02 تیر کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوهپیمایی ارسال شده توسط مهدی جباریان 2 نظر تفاوت کوهنوردی، کوهپیمایی و پیمایش! بسیاری از افراد این طور تصور می کنند که کوهنوردی و کوهپیمایی مترادف همدیگر هست... ادامه مطلب
14 خرداد دوچرخه سواری, طبیعت گردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 3 نظر تکنیک دوچرخه سواری – نکات مهم داشتن یک تکنیک دوچرخه سواری خوب باعث می شود که بتوانیم انرژی و توان موجود را ب... ادامه مطلب