استایل طبیعت گردی
طبیعت گردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, کمپینگ, کوهپیمایی
ارسال شده توسط

راهنمای استایل طبیعت‌ گردی: 30 نکته برای آقایان و بانوان

طبیعت‌گردی یکی از جذاب‌ترین فعالیت‌هایی است که افراد برای تجربه آرامش، ماجراجویی و ارتباط نزدیک‌تر ب...
ضدآب، آب‌گریز و مقاوم در برابر آب: تفاوت‌ها و کاربردهای هر کدام
کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی
ارسال شده توسط

ضدآب، آب‌گریز و مقاوم در برابر آب: تفاوت‌ها و راهنمای جامع

در دنیای امروز، انتخاب لباس‌ ها و تجهیزات مناسب برای فعالیت‌های بیرونی، به‌ویژه در شرایط آب‌وهوایی ن...
سینوزیت و ورزش‌های فضای باز: دویدن، کوهنوردی و دوچرخه‌سواری
دویدن, آموزش کوهنوردی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, دوچرخه سواری, کوهنوردی
ارسال شده توسط

سینوزیت و ورزش‌های فضای باز: دویدن، کوهنوردی و دوچرخه‌سواری

سینوزیت، یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به سیستم تنفسی، می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی افرا...