منو
  • ارسال رایگان پستی برای خرید بیش از 500 هزار تومان
  • ارسال سریع با تیپاکس در روز خرید
  • ارسال با پیک در زمان مورد نظر مشتری برای تهران
  • 7 روز ضمانت تعویض و عودت
  • مشاوره تخصصی

کوهنوردی با کودکان و نوجوانان + 9 نکته مهم

0
(0)

برای بسیاری کوهنوردی با به دنیای آمدن فرزند به پایان می رسد. اما جالب اینجاست که اکثر کودکان به ورزشهای فضای باز علاقه دارند و بسیاری از آنها میتوانند در محیط مناسب این ورزشها به بالندگی بدنی و ذهنی خوبی دست یابند.

کوهپیمایی ، سنگنوردی و کوهنوردی با کودکان می توان لذت بخش و هیجان انگیز باشد. اما گاها خسته کننده نیز هست و البته توجهات خاص خود را لازم دارد.

کوهنوردی با کودکان

کوهنوردی با کودکان : چقدر دور؟

در اینجا پای صحبت کسلر می نشینیم. وی تقریبا به عنوان یک کوهنورد به دنیا آمده است. در زمانی که او چند ماه بیشتر نداشته مسافت های طولانی را در کوله پشتی به این طرف و آنطرف رفته است. در زمان هفت ماهگی، والدینش او را به سفرهای پیمایش چند روزه و حتی بیش از 70 کیلومتر برده اند. در سن دو سالگی 8 کیلومتر را روی پای خودش طی کرده است. در سه سالگی 20 کیلومتر، آنهم تا ارتفاع 4250 متری…

اما این وضعیت برای همه یکسان نیست. بسیاری از کودکان در کوله پشتی مخصوص پس از ساعتی آرامش خود را از دست می دهند. و مشخصا سیگنال های لذت از محیط ایجاد نمی کنند.(بیقراری ، گریه…)البته این شرایط هم در طول زمان می تواند تغییر کند.

به طور کلی می توان گفت که هیچ قانون دقیقی وجود ندارد. به طوری کلی کودکان و نوجوانان می توانند به شدت با یکدیگر متفاوت باشند. همینطور که بزرگسالان هستند. اما باید دقت کرد که آنها تحت شرایط اجبار این کار را انجام ندهند. یا در رقابت با شما یا جلب تایید شما نباشند.

کوهنوردی با کودکان

کوهنوردی با کودکان : چقدر بالا؟

این متغیر هم ارتباط زیادی با شرایط هر کودک و نوجوان دارد. در بعضی از تحقیقات گفته شده است که ماندن در ارتفاعات بسیار بالا می تواند باعث آسیبهایی برای کودکان و نوجوانان باشد. هرچند که مردمانی مانند شرپاها در ارتفاع بالای چهار هزار متر به دنیا می آیند. به طور کلی می توان گفت که بستگی زیادی به شرایط زیستی و ژنتیکی افراد هم خواهد داشت.

حتی پزشکان هم در این رابطه عقاید گوناگون با منطقهای خاص به خود دارند. به نظر یک راه تجربی منطقی ارتفاع گیری تدریجی به همراه کودک یا نوجوان می باشد. با درنظر گرفتن وضعیت جسمی فرد می توان نتیجه گرفت که آیا شرایط مناسب است یا نه. به طور کلی در اینجا بهتر است از رویکردهای ریسک گریز بهره گرفته شود.

در هنگام صعود با افراد کم سن باید دقت بیشتر به کار برد و به صحبت های آنها گوش کرد. آموزش دادن یک کودک جدی و با پشتکار چیز خوبی است اما لزوما با فشار بی امان نمی شود به آن دست یافت.

tumblr mtaa3jIj131sin2dqo1 1280 600x350 1
آشیما شیرایشی یکی از بهترین سنگنوردان زن جهان در سن 13 سالگی

کوهنوردی با کودکان : چقدر سخت؟

در مورد سختی مسیر گاها دیده شده که کودکان از مسیرهای دست به سنگ حتی بیشتر از مسیرهای کفی لذت می برند که البته نیاز به دقت و پشتیبانی زیاد و انتخاب مسیرهای ایمن وجود دارد. در سالن سنگنوردی هم کودکان نیاز به توجه ویژه دارند. فرض کنید یک سنگنورد در حال تلاش روی یک مسیر بولدر باشد. سقوط او روی یک کودک یا نوجوان می تواند عواقب بدی به همراه آورد. و البته کودکان نسبت به خطرات آگاهی و هوشیاری کمتری دارند.

کوهنوردی با کودکان

فواید سنگنوردی برای کودکان

یکی از نکات جالب برای شروع کوهنوردی با کودکان تمرکز روی سنگنوردی می باشد، که فواید آن مختص به محیط کوهستان نخواهد بود.

  • سنگنوردی باعث بهبود مهارت حل مساله و تصمیم گیری می شود. سنگنوردی کردن مختصاتی مانند حل پازل دارد که باعث میشود کودکان بیشتر و بهتر از مغز خود برای صعود یک مسیر بولدر استفاده کنند.
  • سنگنوردی باعث افزایش شجاعت و توانایی انطباق و مدیریت شرایط سخت در کودکان می شود.
  • ارتقای سطح سلامت که از مشخصه های بارز ورزش می باشد.
  • سنگنوردی به خصوص روش های سالنی آن از شاخه های ماجراجویی است که با ریسک نسبی کمی می توان آنرا آموخت. سالنی بودن این ورزش امکان کنترل محیط را ایجاد می کند.
  • یادگیری تمرکز و انضباط. تمرین و تمرکز منظم و با فشار کم برای کودکان یکی از راههای جاری کردن انضباط در رگهای آنان و ایجاد یک عادت خوب می باشد.
  • یادگیری مهارت های کار با ابزار : گره زدن طناب ، کار با کارابین ، درک کارگاهها و میانی ها و نحوه کار آنها و… باعث می شود که به طور کلی یک کودک درک بهتری نسبت به ابزار بیابد. ابزار چراغ راه انسان غارنشین به سمت دنیای متمدن بوده است.
  • خوشگذرانی مثبت : ذات سنگنوردی و به خصوص بولدرینگ به نوعی خوشگذرانی یا فان را به همراه دارد که باعث ایجاد تفریح لذت بخش می شود. از طرف دیگر محیط باشگاههای ورزشی به طور متوسط از سطح جامعه سالمتر هست که باعث می شود کودک در یک محیط خوب ارتباط با سایرین را به صورت کنترل شده بیاموزد.
موج کوه

مرتبط : نکات کوهنوردی برای شروع ، مناطق طبیعت گردی اطراف تهران

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

375.000 تومان
64.500 تومان
998.000 تومان

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

98.000 تومان
قیمت اصلی 149.000 تومان بود.قیمت فعلی 129.000 تومان است.
146.000 تومان
58.000 تومان98.000 تومان
597.000 تومان

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

سبد خرید

راهنمای خرید و ارسال

فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید