لین هیل
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
کارولین ماری لین هیل ، متولد 1961 ، سنگنورد امریکایی. به عنوان یکی از پیشروان سنگنوردی جهان باید وی را شناخت. او همچنین اولین کسی بود که مسیر دشوار دماغه در ال کاپیتان را به شکل طبیعی صعود کرد. او یکی بهترین سنگنوردان زن در طول تاریخ بایستی قلمداد کرد.
هیل به سنگنوردی زنان شکل داد و برای برابری حقوق جنسیتی تلاش کرد.
وی در ابتدا یک ژیمناست بود. سپس به وزن برداری آنهم در سطح بالا پرداخت. و نیز به شکل رقابتی می دوید. در سنین جوانی نیز به سنگنوردی علاقمند گردید و به باشگاه سنگنوردی پیوست.
لین هیل در بین سالهای 1986 تا 1992 تبدیل به یکی از بهترین سنگنوردان اسپرت در جهان شد و حدود سی عنوان در مسابقات مختلف بین المللی به دست آورد.
دسته‌بندی‌های محبوب موج‌کوه
در 1992 ، هیل سنگنوردی رقابتی را کنار گذاشت و به عشق اولش صعود طبیعی سنتی یا کلاسیک بازگشت. در این دوران وی چالش خود یعنی صعود طبیعی مسیر دماغه ال کاپیتان را انجام داد ، که بزرگترین دست آورد ورزشی لین هیل می باشد.
مسیر دماغه
لین هیل سنگنوردی اسپرت را به عنوان سنگنوردی واقعی در نظر نمی گرفت و احساس می کرد خارج از جاییست که می باید باشد. بنابراین مسابقات را در سال 1992 رها کرد و به سنگنوردی در طبیعت بازگشت. او می گوید من سنگنوردی را روی دیواره ها مصنوعی شروع نکرده بودم و این آن کاری نبود که دوست داشتم انجام بدهم.
اولین باری که لین هیل تلاش کرد تا مسیر دماغه را طبیعی صعود کند در سال 1989 به همراه سیمون نادین یک سنگنورد دیگر بود که در مسابقات سنگنوردی با وی آشنا گردیده بود. چهار سال بعد و در سال 1993 به همراه بروک سندل برای اولین بار توانست موفق به صعود طبیعی این مسیر شود. وی به مسیر درجه طبیعی 5.13b/c داد.
لین هیل در سال 1994 این مسیر را مجددا طبیعی و این بار در زیر 24 ساعت صعود کرد. صعودی که به طور معمول آنروزها 6 روز به طور می کشید و البته اکثر سنگنوردان از صعود مصنوعی برای قسمت های سخت مسیر استفاده می کردند.
برخی از صعودهای شاخص لین هیل
- 1979 افیر بروک ، 5.12d ، اولین صعود طبیعی و اولین صعود یک زن در این درجه.
- 1979 پی برین ، 5.12d ، اولین صعود طبیعی و اولین صعود یک زن در این درجه.
- 1979 استیروی تو هیون ، 5.12 ، اولین صعود طبیعی .
- 1980 کوتاموندی وایت اوت 2 ، 5.12 ، اولین صعود طبیعی.
- 1981 هیدن آرک 5.12a ، اولین صعود طبیعی.
- 1984 واندالز ، 5.13b ، اولین صعود.
- 1989 رانینگ من ، 5.13d ، اولین صعود طبیعی
- 1990 ماس کریتیک ، 5.14 اولین زنی که یک مسیر 5.14 را به صورت رد پوینت صعود کرد.
- 1992 سیمون ، 5.13b ، آنسایت.
- 1994 مسیر دماغه ال کاپیتان ، 5.14a/b اولین صعود طبیعی.
- 1995 کلادهاپر دایرکت ، IV 5.10+ اولین صعود به همراه گرگ چایلد.
- 1995 رخ غربی قله 4810 ، V 5.12b لین هیل به همره آلکس لوه
- 1999 اسکارفیس 5.14a اولین صعود یک زن.
- و چندین صعود دیگر از این دست.
رقابت ها
لین هیل در رقابت های بسیاری نیز شرکت نمود که از جمله آن می توان به قهرمانی جام جهانی در 1989 لیون فرانسه ، قهرمانی که چند راک مستر و چندین مسابقه بین المللی دیگر اشاره کرد.
مهدی جباریان
*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376
برخی صعودهای شاخص:
• گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی
• رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا
• صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی
• رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت
• صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه...
• صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون.
• صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو
• صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا
• رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه
• تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96
• صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها
• صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت
• صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز
• رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت
رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت
• رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه
• صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه
• صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر،
• صعود قله خان تنگری 7010 متر
• تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر
• صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار
• صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون....
• گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ...
• مربی کوهپیمایی درجه سه
سایر: کمربند مشکی جودو دان یک
کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی
کیسه خواب بلک دیر 600 سری آلپین alpine
۱۱.۸۹۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب 4 فصل
- مناسب صعودهای زمستانی و ارتفاعات بالا
- وزن: 1100 گرم
- پف شوندگی یا تراکم پر: 850
- میزان پر: 600 گرم
- پرشده با: پر غاز با نسبت 10/90
- دمای آسایش: 3- درجه سانتیگراد
- حداقل دمای آسایش: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم 25- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- اقلام همراه: کیسه فشرده سازی/کیسه استراحت/ چشم بند/ گوش بند
- زیپ: YKK
- دارای جیب داخلی
- تکنولوژی ultra dry
- تولید شده با پر با در نظر گرفتن مسائل زیست محیطی
ساعت ورزشی جی پی اس گارمین Forerunner 245
- نوع باتری: لیتیومی
- قطب نما: دارد.
- جی پی اس: دارد.
- سنسور ضربان قلب: روی مچ
- متوسط ضربان قلب: دارد
- پالس اکسیمتر: دارد.
- هدف گیری ضربان قلب: دارد.
- سنجش گام تمرین: دارد.
- کرنومتر: دارد.
- قابلیت برنامه ریزی مسیرها
- نوتیفیکشن وسایل هوشمند: دارد.
- قابلیت هماهنگی با اپلیکیشن ها و برنامه های مختلف
- سنسور گام دویدن
- مناسب بانوان و آقایان در همه سنین
- ارزیابی vo2max
- قطر نمایشگر: 3 سانتیمتر
- وزن: 38.5 گرم
- ضربان استراحت روزانه: دارد.
- ارزیابی خواب شبانه
- ارزیابی استرس روزانه
- اندازه فیزیکی : 42.3 * 42.3 * 12.2 mm
- دارای قابلیت به اشتراک گذاری فعالیت به صورت آنلاین
- دارای قابلیت تشخیص حادثه
- پشتیبانی از ورزش های داخل سالن نظیر کاردیو ، الپتیکال ، یوگا
- نمایش دهنده ماکسیمم ضربان قلب
- ارائه دینامیک بدن هنگام دویدن (به همراه اکسسوری)
- ارائه حالت های حرفه ای دویدن (به همراه اکسسوری)
- دارای قابلیت Track back که این فابلیت بیشتر در سری فنیکس, اینستینکت, تکتیکس , دیسنت و … وجود دارد.
- با توجه به این قابلیت براحتی می توان مسیر بازگشت را داشت
- دارای قابلیت Ultra Track
- سه ماه ضمانت موج کوه
کلاه تمام ماسکGOLOV.EJOY کد DTJ41
۶۱۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ساخته شده از الیاف پلی‌استر مقاوم
- طراحی ارگونومیک برای پوشش کامل سر و گردن
- دوخت چهار سوزن شش نخ برای دوام بالا
- خاصیت ضد پیلینگ و جلوگیری از پرز شدن
- تنفس‌پذیر با عبور مناسب هوا
- قابلیت ذخیره‌سازی گرما برای استفاده در سرما
- الاستیک و فری سایز برای همه افراد
- مقاوم در برابر سایش و استفاده طولانی‌مدت
- پارچه نرم و راحت بدون ایجاد حساسیت
- مناسب برای کوهنوردی و فعالیت‌های ماجراجویانه
- ایده‌آل برای اسکی و ورزش‌های زمستانی
- قابل استفاده برای دوچرخه‌سواری و موتورسواری
- عرضه در ۳ رنگ متنوع و جذاب
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
۷۶۳.۰۰۰ تومان
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
جدیدترین مقالات
بهترین زمان پیاده‌روی برای لاغری شکم؛ جدیدترین تحقیقات
آبان 30, 1404
با این 12 نکته، زمستان امسال در چادر نلرزید!
آبان 28, 1404
چرا پیاده‌روی 6-6-6 محبوب شد؟ بررسی علمی و برنامه تمرینی
آبان 26, 1404
مقالات پیشین
آبان 29, 1402
1 دیدگاه
تیر 30, 1399
3 دیدگاه
کاپشن پر نیمه سنگین North face مدل down fkow
۳.۴۷۴.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- بهترین استفاده برای سرمای متوسط تا شدید در کوهنوردی، اسکی و سایر ورزش های فضای باز
- طراحی و مشخصه های ضدباد
- پر با پف شوندگی 550
- وزن در سایز XL معادل 1050 گرم
- دارای فیکس کلاه ضدطوفان
- فیکس کمر کشسان
- دو جیب داخلی توری برای خشک کردن دستکش ها
- جیب داخلی زیپ دار تلفن همراه
- 4 جیب زیپ دار ضدآب بیرونی
- شست گیر روی مچ برای کاهش اتلاف حرارتی
- قواره و برش استاندارد
- قابل استفاده در فعالیت متوسط تا دمای هوای - 20 درجه سانتیگراد
- تولید چین
- راهنمای سایز در توضیحات
زیرانداز خود بادشونده نیچرهایک مدل CNK2300DZ013
- باد شدن خودکار: این زیرانداز به پمپ باد جداگانه نیازی ندارد و به سرعت و به آسانی با باز کردن شیر هوا باد می شود.
- سبک و جمع و جور: این زیرانداز برای حمل و نقل آسان در کوله پشتی شما جمع و جور می شود.
- راحت: این زیرانداز با لایه های ضخیم و نرم خود خوابی راحت را برای شما فراهم می کند.
- گرم: این زیرانداز با عایق بندی TPU گرمای بدن شما را حفظ می کند.
- ضد آب: این زیرانداز از جنس TPU ضد آب ساخته شده است که شما را از رطوبت و سرما محافظت می کند.
- شیر هوای دو طرفه: این زیرانداز دارای دو شیر هوا در دو طرف است که به شما امکان می دهد آن را به سرعت و به آسانی باد و خالی کنید.
- پشتیبانی نرم: این زیرانداز با ساختار لانه زنبوری خود، پشتیبانی نرم و راحتی را برای شما فراهم می کند.
- ذخیره سازی کوچک: این زیرانداز در حالت بسته بندی فضای نسبتاً کمی را اشغال می کند.
عینک چند لنز SCVCN مدل TS2-Q-3L
۱.۷۴۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- لنزهای UV400 HD با محافظت کامل در برابر اشعه مضر خورشید
- قابلیت پلاریزه HD برای کاهش بازتاب نور و افزایش وضوح دید
- لنز فتوکرومیک هوشمند که با نور محیط تغییر رنگ می‌دهد
- طراحی اسپرت و مدرن مناسب ورزش‌های مختلف
- فریم TR90 سبک و انعطاف‌پذیر با مقاومت بالا
- پدهای ضدلغزش روی بینی و دسته‌ها برای راحتی بیشتر
- پوشش‌دهی وسیع برای محافظت چشم در شرایط سخت
- مقاومت عالی در برابر ضربه و خط و خش
- مناسب برای دوچرخه‌سواری، کوهنوردی، اسکی و سفر
- همراه با لنزهای مجزا و اینزرت طبی برای افراد عینکی
- دارای قاب سخت EVA و کاور نرم برای حمل آسان
- وزن سبک، بدون احساس خستگی در استفاده طولانی‌مدت
- عرضه در ۱۲ رنگ متنوع برای سلیقه‌های مختلف
- طراحی یونیسکس، مناسب آقایان و بانوان
