کمپینگ, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوهنوردی, ماجراجویی, مسافرت

۲۰ کاربرد جالب پانچو در زندگی و بقا که شاید نمی‌دانستید

پانچو، این تکه پارچه‌ی ساده و سبک که اغلب آن را فقط به عنوان یک بارانی ارزان می‌شناسیم، در واقع یکی ...
ادامه مطلب
آموزش کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, کوهپیمایی, کوهنوردی, مسافرت

چطور یک فلاسک ساده می‌تواند جان شما را در سرما نجات دهد؟

صعود به ارتفاعات در فصل‌های سرد سال، به‌ویژه پاییز و زمستان، یکی از سخت‌ترین و در عین حال لذت‌بخش‌تر...
ادامه مطلب
طبیعت گردی در پاییز
طبیعت گردی, آموزش کوهپیمایی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی

طبیعت‌گردی در پاییز: راهنمای کامل سفر به دنیای رنگ‌ها

وقتی از طبیعت‌گردی صحبت می‌کنیم، هر فصل حال و هوای خاص خودش را دارد؛ اما پاییز بدون شک یکی از شاعران...
ادامه مطلب
بقا در طبیعت
طبیعت گردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, کمپینگ, ماجراجویی

بقا در طبیعت با حداقل‌ها: بیش از ۴۰ نکته برای زنده ماندن

قرار گرفتن در شرایط پیش‌بینی‌نشده در دل طبیعت، چه در یک صعود کوهنوردی، چه در یک برنامه طبیعت‌گردی ان...
ادامه مطلب
کوهپیمایی, آموزش کوهپیمایی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی, کوههای ایران

پیمایش طالقان به شهسوار؛ راهنمای مسیر پراچان به درجان

عبور از رشته‌کوه البرز، همواره آرزوی کوهنوردانی بوده که می‌خواهند مرز میان طبیعت خشک و کوهستانی جنوب...
ادامه مطلب
خستگی کمر بعد از کوهنوردی
کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی

خستگی کمر بعد از کوهنوردی: چه باید کرد؟

کوهنوردی یکی از لذت‌بخش‌ترین و چالش‌برانگیزترین فعالیت‌های ورزشی است که به قدرت، استقامت و آمادگی جس...
ادامه مطلب