طناب ورزشی ژله ای تنزیب (3 متری)

(دیدگاه کاربر 1)
  • طناب ورزشی ژله ای مناسب تمرینات هوازی در خانه، باشگاه و سایر فضاها
  • وزن: 155 گررم
  • طول: 320 سانتیمتر
  • قابلیت تنظیم طول طناب, مناسب برای ورزش ایروبیک و هوازی
  • جنس دسته: پلاستیک با کیفیت
  • جنس طناب: لاستیک ژله ای
  • مناسب آقایان و خانم ها در تمامی سنین: قابل تنظیم
  • تولید شرکت تنزیب

۷۹.۰۰۰ تومان

آبی
قرمز
5 افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!

ارسال رایگان پستی

خرید های بیش از 500 هزار تومان

7 روز ضمانت

تعویض و بازگشت پس از تحویل


توضیحات

طناب زدن یک ورزش هوازی است که ضربان قلب را بالا برده و با تقویت عضلات قلب گردش خون را افزایش می‌دهد. این ورزش در هر دقیقه می‌تواند بیش از ۹ کیلو‌کالری بسوزاند. طناب ورزشی تن‌زیب به گونه ای طراحی شده است که سرعت بالایی داشته باشد، روان بچرخد و طول آن با یک مکانیزم ساده قابل کاهش باشد.

خصوصیات و ویژگی‌های طناب ورزشی ژله ای

  • جنس پلاستیک منعطف
  • جنس دسته پلاستیک سخت
  • ضخامت 6 میلی متر
  • وزن 155 گرم
  • طول 320 سانتی متر
  • در دو رنگ آبی و قرمز
  • طول قابل تنظیم

با طناب زدن چقدر کالری می‌سوزانیم ؟

طناب زدن تمرینی با کالری سوزی بسیار بالاست . در صورت کنترل میزان کالری دریافتی با رژیم درست . طناب زدن با شدت متوسط در دقیقه حدود ۹ تا ۱۲ کیلوکالری و در ساعت چیزی حدود ۵۷۰ کیلوکالری می سوزاند.

فوائد طناب زدن

  • یک ورزش هوازی عالی
  • بهبود هماهنگی و چابکی بدن
  • کالری سوزی بالا
  • ورزشی کم هزینه
  • درگیری عضلات بزرگ و مهم بدن
  • افزایش تراکم استخوان (با هر بار طناب زدن به زمین ضربه وارد می‌کنیم. این ضربه‌ها باعث می‌شود که استخوان‌های ما دوباره خود را بازسازی کنند تا قوی‌تر شوند)
  • بهبود عملکرد مغز با افزایش هماهنگی عصب و عضله
  • درگیر کردن عضلات پشت ساق پا، چهار سر و سرین را هدف می‌گیرد. همچنین قفسه‌ی سینه، پشت، شانه ها و سه سر را درگیر می‌کند
  • بهبود فرم کلی بدن فشار به توپ های پا وارد می شود نه پاشنه ی آن
  • درگیر کردن عضلات پشت ساق پا، چهار سر و سرین را هدف می‌گیرد.
  • قفسه‌ی سینه، پشت، شانه ها و سه سر را درگیر می‌کند
  • بهبود فرم کلی بدن

نکات و موارد احتیاطی برای طناب زدن با طناب ورزشی ژله ای

  • اگر برای اولین بار طناب می زنید و یا مدت زیادی ست که ورزش نکردید، این تمرین را با شدت کم و به صورت تدریجی آغاز کنید.
  • هرگز با کفش های نا مناسب اقدام به طناب زدن نکنید ، کفش استاندارد باید کفی مناسب داشته باشد.
  • در دوران بارداری هرگز این تمرین را انجام ندهید.
  • سر و پشت ‌تان را هنگام پریدن مستقیم نگه دارید و پشت‌ تان را به جلو خم نکنید.
  • کسانی که مشکلات ارتوپدی
توضیحات تکمیلی
وزن 0,155 کیلوگرم
برند

TANZIB

رنگ

آبی

,

قرمز

نحوه ارسال

روش های ارسال موج کوه

ارسال به سه روش پستی، پیک و تیپاکس انجام می شود:

  • ارسال بالای 500 هزار تومان با پست رایگان می باشد.
  • برای ارسال فوری تهران از گزینه پیک در صفحه پرداخت استفاده نمایید.
  • برای ارسال سریع در سایر شهرها از گزینه تیپاکس می توانید بهره ببرید.

برای رهگیری سفارش های خود اینجا کلیک کند. 

محصولات مرتبط با خرید شما

4
1 بررسی
0
1
0
0
0

1 دیدگاه برای طناب ورزشی ژله ای تنزیب (3 متری)

پاک‌کردن فیلترها
  1. احمد رستمیان (مالک تایید شده)

    خوب

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما باید وارد حساب خود شده باشید تا قادر به اضافه کردن تصاویر در نظرات باشید.

محصولات مشاهده شده