قله شاه معلم؛ معرفی و راهنمای کامل صعود ماسوله داغ
قله شاه معلم یا همان ماسوله‌داغ، یکی از شناخته‌شده‌ترین و مرتفع‌ترین قله‌های استان گیلان است که در م...
قله درازنو کجاست و چطور به آن برسیم؟
قله درازنو یکی از زیباترین و در دسترس‌ترین قله‌های استان گلستان است که در رشته‌کوه البرز، در جنوب شه...
قله سی چال؛ معرفی و راهنمای صعود
قله سی چال (یا سیچال) با ارتفاعی در حدود ۳۷۲۰ تا ۳۷۳۰ متر از سطح دریا، یکی از قلل شاخص و محبوب رشته...
گردشگری ورزشی؛ سفری که فقط تماشا نیست، تجربه است!
در جهان امروز، سفر دیگر فقط تماشای مناظر زیبا یا بازدید از بناهای تاریخی نیست. مفهوم گردشگری دستخوش ...
قله سرخه حصار؛ راهنمای صعودی سبک در شرق تهران
در شلوغی و هیاهوی تهران، کمتر جایی را می‌توان یافت که هم در دسترس باشد، هم کوهپیمایی سبکی را به شما ...
قله شاه علمدار؛ راهنمای صعود به جادوی کلاردشت
در دل کوههای جنوبی کلاردشت، بر فراز یکی از مرتفع‌ترین نقاط این منطقه سرسبز، قله‌ای قرار دارد که هم ...
قلعه رودخان: دژ مستحکم ساسانی در دل جنگل‌های گیلان
قلعه رودخان، یکی از شگفت‌انگیزترین و مستحکم‌ترین دژهای تاریخی ایران، در دل جنگل‌های سرسبز فومن واقع ...
قله جارو: مقصدی ایده‌آل برای یک صعود لذت‌بخش
قله جارو با ارتفاع حدود ۲۱۰۰ متر یکی از مقاصد محبوب کوهنوردان در استان البرز و شهرستان اشتهارد است. ...
قلعه بابک؛ دژ افسانه‌ای مقاومت ایرانیان در برابر مهاجمان
در میان کوههای سرسبز ارسباران، در دل ارتفاعات باشکوه کلیبر، دژی سربرافراشته که گویی هنوز هم بر تاری...
خستگی کمر بعد از کوهنوردی: چه باید کرد؟
کوهنوردی یکی از لذت‌بخش‌ترین و چالش‌برانگیزترین فعالیت‌های ورزشی است که به قدرت، استقامت و آمادگی جس...
