سه گانه آیرون من: تاریخچه، قوانین و نکات
سه‌گانه آیرونمن یکی از دشوارترین و معتبرترین مسابقات ورزشی از سری ورزش سه گان...
10 نکته مهم برای تمرین اسکای رانینگ
اسکای رانینگ (Sky Running) یک نوع چالش‌برانگیز و هیجان‌انگیز از دویدن کوهستانی...
قله مون بلان کجاست : ارتفاع، مسیرهای صعود و نکات
قله مون بلان، با شکوه و عظمت در قلب رشته‌کوه آلپ، به عنوان بلندترین نقطه اروپا...
دویدن تمپو چیست: فواید، نکات کلیدی، برنامه
دویدن تمپو یکی از تکنیک‌های مؤثر و پرطرفدار در تمرینات دویدن است که به بهبود ا...
کلیمانجارو کجاست: راهنمای صعود و مسیرها
مونت کلیمانجارو ، دارای سه مخروط آتشفشانی ، واقع شده در کشور تانزانیا است. این...
شروع سنگنوردی: مهمترین نکاتی که بایست بدانید!
سنگنوردی ورزشی لذت بخش است که دنیای جدیدی را به شما معرفی می کند. از طرفی فراگ...
اربابان زمستان : دهه طلایی کوهنوردی جهان
دهه طلایی به سالهای 1980 گفته میشود که صعودهای بلند در کوههای هیمالیا مقهور اس...
نوپتسه، آرمیده در سایه غولها!
نوپتسه (یا نوبچه) نام قله‌ای در منطقه(خمبو) از رشته‌کوه ماهالنگور هیمالیا (Mah...
هم هوایی در کوهنوردی چیست: اصول و نکات کلیدی
یکی از ویژگی های خاص کوهستان و ارتفاع کاهش اکسیژن هواست که در صورت عدم توجه م...
مقایسه گوشی نوت 9 شیائومی 128 با نوت 13 پرو 512
در اینجا یک مقایسه کلی بین گوشی‌های شیائومی نوت 9 (128 گیگابایت حافظه داخلی) و...
