فری سولو یا سنگنوردی بدون طناب چیست (سولو چیست؟ Solo)
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
صعود فری سولو یک شکل از صعود در سنگ و یخ می باشد که در آن کوهنوردان و صعودکننده ها بدون استفاده از طناب ، هارنس یا سایر ابزارهای حمایتی و تنها با تکیه بر توانمندی خود و مهارتشان اقدام به صعود یک مسیر می کنند. صعود فری سولو خطرناکترین شکل یک صعود می باشد. سقوط در اینجا به معنای پایان زندگیست. هرچند تعداد زیادی از کوهنوردان برجسته در دوره هایی اقدام به این نوع صعودها کرده اند، اما این نوع صعود را باید بسیار خاص دانست. جالب است بدانید که واژه فری سولو از سپتامبر 2019 به فرهنگنامه لغات انگلیسی اضافه شده است.
نقدهایی که به فری سولو میشود؟
با توجه به میزان خطر این شاخه صعود نقد از آن هم در مجامع مختلف بعید نیست. با این همه این سبک صعود به خاطر حالت خاص حماسی خود از طرف رسانه ها مورد توجه قرار می گیرد که باعث جلب توجه حامیان مالی به فری سولوییست ها میشود. از جمله این شرکتها می توان به نورث فیس ، رد بول ، کلیف بار و غیره اشاره کرد.
صعود کنندگان سبک فری سولو سادگی و سرعت را یک دلیل برای روی آوردن به این روش می دانند. صعود به روش فری سولو در مسیرهای آشنا و پایینتر از حد صعودکننده به طور معمول انجام می شود.
از مشهورترین فری سولوییست ها می توان به آلکس هانولد ، کاترین دستیول ، اولی اشتک ، آکیهیرا تاوارا ، دن اوسمان ، دین پاتر ، پیتر کرافت ، پاتریک ادلینگر ، ولفگانگ گولیچ ، آلن روبرت و… اشاره کرد.
دسته‌بندی‌های محبوب موج‌کوه
باشگاه آمادگی جسمانی ، سنگنوردی و بدن سازی موج
9 نکته مهم در صعود فری سولو
- اولین اشتباه در این سبک صعود آخرین اشتباه می باشد. پس لازم است فرد صعود کننده از تنشهای روزمره کاملا دور بوده و تمرکز کامل روی صعود داشته باشد.
- فری سولو در سطح پایینتر باید صورت بگیرد. به این منظور باید درجه صعود صعودکننده از درجه صعود مسیر مورد نظر مشخصا بالاتر باشد.
- چک کردن وضعیت آب و هوا. کوچکترین باران یا پودر برف روی سنگ می تواند آنرا تبدیل به یک سرسره تمام عیار کند. شرایط هوایی را باید به طور کامل در نظر داشت.
- مسیرخوانی در طول مسیر. باید مسیر پیش روی را به طور کامل در طول مسیر چک کرد تا گام پیش رو به طور کامل مشخص باشد.
- حفظ سطح قند. کاهش قند باعث کاهش کیفیت و شفافیت مغز در عملکرد و بدن میشود. در طول این نوع صعودها بایسی سطح قند به خوبی کنترل شود.
- در طول مسیر به دلیل سرعت بالا و افزایش سطح آدرنالین ضربان قلب و نظم آن به هم میخورد، لحظات یا دقایقی استراحت کمک می کند که قلب و ریه به حالت نرمال بازگردند.
- برای صعودهای فری سول پیش تبلیغ نکنید. این نوع پیش تبلیغ ها تنش عصبی حاصل از امکان عدم موفقیت را افزایش می دهند.
- به خاطر اثبات چیزی به دیگران صعود نکنید. هر چند که تبلیغات قسمتی از حرفه ای بودن هست، اما بدون انگیزه درونزای قدرتمند خطر چند برابر خواهد شد.
- بعضی از فری سولوییست ها از یک هارنس و دو خود حمایت برای حمایت گرفتن احتمالی در مسیر استفاده می کنند.
در کل صعود به سبک فری سولو بسیار خطرناک است و توصیه نمیشود.
مهدی جباریان
*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376
برخی صعودهای شاخص:
• گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی
• رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا
• صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی
• رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت
• صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه...
• صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون.
• صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو
• صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا
• رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه
• تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96
• صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها
• صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت
• صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز
• رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت
رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت
• رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه
• صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه
• صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر،
• صعود قله خان تنگری 7010 متر
• تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر
• صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار
• صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون....
• گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ...
• مربی کوهپیمایی درجه سه
سایر: کمربند مشکی جودو دان یک
کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی
کیسه خواب کله گاوی مدل 700N پکینیو
Price range: ۴.۶۹۱.۰۰۰ تومان through ۴.۹۸۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کلاه لبه دار اسپرت پولو POLO
۳۴۴.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کاپشن پر فورکلاز MT500 مناسب 10- درجه
۱۳.۷۹۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- بهترین استفاده برای کوهنوردی، اسکی و سایر فعالیت های فضای باز
- تست شده در حالت حرکت در دمای منفی ده درجه سانتیگراد
- پر با فیل پاور یا پف شوندگی 800 دارای گواهینامه RDS
- نسبت پر به ساقه 90 به 10
- خاصیت آبگریزی لایه رویی با پوشش PFC
- دارای پنج جیب: 3 جیب زیپ دار رویی و دو جیب داخلی
- تولید شده با ملاحظات زیست محیطی
- دارای کیسه حمل
- محصول اصل
- وزن در سایز L حدود 440 گرم
کوله‌پشتی تاشو ضدآب ویینا مدل 20 لیتری
۸۶۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ساخته‌شده از پارچه نایلون ضدآب و ضد لکه
- فوق‌العاده سبک با وزن حدود ۲۲۰ گرم
- ظرفیت ۲۰ لیتر با طراحی فشرده و کارآمد
- قابل جمع شدن در کیف کوچک (۲۰×۱۶×۳ سانتیمتر)
- دارای بندهای شانه‌ای ارگونومیک با طراحی S شکل
- دارای پارچه توری تنفس‌پذیر برای تهویه بهتر
- یک جیب جلویی زیپ‌دار برای وسایل ضروری
- دو جیب جانبی توری برای بطری آب و چتر
- محفظه اصلی بزرگ با جیب لپ‌تاپ داخلی
- مقاومت بالا در برابر پارگی و سایش
- مناسب برای سفر، کمپینگ، مدرسه و دوچرخه‌سواری
- رنگ‌بندی متنوع و طراحی اسپرت و شاد
- تا میشود و فضای بسیار کمی اشغال می‌کند
- انتخابی اقتصادی با کارایی حرفه‌ای برای ماجراجویان و مسافران
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
فروردین 31, 1399
بدون دیدگاه
تابه سفری آلومینیومی Camping Frying Pan
۴۷۷.۰۰۰ تومان
- ساخته شده از آلیاژ آلومینیوم مقاوم و بادوام
- پوشش نچسب برای آشپزی آسان و شست‌وشوی راحت
- دسته تاشو با طراحی ایمن و قابلیت جمع شدن روی بدنه
- قطر ۱۸ سانتیمتر و ارتفاع ۴.۵ سانتیمتر؛ سایز ایده‌آل برای سفر
- سبک‌وزن و مناسب برای حمل در کوله‌پشتی
- مناسب برای کمپینگ، کوهنوردی، ماهیگیری، سفر و پیک‌نیک
- انتقال حرارت یکنواخت و جلوگیری از سوختن غذا
- قابلیت استفاده روی اجاق سفری، آتش مستقیم و اجاق گاز
- همراه با کیف مخصوص برای نگهداری و حمل آسان
- مناسب برای پخت انواع غذاها مانند تخم‌مرغ، ماهی، گوشت و سبزیجات
- مقاوم در برابر ضربه و شرایط سخت محیطی
- هدیه‌ای کاربردی برای دوستداران طبیعت و سفر
کوله پشتی میلت 45+5 لیتر مدل UBIC PRO
- بهترین استفاده برای کوهنوردی چند روزه در چهار فصل سال
- مواد پارچه: نیلون ریپ استاپ 210D
- لایه داخلی پارچه با چسپ Bemis Pro2 آبندی شده
- پشتی ایرودینامیک با قابلیت Air Contact
- وزن: 1.460 کیلوگرم
- ابعاد باز شده: ارتفاع (66 سانتی متر) عرض (32 سانتی متر) عمق (23 سانتی متر)
- قابلیت Front Opening (زیپ در قسمت پایین جهت دسترسی آسان تر)
- قابلیت اتصال کلنگ/ باتوم/ زیر انداز/ کیسه خواب و...
- دارای 4 عدد جیب در قسمت های کناری و کمربند
- دارای محفظه کمل بک/ دارای کاور باران
- پشتی قابل تنفس (پارچه مش 3D)دارای فریم آلمینیومی فوق سبک
- دارای جیب کانگورویی در جلوی کوله
- بندهای فشرده سازی در هر دو طرف 2 عدد
- بند حمل زیرانداز در جلوی قسمت کیسه خواب
- ایده آل برای حمل بار تا 17 کیلوگرم
- تولید چین
کفش کلمبیا Columbia Gore-Tex Termo
۳.۷۷۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- جنس: پلی‌استر و پارچه ضدآب
- عایق داخلی: بافت "بایکا" مناسب تا -۱۰ تا -۱۵ درجه سانتیگراد
- مقاوم در برابر آب: غشای Gore-Tex برای جلوگیری از نفوذ رطوبت
- ویژگی‌ها:
- عایق گرمایی بالا برای محافظت از سرما
- ضدآب برای استفاده در برف و باران
- وزن سبک و راحت برای پیاده‌روی طولانی
- ضد لغزش برای مسیرهای یخی و لغزنده
- طراحی شیک با رنگ بژ مناسب استایل‌های مختلف
- کشور تولید: ویتنام
- زیره ویبرام برای ایجاد اصطکاک بیشتر
- کاربرد برای اسکای و تریل رانینگ در شرایط دشوار، کوهپیمایی، اپروچ، طبیعت گردی
- طول پای خود را با دقت بگیرید 0.5 تا 1 سانتیمتر بلندتر انتخاب کنید.
- سایز 40 طول 25 سانتیمتر
- سایز 41 طول 26 سانتیمتر
- سایز 42 طول 26.5 سانتیمتر
- سایز 43 طول 27.5 سانتیمتر
- سایز 44 طول 28 سانتیمتر
- سایز 45 طول 29 سانتیمتر
کلاه بالاکلاوا اسنوگارد قابلیت استفاده با عینک
۴۳۲.۰۰۰ تومان
- طراحی ویژه برای شرایط سرد، برفی و طوفانی
- محافظت کامل از صورت، گوش‌ها و گردن در برابر باد و کولاک
- ساخته‌شده از پلی‌استر مقاوم و کشسان با دوام بالا
- دارای لایه تنفسی مشبک در قسمت دهان و بینی برای راحتی تنفس
- جلوگیری از بخار گرفتن عینک هنگام استفاده در سرما
- سبک و انعطاف‌پذیر، بدون احساس فشار یا محدودیت
- پوشش گردن بلند برای جلوگیری از نفوذ سرما از یقه لباس
- قابل استفاده همراه با کلاه ایمنی و عینک اسکی
- مناسب کوهنوردی زمستانی، اسکی، موتورسواری و کمپینگ
- مقاوم در برابر بادهای شدید و سرمای طولانی‌مدت
- دوخت تقویت‌شده برای دوام بیشتر در استفاده‌های سنگین
- قابلیت شستشو و خشک‌شوندگی سریع
- طراحی مینیمال و حرفه‌ای در دو رنگ مشکی و خاکستری
- کاربردی برای ورزشکاران و ماجراجویان در شرایط سخت زمستانی
- یک انتخاب ایده‌آل برای سفرها و فعالیت‌های Outdoor در هوای سرد
کلاه بالاکلاوا مدل سامورایی برند LuLuLeague
۳۴۷.۰۰۰ تومان
- جنس باکیفیت:
- پلی‌استر 100%
- لایه داخلی میکروپلار نرم و ضد حساسیت
- طراحی ویژه:
- دارای ماسک تنفسی برای گرم کردن هوای ورودی به ریه
- پوشش کامل سر، گوش، بینی، و دهان
- مقاومت در برابر سرما:
- قابل استفاده در دمای -10°C
- محافظت از سرما و بادهای شدید
- سبک و کم‌حجم:
- وزن: 94 گرم
- طراحی ارگونومیک برای حمل آسان
- اندازه استاندارد:
- مناسب برای محیط سر تا 24.8 اینچ
اجاق گاز 3 پر تاشو با جرقه زن MXGZ
۴۶۹.۰۰۰ تومان
- ساخته شده از استیل ضدزنگ 304 و آلومینیوم مقاوم
- دارای جرقه‌زن الکترونیکی داخلی برای روشن‌کردن سریع
- توان حرارتی بالا با قدرت ۳۰۰۰ وات
- طراحی تاشو و کم‌حجم مناسب برای سفر و کوهنوردی
- وزن سبک تنها ۱۱۳ گرم
- قابلیت جوشاندن ۱ لیتر آب در ۳.۵ دقیقه
- پایه‌های دندانه‌دار ضدلغزش برای ثبات بیشتر ظروف
- طراحی سه‌پایه با مرکز ثقل پایین برای تعادل بهتر
- قابل استفاده با کپسول‌های گاز تخت (interface تخت)
- مشبک شعله‌پخش‌کن با راندمان بالا و کاهش مصرف گاز
- ابعاد جمع‌شده فقط ۸×۵×۴ سانتیمتر
- مناسب برای کمپینگ، ماهیگیری، طبیعت‌گردی، پیک‌نیک
- همراه با جعبه نگهدارنده پلاستیکی مقاوم
- مناسب برای استفاده با انواع ظروف کوهنوردی و قابلمه‌ها
