قدرت در سنگنوردی پایه ای برای انجام حرکات مختلف، صعود روی سختترین گیره ها و کار کردن در شیب منفی و شکاف … میباشد. البته تکنیک و استقامت و انعطاف پذیری… اهمیت خودشان را دارند. در این مطلب به بحث درباره عوامل تعیین کننده قدرت در سنگنوردی می پردازیم. قدرت در سنگنوردی قدرت انگشتان همه … ادامه خواندن قدرت در سنگنوردی