10 مورد از فواید دویدن و پیاده روی تردمیل در شیب

4 (3) یکی از تمرینات خاص دستگاه تردمیل استفاده از انواع شیب هست که به راحتی در این وسیله هوازی … ادامه خواندن 10 مورد از فواید دویدن و پیاده روی تردمیل در شیب