هیمالیا به روش سبکبار – دانلود کتاب
کتاب هیمالیا به روش سبکبار، روایت صعودهایی است که با کمترین تجهیزات و به سبک سبکبار، در مرتفع ترین قلل جهان انجام شده اند. کتاب نوشته اندی فنشاو و استفن ونبلز می باشد. همچنین توسط بهنام کاکاوند، مهسا امامی، رضا فتحی و رامین شجاعی به فارسی ترجمه گردیده است.
کتاب هیمالیا به روش سبکبار را از اینجا دانلود نمایید.
قسمتی از کتاب هیمالیا به روش سبکبار ار در ادامه با هم می خوانیم:
فهرست مطالب
Toggleکوهنوردی سبکبار در هیمالیای بزرگ
در ۱۹۸۲، آلکس مکینتایر و راجر باکستر جونیز و داگ اسکات عازم تبت شدند تا جبهه عظیم جنوب غربی شیشاپانگما را صعود نمایند. در 25 مه در حالیکه قبلا حتی پایشان را روی کوه نگذاشته بودند، صعود جبهه برف و یخ 2500 متری را آغاز کردند….آنان پس از چهار روز تلاش به قله کوه رسیدند…
این صعود یک صعود آلپی ناب بود. کوهنوردان با آن دیواره هیمالیایی مانند صعود یک دیواره در آلپ برخورد نمودند. ترک بارگاه اصلی و صعود مداوم بر روی جبهه. بدون تماس یا ارتباطی با بارگاه،بارگاه از پیش برپا شده، طناب ثابت یا اکسیژن کمکی وجود نداشت. کاملا متکی به خود بودند.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
در برابر صعودهای سنتی در هیمالیا که با کوهستان مانند یک عملیات شبه جنگی و با استفاده از تدارکات فراوان برخورد می شود، تاریخ نگاران کوهنوردی مایلند صعود به سبک سبکبار را پدیده ی جدیدی معرفی کنند. این دیدگاه دو نکته را از نظر دور می دارد. اولا، آن عملیات واکنش طبیعی به اندازه های هیمالیا و مشکلات منحصر به فرد ارتفاع در آنجا بود، که صعودهای هیمالیا را در سطحی متفاوت از صعودهای آلپ قرار می داد. اینکه افراد در گروههای بزرگ و کاملا سازمان یافته به هیمالیا می رفتند به این معنی نیست که تلاششان خالی از هیجان بود. دوما روش سبک بار آنقدرها هم جدید نیست. از ابتدا همراه ما بوده است.
….
(کتاب هیمالیا به روش سبکبار را از اینجا دانلود نمایید.)
حال کوهنوردان با صعودهای سبک نقشه می کشیدند و آغاز آن صعود سریع سه روزه مسنر و هابلر بر روی جبهه شمال غربی گاشربروم یک بود. در فاصله کمی به دنبال آنها ویتک کورتیکا قرار داشت که با کوهنوردان مختلفی از اروپا نظیر مکینتایر به صعود پرداخت. پافشاری آنها به این روش صعود حتی تعصب آمیز بود. با این حال مکینتایر قادر بود کمی هم درباره آن شوخی کند. او درباره صعود متهورانه شان بر روی جبهه شمال شرقی دائولاگیری در سال 1980 در مجله مونتین چنین می نویسد:
“برنامه زیزی ما بسیار ساده بود. دو تکه نایلون را که به همین منظور از کاتماندو خریده بودیم را روی گردنه شمال شرقی نصب کردیم که بارگاه اصلی پیشرفته ما قلمداد میشد. خیلی به دردمان می خورد. وجود بارگاه اصلی پیشرفته برای یک صعود سبکبار باعث خجالت است. اما شاید به زور کلمات و ساختن اسامی بشود کاری کرد. بارگاه استراحت و تقویت قوا، مرکز عملیات ترابری، بارگاه یخچال، پایگاه پیشرفته کوهستان و غیره…از بارگاه پیشرفته به سمت یال یورش می بردیم تا جایی که نفس از سینه مان در نیاید، در آن موقع یک فحش آبدار به کوه می دادیم و برمی گشتیم”. این دقیقا کاری بود که انجام دادند و موفقیت شگفت انگیزی نیز به دست آوردند. مکینتایر دو سال بعد در آناپورنا کشته شد. کورتیکا ادامه داد و صعودهای حتی سختتری نیز با دوست لهستانیش یرزی کوکوچکا، روبرت شاور، تریولت، لورتان انجام داد.
…
نگاهی به تصاویر کتاب بسیاری از کوهنوردان را در حال استفاده از طناب ثابت نشان می دهد. واقعیت این است که بر روی برخی از دشوار ترین مسیرها در هیمالیا، چه خوشمان بیاید یا نه طناب ثابت وجود دارد به طوری که صعود کاملا سبکبار را عملا غیر ممکن می سازد….
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجکتاب هیمالیا به روش سبکبار را از اینجا دانلود نمایید.
سرفصلهای کتاب
- راکاپوشی 7788 متر ، تیغه شمالی
- دیران 7266 متر ، جبهه شمالی / یال غربی
- اسپانتیک 7028 متر ، ستون طلایی
- خونیانگ چیش 7852 متر ، تیغه شمال غربی / یال شمالی
- اوگر 7285 متر ، گرده جنوبی
- لاتوک سه 6949 متر ، یال جنوب غربی
- برج اولی بیاهو ، 6109 متر ، رخ شرقی
- برج ترانگو ، 6251 متر ، گرده جنوبی شعله ابدی
- برودپیک ، 8047 متر ، تیغه غربی ، یال شمالی
- هیدن پیک ، 8068 ، جبهه شمال غربی ، یا گاشربروم یک
- گاشربروم 4 ، 7925 متر ، یال شمال غربی
- کی2 ، 8611 متر ، تیغه جنوب شرقی
- کی2 ، 8611 متر ، یال شمالی
- چوگولیزا ، 7665 متر ، یال جنوب غربی و تراورس قله
کتاب هیمالیا به روش سبکبار را از اینجا دانلود نمایید.
- دریفیکا ، 6447 متر ، یال شمالی
- نانگاپاربات ، 8125 متر ، جبهه دیامیر
- ریمو 1 ، 7385 متر ، جبهه جنوبی ، یال جنوب غربی
- نان ، 7135 متر ، یال شرقی
-
- کیشتوار ، شیولینگ ، 6040 متر ، رخ شمالی
- دارامسورا ، 6446 متر ، پاپسورا 6451 متر ، یالهای جنوب غربی
- بهاگیراتی 3 ، تیغه جنوب غربی ، 6454 متر
- تالای ساگار ، 6904 متر ، تیغه شمال شرقی
- ناندادوی ، 7816 متر، یال جنوبی
- چاگابانگ ، 6864 متر ، تیغه جنوبی
- پنج چولی 2 ، 6904 متر ، یال جنوب غربی
- آناپورنا ، 8091 متر ، رخ جنوبی
- گاوریشانکار ، 7134 متر ، رخ غربی
- منلونگتسه ، 7181 متر ، رخ غربی ، رخ جنوب شرقی
- شیشاپانگما ، 8027 متر ، رخ جنوب غربی
- چوآیو ، 8201 متر ، یال شمال غربی
- اورست ، 8848 متر ، جبهه شمالی ، مستقیم
- ماکالو ، 8463 متر ، گرده غربی
- چولاتسه 6440 متر ، یال جنوب غربی ، گرده غربی
- آمادابلام ، 6856 متر ، یال جنوب غربی ، رخ شمال شرقی
- بارونتسه ، 7129 متر ، یال جنوب شرقی
- کوانگده لو ، 6187 متر ، جبهه شمالی
- ژانو ، 7710 متر ، یال جنوب شرقی
- کانگچن جونکا ، 8595 متر ، رخ شمال غربی ، یال شمالی
کتاب هیمالیا به روش سبکبار را از اینجا دانلود نمایید.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
کارابین پیچی Ergodyne
- نام محصول: کارابین پیچی Ergodyne
- جنس بدنه: آلومینیوم سبک و مقاوم
- نوع قفل: پیچی (Screw Lock)
- طراحی: ارگونومیک و خوشدست
- وزن تقریبی: حدود ۵۰ گرم
- طول کلی: حدود ۱۰ سانتیمتر
- رنگها: سبز، نارنجی، قرمز، مشکی
- سطح پوشش: آندایز ضدخوردگی و مقاوم در برابر خطوخش
- کاربری: عمومی، کمپینگ، اتصال ابزار و تجهیزات
- مقاومت بالا در برابر زنگزدگی و شرایط محیطی
- باز و بسته شدن نرم و ایمن
- مناسب برای استفاده روزمره، نه برای صعود یا کار فنی
کفش هوکا چلنجر 7 آلتریل – خاکستری
- کفش ترکیبی برای دویدن در مسیرهای جادهای و تریل سبک تا متوسط
- وزن بسیار سبک تنها ۲۵۰ گرم با راحتی استثنایی در گامبرداری
- جذب ضربه فوقالعاده با فوم EVA نرم (۴۶٪ نرمتر از میانگین کفشهای تریل)
- طراحی راکرشکل زیره برای انتقال نرم و روان پا از پاشنه به پنجه
- زیره با عمق عاج ۳.۱ میلیمتر برای چسبندگی خوب روی خاک و شن
- عملکرد قابل قبول روی سطوح خشک و مرطوب، مناسب برای مسیرهای ترکیبی
- پدگذاری ضخیم در پاشنه برای ثبات و محافظت از تاندون آشیل
- رویه مش چندلایه بادوام با مقاومت بالا در برابر سایش و پارگی
- تهویه متوسط؛ مناسب برای هوای خنک و فصول انتقالی
- فیت راحت و پایدار، ولی با پنجه نسبتاً باریک (در نسخه Wide برای پاهای پهنتر)
- قابل استفاده با کفیهای طبی و دارای کفی داخلی جداشدنی
- پایداری عالی بهدلیل زیرهی عریض در پاشنه (۱۰۰.۳ میلیمتر)
- بدون صفحه راک (Rock Plate) اما محافظت بالا در برابر سنگ و ناهمواری
- مناسب برای تریل رانینگ، پیادهروی طولانی و استفاده روزمره
- طراحی مدرن و مینیمال با زبان ضخیم (۸.۶ میلیمتر) و فیت مطمئن در پا
- تولید ویتنام
شوزبگ طرح موج کوه
- جنس: پارچه ضدآب سبک و مقاوم
- ابعاد: ۴۰ در ۴۰ سانتیمتر
- نوع بند: بند جمعشونده برای حمل آسان
- طراحی: دارای لوگوی رسمی MOJEKOOH.COM
- رنگبندی: در چهار رنگ متنوع (نقرهای، زرد، نارنجی، آبی...)
- کاربرد: مناسب برای حمل کفش، لباس، تجهیزات سبک
- قابل استفاده در: باشگاه، دویدن، دوچرخهسواری، کوهنوردی و سفر
- ویژگی حمل: قابلیت استفاده بهعنوان شوزبگ یا کوله حمله
- قابلیت نگهداری: تا شدن آسان و اشغال فضای کم
- قابلیت شستوشو: شستوشوی راحت و خشکشدن سریع
کلاه پلار 5.11
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کاپشن NORTHFACE الیاف 98113
- بهترین استفاده به عنوان یک کاپشن چند منظوره برای کوهنوردی، شهری، اسکی، موتورسواری و...
- جنس: 100% پلیاستر با دوام و ضدآب.
- فناوری پارچه: Storm Shield برای مقاومت در برابر باد و باران.
- عایق داخلی: الیاف پریمالافت، گرم و سبک.
- طراحی: برش سهبعدی با تنخور راحت و شیک.
- کلاه: جداشونده با سگک جمعکننده.
- جیبها: دو جیب زیپدار بیرونی و یک جیب داخلی بدون زیپ.
- زیپها: بادوام و مجهز به آویزهای کششی.
- سرآستینها: کشی برای جلوگیری از نفوذ سرما.
- سایزبندی: 4 سایز استاندارد.
- رنگبندی: دو رنگ جذاب و کاربردی.
کاپشن نورث فیس 700 Nuptse
- عایق: الیاف مصنوعی (مانند PrimaLoft) با عملکرد عالی در برابر رطوبت
- طراحی: مدل پفی با ظاهری کلاسیک و شیک
- وزن: سبک و مناسب برای حمل در سفرهای طبیعتگردی
- قابلیت بستهبندی: قابلیت فشردهسازی و جمع شدن آسان برای ذخیره در کولهپشتی
- مقاومت در برابر آب: پوشش DWR (Durable Water Repellent) برای دفع رطوبت
- مقاومت در برابر باد: محافظت خوب در برابر بادهای سرد
- کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، کمپینگ و استفاده روزمره در شهر
- جیبها: جیبهای عایقدار برای گرم نگه داشتن دستها و نگهداری وسایل کوچک
- سرآستین و لبه پایینی: دارای قسمتهای کشی برای جلوگیری از نفوذ باد و سرما
- نگهداری: آسانتر و مقاومتر در برابر شستشو و خشک شدن نسبت به کاپشنهای پر
- کاربرد در شرایط مرطوب: حفظ گرما حتی در محیطهای مرطوب
- دوام: مقاوم در برابر پارگی و سایش، مناسب برای استفاده طولانیمدت
- تولید بنگلادش با ضمانت کیفیت
- طرح روی سینه گل دوزی می باشد
کپسول گاز 450 گرمی بلک دیر (ایزوبوتان، پروپان)
- مدل: BGB-450
- جنس بدنه: Chrome sheet
- فشار بار: 6 bar
- تحمل فشار بار: 18 bar
- استاندارد بدنه و زیره: GB13042/EN417
- اتصال: رزوه ای، سوپاپ اطمینان با استاندارد جهانی GBT17447/EN417 INTERFACE
- ترکیب گاز: 90% iso butane 10% propane
- وزن کل: ۶۵۰ گرم
- اندازه: ۱۱x۱۱x۱۵ سانتیمتر
- تست شده در برنامه های زمستانی با کیفیت مطلوب
گتر نیچرهایک اسنولئوپارد Naturehike CNK2450DS011
- لایه بیرونی: پارچه آکسفورد ضد آب 600D
- لایه داخلی: پلیاستر
- ضد آب، مقاوم در برابر گرد و غبار
- مقاوم در برابر پارگی و آسیبهای مکانیکی
- طراحی ارگونومیک برای راحتی در استفاده
- رُپ در طول گتر برای پوشیدن و درآوردن سریع
- بند تنظیم شونده در قسمت بالا برای فیکس شدن روی پا
- بند مقاوم برای زیر کفش جهت جلوگیری از لغزش
- قلاب فلزی برای اتصال به بند کفش
- M: مناسب کفشهای سایز 40 تا 43
- L: مناسب کفشهای سایز 44 تا 46
- وزن: سبک و مناسب برای حمل آسان
- لوازم همراه: کیف مخصوص برای حمل و نگهداری
- کاربردها: کوهنوردی، طبیعتگردی، استفاده در مسیرهای برفی، گلآلود و جنگلی
کوله 18 لیتری مرل MERRELL کوهنوردی، شهری، دوچرخه
چاقوی جیبی باک BUCK مدل X48
- نام محصول: چاقوی جیبی BUCK مدل X48
- برند: BUCK (تحت لیسانس آمریکا)
- جنس تیغه: فولاد ضد زنگ مقاوم در برابر زنگزدگی
- جنس دسته: تیتانیوم با روکش چوب آبنوس
- طول تیغه: 5.5 سانتیمتر
- طول در حالت باز: 14.5 سانتیمتر
- طول در حالت بسته: 9 سانتیمتر
- وزن: 150 گرم
- نوع قفل تیغه: تاشو ایمن با عملکرد روان
- دارای قلاب اهرمی برای اتصال به جیب، کلید یا کوله
- طراحی ارگونومیک و خوشدست
- مناسب برای کوهنوردی، کمپینگ، شکار و استفاده روزمره
- قابلیت حمل آسان به دلیل ابعاد جمعوجور
- عرضه شده در بستهبندی اصلی برند BUCK














