مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
موج یعنی حرکت
ورود / ثبت نام
0 مقايسه
0 علاقه مندی
0 مورد / ۰ تومان
منو
0 علاقه مندی
0 مقايسه
محصولات
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
راهنمای خرید
10 شهریور
آمادگی جسمانی
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
شهریور 10, 1404
0

حداکثر ضربان قلب ورزشکاران چگونه محاسبه می شود؟

برای ورزشکارانی که تمریناتشان را بر اساس ضربان قلب مدیریت می‌کنند، آگاهی از حداکثر ضربان قلب (HRmax)...
ادامه مطلب
داغ شدن کف پا موقع دویدن
09 شهریور
آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, دویدن
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
شهریور 8, 1404
0

داغ شدن کف پا هنگام دویدن؛ دلایل و راهکارها

دویدن یکی از طبیعی‌ترین و موثرترین تمرین‌های ورزشی است که هم برای تقویت قلب و عروق و هم برای افزایش ...
ادامه مطلب
عضله سازی زنان و 8 راهکار برای عضله سازی سریع
08 شهریور
آمادگی جسمانی, بدنسازی, برنامه تمرینی, دسته بندی نشده
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
شهریور 8, 1404
0

عضله سازی زنان: ۸ راهکار سریع و مؤثر برای رشد عضلات

در ایام قدیم چاقی نشانه زیبایی اندام زنان بود و زمانی هم همه به دنبال لاغری بودند ولی امروزه عضله دا...
ادامه مطلب
ورزش یا رژیم غذایی؛ کدام برای کاهش وزن مؤثرتر است؟
08 شهریور
آمادگی جسمانی, تغذیه, لاغری
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
شهریور 7, 1404
0

ورزش یا رژیم غذایی؛ کدام برای کاهش وزن مؤثرتر است؟

کاهش وزن یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد در سراسر دنیاست. هر سال میلیون‌ها نفر تصمیم می‌گیرند ...
ادامه مطلب
06 شهریور
دویدن, آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ
ارسال شده توسط author-avatar مهدی جباریان
شهریور 6, 1404
0

دویدن روی تردمیل مکانیکی؛ راهنمای کامل از مزایا تا روش تمرین

تردمیل سال‌هاست به عنوان یکی از محبوب‌ترین تجهیزات ورزشی خانگی و باشگاهی شناخته می‌شود. بیشتر افراد ...
ادامه مطلب
اسهال بعد مکمل
04 شهریور
تغذیه, آمادگی جسمانی
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
شهریور 4, 1404
0

علت اسهال بعد از مصرف مکمل؛ بررسی علمی و راهکارها

مکمل‌های غذایی امروزه به یکی از پرمصرف‌ترین محصولات در دنیای ورزش و سلامت تبدیل شده‌اند. از مولتی‌وی...
ادامه مطلب
زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)
04 شهریور
دویدن, آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar زهرا کاظمیان
شهریور 4, 1404
0

زانوی پرندگان (علائم و تمرینات تاندونیت کشکک زانو)

زانو بزرگ‌ترین و یکی از مهم‌ترین مفاصل بدن است. این مفصل نقش کلیدی در حرکت، خم شدن و چرخش پاها دارد ...
ادامه مطلب
04 شهریور
دویدن, اسکای رانینگ, تریل رانینگ
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
شهریور 4, 1404
0

دویدن و محافظت از روده در برابر سرطان: بدون دارو و هزینه!

وقتی صحبت از سبک زندگی سالم می‌شود، ورزش همواره در صدر توصیه‌های پزشکان و متخصصان قرار دارد. از پیاد...
ادامه مطلب
دویدن و کلسترول
31 مرداد
دویدن, اسکای رانینگ, بهداشت, تریل رانینگ, تغذیه, سلامت
ارسال شده توسط author-avatar گروه موج کوه
مرداد 31, 1404
0

آیا دویدن کلسترول را کاهش می‌دهد؟ شواهد علمی جدید

کلسترول یکی از موضوعاتی است که سال‌هاست در دنیای پزشکی و سلامت مورد توجه قرار دارد. وقتی صحبت از کلس...
ادامه مطلب
مقایسه ۳ قرص لاغری مؤثر با کمترین عوارض؛ بررسی علمی
29 مرداد
تغذیه, بدنسازی, لاغری
ارسال شده توسط author-avatar میلاد جباریان
مرداد 29, 1404
0

مقایسه ۳ قرص لاغری مؤثر با کمترین عوارض؛ بررسی علمی

امروزه کاهش وزن به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های جامعه مدرن تبدیل شده است. سبک زندگی کم‌تحرک، رژیم‌های پ...
ادامه مطلب
  • 1
  • 2
  • 3
  • ›
  • »
بستن
  • چراغ چادر و کمپ شارژی LV10 توان 400 لومن
    چراغ چادر و کمپ شارژی LV10 توان 400 لومن
    ۱.۷۹۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • دستکش گورتکس GOLOV.EJOY کد SK36
    دستکش گورتکس GOLOV.EJOY کد SK36
    ۱.۲۸۳.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دسته یدکی باتوم و عصای کوهنوردی اسفنجی
    دسته یدکی باتوم و عصای کوهنوردی اسفنجی
    ۱۵۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • شلوار ترکینگ بلک دیر مدل 221 کشسان و آبگریز
    شلوار ترکینگ بلک دیر مدل 221 کشسان و آبگریز
    ۱.۴۸۸.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    ۱۴۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    ۱۹۶.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ۸۸۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    ۳.۳۷۹.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کفش رانینگ بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    کفش بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    ۲.۸۲۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
نوشته‌های تازه
  • قله چالون؛ بالکون تماشای علم‌کوه (راهنمای صعود)
  • حداکثر ضربان قلب ورزشکاران چگونه محاسبه می شود؟
  • اولغ موزتاغ: حماسه ۱۹۸۵ در قلب کوه‌های فراموش‌شده
  • داغ شدن کف پا هنگام دویدن؛ دلایل و راهکارها
  • عضله سازی زنان: ۸ راهکار سریع و مؤثر برای رشد عضلات

ارتباط با موج کوه

فروشگاه آنلاین تخصصی کوهنوردی، دویدن، کمپینگ، سنگنوردی و تجهیزات ورزشی.

خرید آسان با بهترین قیمت و تضمین کیفیت.

امکان تعویض یا بازگشت کالا تا ۷ روز، یک‌بار.

ثبت‌شده در وزارت صمت و سامانه مالیاتی کشور.

تهران، خیابان لواسانی غربی، خیابان عظیمی، پلاک 18

02122214991

09121757451

info@mojekooh.com

راهنمای خرید و ارسال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

نماد اعتماد الکترونیک
نشان ملی ثبت
عضو اتحادیه کسب و کارهای مجازی

logo-samandehi

دسته بندی محصولات موج کوه

  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم بدنسازی
  • تجهیزات سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
  • لوازم دویدن
  • damavand tour

تمامی حقوق مادی و معنوی برای وبسایت موج کوه محفوظ می‌باشد

درخواست های محبوب
  • کفش
  • کاپشن
  • کوله
  • کلاه
  • جلیقه
  • چادر
  • کیسه خواب
  • باتوم
  • شلوار
  • سرشعله
  • جوراب
  • دستکش
  • چاقو
  • تبر
  • کرامپون
  • کمل بک
  • فروشگاه
  • مجله
  • کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • دنیای کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
  • اخبار
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • طبیعت گردی
  • پادکست موج کوه
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • دستکش کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • کرامپون، کلنگ، یخشکن
    • کیسه آب و کمل بک
    • گتر کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • لوازم جانبی
    • جوراب کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • چاقو کوهنوردی و سفری
    • تجهیزات کوهنوردی برای هدیه
    • کیف کمری
  • تجهیزات سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • کفش سنگنوردی
    • کارابین
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ (تسمه)
    • هارنس
    • پودر و کیسه پودر سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • طناب کوهنوردی و سنگنوردی
    • کلاه ایمنی کوهنوردی و سنگنوردی
  • لوازم کمپینگ
    • چادر کوهنوردی و کمپینگ
    • کیسه خواب
    • گاز و سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ و کوه
    • انواع زیرانداز
    • فلاسک
    • چراغ پیشانی
    • تبر کمپینگ، هیزم‌شکنی و کوهنوردی
    • کتری کوهنوردی و کمپینگ
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • شلوارک بدنسازی
    • طناب ورزشی
    • قمقمه
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم دویدن
    • اسکارف دویدن
    • اسکای رانینگ
    • جوراب ورزشی دویدن
    • دستکش دویدن و پیاده روی
    • شلوارک رانینگ
    • عینک ورزشی دویدن
    • کفش دویدن
    • کوله و کیف کمری دویدن، تریل رانینگ و اسکای رانینگ
  • پوشاک
    • شلوار کوهنوردی
    • تیشرت ورزشی
    • کاپشن گورتکس
    • کلاه طوفان
    • اسکارف و دستمال سر
    • لباس بیس کوهنوردی
    • وینداستاپر
    • کاپشن پر و الیاف
    • کاپشن نورث فیس
    • کفش ورزشی
    • عینک اسکی و طوفان
    • کلاه طوفان
    • پانچو
  • ارسال فوری تهران
  • پیگیری سفارش
  • راهنمای خرید و ارسال
  • علاقه مندی
  • مقايسه
  • ورود / ثبت نام
  • چراغ چادر و کمپ شارژی LV10 توان 400 لومن
    چراغ چادر و کمپ شارژی LV10 توان 400 لومن
    ۱.۷۹۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • دستکش گورتکس GOLOV.EJOY کد SK36
    دستکش گورتکس GOLOV.EJOY کد SK36
    ۱.۲۸۳.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دسته یدکی باتوم و عصای کوهنوردی اسفنجی
    دسته یدکی باتوم و عصای کوهنوردی اسفنجی
    ۱۵۵.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • شلوار ترکینگ بلک دیر مدل 221 کشسان و آبگریز
    شلوار ترکینگ بلک دیر مدل 221 کشسان و آبگریز
    ۱.۴۸۸.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    کیسه‌ تفکیک 5 تایی نپال
    ۱۴۵.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    کلاه تابستانه ماهیگیری دور دار نپال
    ۱۹۶.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ست ظروف کمپینگ و سفری ۳ تکه آلومینیومی طرح ترانژیا
    ۸۸۱.۰۰۰ تومان
    افزودن به سبد خرید
  • کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    کفش بروکس گلیسیرین مکس (Brooks Glycerin Max)
    ۳.۳۷۹.۰۰۰ تومان
    انتخاب گزینه ها
  • کفش رانینگ بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    کفش بروکس گوست ۱۴ (Brooks Ghost 14)
    ۲.۸۲۷.۰۰۰ تومان
    اطلاعات بیشتر
  • قله چالون؛ بالکون تماشای علم‌کوه (راهنمای صعود)
  • حداکثر ضربان قلب ورزشکاران چگونه محاسبه می شود؟
  • اولغ موزتاغ: حماسه ۱۹۸۵ در قلب کوه‌های فراموش‌شده
  • داغ شدن کف پا هنگام دویدن؛ دلایل و راهکارها
  • عضله سازی زنان: ۸ راهکار سریع و مؤثر برای رشد عضلات
سبد خرید
بستن
😴 کیسه خواب 🎒 کوله 👟 کفش دویدن 🧥 کاپشن 👖 شلوار 🔥 اجاق 🧤 دستکش ⛺ چادر 🚶‍♂️ باتوم 🥾 کفش کوهنوردی
ورود
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
آیا هنوز عضو نیستید؟ اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
عضویت
قبلا عضو شدید؟ اکنون وارد شوید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مورد سبد خرید
پشتیبانی واتساپ
نوار کناری
پیگیری سفارش
اینستاگرام
تلگرام