لین هیل

کارولین ماری لین هیل ، متولد 1961 ، سنگنورد امریکایی. به عنوان یکی از پیشروان سنگنوردی جهان باید وی را شناخت. او همچنین اولین کسی بود که مسیر دشوار دماغه در ال کاپیتان را به شکل طبیعی صعود کرد. او یکی بهترین سنگنوردان زن در طول تاریخ بایستی قلمداد کرد.

هیل به سنگنوردی زنان شکل داد و برای برابری حقوق جنسیتی تلاش کرد.

وی در ابتدا یک ژیمناست بود. سپس به وزن برداری آنهم در سطح بالا پرداخت. و نیز به شکل رقابتی می دوید. در سنین جوانی نیز به سنگنوردی علاقمند گردید و به باشگاه سنگنوردی پیوست.

لین هیل در بین سالهای 1986 تا 1992 تبدیل به یکی از بهترین سنگنوردان اسپرت در جهان شد و حدود سی عنوان در مسابقات مختلف بین المللی به دست آورد.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

• کفش هوکا مافات اسپید hoka mafate speed 4
  نمره 4.75 از 5
  ۳.۴۵۶.۰۰۰ تومان

41

42

44

45

Add to compare

کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast

۳.۹۴۷.۰۰۰ تومان

نمره 4.63 از 5

• نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
• کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
• پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
• وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
• افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
• ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
• ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
• فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
• لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
• راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
• جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
• عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
• انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
• پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
• جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
• ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
• تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
• یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

Add to compare

کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه

۵۸۳.۰۰۰ تومان

نمره 4.33 از 5

• • همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
  • 25 تکه در 87 پارچه

وزن حدودی 250 گرم

• شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
• جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
• مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
• همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
• 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر

افزودن به علاقه مندی

افزودن به سبد خرید

Add to compare

کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل

۷۹۱.۰۰۰ تومان

نمره 3.00 از 5

• ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
• ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتی‌متر، طراحی سبک و راحت.
• جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
• پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
• محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
• بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
• قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
• طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
• مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
• مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

Add to compare

کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY

۴.۹۹۴.۰۰۰ تومان

نمره 4.17 از 5

• بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
• دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
• دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
• دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
• ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
• وزن پر: 800 گرم
• نسبت پر به ساقه 10/90
• لایه خارجی: 400T 20D
• لایه داخلی: 400T 20D Nylon
• زیپ: YKK
• وزن کیسه خواب: 1300 گرم
• فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

Add to compare

کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND

۱۲.۸۶۷.۰۰۰ تومان

نمره 4.60 از 5

• حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
• سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
• طراحی فنی
• ابعاد
  • حداقل 45 لیتر: 55×33×30
  • حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
• پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
• فوم پشتی ترموفرم
• تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
• امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
• سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
• بند بالایی قابل تنظیم
• تسمه های فشرده سازی در طرفین
• قابل استفاده با کمل بک
• جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
• جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
• جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
• جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
• زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
• تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
• محصول اصل از شرکت سیموند
• با ضمانت بهترین کیفیت

افزودن به علاقه مندی

افزودن به سبد خرید

Add to compare

مینی هیتر – بخاری چادری Ultimate مدل RK-5201

۱.۰۹۳.۰۰۰ تومان

نمره 4.00 از 5

• مصرف حداکثر گاز: 81 گرم در ساعت
• میزان انرژی: 1132 وات
• مناسب برای: چادر، کمپینگ، سفر با کوله پشتی، پیاده روی، ماهیگیری و سایر فعالیت های فضای باز
• ابعاد: 18 در 14 سانتیمتر
• وزن: 400 گرم
• فندک: دارد

افزودن به علاقه مندی

افزودن به سبد خرید

در 1992 ، هیل سنگنوردی رقابتی را کنار گذاشت و به عشق اولش صعود طبیعی سنتی یا کلاسیک بازگشت. در این دوران وی چالش خود یعنی صعود طبیعی مسیر دماغه ال کاپیتان را انجام داد ، که بزرگترین دست آورد ورزشی لین هیل می باشد.

مسیر دماغه

لین هیل سنگنوردی اسپرت را به عنوان سنگنوردی واقعی در نظر نمی گرفت و احساس می کرد خارج از جاییست که می باید باشد. بنابراین مسابقات را در سال 1992 رها کرد و به سنگنوردی در طبیعت بازگشت. او می گوید من سنگنوردی را روی دیواره ها مصنوعی شروع نکرده بودم و این آن کاری نبود که دوست داشتم انجام بدهم.

اولین باری که لین هیل تلاش کرد تا مسیر دماغه را طبیعی صعود کند در سال 1989 به همراه سیمون نادین یک سنگنورد دیگر بود که در مسابقات سنگنوردی با وی آشنا گردیده بود. چهار سال بعد و در سال 1993 به همراه بروک سندل برای اولین بار توانست موفق به صعود طبیعی این مسیر شود. وی به مسیر درجه طبیعی 5.13b/c داد.

۱۰ تمرین ذهنی برای سنگنوردی: جایی که ذهن برتر، کلید پیروزی است

طناب‌ استاتیک و دینامیک: تفاوت‌ها، کاربردها و راهنمای جامع

لین هیل در سال 1994 این مسیر را مجددا طبیعی و این بار در زیر 24 ساعت صعود کرد. صعودی که به طور معمول آنروزها 6 روز به طور می کشید و البته اکثر سنگنوردان از صعود مصنوعی برای قسمت های سخت مسیر استفاده می کردند.

برخی از صعودهای شاخص لین هیل

• 1979 افیر بروک ، 5.12d ، اولین صعود طبیعی و اولین صعود یک زن در این درجه.
• 1979 پی برین ، 5.12d ، اولین صعود طبیعی و اولین صعود یک زن در این درجه.
• 1979 استیروی تو هیون ، 5.12 ، اولین صعود طبیعی .
• 1980 کوتاموندی وایت اوت 2 ، 5.12 ، اولین صعود طبیعی.
• 1981 هیدن آرک 5.12a ، اولین صعود طبیعی.
• 1984 واندالز ، 5.13b ، اولین صعود.
• 1989 رانینگ من ، 5.13d ، اولین صعود طبیعی
• 1990 ماس کریتیک ، 5.14 اولین زنی که یک مسیر 5.14 را به صورت رد پوینت صعود کرد.
• 1992 سیمون ، 5.13b ، آنسایت.
• 1994 مسیر دماغه ال کاپیتان ،  5.14a/b اولین صعود طبیعی.
• 1995 کلادهاپر دایرکت ، IV 5.10+ اولین صعود به همراه گرگ چایلد.
• 1995 رخ غربی قله 4810 ،  V 5.12b لین هیل به همره آلکس لوه
• 1999 اسکارفیس 5.14a اولین صعود یک زن.
• و چندین صعود دیگر از این دست.

رقابت ها

لین هیل در رقابت های بسیاری نیز شرکت نمود که از جمله آن می توان به قهرمانی جام جهانی در 1989 لیون فرانسه ، قهرمانی که چند راک مستر و چندین مسابقه بین المللی دیگر اشاره کرد.