02 مرداد کوهنوردی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی ارسال شده توسط مهدی جباریان مرداد 1, 1404 0 اشعه ماورای بنفش در کوهنوردی؛ آنچه هر طبیعتگرد باید بداند برای بسیاری از ما، تابش خورشید نشانهای از روزهای خوب در طبیعت است. نور خورشید باعث گرما، سرزندگی و ... ادامه مطلب
29 تیر کوهنوردی, آموزش کوهنوردی, اسکای رانینگ ارسال شده توسط گروه موج کوه تیر 29, 1404 0 بهترین کولهها برای کوهنوردی سرعتی: بررسی ۱۵ مدل محبوب کوهنوردی سرعتی، جاییست که مرز بین استقامت و جسارت محو میشود.در این سبک از صعود، زمان اهمیت دارد، و... ادامه مطلب
27 تیر طبیعت گردی, آموزش کوهنوردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه تیر 27, 1404 0 بهترین چاقوهای طبیعت گردی؛ بررسی ۱۷ مدل حرفهای در دل کوهستان، جنگل یا در دل یک سفر ماجراجویانه، چاقو نهفقط یک ابزار، بلکه ضامن امنیت، بقا و بهرهو... ادامه مطلب
22 تیر طبیعت گردی, آموزش کوهنوردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه تیر 22, 1404 0 اجاق مسافرتی چی بخرم؟ بررسی 14 اجاق برتر بازار در دل طبیعت، جایی که خبری از برق و گاز شهری نیست، یک اجاق مسافرتی مطمئن میتواند تفاوت میان یک تجربه... ادامه مطلب
21 تیر تغذیه, آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 21, 1404 0 خواص هل برای کوهنوردی: آیا هل ارتفاعزدگی را درمان میکند؟ کوهنوردی یکی از مهیجترین و درعینحال چالشبرانگیزترین فعالیتهای فضای باز است. فتح قلههای مرتفع، ع... ادامه مطلب
15 تیر کوهنوردی, آموزش سنگنوردی, آموزش کوهنوردی, دسته بندی نشده ارسال شده توسط مهدی جباریان تیر 15, 1404 0 عمر مفید تجهیزات کوهنوردی: راهنمای کامل تعویض و بازنشستگی اگر اهل کوهنوردی یا سنگنوردی باشید، حتماً به مرور زمان یک نوع دلبستگی عمیق به تجهیزاتتان پیدا کردها... ادامه مطلب
08 تیر کوهنوردی, آموزش کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ ارسال شده توسط گروه موج کوه تیر 8, 1404 0 بهترین کیسه خواب های ۲۰۲۵ از نگاه حرفه ای ها راهنمای جامع برای انتخاب حرفهایترین همراه خواب در دل طبیعت خواب راحت در کوهستان یا کمپ، بیش از ... ادامه مطلب
02 تیر تغذیه, آموزش کوهنوردی, مطالب ارسالی, یادداشت ارسال شده توسط گروه موج کوه تیر 2, 1404 0 راهنمای ذخیره مواد غذایی بدون نیاز به یخچال در شرایطی مثل قطعی برقهای گسترده، بحرانهای طبیعی، یا درگیریهای نظامی، یکی از دغدغههای اصلی خانوا... ادامه مطلب
26 خرداد تغذیه, آموزش کوهنوردی, اخبار, کمپینگ, یادداشت ارسال شده توسط گروه موج کوه خرداد 26, 1404 0 راهنمای کامل تصفیه و ذخیره آب در شرایط اضطراری در نبود آب لولهکشی، چگونه زنده بمانیم؟ آب، مهمترین عنصر برای بقا است. انسان میتواند هفتهها بد... ادامه مطلب
25 خرداد یادداشت, آموزش کوهنوردی, اخبار, اخبار کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه خرداد 25, 1404 0 کیف اضطراری (Go-Bag) چیست و چه چیزهایی باید داخل آن باشد؟ در شرایط بحرانی مثل جنگ، زلزله یا قطع گسترده خدمات شهری، زمان تصمیمگیری بهطرز ترسناکی کوتاه میشود... ادامه مطلب