجات را تماشا کردم و از پیچیدگی تکنیک های مورد نیاز شگفت زده شدم. من همچنین تمام آنچه را که در مورد تصادف و نجات یافتم، مطالعه کردم.
در این مدت مالو این فرصت را داشت که شخصاً از بیلکی تشکر کند و ارتباط خود را با این کوهنورد لهستانی حفظ کرد.
مالو گفت: «او فردی شگفت انگیز با حس ناب کوهنوردی است. از او پرسیدم چرا. چرا او مرا نجات داده بود؟ و آدام [بیلکی] پاسخ داد: «من آنجا بودم و تو به کمک نیاز داشتی. یک بار دیگر می‌توانستم کسی باشم که لازم بود.»
پس از نزدیک به هفت ماه بستری شدن در بیمارستان، انوراگ در میانه راه یک سفر بسیار طولانی به سمت بهبودی است. با این حال، با توجه به نقطه شروع، پیشرفت او شگفت انگیز است. انوراگ تمام نوک انگشتان دست راست خود را که به سختی می تواند حرکت کند از دست داده است. او همچنین حافظه ماهیچه ای پاهای خود را از دست داده است، بنابراین در حال یادگیری نحوه ایستادن و راه رفتن مجدد است. اما در کمال تعجب، اندام‌های داخلی او به درستی کار می‌کنند، حتی ریه‌ها و کلیه‌های او که برای مدت طولانی کار نمی‌کردند.
مشکل‌سازترین فرآیند بهبود در حال حاضر، نواحی عظیم پوست پیوند شده است. قسمت اعظم آن سمت راست اوست که با یخ در تماس بود و زمانی که نجات یافت کاملا یخ زده بود. او نیاز به پیوند پوست از ران و ساق پا داشت و پوست جدید به زمان زیادی نیاز داشت تا سازگار و انعطاف پذیر شود.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
41
42
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
چرا آناپورنا؟
آناپورنا اولین 8000 متری مالو بود، انتخاب بسیار سختی برای اولین تجربه. با این حال او یک تازه کار کوهنوردی نبود. برعکس، او یک پیشرفت منطقی را دنبال کرده بود، از یک سفر در قطب جنوب تا چند کوه نوردی در نپال، چندین 6000 متری در لاداخ، سپس به ارتفاع 7135 متری نان صعود کرد، و در نهایت آمادابلام (6812 متر) ، قبل از رفتن به سمت یک 8000 متری بزرگ. با این وجود رسانه ها از او پرسیدند: چرا آناپورنا؟ چرا با چیزی ساده تر شروع نکردی؟
مالو اعتراف کرد که در بیس کمپ، تنها یک کوهنورد دیگر (آلینا پکووا از روسیه) در اولین تجربه 8000 متری خود را به آناپورنا اختصاص داده بود. مالو گفت: «همه متعجب شدند زیرا آناپورنا معمولاً در میان آخرین قله‌هایی است که در بین 14 قله صعود می شود.
با این حال، آناپورنا برای من خاص بود، من همیشه به عنوان کوه مادر به آن نگاه کرده ام. من می دانم که این یک پاسخ بسیار غیرمنطقی است، اما احساس من این است. کوهنوردی را برای مادربزرگم که یک سال و نیم پیش فوت کرد شروع کردم. او شخص مورد علاقه من در جهان بود. به هر قله کوهی که می رسیدم حضور او را در اطرافم، کنارم احساس می کردم.
یک انتخاب تعمدی
من همیشه دوست داشتم آناپورنا 8000 متری اول من باشد، دقیقاً به این دلیل که سخت ترین و مرگبارترین است. اگر می توانستم از آناپورنا صعود کنم، معتقد بودم که می توانم از هر کوهی بالا بروم. می دانم که غیرمنطقی است، اما این همان چیزی بود که من صادقانه فکر می کردم. بعد از آناپورنا قصد داشتم به اورست، لوتسه و ماکالو صعود کنم. این برنامه من برای سال 2023 بود.”
او در پاسخ به این سوال که در سفر خود چه کار متفاوتی باید انجام می داد، گفت: «باید مطمئن می شدم که شرپای من، کنار من، نزدیک من و نه پشت سرم پایین می آمد. احتمالاً اشتباهی را که با طناب انجام دادم مرتکب نمی شدم.»
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
41
42
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
در حین فرود، در یک کارگاه برفی که دو طناب از آن آویزان بود، مالو طناب اشتباهی را گرفت. خیلی کوتاه بود و در انتها هیچ گرهی نداشت، بنابراین مستقیماً در شکاف پایین افتاد.
مطمئن بودم که برای صعود به آناپورنا متناسب هستم، و به اندازه کافی عاقل و محتاط بودم که بدون رسیدن به قله برگردم، به خصوص وقتی فکر می کردم خیلی دیر شده است. من قصد داشتم چند روز بعد دوباره تلاش کنم، اما من یک کوهنورد خودکفا در 8000 متری ها نیستم و به راهنمایی و حمایت نیاز دارم.»
انوراگ مالو سفری طولانی به خانه را پشت سر گذاشته و هنوز راه درازی برای بهبودی در پیش دارد. با این حال او در راه رفتن دوباره است. و سوال این است: اگر همه چیز خوب پیش برود، آیا او دوست دارد به کوهستان بازگردد، حتی دوباره آناپورنا را در نظر بگیرد؟
او پاسخ داد: بله، قطعا. “شکی نیست، من به آناپورنا و کوه های دیگر باز خواهم گشت. اما اگر ریکاوری کامل و آماده نباشم نمی روم. من با دقت به بدن و روند بهبودی خود گوش خواهم داد. اگر آماده باشم، دوباره صعود خواهم کرد.»
گروه موج کوه
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کلاه تابستانه دو تکه CVT با زیپ مخفی
۲۹۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
جوراب آرک تریکس (ARC’TERYX) بدون ساق
۱۸۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
برنامه تمرینی صعود به دماوند
۸۰۰.۰۰۰ تومانجدیدترین مقالات
نُه ساعت تا ابرها: داستان سقوط و بازگشت تایلر اندروز
فروردین 9, 1404
روستای اساس؛ راهنمای سفر به نگین پنهان سواد کوه
فروردین 9, 1404
ویتامین C و دویدن: مکملی ساده یا سلاح اتمی؟ (راهنمای جامع)
فروردین 8, 1404
گیج‌کننده‌ترین صعود سال: داستان جالب شارفو ۴
فروردین 7, 1404
رینیت ورزشی چیست و چه تفاوتی با آلرژی دارد؟ راهنمای جامع
فروردین 7, 1404
مقالات پیشین
آمادگی جسمانی
اردیبهشت 19, 1402
بدون دیدگاه
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
ست 8 تکه کوهنوردی و کمپینگ کریویت CRIVIT
۶۳۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
