
بروک رابوتو، نخستین زنی که مسیر با درجه 5.15c صعود کرد
گزارشی از صعود یکی از سختترین مسیرهای سنگنوردی جهان توسط یک قهرمان المپیکی
در تاریخ ۸ آوریل ۲۰۲۵، صحنهای دراماتیک در دنیای سنگنوردی رقم خورد؛ بروک رابوتو، ستارهی المپیکی آمریکایی، موفق شد مسیر Excalibur 5.15c را در درِنا، در نزدیکی آركوی ایتالیا، صعود کند. این دستاورد، نه تنها برای رابوتو یک نقطه عطف شخصی بود، بلکه تاریخساز شد؛ چرا که او حالا نخستین زنی در جهان است که مسیری با درجه دشواری 5.15c (9b+) را صعود کرده است.
مسیر Excalibur، یکی از فنیترین و قدرتیترین مسیرهای سنگنوردی در دنیاست؛ با شیبی تند، گیرههایی ریز و نامطمئن و حرکتهایی بیرحمانه که تنها از عهدهی برترینهای این ورزش برمیآید. این مسیر برای نخستین بار در سال 2023 توسط سنگنورد مشهور ایتالیایی، استفانو گیسولفی، گشایش شد. از همان ابتدا، گیسولفی اعلام کرد که Excalibur احتمالاً سختترین مسیری است که تاکنون در ایتالیا ایجاد شده است.
فهرست مطالب
Toggleنبردی میان اراده و سنگ
برای بروک رابوتو، این صعود تنها یک چالش فیزیکی نبود؛ بلکه نبردی احساسی، ذهنی و شخصی با تکهای سنگ بود. در بیانیهای احساسی در اینستاگرام، او نوشت:
دستهبندیهای محبوب موجکوه
«اکسکالیبر عزیز، از تو بابت تمام درسها ممنونم. از همان ابتدا جذب تو شدم، چیزی در شدت بیوقفهات بود. بعضی روزها هماهنگی بینقصی داشتیم، و بعضی روزها با هم درگیر بودیم. اما فشار تو بیمانند بود؛ وادارم کردی با ترسهایم روبهرو شوم و از انتظارات دل بکنم. مجبورم کردی با شکهایم بحث کنم، تا جایی که خودشان شروع به شک کردند.»
این کلمات، فراتر از یک موفقیت ورزشی را نشان میدهند. برای رابوتو، این صعود سفر درونی و تقابل با مرزهای ذهنی بود که تنها یک صخره میتواند آن را از انسان طلب کند.
Excalibur: کوتاه، شیبدار، وحشی
مسیر Excalibur با طولی کوتاه و زاویهای تند، سنگنورد را از همان ابتدا به چالش میکشد. مسیر از لبههایی تیز و سوراخهایی ریز تشکیل شده که نیاز به قدرت انگشتان فوقالعاده و تکنیک بینقص دارند. در بخش بالایی مسیر، یک حرکت بولدرینگ بسیار دشوار، نیاز به اجرای دقیق یک لاخ پاشنه فنی دارد؛ حرکتی که بسیاری از سنگنوردان نخبه را به زانو درآورده است.
از جمله سنگنوردانی که با گیسولفی در مراحل اولیه پروژه همکاری داشتند میتوان به آدام اوندرا، ویل بوسی و یاکوب شوبرت اشاره کرد. جالب اینجاست که حتی آدام اوندرا، کسی که نخستین مسیر 5.15d جهان را صعود کرده، از ادامه مسیر انصراف داد؛ چرا که حرکات فنی خطرناک، او را در معرض آسیبهای تاندونی قرار داده بود.

صعود تاریخی زنان
تا پیش از این، تنها چند زن توانسته بودند مسیرهایی با درجهی 5.15b را صعود کنند؛ از جمله آنژلا ایتر، لائورا روگورا، جولیا شانوردیه و آنک فِروهُوون. اما مسیر 5.15c، تا همین چند روز پیش، در انحصار مردان بود.
اکنون، رابوتو با این صعود نه تنها مرزهای فیزیکی را جابجا کرده، بلکه تصویری جدید از توانایی زنان در صعودهای فوقالعاده سخت ارائه داده است. این صعود، بدون شک الهامبخش نسل بعدی دخترانی خواهد بود که به دنبال فتح دیوارهها و شکستن کلیشهها هستند.
بازگشت به سنگ، بعد از دوران رقابت
رابوتو بیشتر با مسابقات جام جهانی و المپیک شناخته میشود. او در تابستان گذشته موفق به کسب مدال نقره المپیک پاریس شد و پیش از آن، مقام پنجم در المپیک توکیو را به دست آورده بود. با وجود سابقهی درخشان در مسابقات سالن، این نخستین صعود 5.15 او در طبیعت است.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجبا این حال، کارنامهی رابوتو در سنگنوردی بیرونی نیز کمنظیر است. او در سن ۱۰ سالگی مسیر 5.13d و در ۱۱ سالگی مسیر 5.14b را صعود کرد. در زمینه بولدرینگ نیز او دومین زن جهان است که مسیر «Box Therapy» را صعود کرده (با درجه V15) و چندین مسیر V14 را نیز در کارنامه دارد.

نگاهی به آینده
صعود Excalibur تنها یک موفقیت شخصی برای رابوتو نیست؛ بلکه نمادی از تکامل سنگنوردی زنان در سطوح بالا است. جامعهی سنگنوردی، که سالها تحت سلطهی دستاوردهای مردان در مسیرهای دشوار بود، اکنون بیش از پیش شاهد شکستن این سقف شیشهای است.
در پایان، رابوتو در پیامش نوشت:
«از تمام کسانی که از من در این هدف بزرگ حمایت کردند، سپاسگزارم. بینهایت قدردانم از دوستانم و ارتباطهایی که این صعود در زندگیام ساخت.»
بدون شک، Excalibur برای او تنها یک مسیر سنگی نبود، بلکه آینهای بود که اراده، ضعف، قدرت و رشد را در آن بازتاب داد. و شاید همین است که سنگنوردی را از صرفاً یک ورزش، به نوعی زندگی تبدیل میکند.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.8 / 5. تعداد آرا: 5
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

گروه موج کوه
اسکارف پلار زمستانی 40×25
- جنس: پلار نرم، سبک و گرم
- ابعاد: 40x25 سانتیمتر
- ویژگی خاص: لبهدوزی شده برای افزایش دوام
- محافظت: مناسب برای محافظت از سر و گردن در برابر سرما و باد
- کاربردها: کوهنوردی، دویدن، دوچرخهسواری، فعالیتهای بیرون از منزل
- راحتی: سبک و قابل حمل، مناسب برای حمل در کولهپشتی یا جیب
- چندمنظوره: قابلیت استفاده بهعنوان کلاه یا پوشش صورت و دست
- مناسب برای کوهنوردی، اسکی، رانینگ و فعالیت های شهری
کلاه تمام صورت GOLOVEJOY XTJ09
- جنس پارچه: 100% پلیاستر (الیاف پلیاستر فایبر)
- ویژگی پارچه: تنفسپذیر، ضد پیلینگ، مقاوم در برابر سایش، ذخیرهسازی حرارت، ضد آب، نرم و راحت، زود خشکشو
- طراحی: ارگونومیک با دوخت چهار سوزن شش نخ
- اندازه: فری سایز (طول: 42 سانتیمتر، دور تا دور: 22 سانتیمتر)
- ویژگیهای عملکردی:
- حفظ گرما
- تنفسپذیری بالا
- مقاوم در برابر باد
- زود خشکشو
- کاربردها:
- اسکی و اسنوبورد
- دوچرخهسواری
- ماهیگیری
- دویدن و سایر فعالیتهای فضای باز
- ویژگی ظاهری:
- چاپ دیجیتال و طراحی سهبعدی (3D embroidery)
- طراحی مدرن و جذاب
- برند: GOLOVEJOY
- مدل: XTJ09
- ویژگی خاص پارچه: Ice Silk (بسیار نرم و لطیف)
قمقمه مدل Stay Sport با ظرفیت ۱.3 لیتر
- ظرفیت: ۱3۰۰ میلیلیتر (۱.3 لیتر) مناسب برای استفاده روزانه یا تمرینهای طولانی
- جنس بدنه: پلاستیک فشرده PC+PP، بادوام و فاقد مواد مضر (BPA Free)
- روش نوشیدن: دارای نی داخلی (Straw Type) برای نوشیدن راحت و بدون خم کردن
- درب: ضامندار و ضد نشت با قفل ایمنی برای جلوگیری از باز شدن تصادفی
- ابعاد: 24 × 9 سانتیمتر، خوشدست و قابل حمل در کوله یا کیف باشگاه
- نشانگر حجم: خطکش مدرج روی بدنه برای کنترل میزان مصرف آب
- قابلیت حمل آسان: دستهی یکپارچه روی درب برای استفاده در حرکت
- مناسب برای: ورزشکاران، کوهنوردان، دانشجوها و استفاده روزمره
- بدون خاصیت عایق حرارتی (غیر قابل استفاده برای مایعات داغ)
- رنگبندی متنوع: سبز زیتونی، خاکستری نارنجی، دودی فسفری، عسلی زرد
- برند: YADALI / ENJOY با طراحی مدرن و چاپ Stay Sport روی بدنه
- ویژگی ظاهری: طراحی شفاف، اسپرت و مدرن با رنگبندی جذاب
جوراب ساقمتوسط ۳۰٪ پشم مرینوس – ضخیم، گرم و مناسب زمستان
- ساختهشده از ۳۰٪ پشم مرینوس برای گرمای عالی و تنفسپذیری بالا
- مناسب کوهنوردی، طبیعتگردی، پیادهروی و استفاده روزمره
- بافت ضخیم و گرم برای جلوگیری از سردی انگشتان و کف پا
- انتقال رطوبت و جذب تعریق برای جلوگیری از بوی ناخوشایند
- دارای مچ الاستیک برای جلوگیری از لغزش و پایین آمدن جوراب
- پاشنه فیکسشونده برای جلوگیری از حرکت جوراب داخل کفش
- لایه تقویتی در کف پا برای کاهش فشار و افزایش دوام
- طراحی ارگونومیک با برش لیزری جهت فیت بهتر روی پا
- کشسانی مناسب برای جلوگیری از خستگی پا در فعالیت طولانی
- الیاف نرم و راحت با قابلیت ضدحساسیت و بدون ایجاد خارش
- مناسب برای استفاده با کفشهای کوهنوردی، ترکینگ و اسنیکر
- رنگبندی متنوع: مشکی فسفری، مشکی نارنجی، آبی، صورتی
- سایزبندی M (35–38) و L (39–43) مناسب خانمها و آقایان
- دوام بالا و کیفیت مشابه برندهای خارجی با قیمت اقتصادی
کولهپشتی ۴۰ لیتری ارکتریکس مدل آریو ARRIO 40
- ظرفیت ۴۰ لیتری، مناسب برای برنامههای یکروزه و دوروزه
- بدنهی پلیاستر مقاوم در برابر سایش، رطوبت و پارگی
- زیپهای باکیفیت SBS با عملکرد نرم و روان
- شاسی فلزی داخلی برای تحمل وزن بالا بدون تغییر شکل
- پد کمری و گردنی برای توزیع بهتر وزن و کاهش فشار
- توری ضدتعریق در بخش پشتی برای تهویه بهتر
- خروجی کملبگ برای اتصال مخزن آب
- تسمههای جانبی برای حمل عصا، باتوم، کیسهخواب و …
- رنگبندی متنوع: مشکی، سرمهای و قرمز
- طراحی ارگونومیک مناسب استفاده در مسیرهای طولانی
- سبک و قابل حمل، با وزن متعادل برای کوهنوردی
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، سفر، کمپینگ و حتی استفاده شهری
- قابلیت دسترسی سریع به وسایل مورد نیاز
- فضای داخلی تفکیکشده برای نظم بهتر وسایل
- کیفیت ساخت بالا با ظاهری مدرن و مینیمال
- 53 در 28 سانتیمتر
کیسه خواب اسنوهاک مدل Spring 900 اسپرینگ
- مدل: اسنوهاک Spring 900
- فرم کیسه خواب: مومیایی شکل با عرض بیشتر در ناحیه سرشانه
- عایق: پر مصنوعی Down Silk با وزن ۹۰۰ گرم
- دمای کامفورت: +7 درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت: 0 درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: -10 درجه سانتیگراد (برای شرایط اضطراری)
- وزن کل: 1430 گرم؛ مناسب برای حمل در برنامههای چندروزه
- ابعاد باز شده: 220×83 سانتیمتر
- ابعاد در حالت جمع: 33 ×20 سانتیمتر
- جنس لایه بیرونی: نایلون 100٪، مقاوم در برابر رطوبت و سایش
- جنس لایه داخلی: نایلون 100٪، نرم و راحت با جذب رطوبت پایین
- زیپ: برند SBS، مقاوم، با طراحی دوطرفه و سراسری
- نوار عایق پر پشت زیپ: جلوگیری از نفوذ سرما
- دارای بند تنظیم در قسمت کلاه و شانهها برای حفظ گرما
- دارای چسب گردن و کیسه استراحت برای افزایش راحتی
- دارای دو بند آویز پایین جهت خشککردن و تهویه پس از استفاده
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کیف تاکتیکال دوشی کوچک مول MOLLE مدل لفرایت
- ساختهشده از نایلون 1000D ضدآب و مقاوم در برابر سایش
- طراحی MOLLE برای اتصال به کمربند، جلیقه تاکتیکال یا کولهپشتی
- قابلیت استفاده به صورت دوشی و کمری
- ابعاد کیف 18 × 15 × 8 سانتیمتر (7.09 × 5.91 × 3.15 اینچ)
- وزن تقریبی 220 گرم، سبک و قابل حمل
- دارای بند شانهای قابل تنظیم و جداشدنی
- مجهز به جیب جلویی با سگک محکم برای امنیت بیشتر وسایل
- زیپهای روان و مقاوم در برابر گرد و غبار و رطوبت
- مناسب برای نگهداری موبایل تا 6 اینچ، کیف پول، کلید، ابزار و پاوربانک
- قابلیت استفاده بهعنوان کیف دوشی یا نصب روی تجهیزات دیگر
- ایدهآل برای کوهنوردی، کمپینگ، سفر، شکار و استفاده روزمره
- مقاومت بالا در برابر پارگی و شرایط سخت محیطی
- طراحی ارگونومیک برای استفاده طولانیمدت بدون خستگی
- رنگبندی متنوع: مشکی، سبز ارتشی، خاکی و استتار
- مناسب برای نیروهای نظامی، طبیعتگردان و ورزشکاران فضای باز
فلاسک 800 مدل ams گنجایش 0.8 لیتر
کلاه تمام صورت GOLOVEJOY XTJ09
- جنس پارچه: 100% پلیاستر (الیاف پلیاستر فایبر)
- ویژگی پارچه: تنفسپذیر، ضد پیلینگ، مقاوم در برابر سایش، ذخیرهسازی حرارت، ضد آب، نرم و راحت، زود خشکشو
- طراحی: ارگونومیک با دوخت چهار سوزن شش نخ
- اندازه: فری سایز (طول: 42 سانتیمتر، دور تا دور: 22 سانتیمتر)
- ویژگیهای عملکردی:
- حفظ گرما
- تنفسپذیری بالا
- مقاوم در برابر باد
- زود خشکشو
- کاربردها:
- اسکی و اسنوبورد
- دوچرخهسواری
- ماهیگیری
- دویدن و سایر فعالیتهای فضای باز
- ویژگی ظاهری:
- چاپ دیجیتال و طراحی سهبعدی (3D embroidery)
- طراحی مدرن و جذاب
- برند: GOLOVEJOY
- مدل: XTJ09
- ویژگی خاص پارچه: Ice Silk (بسیار نرم و لطیف)
کلاه تمام ماسکGOLOV.EJOY کد DTJ41
- ساخته شده از الیاف پلیاستر مقاوم
- طراحی ارگونومیک برای پوشش کامل سر و گردن
- دوخت چهار سوزن شش نخ برای دوام بالا
- خاصیت ضد پیلینگ و جلوگیری از پرز شدن
- تنفسپذیر با عبور مناسب هوا
- قابلیت ذخیرهسازی گرما برای استفاده در سرما
- الاستیک و فری سایز برای همه افراد
- مقاوم در برابر سایش و استفاده طولانیمدت
- پارچه نرم و راحت بدون ایجاد حساسیت
- مناسب برای کوهنوردی و فعالیتهای ماجراجویانه
- ایدهآل برای اسکی و ورزشهای زمستانی
- قابل استفاده برای دوچرخهسواری و موتورسواری
- عرضه در ۳ رنگ متنوع و جذاب
جوراب Golovejoy مدل DWZ04
- ساق بلند
- رنگ: ترکیب خاکستری و سفید
- جنس مواد:
- نایلون
- اسپاندکس
- پنبه اکریلیک، پشم
- ویژگیهای اصلی:
- تنفسپذیری و جذب رطوبت
- فشار تدریجی برای بهبود جریان خون
- پشتیبانی از قوس پا و مچ پا
- پد تقویتی در ناحیه پاشنه برای راحتی بیشتر
- فناوری ضدلغزش و کاهش ضربه
- طراحی بدون درز در ناحیه انگشتان
- مناسب برای استفاده روزمره و ورزش
- اندازه: مناسب برای سایزهای 40 تا 45
- کاربرد:
- ورزشهای زمستانی (اسکی، اسنوبورد)
- دویدن، پیادهروی و کوهنوردی
- استفاده روزمره در هوای سرد
- بستهبندی: ساده و کمحجم
- وزن خالص: 0.09 کیلوگرم
- ساق 27 سانتیمتر
کارابین پیچی Ergodyne
- نام محصول: کارابین پیچی Ergodyne
- جنس بدنه: آلومینیوم سبک و مقاوم
- نوع قفل: پیچی (Screw Lock)
- طراحی: ارگونومیک و خوشدست
- وزن تقریبی: حدود ۵۰ گرم
- طول کلی: حدود ۱۰ سانتیمتر
- رنگها: سبز، نارنجی، قرمز، مشکی
- سطح پوشش: آندایز ضدخوردگی و مقاوم در برابر خطوخش
- کاربری: عمومی، کمپینگ، اتصال ابزار و تجهیزات
- مقاومت بالا در برابر زنگزدگی و شرایط محیطی
- باز و بسته شدن نرم و ایمن
- مناسب برای استفاده روزمره، نه برای صعود یا کار فنی








