وقتی صحبت از بیماری ارتفاع یا هم هوایی به میان می آید، داروهای موثری معرفی شده که ریشه شیمیایی دارند. اما آیا مکمل ها و مواد طبیعی نیز تاثیر مثبتی در این روند خواهند داشت. در این مقاله 7 ماده را به شما معرفی می کنیم که در ارتفاعات و کوهنوردی برایتان مفید خواهند بود. … ادامه خواندن 7 مکمل و ماده طبیعی برای هم هوایی در کوهنوردی