راهنمای ذخیره مواد غذایی بدون نیاز به یخچال
در شرایطی مثل قطعی برق‌های گسترده، بحران‌های طبیعی، یا درگیری‌های نظامی، یکی از دغدغه‌های اصلی خانوا...
راهنمای کامل تصفیه و ذخیره آب در شرایط اضطراری
در نبود آب لوله‌کشی، چگونه زنده بمانیم؟
آب، مهم‌ترین عنصر برای بقا است. انسان می‌تواند هفته‌ها بد...
کیف اضطراری (Go-Bag) چیست و چه چیزهایی باید داخل آن باشد؟
در شرایط بحرانی مثل جنگ، زلزله یا قطع گسترده خدمات شهری، زمان تصمیم‌گیری به‌طرز ترسناکی کوتاه می‌شود...
بقا در شرایط جنگی؛ چطور در روزهای بحرانی دوام بیاوریم؟
در روزهایی که صدای آژیر خطر، تصاویر دود در آسمان، و خبرهای حملات موشکی از رسانه‌ها پخش می‌شود، یک سؤ...
ویافراتا ؛ تجربه ی جذاب ترکیب سنگنوردی و کوهپیمایی
اگر عاشق ارتفاع، ماجراجویی و لمس صخره‌های خام کوهستان هستید اما تجربه یا تجهیزات کامل برای سنگنوردی...
بی‌خوابی قبل از کوهنوردی؛ علل، عوامل و روش‌های درمان
شب قبل از صعود به قله، بسیاری از کوهنوردان دچار بی‌خوابی می‌شوند. این اختلال ممکن است باعث کاهش تمرک...
چگونه هارنس و هلمت را تمیز کنیم؟ راهنمای کامل برای کوهنوردان و سنگ‌نوردان
اگر اهل کوهنوردی، سنگنوردی یا فعالیت‌های فضای باز هستید، احتمالاً می‌دانید که تجهیزات ایمنی مثل هار...
راهنمای ساعت‌های COROS؛ کدام مدل برای شما مناسب است؟
وقتی صحبت از ساعت‌های ورزشی هوشمند می‌شود، معمولاً نام‌هایی مثل Garmin، Polar یا Suunto به ذهن می‌آی...
عکس قله خودنمایی نیست! اهمیت تبلیغات برای ورزشکاران حرفه‌ای
تازه‌ترین ویدیوی منتشر شده از احساس عبدی پور و سروش صحت، جمله‌ای جالب و تأمل‌برانگیز را مطرح می‌کند:...
ایست قلبی کوهنورد امریکایی در ماکالو؛ هشدار برای دیگران
در تاریخ ۵ مه ۲۰۲۵، خبر تلخی از رشته‌کوه هیمالیا منتشر شد: الکس پانکو، کوهنورد ۳۹ ساله آمریکایی و اه...
