ما کیفیت را تضمین می کنیم

7 روز ضمانت بازگشت و تعویض

قیمت

کفش اسیکس ASICS GT-1000 13

۳.۱۸۵.۰۰۰ تومان
40
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • مدل: ASICS GT-1000 13 مخصوص دویدن جاده‌ای و روزانه و پیاده روی
  • رویه از مش مهندسی‌شده برای تهویه عالی و سبکی
  • دارای فناوری 3D GUIDANCE SYSTEM برای پایداری بیشتر
  • مجهز به فوم FLYTEFOAM برای جذب ضربه و بازگشت انرژی
  • دارای فناوری PureGEL در پاشنه برای فرود نرم‌تر
  • کفی داخلی OrthoLite Hybrid Max با خاصیت آنتی‌باکتریال
  • زیره لاستیکی مقاوم با چسبندگی عالی روی سطوح جاده‌ای
  • وزن سبک حدود ۲۷۰ گرم (سایز ۴۲ مردانه)
  • اختلاف ارتفاع پاشنه تا پنجه (Heel Drop) برابر با ۸ میلی‌متر
  • مناسب برای پای خنثی و اورپرونیشن
  • ترکیب پایداری و راحتی برای استفاده روزانه و تمرین
  • دوام بالا در استفاده طولانی‌مدت
  • طراحی ارگونومیک برای کاهش فشار به مفاصل
  • قیمت مقرون‌به‌صرفه نسبت به ویژگی‌های فنی
  • تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
  • سایزبندی کاملا استاندارد

کفش اسیکس ژل کایانو ASICS Gel Kayano 31

۳.۲۱۹.۰۰۰ تومان
40.541.543.544.5
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • مدل: ASICS Gel Kayano 31
  • کاربری: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، ماراتن
  • نوع حمایت: Stability – برای Overpronation
  • جنس رویه: مش مهندسی‌شده دو لایه با تهویه عالی
  • فوم میانی: FF Blast+ ECO با نرمی بالا
  • فناوری ضربه‌گیر: PureGEL در پاشنه
  • ساختار هدایت پا: 4D Guidance System
  • افت پاشنه تا پنجه (Drop): 11.5 میلی‌متر
  • وزن: ۲۹۵ گرم (در سایز مردانه)
  • عرض کف: 122mm پنجه / 98mm پاشنه – بسیار پایدار
  • مناسب برای: دوندگان پاشنه‌زن و پاهای صاف
  • دوام زیره: عالی با ضخامت ۴ میلی‌متر و چسبندگی بالا
  • تهویه: درجه ۴ از ۵، مناسب برای همه فصل‌ها
  • کفی: Ortholite X-55 قابل تعویض
  • تولید ویتنام

کفش اسیکس ژل کهانا Asics Gel Kahana 8

قیمت اصلی: ۳.۸۰۰.۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳.۲۳۷.۰۰۰ تومان.
38394245
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • دارای تکنولوژی ژل (Gel Cushioning) برای جذب ضربه و کاهش فشار روی مفاصل
  • رویه مشبک (Mesh) با تهویه مناسب برای جلوگیری از تعریق پا
  • زیره مقاوم از EVA + Rubber مناسب دویدن روی آسفالت و سطوح سخت
  • طراحی ارگونومیک برای پشتیبانی از مچ و قوس پا
  • وزن سبک و راحت برای دویدن‌های طولانی و ماراتن
  • مناسب برای ورزش، پیاده‌روی روزانه و استایل شهری
  • طراحی اسپرت با ترکیب رنگ سفید و آبی جذاب
  • سایزبندی نرمال؛ انتخاب سایز همیشگی پیشنهاد می‌شود
  • مناسب دویدن روزانه ، پیاده روی و مسیرهای خاکی معمول و روزانه
  • تولید ویتنام

کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)

۳.۴۷۹.۰۰۰ تومان
40414344
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • بالشتک‌گذاری مکسیمالیستی با فناوری DNA Tuned برای جذب ضربه استثنایی
  • ارتفاع پاشنه 42.3 میلی‌متر و پنجه 35.7 میلی‌متر؛ نهایت راحتی در دویدن‌های طولانی
  • مناسب برای دوندگان با قوس پای بالا و نیاز به حمایت بیشتر
  • رویه مش مهندسی‌شده سه‌لایه با تنفس‌پذیری عالی
  • فضای پنجه جادار با ارتفاع 28.8 میلی‌متر برای آزادی حرکت انگشتان
  • وزن 305 گرم (مردانه)؛ کمی سنگین اما بسیار نرم و پایدار
  • زیره بیرونی با لاستیک نرم (69 HC) برای چسبندگی بهتر
  • ضخامت زیره خارجی 3.1 میلی‌متر؛ دوام متوسط اما عملکرد قابل‌قبول
  • کفی داخلی 6 میلی‌متر، قابل تعویض و سازگار با کفی طبی
  • زبان فوق‌العاده نرم 14 میلی‌متری و یقه پاشنه کشیده برای راحتی بیشتر
  • انعطاف‌پذیری متعادل (18.3N) مناسب تمرین روزانه و پیاده‌روی
  • دارای عناصر رفلکتور برای ایمنی بیشتر در شب
  • طراحی پایدار با میدفوت پهن برای تعادل بهتر در هر قدم
  • انتخابی ایده‌آل برای دویدن‌های طولانی، ریکاوری و استفاده روزمره
  • تولید ویتنام با ضمانت کیفیت

کفش بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)

۲.۸۲۷.۰۰۰ تومان
40424344
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • طراحی شده به عنوان یک کفش رانینگ روزانه (Daily Trainer) همه‌کاره.
  • مناسب برای دوندگان با گام خنثی (Neutral) و قوس پای استاندارد.
  • وزن: 287 گرم مردانه / 255 گرم زنانه.
  • افت پاشنه به پنجه (Drop): 12 میلی‌متر.
  • میدسول از فوم DNA Loft تمام‌قد برای جذب ضربه و نرمی بیشتر.
  • بالشتک‌گذاری زیاد در یقه و زبانه برای راحتی مچ و روی پا.
  • کفی بیرونی (Outsole) ضخیم و بادوام با عمر حدود ۵۰۰ مایل (۸۰۰ کیلومتر).
  • تهویه متوسط با رویه مش‌دار و سوراخ‌های تنفسی.
  • انعطاف‌پذیری بالا؛ مناسب دویدن‌های کوتاه و متوسط.
  • قابل استفاده روی آسفالت، تردمیل و مسیرهای خاکی سبک.
  • پنجه D نرمال
  • کفی داخلی قابل جدا شدن و مناسب برای استفاده با کفی طبی.
  • بدون نیاز به زمان جاافتادن؛ آماده استفاده از روز اول.
  • مناسب برای چهار فصل؛ اما در روزهای خیلی گرم کمی گرم‌تر از حد متوسط.
  • تولید ویتنام با ضمانت کیفیت

کفش ساکونی تریومف ۲۱ (Saucony Triumph 21)

۳.۶۷۷.۰۰۰ تومان
38414244
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • طراحی‌شده برای دویدن جاده‌ای و تمرین‌های روزانه طولانی‌مدت
  • فوم میانی PWRRUN+ با ترکیب TPU برای نرمی و برگشت انرژی بالا
  • ارتفاع پاشنه ۳۹ میلی‌متر و پنجه ۲۸.۶ میلی‌متر (Drop حدود ۱۰.۵mm)
  • وزن سبک برای این سطح بالشتک‌گذاری – حدود ۲۸۲ گرم
  • رویه‌ی بافت‌دار (Knit) با تهویه عالی و حس نرم روی پا
  • فیت True to Size با طراحی جادار در بخش پنجه (مناسب پاهای پهن)
  • موجود در دو عرض Normal و Wide
  • زیره‌ی بادوام با الگوی ضدلغزش و چسبندگی مناسب در سطوح مرطوب
  • ضخامت لاستیک زیره: حدود ۲.۹ میلی‌متر با مقاومت سایشی بالا
  • زبانه‌ی Bootie Style با فوم دو‌لایه برای جلوگیری از فشار بند
  • کفی داخلی از جنس PWRRUN+ با ضخامت حدود ۶.۷ میلی‌متر (قابل‌جداسازی)
  • دارای نوارهای بازتابنده (Reflective Strips) برای ایمنی در شب
  • پایداری طبیعی بالا با سفتی مناسب در پاشنه و پیچش میانی (۴ از ۵)
  • مناسب برای دویدن روزانه، لانگ‌ران، تردمیل و پیاده‌روی طولانی
  • ترکیبی از راحتی، دوام و تهویه عالی در یک بسته‌ی سبک و مدرن
  • تولید ویتنام

کفش مرل مدل اَجیلیتی پیک 5 (Merrell Agility Peak 5)

۳.۷۸۵.۰۰۰ تومان
404142
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • طراحی شده برای دویدن در مسیرهای کوهستانی، جنگلی و مسیرهای تکنیکال.
  • مجهز به زیره قدرتمند Vibram Megagrip برای چسبندگی عالی روی سنگ، گل و برف.
  • دارای آج‌های ۴.۵ میلی‌متری با فاصله‌گذاری هوشمند برای تخلیه سریع گل و برف.
  • فوم FloatPro EVA با تعادل عالی بین نرمی و پایداری.
  • ارتفاع پاشنه ۳۹.۲ میلی‌متر و پنجه ۲۵.۸ میلی‌متر برای ضربه‌گیری عالی.
  • افت اختلافی (Drop) واقعی ۱۳.۴ میلی‌متر، مناسب برای دوندگان پاشنه‌زن (Heel Strikers).
  • رویه مقاوم از مش مهندسی‌شده و لایه‌های محافظ TPU.
  • تهویه مناسب در بخش پنجه با درجه تنفس‌پذیری ۳ از ۵.
  • وزن سبک ۲۸۹ گرم، ایده‌آل برای برنامه‌های طولانی و اولترا.
  • دارای Rock Plate جهت محافظت از پا در برابر سنگ‌ها و موانع.
  • کفی قابل تعویض با تکنولوژی ضدبو Cleansport NXT.
  • مناسب برای استفاده در تمام فصول سال.
  • بادوام در بخش پنجه (۵ از ۵) اما با دوام متوسط در پد پاشنه.
  • انتخابی ایده‌آل برای دوندگان استقامتی، طبیعت‌گردان و کوهنوردی سبک.

کفش نیو بالانس فرش فوم ایکس تریل مور V3

۳.۹۲۱.۰۰۰ تومان
4041.542
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • مناسب برای دویدن در طبیعت و مسیرهای ناهموار
  • دارای لایه میانی فرش فوم ایکس با ۳٪ مواد زیست‌پایه
  • جذب ضربه عالی و کاهش فشار روی پا
  • مجهز به فناوری محافظ پنجه برای حفاظت در برابر سنگ و موانع
  • رویه توری با الیاف مصنوعی برای تهویه مناسب
  • چسبندگی بالا روی سطوح خشک و مرطوب
  • زیره لاستیکی مقاوم با برجستگی چندجهته
  • طراحی خمیده کفش (راکر) برای حرکت روان‌تر
  • اختلاف ارتفاع پاشنه تا پنجه فقط ۴ میلی‌متر
  • دوام بالا به دلیل لایه میانی دو تکه
  • وزن متعادل برای دویدن و پیاده‌روی طولانی
  • مناسب برای پاهای معمولی تا پهن
  • کارایی بالا هم در مسیر خاکی و هم آسفالت
  • طراحی زیبا و مدرن با ساختار مقاوم
  • تولید ویتنام با ضمانت کیفیت

کفش نیو بالانس فرش فوم ونگو وی6 Vongo v6

۳.۳۱۷.۰۰۰ تومان
37.5383940.541.543
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • نام محصول: کفش دویدن نیو بالانس فرش فوم X Vongo v6
  • نوع کاربری: دویدن روزانه و تمرین‌های طولانی
  • ساختار کفش: پایداری (Stability) برای کنترل overpronation
  • وزن تقریبی: 309 گرم
  • ارتفاع پاشنه: 35.5 میلی‌متر
  • ارتفاع پنجه: 29.5 میلی‌متر
  • اختلاف پاشنه تا پنجه (Drop): 6 میلی‌متر
  • جنس میان‌کفی: فوم Fresh Foam X با جذب ضربه بالا
  • فناوری پشتیبانی: EVA Stability Plane برای ثبات بدون سختی
  • جنس رویه: مش (Mesh) تنفس‌پذیر و کشسان
  • زیره: رابر مقاوم با طرح شش‌ضلعی برای چسبندگی بیشتر
  • عرض کفش: استاندارد و فیت دقیق
  • مناسب برای: دوندگان با قوس کف پای متوسط تا پایین
  • تولید ویتنام

کفش بروکس گوست ۱۵ Brooks Ghost – آبی/سرمه ای

۳.۲۳۱.۰۰۰ تومان
404244
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • طراحی شده برای دویدن روزانه، پیاده‌روی طولانی و استفاده شهری
  • دارای فوم میانی DNA Loft v2 برای نرمی بیشتر و وزن کمتر
  • افت پاشنه تا پنجه (Drop) معادل ۱۲ میلی‌متر
  • رویه مشبک با تکنولوژی 3D Fit Print برای تهویه بهتر و فیت دقیق
  • مناسب برای افرادی با قوس پا متوسط تا بالا
  • وزن تقریبی: ۲۴۹ گرم (زنانه) و ۲۷۸ گرم (مردانه)
  • تایید شده توسط انجمن پزشکان پای آمریکا (APMA)
  • استفاده از مواد بازیافتی در ساخت رویه (دوستدار محیط‌زیست)
  • زیره خارجی با پوشش لاستیکی گسترده برای دوام بیشتر
  • ساختار خنثی (Neutral)؛ بدون اصلاح گام
  • مناسب برای دویدن سبک، تمرین ریکاوری و فعالیت روزمره
  • فضای مناسب در قسمت انگشتان، قابل استفاده برای پاهای پهن
  • عملکرد بالا روی سطوح آسفالت و تردمیل
  • مناسب افراد مبتدی تا نیمه‌حرفه‌ای
  • در سایزبندی کامل مردانه و زنانه عرضه می‌شود
  • تولید ویتنام با ضمانت کیفیت

کفش هوکا باندی ۹ (Hoka Bondi 9) – مشکی

۴.۲۲۱.۰۰۰ تومان
40
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • دارای بالاترین سطح کوشنینگ با فوم Supercritical EVA
  • مناسب برای دویدن روزمره، پیاده‌روی و استفاده طولانی‌مدت
  • مناسب افراد با کف پای نرمال یا قوس‌دار
  • وزن: حدود 303 گرم سایز 43
  • زیره فوق العاده نرم
  • دراپ واقعی اندازه‌گیری‌شده: 9.1 میلی‌متر
  • زیره پاشنه بسیار بلند: 41.3 میلی‌متر
  • دارای پایه پهن در پاشنه و جلوی پا برای افزایش ثبات
  • قابل استفاده با کفی‌های ارتوپدی (Orthotic-friendly)
  • طراحی یقه نرم برای جلوگیری از فشار روی مچ
  • تهویه مناسب با مش چندلایه و منافذ هدفمند
  • زیره مقاوم در برابر سایش؛ مناسب برای استفاده مداوم
  • زبانه ضخیم برای راحتی بیشتر – ضخامت ۹ میلی‌متر
  • دارای عناصر بازتابنده برای استفاده در نور کم
  • مناسب برای کسانی که به دنبال حمایت بالا و ضربه‌گیری عالی هستند
  • پیشنهاد ویژه برای افرادی با سابقه درد پاشنه، زانو یا کمر در حین دویدن یا پیاده‌روی
  • تولید ویتنام با ضمانت کیفیت

کفش North Face مدل Altamesa 500

۳.۹۸۱.۰۰۰ تومان
4041
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
  • نام مدل: Altamesa 500
  • رده: کفش دویدن ترکیبی (جاده و کوهستان)
  • وزن: 312 گرم (سایز 9 مردانه)
  • ارتفاع کفی:
    • پاشنه: 30 میلی‌متر
    • جلوی پا: 24 میلی‌متر
  • شیب کفی (Heel-to-Toe Drop): 6 میلی‌متر
  • لایه میانی (Midsole):
    • ساخته‌شده از فوم DREAM با بازگشت انرژی بالا
  • لایه خارجی (Outsole):
    • لاستیک Surface CTRL با چنگک‌های 4 میلی‌متری
    • مناسب برای سطوح مختلف شامل خاکی، گلی، و آسفالت
  • رویه (Upper):
    • مش‌بافتی مهندسی‌شده با 62٪ مواد بازیافتی
    • دارای لایه‌های محافظ در بخش انگشتان و پاشنه
  • سیستم قفل:
    • سیستم بند Ghillie برای فیت سفارشی و پایداری بیشتر
    • بال‌‎های داخلی برای قفل بهتر پا در میانه کفش
  • اندازه پنجه:
    • پهن‌تر از مدل‌های دیگر برند برای راحتی بیشتر انگشتان
  • ویژگی‌های پایداری:
    • پلتفرم پهن جلوی کفش برای تعادل بالا
    • مناسب برای مسیرهای ترکیبی و مسیرهای طولانی
  • نوع فعالیت پیشنهادی:
    • دویدن جاده‌ای و کوهستانی
    • پیاده‌روی و پیمایش طولانی‌مدت
    • مسیرهای ترکیبی
  • تولید ویتنام با ضمانت کیفیت

کفش رانینگ و تریل| خرید کتونی رانینگ مردانه و زنانه

در فروشگاه آنلاین موج کوه، شما می‌توانید با اطمینان کامل کفش‌های دویدن و رانینگ با کیفیت را خریداری کنید. ما با ارائه خدمات منحصر به فرد، تجربه خرید آنلاین را برای شما راحت و مطمئن کرده‌ایم. در اینجا به ویژگی‌های کلیدی و انواع مختلف کفش‌های دویدن و رانینگ به عنوانیکی از مهمترین لوازم ورزشی اشاره می‌کنیم تا به شما در انتخاب بهترین گزینه کمک کنیم.

منظور از رانینگ چیست؟

رانینگ (Running) یا دویدن، یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین فعالیت‌های ورزشی هوازی است که به بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش استقامت و تقویت عضلات کمک می‌کند. این ورزش به دو شکل اصلی، یعنی دویدن سرعتی (Sprint) و دویدن استقامتی (Endurance Running)، انجام می‌شود و می‌تواند در مسیرهای جاده‌ای، تردمیل، پیست یا طبیعت مانند تریل رانینگ صورت گیرد. رانینگ علاوه بر مزایای فیزیکی، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان دارد و به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک می‌کند. این فعالیت به تجهیزات خاصی نیاز ندارد، اما داشتن یک کفش رانینگ مناسب، برای جلوگیری از آسیب و افزایش کارایی بسیار مهم است.

مزایای خرید از فروشگاه موج کوه

  1. امکان عودت و تعویض در مدت 7 روز
    • راحتی در انتخاب: اگر کفش انتخابی شما به هر دلیلی مناسب نباشد، می‌توانید آن را در مدت 7 روز بازگردانید یا تعویض کنید. این امکان به شما این اطمینان را می‌دهد که می‌توانید کفش را امتحان کنید و در صورت عدم رضایت، به راحتی آن را برگردانید.
  2. کارشناسی و مشاوره تخصصی
    • راهنمایی حرفه‌ای: تیم تخصصی ما آماده است تا به شما در انتخاب بهترین کفش برای نیازهای خاص خود مشاوره ارائه دهد. از پرسش‌های عمومی تا جزئیات فنی، کارشناسان ما در خدمت شما هستند.
    • پاسخ به سوالات: در صورتی که درباره ویژگی‌های مختلف کفش‌ها یا نحوه انتخاب مناسب‌ترین مدل و برند سوالی دارید، کارشناسان ما به شما کمک خواهند کرد.
  3. ارسال رایگان پستی
    • کاهش هزینه‌های اضافی: با ارسال رایگان پستی، هزینه‌های حمل و نقل اضافی به طور کامل حذف می‌شود.
    • تحویل سریع و مطمئن: با ارسال رایگان، محصول به سرعت و با اطمینان به آدرس شما ارسال می‌شود و تجربه خرید آنلاین شما را بهبود می‌بخشد.

انواع کفش دویدن و رانینگ یا کتانی رانینگ

دسته بندی های اصلی کفش دویدن یا در ادبیات خودمانی کتونی رانینگ به شرح زیر می باشد.

1. کفش‌های جاده‌ای (Road Running Shoes)

  • ویژگی‌ها: طراحی شده برای دویدن در مسیرهای آسفالتی و سطوح صاف. این کفش‌ها معمولاً دارای بالشتک‌های قوی برای جذب شوک و افزایش راحتی در مسیرهای طولانی هستند.
  • مزایا: سبک، راحت، و دارای بالشتک خوب برای محافظت از پا و مفاصل.

2. کفش‌های Trail Running Shoes

  • ویژگی‌ها: مناسب برای دویدن در مسیرهای ناهموار، خاکی یا کوهستانی. این کفش‌ها دارای زیره‌های عاج‌دار برای بهبود چسبندگی و کنترل در سطوح لغزنده هستند.
  • مزایا: مقاوم در برابر سایش، دارای قابلیت‌های ویژه برای کنترل بهتر در مسیرهای دشوار.

3. کفش‌های ترکیبی (Hybrid Running Shoes)

  • ویژگی‌ها: ترکیبی از ویژگی‌های کفش‌های جاده‌ای و Trail، مناسب برای دویدن در مسیرهای مختلف. این کفش‌ها معمولاً دارای طراحی مناسب برای استفاده در شرایط متنوع هستند.
  • مزایا: تطبیق‌پذیری بالا برای انواع مسیرها و شرایط.

4. کفش‌های با حمایت حرکتی (Motion Control Shoes)

  • ویژگی‌ها: طراحی شده برای افرادی که نیاز به کنترل حرکتی بیشتر دارند، مناسب برای کسانی که پایشان به سمت داخل می‌چرخد (Overpronation).
  • مزایا: حمایت و ثبات بیشتر برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از حرکات نادرست پا.

5. کفش‌های بالشتکی (Cushioned Running Shoes)

  • ویژگی‌ها: دارای بالشتک‌های زیاد برای جذب شوک و راحتی بیشتر، مناسب برای کسانی که به راحتی و نرم بودن کفش اهمیت می‌دهند.
  • مزایا: راحتی و محافظت بیشتر از پا و مفاصل.

6. کفش‌های سبک‌وزن (Lightweight Running Shoes)

  • ویژگی‌ها: طراحی شده برای سرعت و راحتی بیشتر با وزن کم. مناسب برای دویدن‌های سریع و رقابتی.
  • مزایا: کاهش وزن کفش باعث افزایش سرعت و عملکرد بهتر در مسابقات.

خرید کفش و کتونی ماراتن (کفش دو میدانی استقامت)

خرید کفش و کتونی رانینگ مناسب برای ماراتن (دو میدانی استقامت) یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که یک دونده می‌تواند بگیرد. کفش‌های ماراتن باید ترکیبی از راحتی، سبک‌وزنی، و پشتیبانی مناسب را ارائه دهند تا به دوندگان کمک کنند در مسافت طولانی بدون ایجاد خستگی یا آسیب به پاهایشان، عملکرد بهتری داشته باشند. در انتخاب کفش ماراتن، توجه به عواملی مانند نوع قوس پا، تکنیک دویدن، و ترجیحات شخصی بسیار مهم است. کفش‌هایی که از فوم‌های پیشرفته و تکنولوژی‌های جذب ضربه استفاده می‌کنند، می‌توانند فشار وارده به مفاصل و عضلات را کاهش داده و تجربه‌ای نرم و راحت را برای دوندگان فراهم کنند.

همچنین، تناسب و سایز کفش نقش کلیدی در عملکرد و راحتی حین دویدن ایفا می‌کند. توصیه می‌شود که کفش ماراتن را در زمان‌های مختلف روز امتحان کنید، زیرا پاها ممکن است در طول روز متورم شوند. این اطمینان حاصل می‌شود که کفش انتخابی فضای کافی برای انگشتان پا داشته باشد و هیچ نقطه فشاری ایجاد نکند. علاوه بر این، توجه به تهویه مناسب کفش برای جلوگیری از تعریق زیاد و ایجاد تاول نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در نهایت، امتحان و آزمایش کفش‌های مختلف در مسافت‌های کوتاه‌تر قبل از استفاده در مسابقه اصلی، می‌تواند به انتخاب بهترین گزینه کمک کند.

نکات مهم برای انتخاب کفش مخصوص دویدن

  1. تعیین نوع فعالیت: بسته به اینکه بیشتر در مسیرهای آسفالتی، خاکی، یا ترکیبی می‌دوید، نوع کفش مناسب خود را انتخاب کنید.
  2. شناخت نوع پای خود: مشخص کنید که آیا پای شما نیاز به حمایت حرکتی دارد یا کفش‌های نرمال کافی است.
  3. اندازه‌گیری دقیق پای خود: اطمینان حاصل کنید که اندازه پای شما به درستی اندازه‌گیری شده و از جدول سایز برند استفاده کنید.
  4. توجه به بالشتک و حمایت: به میزان بالشتک و حمایت کفش توجه کنید و انتخابی کنید که با نیازهای شما مطابقت داشته باشد.

کفش دویدن و رانینگ مردانه و زنانه

کفش‌های دویدن مردانه و زنانه با وجود شباهت‌های ظاهری، تفاوت‌های مهمی دارند که به نیازهای فیزیولوژیکی مختلف هر جنسیت پاسخ می‌دهند. یکی از تفاوت‌های اصلی در **ساختار و طراحی** این کفش‌ها است. کفش‌های زنانه معمولاً برای پاهای باریک‌تر طراحی شده‌اند و در ناحیه پاشنه و جلوی پا باریک‌تر هستند. این طراحی به دلیل این است که به طور کلی پاهای زنان نسبت به مردان باریک‌تر است. همچنین، وزن کفش‌های زنانه معمولاً سبک‌تر است تا با وزن کمتر بدن زنان همخوانی داشته باشد.

تفاوت دیگر در **سطح پشتیبانی و بالشتک‌گذاری** است. کفش‌های زنانه اغلب دارای بالشتک بیشتری در قسمت جلویی پا هستند، زیرا زنان معمولاً در هنگام دویدن فشار بیشتری به این قسمت وارد می‌کنند. همچنین، میزان انعطاف‌پذیری در کفش‌های زنانه بیشتر است تا با انحنای طبیعی پای زنان که متفاوت از مردان است، همخوانی داشته باشد. در نهایت، تفاوت‌های جزئی در جنس مواد استفاده شده در لایه‌های داخلی و خارجی کفش‌ها نیز ممکن است وجود داشته باشد تا احساس راحتی و عملکرد بهینه را برای هر جنسیت فراهم کند.

کفش دویدن اورجینال

کفش‌های دویدن اورجینال با استفاده از مواد باکیفیت و تکنولوژی‌های پیشرفته طراحی می‌شوند تا بهترین عملکرد و راحتی را برای دوندگان فراهم کنند. این کفش‌ها به طور خاص برای ارائه حمایت مناسب از پا، بهبود ثبات و کاهش فشار بر مفاصل طراحی شده‌اند. بالشتک‌های پیشرفته در زیره و طراحی مهندسی شده آن‌ها به جذب ضربه کمک کرده و خطر آسیب‌های ورزشی را کاهش می‌دهند. کفش‌های دویدن اورجینال، با دوام بالا و وزن سبک، انتخابی ایده‌آل برای دوندگانی هستند که به دنبال ترکیبی از کارایی، طول عمر و راحتی هستند.

کفش دویدن های کپی

کفش‌های دویدن های کپی یک گزینه اقتصادی و مناسب برای افرادی است که به دنبال یک کفش با طراحی مشابه برندهای معتبر اما با قیمت پایین‌تر هستند. این کفش‌ها با ظاهری جذاب و کیفیتی قابل قبول، برای استفاده‌های روزمره و دویدن‌های سبک گزینه‌ای عالی به شمار می‌آیند. با توجه به اینکه قیمت آن‌ها بسیار کمتر از نسخه‌های اصلی است، افرادی که نیاز به کفش‌های موقتی یا جایگزین برای تمرینات غیرحرفه‌ای دارند، می‌توانند از این مدل‌ها بهره ببرند و از ظاهر و راحتی آن‌ها لذت ببرند.

کفش دویدن تردمیل

کفش‌های دویدن مناسب برای تردمیل به گونه‌ای طراحی شده‌اند که به شما راحتی و پشتیبانی کافی را در حین دویدن در فضای بسته ارائه دهند. این کفش‌ها معمولاً دارای زیره‌ای با چسبندگی مناسب و انعطاف‌پذیری بالا هستند تا بتوانند حرکت پا روی سطح صاف تردمیل را بهبود دهند و از لیز خوردن جلوگیری کنند. همچنین، بالشتک‌های ضربه‌گیر موجود در کفش‌های تردمیل فشار وارده بر مفاصل را کاهش می‌دهند و از خستگی زودهنگام جلوگیری می‌کنند. این کفش‌ها سبک، بادوام و برای تمرینات طولانی مدت روی تردمیل بسیار ایده‌آل هستند.

بهترین کفش برای دویدن روی آسفالت

بهترین کفش برای دویدن روی آسفالت باید ویژگی‌هایی داشته باشد که بتواند با سطح سخت و صاف این نوع زمین سازگار باشد و در عین حال راحتی و پشتیبانی کافی را برای دونده فراهم کند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌ها، **بالشتک‌گذاری مناسب** است. کفش‌های مخصوص دویدن روی آسفالت باید دارای بالشتک‌های مناسب در ناحیه میانی (Midsole) باشند تا ضربه‌های ناشی از برخورد پا با سطح سخت آسفالت را جذب کنند و فشار وارده بر مفاصل، به خصوص زانوها و کمر را کاهش دهند. علاوه بر این، این کفش‌ها باید دارای زیره‌ای مقاوم باشند که از مواد با دوام ساخته شده تا در برابر سایش ناشی از تماس مداوم با آسفالت مقاومت کنند.

ویژگی دیگری که باید در انتخاب کفش برای دویدن روی آسفالت مدنظر قرار گیرد، **پشتیبانی و استحکام مناسب** است. کفش‌های دویدن روی آسفالت باید دارای ساختاری باشند که از قوس پا و پاشنه به خوبی حمایت کنند، به خصوص اگر دونده دارای قوس پای خاص یا مشکلاتی مانند صافی کف پا باشد. پشتیبانی مناسب نه تنها به جلوگیری از آسیب‌های ورزشی کمک می‌کند، بلکه به بهبود عملکرد دویدن نیز می‌انجامد. همچنین، وزن سبک کفش و تهویه مناسب آن می‌تواند تجربه دویدن را لذت‌بخش‌تر کرده و از تعریق زیاد پا جلوگیری کند، که این عوامل در مجموع باعث افزایش راحتی و کارایی در حین دویدن روی آسفالت می‌شوند.

کفش تریل رانینگ

کفش‌های تریل رانینگ برای دویدن در مسیرهای ناهموار، کوهستانی و طبیعت طراحی شده‌اند. این کفش‌ها دارای زیره‌های مقاوم و آج‌دار هستند که چسبندگی و پایداری بالایی را در زمین‌های لغزنده، سنگی و گلی فراهم می‌کنند. طراحی بالای کفش تریل معمولاً از مواد مقاوم در برابر خراشیدگی و آب تشکیل شده است تا در برابر شرایط سخت طبیعت مقاومت کند. علاوه بر این، سیستم ضربه‌گیر در این کفش‌ها به کاهش فشار روی پاها و زانوها کمک می‌کند و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری می‌کند.

کفش اسکای رانینگ

کفش‌های اسکای رانینگ به طور خاص برای دویدن در ارتفاعات و مسیرهای دشوار کوهستانی طراحی شده‌اند. این کفش‌ها ترکیبی از سبکی، دوام و انعطاف‌پذیری هستند و به دوندگان کمک می‌کنند تا در مسیرهای شیب‌دار و چالش‌برانگیز بهتر عمل کنند. ویژگی‌هایی مانند وزن سبک، قابلیت جذب ضربه، و زیره‌هایی با چسبندگی بالا، این کفش‌ها را برای دوندگان حرفه‌ای و علاقه‌مندان به رقابت‌های اسکای رانینگ ایده‌آل می‌کند. استفاده از این کفش‌ها تجربه‌ای ایمن و راحت را در ماجراجویی‌های کوهستانی تضمین می‌کند.

بهترین کفش رانینگ ایرانی

بهترین کفش رانینگ ایرانی باید ترکیبی از راحتی، دوام، و کارایی مناسب برای دویدن باشد. برندهای داخلی مانند پاما، تن‌زیب، و نسیم در سال‌های اخیر تلاش کرده‌اند کفش‌های رانینگ باکیفیتی تولید کنند که از نظر طراحی ارگونومیک، کفی مناسب جذب ضربه، و متریال تنفس‌پذیر قابل رقابت با نمونه‌های خارجی باشند. کفش‌های رانینگ ایرانی معمولاً قیمت مقرون‌به‌صرفه‌تری نسبت به برندهای بین‌المللی دارند و برای دوندگان مبتدی و نیمه‌حرفه‌ای گزینه‌ای مناسب محسوب می‌شوند. هنگام انتخاب، بهتر است به عواملی مانند راحتی، پشتیبانی از قوس پا، میزان ضربه‌گیری و نوع زمین مورد استفاده توجه کنید تا بهترین گزینه را مطابق با نیاز خود پیدا کنید.

خرید کفش دویدن و رانینگ (کتونی رانینگ) از فروشگاه آنلاین موج کوه با امکانات و خدمات ویژه‌ای همراه است که تجربه‌ای راحت و مطمئن را برای شما فراهم می‌آورد. با استفاده از امکان عودت و تعویض 7 روزه، مشاوره تخصصی و ارسال رایگان پستی، می‌توانید کفش مناسب خود را با اطمینان خریداری کنید و از عملکرد بهینه و راحتی آن بهره‌مند شوید.

سوالات متداول درباره کفش دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ

تفاوت کفش تریل رانینگ با کفش دویدن جاده‌ای چیست؟

کفش تریل رانینگ برای مسیرهای ناهموار، خاکی و سنگی طراحی شده و دارای زیره عاج‌دار، رویه مقاوم در برابر نفوذ گردوغبار و ساختار محافظت‌کننده‌تر است. در مقابل، کفش‌های جاده‌ای سبک‌تر و مناسب برای آسفالت، تردمیل و مسیرهای صاف هستند.

در اسکای رانینگ از چه نوع کفشی استفاده می‌شود؟

در اسکای رانینگ که شامل مسیرهای کوهستانی شیب‌دار و فنی است، از کفش‌هایی استفاده می‌شود که علاوه بر چسبندگی بالا، سبک، مقاوم و دارای کنترل دقیق در پیچ و خم مسیر باشند. این کفش‌ها معمولاً از مدل‌های تخصصی تریل سبک‌تر و سریع‌تر هستند.

چگونه سایز مناسب کفش دویدن یا تریل را انتخاب کنیم؟

در کفش‌های دویدن باید حدود نیم تا یک سانت فضا در جلوی انگشتان وجود داشته باشد تا در حین حرکت پای شما فشرده نشود. همچنین بهتر است عصر یا پس از فعالیت سایزگیری شود چون پا در این زمان کمی متورم‌تر است و اندازه دقیق‌تری به دست می‌آید.

راهنمای خرید کفش دویدن

🛒 راهنمای خرید کفش دویدن و تریل رانینگ

🏃‍♂️ نوع سطح

جاده‌ای | تریل | اسکای رانینگ

🛑 میزان بالشتک

کم | متوسط | زیاد

📏 افت پاشنه (Heel Drop)

0mm | 4mm | 8mm | 10mm

👣 تناسب کفش

خنثی | پایدار | کنترل حرکت

⌛ طول عمر کفش

600-800 کیلومتر (~3-4 ماه برای دونده‌های منظم)

⚖️ وزن کفش

سبک | استاندارد | سنگین

🌧️ ویژگی‌های اضافی

ضد آب | تنفس‌پذیری | چسبندگی بالا