شنا یکی از ورزش‌های محبوب کودکان و بزرگسالان است؛ هرچه از فواید ورزش شنا بگوییم کم گفته‌ایم! از مهمترین فواید این ورزش می توان به تاثیر کم روی مفاصل اشاره کرد که آنرا به گزینه ای محبوب تبدیل می کند. البته از نظر قهرمانی نیز شنا یکی از بیشترین تعداد مدال در المپیک را دارد. … ادامه خواندن فواید ورزش شنا برای سلامتی و آمادگی جسمانی