راهنمای استفاده از ماشین حساب کالری سوزی کوهنوردی
این ماشین حساب به شما کمک می‌کند میزان کالری سوزانده شده در کوهنوردی را بر اساس وزن فرد، وزن کوله پشتی، مسافت طی شده، میزان ارتفاع گیری و سختی مسیر محاسبه کنید.
مراحل استفاده:
- وزن فرد: وزن خود را به کیلوگرم وارد کنید.
- وزن کوله پشتی: وزن کوله پشتی خود را به کیلوگرم وارد کنید.
- مسافت طی شده: مسافت طی شده را به کیلومتر وارد کنید.
- میزان ارتفاع گیری: میزان ارتفاع صعود کرده را به متر وارد کنید.
- سختی مسیر: سطح سختی مسیر را انتخاب کنید (آسان، متوسط، دشوار).
توضیحات درباره سختی مسیر:
- آسان: مسیرهای کم‌شیب و هموار که نیاز به تلاش فیزیکی کمتری دارند.
- متوسط: مسیرهای با شیب متوسط و مقداری ناهمواری یا سایر شرایط محیطی که نیاز به تلاش فیزیکی متوسط دارند.
- دشوار: مسیرهای پرشیب و ناهموار یا سایر شرایط محیطی که نیاز به تلاش فیزیکی بالایی دارند.
پس از وارد کردن اطلاعات، روی دکمه “محاسبه کالری” کلیک کنید تا میزان کالری سوزانده شده نمایش داده شود.
محاسبه کالری سوزی کوهنوردی
میزان دقت: دقت محاسبات بنا به شرایط حدود 95 درصد می باشد.
