معرفی ۱۱ تا از بهترین تنقلات کوهنوردی

برنامه های کوهنوردی حداقل چند ساعت و گاها حتی چند روز یا چند هفته به طول می انجامند. در طول این مدت زمان داشتن تغذیه مناسب اهمیت ویژه ای دارد، چرا که بدن ما برای تامین انرژی مورد نیاز خود محتاج غذاست. از دیگر سو آنچه که معمولا در زمان کوهنوردی کم است، زمان و … ادامه خواندن معرفی ۱۱ تا از بهترین تنقلات کوهنوردی