11 کوه بلند تبت، سرزمین برف و افسانه ها
تبت، سرزمین افسانهها و شگفتیها، جایی که آسمان به زمین نزدیکتر است و هر قله گویی پنجرهای به سوی آسمانهای بیکران است. در این دیار، کوههایی عظیم و باشکوه سر بر افراشتهاند که نه تنها با ارتفاع سرسامآور خود، بلکه با تاریخ، فرهنگ و معنویت عمیق خود هر بینندهای را مسحور میکنند. این کوهها که نماد قدرت و عظمت طبیعتاند، در سرزمین برفهای ابدی واقع شدهاند و هر یک داستانی از گذر زمان و ارواح کهن در دل خود دارند. در ادامه، با ۱۱ کوه بلند این سرزمین باشکوه آشنا خواهیم شد، کوههایی که هر کدام چون نگینی در تاج پرعظمت تبت میدرخشند.
در ابتدا برای اینکه بیشتر هیجان زده شوید لازم است بدانید که متوسط ارتفاع سرزمین تبت 4380 متر است. یعنی 5 متر بلندتر از قله خلنو! این سرزمین 5 قله بالاتر از 8000 متر دارد و 26 کوه از 100 کوه بلند جهان را در خود جای داده است.
فهرست مطالب
Toggle1. کوه اورست (Mount Everest)
- ارتفاع: 8,848 متر
- موقعیت: مرز تبت و نپال
- نام تبت: چومولونگما (Chomolungma)
کوه اورست، با ارتفاع 8,848 متر، بلندترین قله جهان است و در مرز تبت و نپال قرار دارد. حدود 65٪ از کوهنوردان از سمت نپال و 35٪ دیگر از سمت تبت به صعود این قله میپردازند. اورست برای اولین بار در تاریخ 29 مه 1953 توسط ادموند هیلاری از نیوزیلند و شرپا تنزینگ نورگی فتح شد.
در حالی که کمپ پایه سمت نپال نیاز به یک پیادهروی حدود دو هفتهای دارد، کمپ پایه سمت تبت از طریق جاده قابل دسترسی است و یکی از مقاصد محبوب تبت محسوب میشود. برای دسترسی به کمپ پایه اورست از سمت تبت، سفر معمولاً از شهر لهاسا آغاز میشود و حدود 9 تا 10 روز طول میکشد.
2. لوتسه (Lhotse)
- ارتفاع: 8,516 متر
- موقعیت: مرز تبت و نپال
لهوتسه یا لوتسه، چهارمین قله بلند جهان است و در مرز تبت و نپال قرار دارد. این کوه بخشی از تودهکوه اورست است و تنها چند کیلومتر از قله اورست فاصله دارد. کوهنوردانی که از سمت نپال به اورست صعود میکنند، از مسیر لهوتسه عبور کرده و سپس به اورست میرسند. این قله برای اولین بار توسط یک تیم سوئیسی در 18 مه 1956 فتح شد.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
دسترسی به لهوتسه از سمت تبت چالشبرانگیز است، اما میتوان از پاس گئو لا در ارتفاع 5198 متری، نمایی از این قله مشاهده کرد.
3. ماکالو (Makalu)
- ارتفاع: 8,485 متر
- موقعیت: مرز تبت و نپال
ماکالو پنجمین قله بلند جهان است که در مرز تبت و نپال قرار دارد. این قله از نظر دسترسی، مشابه لهوتسه است و معمولاً از پاس گئو لا در تبت دیده میشود. مسیرهای دسترسی به ماکالو چالشبرانگیز هستند و این قله کمتر از سایر قلههای بزرگ صعود شده است.
4. چو ایو (Cho Oyu)
- ارتفاع: 8,201 متر
- موقعیت: مرز تبت و نپال
چوآیو ، ششمین قله بلند جهان، با ارتفاع 8,201 متر در 20 کیلومتری غرب اورست قرار دارد. این قله برای اولین بار در 19 اکتبر 1954 توسط یک تیم اتریشی و نپالی فتح شد. چو اویو به عنوان یکی از قلههای کمتر دشوار برای صعود در میان قلههای هشت هزار متری شناخته میشود.
کمپ پایه چو اویو از طریق جاده قابل دسترسی است و بسیاری از مسافران به راحتی میتوانند به این قله برسند. مسیر جادهای از شهر قدیمی تینگری به سمت کمپ پایه چو اویو وجود دارد.
5. شیشاپانگما (Shishapangma)
- ارتفاع: 8,027 متر
- موقعیت: تبت
شیشاپانگما چهاردهمین قله بلند جهان و مرتفعترین قلهای است که کاملاً در داخل تبت قرار دارد. این قله برای اولین بار در سال 1964 توسط یک تیم چینی فتح شد و آخرین قله هشت هزار متری بود که صعود شد. شیشاپانگما به دلیل موقعیت جغرافیایی دورافتاده خود کمتر شناخته شده است و بسیار از سفرهای توریستی به آن انجام نمیشود. کمپ پایه این کوه نیز از طریق جاده قابل دسترسی است.
6. گیاچونگ کانگ (Gyachung Kang)
- ارتفاع: 7,952 متر
- موقعیت: مرز تبت و نپال
گیاچونگ کانگ پانزدهمین قله بلند جهان است که در مرز تبت و نپال و در نزدیکی چو اویو قرار دارد. این قله از سمت نپال قابل مشاهده است اما بهترین نما از تبت از پاس گئو لا به دست میآید.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موج
7. چومو لونزو (Chomo Lonzo)
- ارتفاع: 7,804 متر
- موقعیت: تبت
چومو لونزو بیست و چهارمین قله بلند جهان است که در 5 کیلومتری شمال شرقی ماکالو قرار دارد. بهترین راه برای دیدن این قله شرکت در سفرهای پیادهروی دره کانگشونگ در تبت است که یکی از مناظر زیباترین در منطقه است.
8. نامچا باروا (Namcha Barwa)
- ارتفاع: 7,782 متر
- موقعیت: شرق تبت
نامچا باروا در شرق تبت و در منطقه نینگتری قرار دارد. این قله، بیست و هشتمین کوه بلند جهان است و به دلیل موقعیت دورافتاده و پوشیده بودن اغلب از ابر، کمتر دیده میشود. بهترین زمان برای دیدن این کوه ماههای آوریل، اکتبر و نوامبر است.
9. گورلا مانداتا (Gurla Mandhata)
- ارتفاع: 7,694 متر
- موقعیت: غرب تبت
گورلا مانداتا در نزدیکی دریاچه ماناساروار و کوه مقدس کایلاش در غرب تبت قرار دارد. این قله با ارتفاع 7,694 متر، سی و چهارمین کوه بلند جهان است. اگر به دریاچه ماناساروار سفر کنید، میتوانید منظرهای زیبا از این قله داشته باشید.
10. چانگتسه (Changtse)
- ارتفاع: 7,543 متر
- موقعیت: تبت
چانگتسه چهل و چهارمین قله بلند جهان است که به کوه اورست متصل است. این کوه را میتوان از هر دو کمپ پایه اورست در نپال و تبت مشاهده کرد.
11. کایلاش (Mt Kailash)
نردبان عرش و جایگاه شیوا، این کوه که خیلی مرتفع هم نیست به عنوان نماد تقدس در بسیاری از مذاهب مانند هندو و بودا شناخته می شود. هر ساله هزاران زائر طی سه روز به دور کوه کایلاش طواف می نمایند.
- ارتفاع: 6718 متر
- موقعیت: تبت
تبت با داشتن قلههای بلند و بکر، یکی از جذابترین مقاصد برای کوهنوردان و علاقمندان به طبیعت به شمار می رود.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.1 / 5. تعداد آرا: 8
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
کاپشن گرتکس دوپوش نورث فیس rainbo
- کاپشن دوپوش نورث فیس
- لایه بیرونی ضدآب با شاخص 15000 میلی متر مناسب بارش های متوسط
- لایه بیرونی تنفسی سافت شل دولایه
- زیپ زیر بغل برای تهویه بهتر
- سه جیب زیپ دار در کاپشن رویی با لبه بارانگیر و زیپ ضدآب روی سینه
- کاپشن داخلی پلار با تراکم 100
- کلاه قابل تنظیم با کش
- چسب لبه کلاه برای محافظت بهتر در باد و طوفان
- یقه بلند لایه پلار داخلی برای جلوگیری از اتلاف حرارتی بدن
- قابل استفاده در دمای منفی 15 درجه سانتیگراد و باد 10 کیلومتر در ساعت
- مناسب برای صعودهای یکروزه زمستانی و چند روزه تابستانی
- مناسب آقایان و خانم ها
- راهنمای سایز در توضیحات
- کشور مبدا: چین
کفش آن مدل کلودهورایزن On Cloudhorizon
- سبک و راحت: با وزن 312 گرم، یکی از سبکترین کفشهای پیادهروی و کوهنوردی.
- رویه تنفسپذیر: استفاده از مش با قابلیت تنفس برای راحتی در هوای گرم.
- مقاوم در برابر رطوبت: مناسب برای استفاده در شرایط آب و هوایی مرطوب.
- تکنولوژی CloudTec™: جذب ضربه عالی با بالشتکهای نرم و انعطافپذیر.
- مناسب برای پیادهروی شهری و طبیعتگردی سبک: ایدهآل برای استفاده روزانه.
- پاشنه بالشتکی: ارتفاع پاشنه 35.5 میلیمتر برای حمایت از پاشنه پا.
- جلوی پا نرم و راحت: با ارتفاع 26.4 میلیمتر برای راحتی بیشتر.
- عرض مناسب جلوی پا: پهنای 95.9 میلیمتر که فضای کافی برای انگشتان فراهم میکند.
- کفی قابل جابجایی: امکان استفاده از کفیهای طبی و شخصی.
- طراحی شیک و مدرن: مناسب برای استفاده روزانه و ماجراجوییهای سبک.
- پایداری مناسب: زیره مقاوم با عرض کافی برای حفظ تعادل.
- مناسب برای مسیرهای سبک: ایدهآل برای پیادهروی در پارک، جنگل و ساحل.
- محدودیت در مسیرهای سنگین: مناسب برای مسیرهای سبک و نیمهسبک، اما برای کوهنوردی حرفهای توصیه نمیشود.
- سایزبندی استاندارد
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
کاپشن پر سبک موتال مدل ELAY
- مناسب هوای سرد تا دمای منفی پنج درجه سانتیگراد
- قابلیت استفاده به صورت لایه رویی یا به عنوان کاپشن پر زیر گورتکس
- دارای کلاه قابل تنظیم بزرگ با قابلیت انطباق با کلاه ایمنی
- زیپ های YKK
- دو جیب زیپ دار در روی کاپشن و دو جیب در داخل کاپشن جهت حمل ملزومات
- کش سر آستین و کش فیکس پایین کاپشن برای جلوگیری از هدر رفتن گرمای بدن
- نقاب زیر زیپ اصلی برای عایق بیشتر
- پر شده با پر مرغوب سفید و پف شوندگی 850
- وزن 480 گرم
- تولید شرکت موتال ایران
کفش کوه بدون ساق نورث فیس CEDAR MESA
- زیره دو لایه و ویبرام برای ثبات، دوام و چسبندگی
- طراحی سه بعدی برای تعادل و کشش
- لایه میانی برای جذب ضربه
- زیره ویبرام برای کشش و چسبندگی در سطوح مرطوب و خشک
- جیر ضد آب با لایه گورتکس برای محافظت در برابر آب و تنفس پذیری
- پدینگ داخلی برای راحتی و محافظت
- نوک تقویت شده برای محافظت از انگشتان پا
- قابلیت فیکس کردن بند کفش در ناحیه مچ
- حمایت و ثبات عالی
- راحتی
- دوام
- ضد آب
- کشش
- مناسب برای کوهپیمایی های سبک و پیاده روی در مسیرهای تریل و خاکی
- تولید ویتنام
کیف بازویی ورزشی موبایل
کفش نوا NOWA مدل سهند – آبی
- رویه از چرم اشبالت ضخیم و مقاوم در برابر سایش و حرارت
- مجهز به آستر داخلی گورتکس ضدآب و تنفسی
- زیره از جنس PU و لاستیک دو دانسیته با خاصیت آنتیشوک
- دارای آج و گل زیره عمیق برای چسبندگی بهتر در مسیرهای صخرهای
- پنجه تقویتشده با لاستیک ضد ضربه برای محافظت بیشتر
- پنجه بسیار راحت
- دارای کد گارانتی شرکتی
- مناسب برای صعود به قلههایی مانند دماوند، سبلان، علمکوه
- دارای وزن تقریبی ۷۳۰ گرم برای هر لنگه (میانوزن استاندارد)
- یراقآلات فلزی ضدزنگ ساخت ایتالیا
- قابل استفاده در فصول سرد و مرطوب به دلیل عایقکاری عالی
- مقاوم در برابر سایش سنگ، شناسکی و صخرههای تیز
- طراحیشده با ساختار چندلایه برای افزایش دوام و ایمنی
- دارای سایزبندی کامل ۳۸ تا ۴۷ برای مردان و زنان
- رنگبندی جذاب
- ساخت ایران و تولید برند معتبر NOWA با کیفیت صادراتی
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
چادر اضطراری ناجی مدل Shelter سایز بزرگ(4+)
- ساختهشده از پارچه شمعی ضدباد و مقاوم در برابر سرمای شدید
- مناسب برای ۴ نفر نشسته به همراه کولهپشتی
- قطر کف بزرگ ۱۹۰ سانتیمتر برای فضای بیشتر
- دارای کارابین پیچ جهت آویز کردن سریع به کوله
- مجهز به ۴ تسمه مهاربندی جهت افزایش پایداری در باد
- دارای نوار دوختهشده سراسری در پایین برای استحکام بیشتر
- امکان وکیوم کردن قسمت پایین با قیطون قابل تنظیم
- جمعشدن سریع و قرارگیری داخل کاور همجنس چادر
- حجم و وزن بسیار سبک؛ مناسب برای حمل همیشگی
- ایدهآل برای کوهنوردی، طبیعتگردی، برنامههای زمستانی و توقفهای اضطراری
- مناسب برای محافظت در برابر باد، بارانهای ریز، مه و سرمای ارتفاعات
- افزایش حفظ گرمای بدن و جلوگیری از هیپوترمی
- مناسب برای تیمهای چندنفره و برنامههای کوتاهمدت
- رنگبندی متنوع: زرد، نارنجی، آبی، سبز ارتشی و سبز یشمی
- یکی از بهترین گزینهها برای پناهگاه اضطراری سبکوزن و قابلاعتماد
دستکش نیم پنجه فنی-تکنیکال اوکلی
چاقو تاشو کوهنوردی Gerber Bear Grylls 115
- طول کلی چاقو: ۱۴.۷ سانتیمتر
- طول تیغه: ۶.۱ سانتیمتر
- ضخامت تیغه: ۲ میلیمتر
- زاویه برش تیغه: ۵۰ درجه
- جنس تیغه: فولاد ضدزنگ با درصدی کربن بالا
- نوع چاقو: تاشو جیبی (Compact Scout)
- نوع باز و بسته شدن: اهرم فشاری ایمن و روان
- طراحی دسته: ارگونومیک با روکش ضدلغزش
- جنس دسته: پلیمر مقاوم با بافت لاستیکی
- وزن: حدود ۱۵ گرم
- کاربرد: کمپینگ، کوهنوردی، سفر، طبیعتگردی و استفاده روزمره
- مقاوم در برابر رطوبت و زنگزدگی
- ابعاد کوچک و حمل آسان در جیب یا کیف کمری
- فاقد غلاف (قابل نگهداری در کاور پارچهای یا جیب کوله)
- برند: Gerber
- کشور سازنده: چین (تحت لیسانس آمریکا)
- مدل: Bear Grylls Compact Scout 115
صندلی تاشو کمپ فلزی چانوداگ
- صندلی تاشو کمپ چانوداگ با قابلیت جمع شدن
- سبک وزن: تنها 440 گرم وزن دارد و به راحتی می توان آنرا حمل کرد.
- ابعاد مناسب در هنگام جمع شدن: 35×8 سانتیمتر که باعث می شود بتوانید آنرا به آسانی در کوله پشتی خود حمل نمایید.
- ابعاد باز: ارتفاع 27 سانتیمتر - طول و عرض قاعده 22 سانتیمتر
- بدنه فلزی از جنس آلومینیوم سبک و دارای پوشش آنادایز برای دوام بیشتر
- رویه ضدآب
- پایه های پلاستیکی پافیلی برای ایجاد تعادل بیشتر
- ساختار سه بعدی و خرپایی پایه ها به منظور تحمل بار و دوام
- دارای کیف حمل توری
جوراب پشمی زمستانی مرینو مدل RB3358B
- تمام موارد زمینه خاکستری-مشکی دارند و تفاوت رنگ جزیی می باشد.
- بافت ضخیم و ضدضربه در پنجه و پاشنه
- 29.1٪ پشم مرینوس طبیعی برای گرما و تهویه بالا
- مچیهای الاستیک برای فیت دقیق و بدون لغزش
- تهویه بالا برای جلوگیری از تعریق و بوی پا
- جذب سریع رطوبت و خشکشدن سریع
- ساختار ضدسایش با دوام بالا
- طراحی ارگونومیک با پشتیبانی از قوس کف پا
- ضدالکتریسیته ساکن و نرم روی پوست
- مناسب برای زمستان و مناطق سرد
- قابلیت ارتجاع بالا و حفظ فرم پس از شستشو
- مناسب برای مردان و زنان
- مقاوم در برابر تغییر شکل پس از استفاده طولانی
- سبک ولی گرم و راحت برای مسیرهای طولانی
- ساختار چندبافتی برای جذب شوک و پشتیبانی از عضلات پا

