12 اسفند کوههای ایران, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 2 نظر کوه تفتان : راهنمای صعود قله، نقشه و مسیرها قله تفتان با ارتفاعی در حدود 3941 متر جزء کوه های آتشفشانی است و در جایگاه یکی... ادامه مطلب
03 اسفند آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر هم هوایی در کوهنوردی چیست: اصول و نکات کلیدی یکی از ویژگی های خاص کوهستان و ارتفاع کاهش اکسیژن هواست که در صورت عدم توجه م... ادامه مطلب
25 دی کوهنوردی, آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر استقامت در کوهنوردی {چگونه استقامت خود را افزایش دهیم؟} کوهنوردی یک ورزش فوق استقامتی است که همین موضوع نشان دهنده اهمیت استقامت و بهب... ادامه مطلب
12 دی کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اولی اشتک ، ماشین سوییسی و زانوی پرانتزی! سطح بالا در صعود و سطح بالا در سنگنوردی، این یعنی اولی اشتک! اولی اشتک از نظر ... ادامه مطلب
13 آذر کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 3 نظر کوه دماوند : ارتفاع، نقشه و هر آنچه که باید بدانید. کوه دماوند بلندترین قله سرزمین ماست. محل قرار گیری آن در رشته کوه البرز و در ن... ادامه مطلب
09 آذر دنیای کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر موستاق تاور ، دوباره فکر کن عکاس پیشگام ویتوریو سلا عکس معروفش از موستاق تاور را در سال 1909 گرفت. از آن ز... ادامه مطلب
02 فروردین آموزش سنگنوردی, سنگنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر سنگنوردی سرطناب: مجموعه نکاتی که باید بدانید قبل از صعود سرطناب ، دو کار باید انجام بدهید که در صعود قرقره انجام دادن آنها ... ادامه مطلب
02 بهمن کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آدام بیلکی : مبارز یخ آدام رادوسلاو بیلکی متولد 12 می، سال 1983. کوهنورد لهستانی و اولین صعودکننده گ... ادامه مطلب
31 شهریور کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر یخچال های طبیعی ایران همانطور که در تقسیم بندی انواع یخچال ها مشاهده میشود، یخچالهای موجود در ایر... ادامه مطلب
22 شهریور بدون دسته بندی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر آشنایی با زیباترین کوه های جهان بدون شک همه کوهها بسیار زیبا هستند و انتخاب یک لیست در به عنوان زیباترین کوه ه... ادامه مطلب