» دارای شماره انداز به منظور شمارش تعداد طناب زدن
» طول: 3 متر به همراه دسته ها
» جنس دسته: پی وی سی
» جنس کابل: پی وی سی
» وزن: 160 گرم
» جنسیت: خانمها و آقایان
» سطح: مبتدی، متوسط
» مناسب برای آمادگی جسمانی، لاغری
خرید های بیش از 500 هزار تومان
تعویض و بازگشت پس از تحویل
طناب زدن یک ورزش هوازی عالیست که در هر جایی می توانید آنرا انجام دهید. از فواید این ورزش می توان به کالری سوزی، افزایش چابکی، هماهنگ شدن دست و پا، کاهش وزن، افزایش توانایی قلب و عروق و آمادگی جسمانی خوب اشاره کرد. خوبی طناب ورزشی شماره انداز این است که می توانید با استفاده از آن تعداد طنابی که زده اید را ثبت کرده و بر اساس تعداد تمرین کنید.
طول این طناب به همراه دسته آن 3 متر می باشد. با توجه به طول افراد تا قد 195 سانتیمتر می توانند از این مدل استفاده کنند. جنس دسته و کابل نیز از پی وی سی می باشد. از مزیتهای دیگر این مدل طناب قیمت ارزان آن در عین کارآیی کامل است.
برای استفاده از طناب ورزشی شماره انداز ابتدا قدری راه بروید. سپس شروع به طناب زدن کنید. می توانید در روزهای اول از کمترین تعدادی که می توانید طناب بزنید شروع کنید. ابتدا 3 روز هر روز 100 بار طناب بزنید. سپس یک روز استراحت داشته باشید. پس از آن 3 روز دیگر طناب بزنید. این بار تعداد طناب شما در هر جلسه 150 بار باشد. مجددا یک روز استراحت در نظر بگیرید. مجددا تعداد طناب را 50 تا بالا ببرید. یعنی در هر جلسه 200 بار طناب بزنید. به این شکل بدنتان به آرامی با استفاده از طناب ورزشی شماره انداز عادت خواهد کرد. پس از 40 روز متوجه می شوید که می توانید بیش از 2000 طناب در یک جلسه بزنید. مطمئن باشید که به راحتی می توانید با قدری برنامه ریزی و انضباط به آمادگی بسیار بیشتر از این دست پیدا کنید.
در کنار استفاده از طناب ورزشی شماره انداز برای بهبود آمادگی جسمانی خود موارد زیر را در نظر بگیرید:
| وزن | نامعلوم |
|---|---|
| رنگ |
آبی ,زرد ,سبز ,قرمز |
| طول |
3 متر (دسته و کابل) |
| جنس دسته |
پی وی سی |
| جنس کابل |
پی وی سی |
| قطر کابل |
4 میلی متر |
ارسال به سه روش پستی، پیک و تیپاکس انجام می شود:
برای رهگیری سفارش های خود اینجا کلیک کند.
دیدگاهها
پاک‌کردن فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.