آخرین آمار نشان می دهد که در حال حاضر 70 درصد ایرانی ها به چاقی یا اضافه وزن مبتلا هستند و شمار افراد چاق در کشور از سال 1359 تاکنون 5.5 برابر افزایش یافته است. عمده ترین دلایل این میزان از اضافه وزن از سوی متخصصین، کم تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و پرخوری می باشد. … ادامه خواندن بهترین ورزش ها برای چربی سوزی [9 ورزش+نکات]