کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند؟

4 (1) کوهنوردی به ذاته یک ورزش استقامتی است. شما در حین کوهپیمایی، سنگنوردی و سایر فعالیت ها انرژی مصرف … ادامه خواندن کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند؟