باتوم کوهنوردی
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
باتوم کوهنوردی به یک وسیله محبوب در بین کوهپیماها و کوهنوردان تبدیل شده است. در صورت استفاده درست، این ابزار می تواند به حفظ تعادل و کارآیی کمک کند.
نحوه استفاده
اول از همه سعی کنید از دو باتوم استفاده کنید. استفاده از یک باتوم به خصوص در زمان کوله کشی می تواند باعث به هم ریختن تعادل و درد در شانه ها شود.
بنابراین از یک جفت باتوم استفاده کنید. دقت کنید که هر دو را به یک اندازه بلند کرده باشید. اندازه باتوم باید با شیب هماهنگ باشد. این به معنای آن است که در زمان سربالایی رفتن باتوم باید کوتاهتر و در زمان سرپایینی بایستی بلند تر باشد. در هر صورت باید زاویه ساعد شما نسبت به بدن در حالت عمودی قرار بگیرد.
برای استفاده راحتتر از بند حمایل استفاده کنید. لازم نیست دسته باتوم را محکم بگیرید، بلکه قسمتی از وزن را روی حمایل بیاندازید. برخی از حمایل ها حالت تنظیم شونده دارند که به شما کمک خواهند کرد.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
نحوه استفاده از بند حمایل
انواع قفل باتوم کوهنوردی
قفل چرخشی
- این نوع با چرخاندن باتوم محکم میشوند و بیشترین مدل موجود در بازار هستند.
- این مدلها خوب هستند اما مستعد شکستن می باشند.
- همچنین در زمان کثیف بودن به خوبی بسته نمی شوند.
- در سرما نیز گاها یخ زده و به راحتی باز نمی شوند.
- همچنین احتمال شکستن شفت وجود دارد که در این صورت کل باتوم بی فایده می شود. تعمیر آن هم زیاد مثمر ثمر نخواهد بود.
قفل کلیپسی
- مدل جدیدتری است که با یک ضامن به شکل کلیپس عمل می کند.
- به طور کلی اگر از باتوم زیاد استفاده می کنید یا به صعودهای زمستانی می روید بهتر است از این مدل استفاده کنید.
- عیب آن قیمت بیشترش می باشد.
قفل کلیپسی باتوم کوهنوردی
نگهداری
- پس از استفاده قسمت های باتوم را از هم جدا کرده و بشویید.
- سپس به خوبی خشک کرده و قطعات متحرک را روغن کاری کنید.
- درنهایت باتوم را سرهم کنید.
نکاتی برای صعودهای زمستانی در استفاده از باتوم کوهنوردی
- برای استفاده در برف کوبی بهتر است گل باتوم بزرگی داشته باشید.
- سعی کنید باتوم را چند سانت کوتاهتر از حالت استاندارد تنظیم کنید. این کار از سرد شدن دستتان جلوگیری می کند.
- از باتوم های متفرقه در صعودهای زمستانی و جدی استفاده نکنید. این نوع باتوم ها عموما یک بار مصرف هستند.
- به غیر از دسته باتوم که پوشیده است. درفصل زمستان بهتر است قسمت پایین دسته هم با فوم پوشیده باشد. این موضوع باعث می شود در برخورد با دستان سرما انتقال نیابد.
راهنمای انتخاب کوله، چطور یک کوله پشتی خوب تهیه کنیم؟
مهدی جباریان
*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376
برخی صعودهای شاخص:
• گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی
• رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا
• صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی
• رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت
• صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه...
• صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون.
• صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو
• صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا
• رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه
• تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96
• صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها
• صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت
• صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز
• رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت
رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت
• رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه
• صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه
• صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر،
• صعود قله خان تنگری 7010 متر
• تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر
• صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار
• صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون....
• گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ...
• مربی کوهپیمایی درجه سه
سایر: کمربند مشکی جودو دان یک
کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی
قمقمه سیلیکونی نیم لیتری Travel Bottles
۳۷۳.۰۰۰ تومان
- سیلیکون درجه غذایی (Food-grade silicone)
- پلاستیک PP (پلیپروپیلن)
- کارابین آلومینیومی
- ظرفیت:
- 500 میلیلیتر
- ابعاد:
- در حالت باز: 24 × 7 سانتیمتر
- در حالت تاشده: 13.5 × 7 سانتیمتر
- وزن:
- 160 گرم (5.6 اونس)
- ویژگیهای طراحی:
- تاشو و قابلحمل: کاهش حجم در حالت جمعشده برای حمل آسان
- بخشهای قابل جداسازی: برای شستشوی راحت و حفظ بهداشت
- مجهز به کارابین آلومینیومی برای اتصال به کولهپشتی یا کمربند
- ویژگیهای فنی:
- ضدشوک و مقاوم: مقاوم در برابر ضربه و شکستن حتی هنگام افتادن
- سبک و قابلحمل: ایدهآل برای سفر، ورزش و فعالیتهای بیرون از خانه
- کاربردها: ورزش، دوچرخهسواری، سفر، طبیعتگردی، تمرینات تناسب اندام
تیشرت آستین حلقه ای مردانه نایک DRY FiT
۶۸۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کاپشن تک پوش بلک دیر مردانه مدل لایت هایک
۱.۷۳۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- بهترین استفاده برای کوهنوردی متوسط، کوهپیمایی و طبیعت گردی
- رنگبندی: 3 رنگ
- سایز بندی: 4 سایز استاندارد
- پارچه: 100% الیاف پلی استر
- زیپ های بادوام و مجهز به آویز های کششی
- برش سه بعدی (تن خور راحت و شیک)
- شاخص ضد آب: 12389mmh20
- شاخص تنفس پارچه داخلی: 8280G/M/24HR
- پارچه ضد خش و چروک
- سگک جمع کننده کلاه
- آنتی استاتیک
- دارای سه جیب
- راهنمای سایز در توضیحات
گتر سبک کوهنوردی مُوتال مدل ADA
۷۰۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- وزن کم و راحت پوشیدن گتر،یکی از ویژگی های این گتر سبک کوهنوردی است که مناسب برنامه های سبک طبیعتگردی و کوهنوردی میباشد
- جنس پارچه رویه گورتکس بوده که مانع از نفوذ آب و عرق کردن پا در هین فعالیت میباشد
- زیپ نمره ۸ بسیار مقاوم در قسمت پشت پا قرار گرفته و در قسمت بالای آن دکمه ای محکم و مقاوم مانع از باز شدن اتفاقی زیپ میشود
- در قسمت پایین گتر از کش محکم استفاده شده تا گتر را کاملا به دور کفش بچسباند و با چنگالی که در قسمت جلوی گتر نصب شده میتوان گتر را نسبت به سایز کفش تنظیم کرد. همچنین در قسمت میانی گتر نیز از کش استفاده شده است تا کاملا چسبیده باشد
- در قسمت بالای گتر نیز بند کشی قابل تنظیم تعبیه شده است که مانع از پایین آمدن گتر در حین فعالیت میشود
- نوار pvc محکم که از زیر کفش رد می شود، گتر را کاملاً به کفش فیکس می کند و از یک طرف ثابت و از طرفی دیگر توسط سگکی محکم قابل تنظیم میباشد
- در سه سایز M و L و XL
- دارای کیسه حمل
کیسه خواب بلک دیر مدل ریور 800 river
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- لایه خارجی: 400T 20D Nylon ripstop
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- مواد پرکننده: پر غاز با نسبت 10/90
- پف شوندگی (Fill Power): 650FP
- وزن پر: 800 گرم
- وزن کیسه خواب: 1355 گرم
- زیپ: YKK
- دمای کامفورت یا آسایش: 3- درجه سانتی گراد
- دمای لیمیت کامفورت: 10- درجه سانتی گراد
- دمای اکستریم: 25- درجه سانتی گراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
کفش آدیداس آدیاستار Adistar 3 – همراهِ مطمئنِ تمرینهای روزانه و طولانی
۳.۸۷۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- کاربری: جاده، تمرین روزانه و لانگران (daily trainer)
- دستهبندی: نیوترال با بالشتکگذاری متعادل (balanced cushioning)
- میانیکفی: فوم REPETITOR نرمتر و سبکتر نسبت به نسل قبل
- سواری: گذار پاشنهبهپنجه روان با حس تماس مناسب با زمین
- انعطافپذیری: متوسط؛ راحت در ریتمهای steady و easy
- رویه: مش مهندسیشده بسیار تنفسی و زودخشک
- فیت: پاشنه و میانه نرمال، پنجه متوسط؛ عمدتاً True to Size
- یقه و پاشنه: پدینگ سخاوتمندانه برای قفل پاشنه مطمئن
- زبان: ضخیم و راحت (غیرگاستد) با لوپ میانی برای ثابتماندن
- ایمنی: نوارهای بازتابنده سهخط برای دید در نور کم
- زیره بیرونی: Adiwear با چسبندگی شهری خوب و دوام نُرمال
- کفی داخلی: حدوداً ضخیم و قابلتعویض (سازگار با ارتوتیک)
- وزن تقریبی: حدود ۲۷۰ گرم برای یک لنگه مردانه
- بهترین کاربرد: ریکاوری، easy run و لانگرانهای یکنواخت؛ کمتر مناسب تمرینهای خیلی سریع
- مناسب برای: دوندگان با حجم دویدن بالا که یک کفش «همهفنحریف و راحت» میخواهند
- تولید ویتنام بسیار راحت
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
آمادگی جسمانی
فروردین 12, 1401
بدون دیدگاه
دسته بندی نشده
شهریور 9, 1401
1 دیدگاه
چراغ عقب دوچرخه سواری مارک RAYPAL 2230
۲۴۷.۰۰۰ تومان
کلاه پشمی MONSTER با لایه داخلی پلار
Price range: ۱۳۴.۰۰۰ تومان through ۲۹۴.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
قمقمه مدل Stay Sport با ظرفیت ۱.3 لیتر
۴۹۶.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ظرفیت: ۱3۰۰ میلیلیتر (۱.3 لیتر) مناسب برای استفاده روزانه یا تمرینهای طولانی
- جنس بدنه: پلاستیک فشرده PC+PP، بادوام و فاقد مواد مضر (BPA Free)
- روش نوشیدن: دارای نی داخلی (Straw Type) برای نوشیدن راحت و بدون خم کردن
- درب: ضامندار و ضد نشت با قفل ایمنی برای جلوگیری از باز شدن تصادفی
- ابعاد: 24 × 9 سانتیمتر، خوشدست و قابل حمل در کوله یا کیف باشگاه
- نشانگر حجم: خطکش مدرج روی بدنه برای کنترل میزان مصرف آب
- قابلیت حمل آسان: دستهی یکپارچه روی درب برای استفاده در حرکت
- مناسب برای: ورزشکاران، کوهنوردان، دانشجوها و استفاده روزمره
- بدون خاصیت عایق حرارتی (غیر قابل استفاده برای مایعات داغ)
- رنگبندی متنوع: سبز زیتونی، خاکستری نارنجی، دودی فسفری، عسلی زرد
- برند: YADALI / ENJOY با طراحی مدرن و چاپ Stay Sport روی بدنه
- ویژگی ظاهری: طراحی شفاف، اسپرت و مدرن با رنگبندی جذاب
شلوارک کشاله دار نایک مدل running division
۴۸۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- بهترین استفاده برای دویدن، اسکای رانینگ، تریل رانینگ، بدنسازی و سایر ورزش ها
- دو لایه کشاله دار: حفاظت بهتر عضلات ران
- پارچه استرچ داخلی و رویه تمام پلی استر
- دارای سه جیب زیپ دار در کنار ران و پشت
- دارای جای بادگیر در پشت
- کش دور کمر دوبل سه بعدی
- بند فیکس دور کمر
- تولید تایلند
- طراحی شیک و جدید
- سه رنگ سرمه ای، مشکی، ذغالی
طناب ورزشی سرعتی A1
۲۳۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کلاه میکرو پلار GOLOV.EJOY مدل DMZ63
۵۲۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- جنس پارچه:
- 94.7٪ پلیاستر
- 5.3٪ اسپاندکس (Dralon آلمانی)
- وزن: 82 گرم
- سایز: فری سایز (مناسب برای دور سر 54 تا 66 سانتیمتر)
- کشسانی: چهار جهته
- ویژگیهای پارچه:
- ضد پیلینگ
- نرم و راحت
- مقاوم در برابر سایش
- تنفسپذیری بالا
- دوخت: چهار سوزن شش نخ بسیار مقاوم و دقیق
- رنگبندی: دارای دو رنگ (مطابق تصویر)
- ویژگی خاص:
- طراحی چندکاره (قابل استفاده بهعنوان کلاه یا دستمال گردن)
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی و استفاده شهری
- مقاومت: مقاوم در برابر باد و سرما
- فصل مناسب: زمستان و پاییز
- مزایا:
- سبک بودن
- گرم بودن
- خاصیت تنفسی بالا
- کشور سازنده: چین (Zhejiang)
