راهنمای کامل کار با قطب‌نما: از مبتدی تا حرفه‌ای
یادگیری استفاده از قطب نما یکی از مهارت‌های ضروری برای هر کسی است که علاقه‌مند به پیاده‌روی در فضای...
باد در کوهستان: چالش پنهانی اما مرگبار برای کوهنوردان
باد در کوهستان می‌تواند یکی از عوامل تعیین‌کننده در موفقیت یا شکست یک صعود باشد. این پدیده طبیعی نه...
۱۲ عامل اصلی حوادث کوهنوردی و راهکارهای پیشگیری
کوهنوردی یکی از جذاب‌ترین و پرهیجان‌ترین ورزش‌های دنیا محسوب می‌شود، اما مانند هر فعالیت ماجراجویانه...
بیانیه جدید UIAA: صداقت، اولین اصل کوهنوردی است!
اتحادیه بین‌المللی کوهنوردی و صعودهای ورزشی (UIAA – International Climbing and Mountaineering Federa...
راهنمای کامل رفو و تعمیر کاپشن + 12 نکته طلایی حفظ کیفیت
کاپشن‌های کوهنوردی و طبیعت‌گردی بخش مهمی از تجهیزات افراد ماجراجو و ورزشکاران فضای باز هستند. با این...
چطور پلار خود را شستشو دهیم تا همیشه نرم و کرکی بماند؟
پلار یا همان کاپشن پلار، یکی از محبوب‌ترین لباس‌های مناسب برای فعالیت‌های فضای باز یا outdoor است. ا...
راهنمای استایل طبیعت گردی: 30 نکته برای آقایان و بانوان
طبیعت‌گردی یکی از جذاب‌ترین فعالیت‌هایی است که افراد برای تجربه آرامش، ماجراجویی و ارتباط نزدیک‌تر ب...
ضدآب، آب‌گریز و مقاوم در برابر آب: تفاوت‌ها و راهنمای جامع
در دنیای امروز، انتخاب لباس ها و تجهیزات مناسب برای فعالیت‌های بیرونی، به‌ویژه در شرایط آب‌وهوایی ن...
۳۰ نکته طلایی کمپینگ در جنگل که باید بدانید
کمپینگ در جنگل فرصتی بی‌نظیر برای فرار از شلوغی شهر و غرق شدن در آرامش و زیبایی طبیعت است. تصور کنید...
سینوزیت و ورزش‌های فضای باز: دویدن، کوهنوردی و دوچرخه‌سواری
سینوزیت، یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به سیستم تنفسی، می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی افرا...
