کلنگ کوهنوردی
صعود در زمستان کار آسانی نیست. اما کسانی که پافشاری می کنند و ادامه می دهند، مزدشان را خواهند گرفت. چه در حال تراورس در مسیرهای برفی باشید، یا در حال صعود تکنیکی از یخ ها و صعودهای ترکیبی، نیاز به ابزار مناسب برای این کار خواهید داشت. کلنگ کوهنوردی در این مسیر دست افزار شما می باشد.
طعم های زیادی از کوهنوردی در زمستان وجود دارد. هر شکل از مسیر نیز نیاز به ابزار مناسب خواهد داشت. برای پوشش دادن این نیاز نیز انواع کلنگ کوهنوردی ایجاد شده است. ممکن است برای کوهپیمایی یک کلنگ ساده کافی باشد. اما با تکنیکی تر شدن این کار شکل ابزار هم تغییر می کند.
فهرست مطالب
Toggleکلنگ پیمایشی

یکی از مهمترین عملکردها برای این نوع از کلنگ حفظ تعادل در پیمایش ها می باشد. منطق، یک بدنه بلند را برای این کار پیشنهاد می کند. اما کاربرد دیگر این ابزار حفظ تعادل در سرخوردن در شیب های برفی و یخی می باشد. برای این کارکرد تنه های کوتاه تر مناسب تر هستند. پس باید هر دو کاربرد کلنگ را مد نظر داشت.
افراد بر اساس قد خود کلنگهای بین 55-65 سانتیمتر را انتخاب می کنند. یک تیغه مناسب باید به منظور ترمز قدری حالت خمیده داشته باشد. از بابت مناسب بودن کلنگ در دستتان مطمئن شوید. یک بیلچه خوب به شما در زمان کنده کاری مانند ایجاد سطل برفی یا کندن جای پا کمک خواهد کرد.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
کلنگ کوهنوردی

با رشد افق هایتان نسبت به کوهنوردی ابزارتان هم به روز می شود. یک تنه مقاوم تر برای درگیر بیشتر با سنگ و یخ را نیاز خواهید داشت. همچنین تیغه خمیده تر برای فرو رفتن بیشتر در برف را هم مد نظر داشته باشید. این نوع کلنگ با اینکه برای صعود مناسبتر هست، اما ترمز کردن در صورت لیز خوردن در برف با آن سخت تر خواهد بود. برای صعود در قسمتهای عمودی تر یک بدنه خوش دست و حمایل کلنگ اهیمت ویژه دارند. این نوع کلنگها را معمولا قدری کوتاه تر از کلنگهای کوهپیمایی انتخاب می کنند. این کار باعث می شود تا در موقع صعود کنترل بیشتری داشته باشید.
ابزارهای فنی
با شیب بیشتر، به دو کلنگ یا بهتر بگوییم در اینجا تبر یخ نیاز خواهید داشت. یک جفت تبر یخ که یکی از آنها دارای بیلچه و دیگری دارای چکش می باشد. بدنه موزی شکل در این نوع کلنگ ها به منظور صعود بهتر قسمتهای یخی و سنگی در شیب های تند ایجاد شده است. این مساله باعث می شود ترمز کردن با آنها سخت تر باشد. نمونه های مدرن تر این ابزار بدون بند حمایل هستند. شکل دسته در این مدل ابزارها بعضا طوری ایجاد شده است که برای تکنیک های مانند تعویض دست مناسب باشد. برخی از مدلهای فنی تر بیلچه و چکش ندارند. در صعودهای ترکیبی ممکن است کلنگ از روی گیره در بیاید و بیلچه یا چکش به صورتتان برخورد کند. در برخی از مدل ها وزن تیغه را می توان برای فرو رفتن در یخ سخت در زمان کوبیدن تنظیم کرد.

استاندارد ها و رتبه بندی
استاندارد CEN برای ابزارهای یخ EN13089:2011 با برچسب UIAA 152 بسیار شبیه به هم هستند. استاندارد CEN دو دسته بندی دارد که بر اساس قدرت بدنه و تیغه می باشد. دسته بندی باید به شکل مشخص رای بدنه ابزار نوشته شود.
B: Basic. این ابزارها به حداقل استاندارد قدرت لازم در تیغه و بدنه نیاز دارند. این نوع کلنگ ها برای عبور از یخچالها، کوهنوردی با اسکی ، و پیمایش زمستانی مناسب می باشند. معمولا سبک تر هم هستند.
T: Technical. ابزارهای فنی به بدنه و تیغه قدرتمند تر که برای صعود در یخ و سنگ مناسبترند. همچنین در جایی که کلنگ به عنوان قسمتی از سیستم کارگاه و حمایت حضور دارد.
PPE Cat2: این نوع ابزارها در استاندارد CEN آزمایش نشده اند. اغلب برای درای تولینگ یا مسابقات به کار می روند.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجانتخاب تیغه
پیچیده تر شد! برخی از تولید کنندگان یک کلنگ با بدنه تکنیکال و تیغه بیسیک به بازار ارایه می دهند. این نوع تیغه ها باریک تر هستند که برای یخ نوردی بهتر است. برای کوهنوردی یا صعود ترکیبی تیغه تکنیکال مناسب می باشد. زیرا مقاوم تر است و در فشار ها به خصوص در زمان لاخ کردن احتمال کمتر شکستن وجود دارد.

حتی گاها در صعودهای بلند با شرایط خاص کوهنوردان برای اجتناب از مواجه با شکستن تیغه، تیغه اضافی برای کلنگ حمل می کنند. شکستن یک تیغه در وسط یک دیواره زمستانی ، حتی تصورش هم برایم دردناک است.
ترکهای باریک را نیز می توان در تیغه ها رصد کرد. این نوع ترکها ابتدا در دندانه ها بروز می کنند. بدنه کلنگ را هم چک کنید. تیغه تیز در میان یخ ها میتوان کیفیت صعود را تغییر دهد. از سوهان دستی استفاده کنید. استفاده از سوهان برقی می تواند باعث سوختن کربن آلیاژ و خشک شدن تیغه شود.
در انتها
باید نحوه کار با هر ابزاری را به درستی بیاموزید. یادبگیرد که چطور با کلنگ ترمز کنید. یاد بگیرید که چطور با ابزار کارگاه بزنید . همین که چطور از یخ و سنگ صعود کنید. با موج کوه همراه باشید.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 2.3 / 5. تعداد آرا: 3
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان
کفش هوکا مدل سیِلو ایکس HOKA Cielo X1
- وزن سبک: حدود ۲۸۷ گرم (سایز مردانه US11).
- رویه مش مهندسیشده: تنفسپذیری بالا و وزن سبک برای راحتی در طول دویدن.
- پشتیبانی تقویتی: بخشهای تقویتی در نواحی پاشنه و جلوی پا برای دوام بیشتر و پایداری بهتر.
- میانکف ProFly™: ترکیب دوگانه فوم برای نرمی و پاسخگویی سریع، با لایه نرمتر در پاشنه و سفتتر در جلوی پا.
- صفحه کربنی بالدار: افزایش انتقال انرژی و حرکت رو به جلو در هر گام.
- زیره لاستیکی Durabrasion: دوام بالا و مقاومت در برابر سایش برای عمر طولانیتر کفش.
- طراحی انعطافپذیر زیره: شیارهای زیره برای حرکت طبیعی پا و کشش بیشتر.
- تناسب مناسب: True to Size با فضای کافی در جلوی پا (Toe Box) و پاشنه محکم برای نگه داشتن بهتر پا.
- زبان کشی: زبان نسبتا ضخیم با طراحی نامتقارن که برخی ممکن است آن را سفت بیابند.
- بندهای پلاستیکی: برخی دوندگان از سفتی و باز شدن بندها در حین دویدن ناراضی هستند.
- مناسب برای دویدنهای مسابقهای و سرعتی: طراحی شده برای دوندگان حرفهای و افرادی که به دنبال افزایش سرعت و عملکرد بهتر هستند.
- دراپ 7 میلی متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- سایز 42 طول 26.5 سانتیمتر
- سایز 1/3 43 طول 27.5 سانتیمتر
- سایز 44 طول 28 سانتیمتر
- سایز 45 طول 29 سانتیمتر
کلاه طوفان پلار or ، میکرو پلار سبک و کاربردی
کلاه دو لایه بافت-مخمل MXZ
کفش کوهنوردی و ترکینگ نورث فیس مدل CEDAR MESA
کوله تاکتیکال یکطرفه مدل Rover با ظرفیت 7 لیتر
- ساختهشده از پارچه بادوام و ضدآب پلیاستر 600D
- وزن سبک و مناسب برای استفاده طولانی (حدود 630 گرم)
- ابعاد کلی: 30 × 24 × 15 سانتیمتر (12 × 9.5 × 6 اینچ)
- ظرفیت حدودی: 7 لیتر مناسب برای وسایل ضروری
- دارای محفظه اصلی جادار با فضای مخصوص آیپد 9.7 اینچی
- دو جیب جلویی زیپی برای دسترسی سریع به وسایل کوچک
- یک جیب مخفی پشتی با چسب ولکرو برای وسایل امنیتی
- مجهز به بند دوشی پهن، نرم و قابل تنظیم
- دارای دو بند کمکی برای کاهش حرکت و نوسان کیف هنگام راه رفتن
- پد پشتی مشبک با تهویه مناسب برای کاهش تعریق
- مجهز به سیستم MOLLE برای اتصال تجهیزات جانبی
- قابلیت نصب پچ یا پرچم روی نوار ولکرو جلویی
- مناسب برای طبیعتگردی، سفر، دوچرخهسواری، تیراندازی و استفاده روزمره
- قابل استفاده به صورت دوشی، دستی یا روی سینه (Chest Pack)
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کفش نورث فیس Ultra Waterproof Trail
- رویه: پارچه تنفسپذیر با GORE-TEX (ضد آب)
- زیره: ویبرام ضد سایش و ضد لغزش
- ساخت کشور: ویتنام
- کیفیت: مستر کوالیتی +A
- طراحی: ارگونومیک، فیکس مچ، نیم ساق برای محافظت بیشتر از مچ و ساق پا
- ویژگی خاص: مناسب برای فصول گرم و جلوگیری از تعریق پا
- طبیعتگردی – قابل استفاده در مسیرهای جنگلی، دشتها و محیطهای باز
- کوهنوردی و کوهپیمایی – مناسب برای کوههای متوسط و مسیرهای سنگی
- استفاده روزمره در مناطق ناهموار – چسبندگی و استحکام بالا برای مسیرهای نامسطح
- پیادهرویهای طولانی – طراحی سبک و راحت برای پیمایش طولانی
- زیره ویبرام مقاوم و ضد لغزش – برای چسبندگی بهتر روی سطوح ناهموار
- رویه تنفسپذیر و ضدآب با فناوری GORE-TEX – جلوگیری از نفوذ آب و تعریق پا
- طراحی نیم ساق – محافظت بیشتر از مچ و ساق پا
- دوخت و کیفیت بالا – ماندگاری و دوام طولانیمدت
- وزن سبک – کاهش خستگی در پیمایشهای طولانی
عینک اسپرت یوگو ویژن مدل Kids Sports
- محافظت کامل چشم با لنز UV400 در برابر اشعههای مضر UVA و UVB
- طراحی wrap-around برای پوشش کامل چشم و جلوگیری از نفوذ نور، باد و گرد و غبار
- مناسب برای آقایان و خانمها (یونیسکس)
- فریم سبک و مقاوم برای استفاده طولانیمدت بدون ایجاد فشار
- مقاوم در برابر ضربه و فشار، مناسب برای فعالیتهای پرتحرک
- قابل استفاده برای ورزشهای فضای باز و روزمره
- ایدهآل برای دوچرخهسواری، کوهنوردی، اسکی، دویدن، فوتبال و بیسبال
- تنوع رنگی جذاب برای انتخاب بر اساس سلیقه شخصی
- طراحی ارگونومیک برای راحتی بیشتر هنگام استفاده
- لنز با وضوح بالا برای دید بهتر در شرایط مختلف نوری
- سبک و قابل حمل، مناسب برای سفر و فعالیتهای روزانه
- دوام بالا حتی در شرایط سخت محیطی
- ترکیب طراحی مدرن با عملکرد حرفهای
- گزینهای اقتصادی و زیبا برای داشتن استایل و محافظت همزمان
بادگیر مشتی شیرکوه طرح نورث فیس
- بهترین استفاده به عنوان بادگیر سبک
- مناسب کوهنوردی، دویدن، اسکای رانینگ، تریل رانینگ، دوچرخه سواری
- دارای کیف حمل
- کلاه قابل تنظیم
- کش قابل تنظیم پایین کاپشن
- دارای زیپ از جلو
- تنها 200 گرم وزن دارد.
- تولید شیرکوه
- سایز S دور سینه 96 سانتیمتر (مناسب دور سینه 90 تا 94 سانتیمتر) قد 64 سانتیمتر
- سایز M دور سینه 102 سانتیمتر (مناسب دور سینه 95 تا 99 سانتیمتر) قد 66 سانتیمتر
- سایز L دور سینه 110 سانتیمتر (مناسب دور سینه 100 تا 106 سانتیمتر) قد 68 سانتیمتر
- سایز XL دور سینه 122 سانتیمتر (مناسب دور سینه 107 تا 110 سانتیمتر) قد 70 سانتیمتر
- سایز XXL دور سینه 140 سانتیمتر (مناسب دور سینه 111 تا 118 سانتیمتر) قد 72 سانتیمتر
دستکش دو پوش اسنوهاک مدل SN-C2131 (شل+بیس)
- مدل: Snow Hawk SN-C2131
- مناسب برای خانمها و آقایان
- طراحی دوپوش (Outer + Base Layer) برای حداکثر گرما
- لایه بیرونی از پلیاستر ۱۰۰٪ ضدآب و ضدسایش
- لایه داخلی از نانو پلار گرم و نرم
- مجهز به عایق حرارتی Thinsulate + Primaloft
- دارای دستکش بیس جداشدنی برای استفاده مجزا
- کف دست از PU ضدلغزش و مقاوم در برابر سایش
- قابلیت تاچاسکرین در انگشتان برای استفاده از موبایل
- دارای بند قابل تنظیم و قلاب پلاستیکی روی مچ
- طراحی مچ عریضتر برای پوشیدن راحتتر با لباسهای زمستانی
- تستشده در دمای زیر صفر درجه سانتیگراد
- در ۲ رنگ و ۳ سایز (S/M/L) عرضه شده است
- عرض کف دست: S=۸cm، M=۹cm، L=۱۰cm
- مناسب برای کوهنوردی، اسکی، کمپینگ و فعالیتهای زمستانی
بیس لایر لاریمو ایده آل کوهنوردی و اسکی – بلوز
- چهار فصل: مناسب برای استفاده در تمام فصول سال
- کشسانی در 4 طرف: تناسب بهتر با اندام و کارکرد بهتر
- خشک شدن سریع: باعث گرم ماندن به خصوص در شرایط مرطوب میشود.
- ضد بو: مناسب برای فعالیت های طولانی در طبیعت
- تکنولوژی کامپرس: افزایش گردش خون
- تنفسی: بیرون دادن رطوبت و تعریق
- ایده آل برای کوهنوردی، اسکی و سایر ورزشهای فضای باز
- تک جنسیتی: مناسب برای آقایان و خانم ها
- تکنولوژی بدون درز: کشسانی بهتر و بیشتر از مدلهای درزدار
- مواد اولیه: 60% پلی استر، 31% پلی آمید، 9% الاستان
- رنگ زمینه مشکی: رنگهای لوگو متفاوت
کش پیلاتس(کش مقاومتی) 2 متری عرض 15 سانتیمتر
- کش پیلاتس یا کش مقاومتی وسیله ای بسیار ساده از انواع کش ورزشی است که تمرین با آن می تواند بسیار مثمر ثمر باشد. علاوه بر این از کش پیلاتس می توانید برای افزایش انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و موارد دیگر نیز بهره بگیرید.
- این دسته تجهیزات توسط متخصصان و مربیان برای کمک به توانبخشی، بهبود آسیبها و افزایش هماهنگی توصیه می شوند. تمرین با اینها برای یوگا نیز بسیار مناسب است.
- این مدل کش ورزشی از مواد مقاوم تولید شده است که باعث میشود بتوانید به خوبی از آن استفاده کنید.
- چند کاره بودن کش پیلاتس دو متری مزیت دیگر این وسیله آمادگی جسمانی است که با استفاده از آن می توانید در خانه یا باشگاه ورزشی یا حتی محل کار به تمرین کردن بپردازید.
















